Else Müller: Du spürst unter deinen Füßen das Gras

(Taschenbuch)

Platz 8 in der Kategorie "Ratgeber Entspannung, Yoga, Meditation & Autogenes Training". Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene ...mehr

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Produktbeschreibung Else Müller: Du spürst unter deinen Füßen das Gras (Taschenbuch)

Technische Daten und Produkteigenschaften

Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training, das die Autorin hier in seinen Grundzügen vorstellt. Es ist als Vorbeugung, Psychohygiene und Therapie außerordentlich wirkungsvoll. In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlich haben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei Menschen jeden Alters bewährt. Die lyrische Sprache der Geschichten dient als Transfer in das Reich der Phantasie und wirkt auch bei allen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben.

Allgemeine Informationen Else Müller: Du spürst unter deinen Füßen das Gras

ISBN: 3596233259

EAN: 9783596233250

gelistet seit: 11.06.2004

Hersteller: Müller, Else
weitere Müller, Else Ratgeber Entspannung, Yoga, Meditation & Autogenes Training

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Details

Hersteller / Verlag: Fischer Taschenbuch Vlg.

Kurztitel: Mueller, E: Du Spuerst

Untertitel: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen

Auflage: N.-A.

Erscheinungsjahr: Oktober 2000

Gattung: Erzählung

Ausgabeformate: Taschenbuch

Maße (L x B x H): 191 x 124 x 14

Unverbindliche Preisempfehlung: 7.90

Schlagworte: Autogenes Training;Training / Autogenes Training;Märchen;Volksmärchen;

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Du bist entspannt..

Entspannung, Ruhe, wie fehlt sie doch vielen Menschen in dieser Zeit, lassen ihnen keine Verschnaufpause, um für einen Moment innezuhalten. Rastlos rennt er allen Dingen hinterher, um sein inneren Frieden zufinden. Glück findet er Im Konsumrausch, geblendet von den Medien, wird er ziellos. Die Stille in der Minute
...Deshalb ist die Sprache poetisch und blumig, und dient als Transfer für therapeutische Impulse des Autogenen Trainings. Sie verhilft zu den bildhaften Vorstellungen, die schon einen Wert in sich haben, indem sie zusätzlich zu einem tiefen Entsapnnungs- und Erholungszustand führen, dessen wohltuende Wirkung noch über die Vorlesezeit hinausreicht. Else Müller hat die "Phantasie- und Märchenreisen" in drei Bereiche untergliedert: ===Der erste Teil=== enthält schwerpunktmäßig Schwere-, Wärme-, Ruhe- und Atemübunge

Vorteile: zeitlos...
Nachteile: nicht für jeden etwas