massive-naturmoebel Betten

Wie man sich bettet, so liegt man. Diesen Spruch kennen sicherlich einige von Ihnen. In dieser Kategorie geht es um das Schlafmöbel, das Bett. Speziell um Holzbetten und vielmehr um Doppelbetten mit Holzrahmen. Wenn Sie 6 Stunden pro Tag im Bett verbringen, sind das 25% Ihres Lebens. Mit 8 Stunden pro Tag sind Sie schon bei unglaublichen 33% des gesamten Lebens. Der durchschnittliche Mann schläft somit rund 19 - 25 Jahre, die durchschnittliche Frau sogar bis zu 27,5 Jahren. Nun gut, Statistik hin oder her, ein guter gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Körpers und des Geistes. Der Schlaf trägt zum Wohlbefinden und der Energieaufnahme bei. So können Menschen am nächsten Tag wieder Hochleistung bringen.
Worauf sollte man nun beim Kauf eines Bettes achten? Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen sind Beschwerden, welche auftreten können, wenn das falsche Bett im Schlafzimmer steht. Die richtigen Matratzen sind da fast noch wichtiger. Viele Deutsche leiden unter Schlafproblemen und Schlafstörungen. Nacken-und Rückenschmerzen sind oft zurückzuführen auf falsche Matratzen oder durchgelegene Betten. Da wir ungefähr ein Drittel unseres gesamten Lebens im Bett verbringen, sollte beim Bettenkauf nicht gespart werden. Knausrig sollte man auch nicht bei den Bettmaßen sein, denn zur Steigerung des Wohlbefindens und der Gesundheit kann das eigene Bett gar nicht groß genug sein. Als Richtmaß kann bei der Bettlänge die eigene Körpergröße plus mindestens 20 cm genommen werden, als optimal gilt ein Bettgestell, das 30 cm größer als die Körpergröße ist. Nur niemals zu kurz kaufen.
Für die Breite gilt, wer allein ins Bett geht, sollte nicht unter 90 cm breiten Betten liegen. Paare wenigstens 160 cm. Auch der Betthöhe sollte Aufmerksamkeit geschenkt werden. Neben der Standardhöhe von ungefähr 50 cm sind auch niedrigere Betten erhältlich. Meist handelt es sich dann um die so genannten Futonbetten. Wer allerdings oft unter Rückenschmerzen leidet, sollte eine Höhe über 50 cm wählen, da hierdurch das Aufstehen erleichtert wird.
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