Gewichtheben & Hanteltraining

Hanteltraining und Gewichtheben sind tolle Methoden, um die persönliche Fitness aufzubauen und zu erhalten. Egal ob im eigenen Heim oder in professionellen Fitness-Centern, die Nutzung geeigneter Geräte macht einen großen Teil des Trainingserfolges aus. Wichtig sind für jeden Sportler natürlich die Gewichte der Geräte, wobei man gerade bei Beginn des Trainings den eigenen Körper nicht überfordern sollte. Speziell dafür gibt es praktische Hantelstangen, die mit verschiedenen Gewichten in Form von Hantelscheiben beschwert

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