PowerBar Performance Sports Drink

aus 2 Bewertungen

Erfahrungsberichte zum Performance Sports Drink

Erfahrungsberichte von Nutzern, nicht verifiziert.

• i inForm

  "Verpulverte Energie"

  • Pro der Geschmack ist nicht zu künstlich, schnelle Energiezufuhr
  • Kontra der Preis
  • Empfehlung Ja

  Fazit Schmeckt, löscht den Durst und gibt neue Energie. Alles in allem ist das Pulver absolut zu empfehlen, aber es ist eben immer das gleiche Lied: Wer schnell sein will, muss zahlen. Zumindest bei Produkten von PowerBar..

  Als Triathletin hat man ja schon so einiges ausprobiert an Sportgetränken.
  Da wären zum Beispiel die gute alte Apfelschorle oder das solide stille Wasser, die zwar bei kürzeren Einheiten ausreichen, doch was sagen die Geschmacksnerven, wenn sie den 100sten Tag in Folge ein und den selben Geschmack ertragen müssen?
  Ihre Begeisterung hält sich in Grenzen...
  Zudem kommt, dass ich einen recht empfindlichen Magen habe, sodass es für mich persönlich auch nicht die Lösung O-Saft-Schorle oder Grapefruitsaft etc. gibt.
  Ein weiters Argument gegen den ausschließlichen Konsum oben genannten Getränke im Training ist, dass man als ambitionierter Sportler einfach nicht genügend Inhaltsstoffe durch einen Schluck Wasser aufnimmt, die man zuvor ausgeschwitzt bzw. verbrannt hat.
  Wer unter der sengenden Sommersonne schon einmal eine > 5-stündige Trainingseinheit absolviert hat, weiß wohl sehr genau, wie gut Trinken tun kann (und in dem Moment ist es einem auch echt egal, wie warm die Flüssigkeit mittlerweise ist oder wie sehr das Getränk nach Plastikflasche schmeckt ;-) ).
  
  Das Problem war also folgendes: Meine Geschmacksnerven waren am Ende und ich brauchte etwas Anständiges zu trinken, um meinen Körper nicht durch unzureichende Mineralien-/Kohlenhydratezufuhr zusätzlich zum Trainingsreiz zu schwächen, dass den magen nicht reizt.
  
  Mein Trainer empfahl mir einige Getränkepulver und so probierte ich ein wenig hin- und her, bis ich mich für das Produkt von PowerBar entschied, auf das ich in diesem Erfahrungsbericht näher eingehen möchte.
  
  Die Gliederung sieht folgendermaßen aus:
  
  1. Nährwerte
  2. Mischungsverhältnis
  3. Geschmack
  4. Verpackungsgrößen
  5. Preis
  6. Fazit
  
  Zuerst zu den Inhalsstoffen, die auf der Packung zum einen für 500ml angegeben sind, zum anderen pro 100% Pulver.
  Auf dem Etikett sieht das dann folgendermaßen aus:
  
  NÄHRWERTANGABE pro 500ml / pro 100g % RDA
  Brennwert 554kJ (130kcal) / 1581kJ (372kcal)
  
  Eiweiß 0,2g / 0,5g
  Kohlenhydrate 33,2g / 95g
  Fett

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• saboger

  Ganz schön Fad, aber ohne Rülpsen

  • Pro Schneller Durstlöscher mit Mineralien ohne Rülpseffekt
  • Kontra Etwas fader Geschmack, teuer
  • Empfehlung Ja

  Prolog
  
  Ich habe vor fast zwei Jahren mit dem Laufen begonnen. Laufen, mit 32 Jahren erst? Nein, nicht normales Laufen, sondern Rennen.
  Seitdem trainiere ich relativ regelmäßig etwa jeden zweiten Tag, wenn es zeitlich möglich ist. Letztes Jahr habe ich meine ersten Wettkampfläufe bestritten, wobei mein Fokus auf der Teilnahme selbst liegt, nicht auf dem Erreichen der vorderen Plätze. So schaffte ich Halbmarathons (21,2km) in 2h07 und 2h11, 10km in 52min50 und einen Lauf rund um den Achensee in Tirol (23,4km) in 2h38. Dabei und danach ist natürlich regelmäßiges Trinken wichtig, und so probiere ich alles mal aus. Zum Geburtstag habe ich den PowerBar Performance Sports Drink geschenkt bekommen, in der Geschmacksrichtung Waldbeere. Der Preis beträgt 14.90 EUR für 700g, also nicht gerade ein Schnäppchen, vor allem bei meinem Konsum (0,5 Liter vor und 0,5 Liter nach dem Laufen).
  
  Werbeversprechen
  
  Auf der Webseite von Powerbar ist zu lesen:
  "PowerBar Performance Sports Drink, das erfrischende Sport Instantgetränk mit Mineralstoffen, Vitaminen und Aminosäuren für sportlich Aktive und Leistungssportler. Entwickelt um durch die richtige Zusammensetzung dem Sportler ein rasches Nachfüllen der durch Schwitzen verlorenen Stoffe zu ermöglichen. Das fertige Getränk enthält die wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, mindert so den Leistungsabfall und schont die Energiereserven.
  
  # TQ3 Plus™ - die spezielle PowerBar-Formel mit kurz- und längerkettigen Kohlenhydraten
  # funktionelle Flüssigkeitsversorgung durch isotonische Zusammensetzung
  # enthält essentielle Aminosäuren und Vitamine zur Unterstützung der normalen körperlichen Leistungsfunktionen beim Sport
  # erfrischend und gut verträglich auch während sportlicher Aktivität"
  
  Was bedeutet nun "isotonisch"? Isotonisch bedeutet, daß das Getränk denselben osmotischen Druck hat wie der Mensch. Osmose wiederum bedeutet den Übergang eines Lösungsmittels (hier eben Mineralien) in einer Lösung (hier der Drink) in eine andere Lösung (die Flüsikeit im Menschen) über eine (halbdurchlaässige) Membarn (den Magen). Der "osmotische Druck" einer Flüssigkeit bezeichnet das Bestreben, daß Mineralien in eine Flüssikeit mit niedrigerer Konzentration des Lösungsmittels (eben dieser Mineralien) übergehen.
  
  Dosierung
  
  Man mischt zwei Messlöffel (der mitgeliefert ist) mit Wasser. Ich gebe immer zuerst das Pulver in ein 0,5-Liter-Glas und fülle dann mit Wasser auf - das mischt das Getränk besser durch. In dieser Dosierung bekommt man aus einer 700g-Dose 10 Liter Getränk.
  
  Geschmackserlebnis/Anwendung
  
  Der Geschmack ist nun wahrlich nichts Besonderes. Es schmeckt leicht süß, ein wenig künstlich nach Beeren, insgesamt fad. Wenn man das Pulver in normales Leitungswassser einrührt, muß man nicht rülpsen, denn aus dem Pulver entsteht kein Sprudel. Mit Sprudel gemischt, hat man allerdings noch länger und immer wieder etwas von dem künstlichen Geschmack, der sich dann nämlich bei jedem Rülps wieder ausbreitet.
  Unterm Strich ist mir allerdings nach dem Laufen der Geschmack ziemlich egal - runter damit heißt die Devise. Da habe ich einfach nur Durst, und ein guter Durstlöscher ist dieses Sportgetränk allemal. Ich habe danach - im Gegensatz zu einigen anderen Getränken (die allerdings nicht unbedingt zu den Sportdrinks zählen) - nicht das Gefühl, noch mehr zu brauchen. Durch die enthaltenen Mineralien wird der Mineralhaushalt ziemlich schnell wieder ausgeglichen.
  
  Den Drink gibt es in den Geschmacksrichtungen Waldbeere, Orange und Lemon.
  
  Inhaltsstoffe
  
  Maltodextrin, Dextrose, Fruktose, Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure, Weinsäure), Natriumchlorid, Natriumcitrat, Kaliumcitrat (560mg/100g), Magnesiumcitrat (530mg/100g), Farbstoff Anthocyane, L-Glutamin (250mg/100g), Vitaminmischung (Vit. C, Vit. E, Niacin, Pantothensäure, Vit. B6), L-Leucin (110mg/100g), L-Valin (100mg/100g), Trennmittel Siliciumdioxid, L-Isoleucin (70mg/100g).
  
  Nährwertangabe pro 500ml
  
  Brennwert 554kJ (130kcal)
  Eiweiß 0,2g
  Kohlenhydrate 33,2g
  Fett

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