Ratgeber Entspannung, Yoga, Meditation & Autogenes Training Testberichte

	Ein gesunder Rücken mit Yoga bewertet vom Autor mit: , 21.03.2012, 09:16 Uhr Die Yogalehrerin Lucia Schmidt bietet in ihrem Buch "Yoga für Bauch und Rücken" verschiedenen Übungen für zuhause an. Ausführlich erklärt sie jede einzelne Übung Schritt für Schritt und unterstützt dieses mit bildlicher Darstellung.... weiterlesen	Yopi-Autor: kantinca66 ein Erfahrungsbericht über Lucia Schmidt: Yoga für Bauch und Rücken (Taschenbuch)

	Eigenhändig die eigene Gesundheit stärken, sich heilen oder das Wohlbefinden fördern bewertet vom Autor mit: , 21.09.2011, 19:29 Uhr Das Buch ist ein verständlich geschriebener Ratgeber über Mudras. Die Autorin beschreibt viele einfache Fingerhaltungen, die gegen unterschiedlichste Erkrankungen eingesetzt werden können. Es sind nicht alle geläufigen Erkrankungen enthalten. Außerdem sollte man bei wiederkehrenden oder starken Beschwerden selbstverständlich seinen Arzt aufsuchen.... weiterlesen	Yopi-Autor: Textorka45 ein Erfahrungsbericht über Andrea Christiansen: Mudras Kompaktführer: Finger-Yoga (Taschenbuch) Preisvergleich ab 7,95 €

	Was falsches Atmen bewirkt und bewusste Atmung erreicht! bewertet vom Autor mit: , 09.09.2011, 14:04 Uhr Bewusste Atmmung fördert das Wohlbefinden und die Gesundheit und entwickelt das eigene Bewusstsein weiter! Charles F. Haanel liefert in seiner unnachahmlichen Art mit "Die erstaunlichen Geheimnisse der Yogis" einen tiefen Einblick in das uralte Wissen und die Erkenntnisse der indischen Yoga-Meister. Ein Buch zum Lernen und Ausprobieren!... weiterlesen	Yopi-Autor: titus01 ein Erfahrungsbericht über Charles F. Haanel: Die erstaunlichen Geheimnisse der Yogis (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 21,95 €

	Wie ich mein Stress abbaue bewertet vom Autor mit: , 14.02.2010, 21:09 Uhr Das autogene Training (von gr. erzeugen) ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt. Heute ist das autogene Training eine weit verbreitete und (z.B. in Österreich auch gesetzlich) anerkannte Psychotherapiemethod e.... weiterlesen	Yopi-Autor: KatzeLucy ein Erfahrungsbericht über Ina Friedrich: Autogenes Training Preisvergleich ab 9,95 €

	Massage leicht gemacht bewertet vom Autor mit: , 09.02.2010, 13:20 Uhr Einhandknetung: Setzt auf der einen Seite des Muskels den Daumen und auf den anderen Seite die restlichen Finger ein. Muskelpartien können dabei leicht angehoben w Zweihandknetung: Die Hände wringen, d. h. die Muskulatur wird in zwei Richtungen gedreht.... weiterlesen	Yopi-Autor: KatzeLucy ein Erfahrungsbericht über Massage. Die besten Techniken zur Entspannung (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 19,80 €

	Märchen ohne klischeehaftes Hollywood-Happyend bewertet vom Autor mit: , 04.12.2009, 16:14 Uhr In diesem Buch stehen Märchen ganz besonderer Art, die zwar für Kinder geschrieben worden sind, aber genauso bei Erwachsenen zur Wirkung kommen, wobei diese richtig beruhigend, entspannend wirken, und man somit ganz automatisch in den Genuss eines Autogenen Trainings kommt.... weiterlesen	Yopi-Autor: XXLALF ein Erfahrungsbericht über Else Müller: Auf der Silberlichtstraße des Mondes (Taschenbuch) Preisvergleich ab 7,90 €

	Autogenes Training bewertet vom Autor mit: , 02.06.2009, 10:52 Uhr Autogen kommt aus dem Griechischen und bedeutet "selbsttätig&qu ot;. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die es jedem ermöglicht, sich selbst durch Konzentration zu entspannen. Dabei helfen einfache Leitsätze, die sogenannten Formeln.... weiterlesen	Yopi-Autor: nikita86 ein Erfahrungsbericht über Dietrich Langen: Autogenes Training (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 12,99 €

	Praxisbuch zur Meditation bewertet vom Autor mit: , 11.05.2009, 06:11 Uhr Es liest sich sehr gut, der Inhalt des Buches ist leicht zu verstehen. Es ist auch kein super dickes Buch, für das man Monate benötigt, um sich dort durchzukämpfen. Trotz des eher schwierigen Themas liest es sich erstaunlich leicht.... weiterlesen	Yopi-Autor: NancyNoack ein Erfahrungsbericht über Anna Lauterbach: Erfahrung innerer Welten: Praxis der Meditation (Taschenbuch)

	Mein Weg zur Mobilität bewertet vom Autor mit: , 28.04.2009, 21:22 Uhr Ein weiterer großer Vorteil ist die Fettverbrennung. Dank dieser Methode gehören Fettpölsterchen der Vergangenheit an. Durch die Muskelanspannungen, wird soviel Energie verbrannt, dass man beruhigt auch mal schlemmen kann ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen.... weiterlesen	Yopi-Autor: frankensteins ein Erfahrungsbericht über Friedrich Hainbuch: Muskelentspannung nach Jacobson (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 8,74 €

	Mein Reiki Buch bewertet vom Autor mit: , 17.04.2009, 07:59 Uhr Dies hervorragende Reiki Handbuch ist für jeden Anfänger als auch den Meister geeignet. Es führt durch die ersten drei Reiki Grade mit einer präzisen Darstellung des Lernprosses. Ich kann dieses Buch nur empfehlen... weiterlesen	Yopi-Autor: Nostradamus0_7 ein Erfahrungsbericht über Wolfgang Distel / Wolfgang Wellmann: Die Praxis des Reiki (Taschenbuch) Preisvergleich ab 7,99 €

	When I'm feeling blue... bewertet vom Autor mit: , 05.10.2008, 15:33 Uhr Dies ist kein klassisches Yogabuch, sondern ein Ratgeber speziell für persönliche Krisenzeiten. In solchen Situationen ist es mit den enthaltenen Gedanken und Übungen ein hilfreicher Begleiter. Insgesamt ein gelungenes Buch!... weiterlesen	Yopi-Autor: rostpuma ein Erfahrungsbericht über Ursula Karven: Yoga für die Seele (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 9,90 €

	Entspannungstechnike n bewertet vom Autor mit: , 31.05.2008, 22:19 Uhr Ich möchte euch nun ein Buch vorstellen, das ich gelesen habe, weil ich immer wieder mit Kindern und Jugendlichen arbeite und dabei sehr gerne auch mal Entspannungsteile einbringe, damit die Kinder und Jugendlichen auch einmal zur Ruhe kommen können.... weiterlesen	Yopi-Autor: Gemini_ ein Erfahrungsbericht über Ulrike Petermann: Entspannungstechniken für Kinder und Jugendliche (Taschenbuch) Preisvergleich ab 12,95 €

	Hilfe für müde Knochen und Ruhe für angespannte Geister bewertet vom Autor mit: , 22.05.2008, 13:21 Uhr Wer sich für Hatha-Yoga Interessiert und noch nicht ganz so viel bzw. keine Yoga Erfahrung hat, der ist mit diesem Buch sehr gut bedient, da die Übungen leicht aber dennoch effektiv sind - und mit der CD hat man den Lehrer gleich bei sich im Wohnzimmer :-)... weiterlesen	Yopi-Autor: Nadi_Ho ein Erfahrungsbericht über Anna Trökes: Yoga. Mehr Energie und Ruhe (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 9,70 €

	Kundalini Yoga für ALLE! bewertet vom Autor mit: , 14.04.2008, 21:28 Uhr Yoga putzt im Grunde die Energiekanäle wieder sauber und harmonisiert nach und nach unseren Gesamtzustand. Kundalini Yoga im Speziellen ist schlicht und ergreifend ein Turbobeschleuniger dieses Vorgangs. Man erreicht gleiche Resultate...... weiterlesen	Yopi-Autor: einalem75 ein Erfahrungsbericht über Anand Kaur Seitz: Kundalini-Yoga (Taschenbuch) Preisvergleich ab 9,95 €

	Entspannung pur!!! bewertet vom Autor mit: , 06.01.2008, 10:30 Uhr Vor allem was sehr positiv ist das auch per Bildern alles erklärt ist. Es ist alles ganz einfach beschrieben. Vor allem mögen die meisten Menschen Massage, denn sie ist wirklich sehr entspannend, ich persönlich finde es sehr gut da man sich seine eigenen Öle dazu herstellen kann.... weiterlesen	Yopi-Autor: Verbena76 ein Erfahrungsbericht über Sandra White: Aromatherapie (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 4,48 €

	Du bist entspannt bewertet vom Autor mit: , 23.12.2007, 12:32 Uhr Entspannung, Ruhe, wie fehlt sie doch vielen Menschen in dieser Zeit, lassen ihnen keine Verschnaufpause, um für einen Moment innezuhalten. Rastlos rennt er allen Dingen hinterher, um sein inneren Frieden zufinden. Glück findet er Im Konsumrausch, geblendet von den Medien, wird er ziellos. Die Stille in der Minute... weiterlesen	Yopi-Autor: Clarinetta2 ein Erfahrungsbericht über Else Müller: Du spürst unter deinen Füßen das Gras (Taschenbuch) Preisvergleich ab 5,79 €

	Traumwiesen bewertet vom Autor mit: , 06.08.2007, 23:12 Uhr Das Taschenbuch, von dem ich berichte, ist im Fischer Verlag erschienen und trägt den Titel „Wenn der Wind über Traumwiesen weht – Die schönsten Phantasiereisen, Märchen und Meditationen“. Das Buch ist im Februar 2002 erschienen und wurde von Else Müller verfasst.... weiterlesen	Yopi-Autor: Gemini_ ein Erfahrungsbericht über Else Müller: Wenn der Wind über Traumwiesen weht (Taschenbuch) Preisvergleich ab 7,95 €

	1001 Vorsätze für das nächste Jahr bewertet vom Autor mit: , 20.05.2007, 09:16 Uhr Das Buch vermittelt einfach die pure entspannte Lebenslust, die Kreativität und Offenheit gegenüber Mitmenschen maßgeblich beeinflussen kann. Einfach eine wundervolle Lektüre für zwischendurch, auch wenn sich das Leben dadurch nun nicht um 180° drehen wird. P.S.: ... natürlich kann das Buch auch verschenkt werden ;-)... weiterlesen	Yopi-Autor: diadiaTRUE ein Erfahrungsbericht über Mike George: 1001 Tipps zur Entspannung (gebundene Ausgabe)

	Es bringt wirklich etwas, nur Mut bewertet vom Autor mit: , 12.02.2007, 21:49 Uhr Ich hoffe dieser Kleine Ausschnitt gibt euch Ansporn, einmal in sich zu gehen und dieses Buch für ein kleines Autogenes Training zu besorgen und mit mir einer Meinung zu sein. Also aufgepasst beim nächsten Besuch einer Bücherei.... weiterlesen	Yopi-Autor: papaonline ein Erfahrungsbericht über Naumann&Göbel Verlag: Autogenes Training (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 0,80 €

	Yoga für den Rücken? Na klar! bewertet vom Autor mit: , 04.02.2007, 18:45 Uhr Sehr gutes Yogabuch für alle, die speziell an Übungen für den Rücken, Schulter und Nacken interessiert sind. Detailliert beschriebene Übungen und ansprechende Fotos, informativer Theorieteil über Funktion der Wirbelsäule und Rückenmukulatur.... weiterlesen	Yopi-Autor: Kalliope ein Erfahrungsbericht über Anna Trökes: Yoga für Rücken, Schulter und Nacken (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 12,99 €

	Lust auf eine Yogi-Session? bewertet vom Autor mit: , 02.03.2006, 17:53 Uhr Diese Yogabox beinhaltet 60 Übungskarten, mit welchen man sich sein eigenes Übungsprogramm indiviuelle auf seine eigenen Bedürfnisse abgestimmt, zusammenstellen kann. Es sind einfache und gut erklärte Übungen und Vorkenntnisse zu Yoga sind nicht unbedingt nötig.... weiterlesen	Yopi-Autor: babysmile ein Erfahrungsbericht über Anna Trökes: Die Yoga-Box (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 16,99 €

	Drücken und fertig????!!! bewertet vom Autor mit: , 06.02.2006, 22:14 Uhr Ein gutes, auf ein relatives Minimum an Informationen reduziertes Buch. Für "Akupressurlaie n" sehr gut geeignet. Für "Kenner" eher laffe Lektüre. Aber um die ersten Anfänge in der Richtung zu tätigen Optimal!... weiterlesen	Yopi-Autor: Breeze80 ein Erfahrungsbericht über Franz Wagner: Akupressur (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 2,99 €

	°°°fühle meinen inneren Geist immernoch nicht°°° bewertet vom Autor mit: , 31.08.2005, 16:01 Uhr Titel: Qi Gong - Der Fliegende Kranich °°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°° =Ist die selbstheilende Kraft, meditativer Bewegungsübungen für Körper, Geist und Seele. Über QI Gong und das Buch im allgemeinen: Über die Jahrtausende entwickelte, in den Klöstern sowie in täglich Leben gepflegt und als Schutz vor Krankheit und dem fruhen Tod hochgeschätzt, erlebt die Bewegungsform des...... weiterlesen	Yopi-Autor: mrwong ein Erfahrungsbericht über Qingshan Liu: Qi Gong (gebundene Ausgabe)

	Erste-Hilfe-Maßnahme bei körperlichem und/oder seelischem BURN OUT bewertet vom Autor mit: , 30.08.2005, 12:13 Uhr Vorgeschichte: Ich habe vor Jahren von diesem Buch in einer TV-Ratgeber-Sendung zum Thema Burnout gehört. Das Werk ist nicht neu auf dem Buchmarkt, sondern bereits 1993 erstmals erschienen. Ich bin erstaunt, dass es bis heute wenig bekannt scheint und niemals auf einer Sachbuch-Bestseller- Liste gelandet ist. Mag sein, dass dies...... weiterlesen	Yopi-Autor: gitty_goes_shopping ein Erfahrungsbericht über Ernest Lawrence Rossi / David Nimmons: Zwanzig Minuten Pause (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 19,90 €

	Zauberhafte Traumreisen für die Kleinen bewertet vom Autor mit: , 06.05.2005, 22:44 Uhr Hallo liebe Yopis! Ich habe ein Buch empfohlen/geschenkt bekommen, was ich allen Eltern unter Euch ans Herz legen möchte. Beruflich habe ich u.a. mit Kindern zu tun und unter ihnen sind auch welche dabei, die leider ein Aufmerksamkeitsdefiz itsyndrom haben - kurz ADS. Kennzeiche n einer ADS --------------- ------- -Beeinträ chtigte Aufmerksamkeit -überhüpfender Wahrnehmungsstil ...... weiterlesen	Yopi-Autor: schrift ein Erfahrungsbericht über Christel Meimberg: Insel der Ruhe

	Lernen Sie Ihren Computer kennen. bewertet vom Autor mit: , 24.04.2005, 20:45 Uhr "Wachen Sie auf natürliche Weise auf, ohne Wecker, wenn möglich zumindest einmal die Woche, um sich Ihrer Körperzyklen bzw. Tagesrhythmen wieder bewusst zu werden. Wenn Sie eine Stunde früher zu Bett gehen, muss dies nicht bedeuten, dass Sie auch eine Stunde früher aufwachen. Vielleicht liegen Sie wach und...... weiterlesen	Yopi-Autor: dani___ ein Erfahrungsbericht über Mike George: 1001 Tipps zur Entspannung (gebundene Ausgabe)

	Seo Yoon-Nam bewertet vom Autor mit: , 17.02.2005, 20:46 Uhr Ich will nicht unerwähnt lassen , wie ich zu diesem Buch kam. Mein Wohnort ist Holzkirchen in Oberbayern und wenige Kilometer entfernt befindet sich der knapp 900 Meter hohe Taubenberg. Man kann dort sehr schön auf vielen Wegen wandern und so ist mein Wanderziel immer wieder einmal der...... weiterlesen	Yopi-Autor: Ernestus ein Erfahrungsbericht über Yoon-Nam Seo: Den Bambus biegen (Taschenbuch)

	ein Feel-Good-Buch bewertet vom Autor mit: , 17.01.2005, 21:40 Uhr Hallo liebe Yopi-Freunde, ers tmalig entdeckte ich das Buch "Relax - Der schnelle Weg zu neuer Energie" in der Bücherei. Das knallig grün bis gelbe Neondesign und die Tatsache, dass es sich um ein Buch des Verlages Gräfe und Unzer handelte (der für mich für qualitativ zumeist hochwertige Bücher steht)...... weiterlesen	Yopi-Autor: ConsiB ein Erfahrungsbericht über Susanne Faust / Carolin Lockstein: Relax! Der schnelle Weg zu neuer Energie (gebundene Ausgabe) Preisvergleich ab 6,00 €

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