Tipps & Tricks zu Bowle (Alkoholfreie Bowle) Testbericht

Damit beginnt man einen Guten Morgen!!!

Morgentau:

Zutaten für 4 Gläser:

1 Fenchelknolle, 2 TL Saft einer Zitrone, 1\\3L Apfelsaft naturtrüb,

1\\2L Ginger Ale

Zubereitung:

Als erstes den Fenchel putzen, waschen, zerkleinern und pürieren.
In eine Karaffe geben und mit Zitronensaft beträufeln.
Ginger Ale und Apfelsaft dazugeben und umrühren.
In die Gläser füllen und Eiswürfel dabei geben

pro Glas 464\\111 kj\\kcal



Grüne Wiese:

Zutaten für 4 Gläser:

1 Avocado, 1 Kiwi, 1 Flasche Orangensaft mit Fruchtfleisch, 1 EL Saft

einer Zitrone, 200ml Mineralwasser

Zubereitung:

Das Fruchtfleisch der Avocado und der Kiwi in den Mixer geben. Die restlichen Zutaten nach dem Mixen dabeigeben und nocheinmal den Mixer betätigen.
Nun noch mit Eiswürfeln in die Gläser geben, fertig!!!

pro Glas 861\\206 kj\\kcal




Herbstmorgen:

Zutaten für 4 Gläser:

1\\2 Flasche Orangensaft mit Calcium, 200ml Multivitaminsaft, 200ml

Ananassaft, 1EL Kokoscreme oder Sirup, 1 Vanilleschote

Zubereitung:

Die Säfte in einer Karaffe mischen und in die Gläser füllen, dann die Kokoscreme vorsichtig hinein rühren.
Vanilleschote halbieren, Mark herauskratzen und unterheben.
Gekühlt servieren.

pro Glas 419\\100 kj\\kcal