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Testberichte und Erfahrungen zum Körperpflege selbst gemacht

Erfahrungsberichte von Nutzern, nicht verifiziert.

Erfahrungsberichte zum Körperpflege selbst gemacht

  • Avocado Ganzkörper-Peeling

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Dieses Avocado Ganzkörper-Peeling sorgt für eine gute Durchblutung und eine straffe Haut.

    Man benötigt:
    20 ml gehärtetes Avocadoöl aus der Apotheke oder Reformhaus und Rohrzucker.

    Das Avocado-Öl erhitzen.
    Nun sollte man duschen - in der Zwischenzeit kann das Öl auf Körpertemperatur absinken.
    Auf die noch feuchte Haut das Öl auftragen. Eine Handvoll Rohrzucker nehmen und den Körper damit 2-3 Min. von oben
    bis unten abreiben.
    Danach die Öl-Zuckermischung abduschen.

    Ergebnis:
    Die Haut wird samtweich.
    Der Zucker sorgt für ein sanftes Entfernen von abgestorbener Haut.
    Durch die Massage wird auch die Durchblutung angeregt - all das sorgt für ein sehr angenehmes, wohliges Gefühl der Haut.

    Wie oft man dieses Peeling anwenden möchte, sollte jeder für sich entscheiden - schaden kann es nicht.

    Zum bezahlten Preis kann ich nichts sagen, da ich die Zutaten geschenkt bekommen habe. Ich sollte das mal ausprobieren.

    Es hat mich absolut überzeugt.

  • Kleopatrabad

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Man nehme 1 Glas flüssiger Honig, ein Glas Salz, 1l Milch und gibt alles in die leere Badewanne. Dann nimmt man die Brause und schäumt alles schön auf und lässt das restliche Wasser normal in die Badewanne laufen. Dieses Bad ist zwar nicht billig, aber danach hat man eine wahnsinnig weiche Haut, das eincremen danach erübrigt sich.
    Ich gönne mir so ein Bad ca. ein bis zwei mal im Jahr, geniesse es aber in vollen Zügen und fühle mich zugleich wie eine Königin. Baden ist für mich etwas vom schönste auf dieser Welt, denn ich kann mich dabei so gut entspannen. Das Bad ist sehr pflegend, also macht es nichts wenn man etwas länger darin verweilt.

  • Ganz einfach zarte Haut mit Avokado!!!

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Wenn meine Mami am Wochenende mal Lust und Laune hat, und außerdem Muße gegen ihre noch wenig vorhandenen Fältchen in die Schlacht zu ziehen, macht sie eine Gesichtsmaske auf der Grundlage von Avocado und Quark:

    Ganz einfach - die Zubereitung:

    Man braucht:
    - etwa 80g Quark
    - eine halbe Avokado
    - 1El flüssiger Honig
    - ein Spritzer Zitrone

    Die Avokado wird entkernt und geschält. Anschließend wird alles ganz einfach püriert. Das Ergebnis ist eine grüne, cremige Masse. Theoretisch könnte man das Zeug auch essen, aber besonders viel Geschmack kann ich Avokado nicht abgewinnen.

    Anwendung und Wirkung:

    Am besten nimmt man einen grobhaarigen Pinsel oder einen Schwämmchen, um die Masse aufzutragen. Ich verteile sie immer nur im Gesicht, aber auch auf dem Hals und dem Dekollté ist sie gut aufgehoben.
    Man lässt die Maske dann mindestens 15 Minuten einwirken, ich lasse sie immer noch länge drauf.

    Wenn man die Creme aufgetragen hat, verspürt man sofort eine frische und angenehme Wirkung. Man hat das Gefühl, als würde sie direkt in die Haut hineinkriechen, so als würde die Haut sich in wilder Extase auf die Feuchtigkeit der Maske stürzen g. Naja, das ist vielleicht ein wenig übertrieben...ein klein wenig!
    Der Quark beginnt zu trocknen und ist am Ende der Einwirkzeit an einigen Stellen schon ziemlich bröckelig. Von der Maske selbst ist nicht mehr viel zu sehen. Nun wird es wirklich Zeit das ganze wieder abzuwaschen. Am besten geht das mit einem Waschlappen oder einem Meeresschwamm.

    Die Haut ist danach erfrischt und gereinigt. Normalerweise ist meine Haut immer völlig trocken und spannt nach dem Waschen. Mit der Maske ist sie aber ganz weich.

    Fazit:

    Ob das Zeug nun gegen Fältchen hilft, sei dahingestellt. Auf jeden Fall freut sich die Haut über die Feuchtigkeit und Erfrischung. Das kann man sich bei dem geringen Preis und Aufwand gerne hin und wieder gönnen.

  • Und wieder hat der MANN einen Vorteil ...

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    So, ich behaupte doch einfach mal, daß dieser Bericht eigentlich zum größten Teil den Frauennanteil bei CIAO betrifft. Nix für ungut Männerwelt, aber ihr müßt nun wirklich kaum gegen dieses so lästige Problem ankämpfen.

    Lang lang ist es her, daß ich mal über Körper, Geist und Wohlbefinden geschrieben habe, irgendwie konnte ich mich nicht so wirklich dazu durchringen, denn über diese Dinge läßt sich ja bekanntlich immer schon streiten! SMILE Aber wofür ist CIAO ein Meinungsforum.
    Einige meiner Vertrauten wissen, daß ich neben dem Studium größtenteils mein Geld mit der Kellerei verdiene, aber zwischenzeitlich auch durch kleine Modeljobs in der Werbung oder bei kleineren Events.
    Eine ganze Woche habe ich nun krank im Bett zugebracht, ein Sportunfall hat mich kurzzeitig bewegungsunfähig gemacht, da hatte ich also genug Zeit über das doch allzu bekannte Problem nachzudenken, die häßliche Cellulite und da ich Stundentin der Medizin bin habe ich mich mal ein bißchen damit befaßt (natürlich CIAO im Hinterkopf) und ein paar Bekämpfungsmittel zusammengebracht.

    Erstmal natürlich: Was ist Cellulite überhaupt?
    Cellulite ist nichts anderes als vergrößerte Fettzellen, die sich durch das Bindegewebe nach außen drücken, wenn das Bindegewebe zu schwach ist.
    Man sollte daher also in erster Linie versuchen, die Muskeln an den Problemzonen zu stärken und das Bindegewebe zu festigen.
    Genauso wichtig: gute Durchblutung und reger Stoffwechsel.

    An Nummer 2 der "Wundermittel" gegen das Übel steht natürlich die Ernährung. Schönheit kommt ja nun wahrlich von innen!! SMILE
    Fett und Zucker sind die besten Wegbereiter der Cellulite. Stattdessen immer lieber Kohlenhydrate und Ballaststoffe essen und sich genug Mineralien und Spurenelemente gönnen.
    Genau richtig: mageres Fleisch, Fisch, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte. Ganz wichtig: viel vitaminreiches Obst und Gemüse. Vitamin C kräftigt nämlich das Bindegewebe. Auch zusätzliche Vitamin-C-Präparate können niemals schaden.

    Bewegung und Sport
    Körperliche Bewegung baut Muskelmasse auf. Und je mehr Muskel, desto weniger Cellulite.
    Besonders wirkungsvoll: Krafttraining. Verbrennt nicht nur Fett, sondern stärkt auch ganz gezielt die Muskeln an den Problemzonen. Macht aber alles nur Sinn, wenn Ihr das Programm regelmäßig und konsequent durchführt, ich allerdings bin überhaupt kein Typ für Kraftsport, bin immer schon ein Teamsportler gewesen und Geräte ziehen mich überhaupt nicht an. Tja, jedem das seine.

    Hey ja, die Massage
    Kurbelt natürlich die Durchblutung der Haut an und lässt die Lymphe fließen. Unnötige Schlackstoffe werden abtransportiert. Am besten massiert Ihr Bauch, Beine und Po mit einem Massage-Handschuh (in Drogeriemärkten für ca. DM 5,--) oder einem Massageroller. Fünf Minuten täglich. Angenehmer ist es natürlich wenn man sich massieren läßt, aber wer weiß das nicht! träum

    Duschen (warm/kalt)
    Abwechselnd warm und kalt duschen bringt das Blut in Fahrt. Am besten führt Ihr dabei den Wasserstrahl von unten nach oben und immer zum Herzen hin, ist so eine alte Sitte.

    Cremes
    Das Angebot an Lotionen, Ölen und Cremes gegen Cellulite ist ja schon immer unendlich gewesen. Die Mittel zaubern die Dellen zwar nicht weg, sie regen aber die Durchblutung an und machen die Haut schön weich und geschmeidig.

    Und jetzt natürlich die dazugehörigen Fallen der Cellulite!!!
    Genußmittel, so ein Ärger, einige davon betreffen natürlich auch mich, vor allen Dingen das Rauchen und Trinken, oh mann, aber ein Laster darf doch jeder haben. Ich nehm die beiden ... und natürlich Männer!!!
    Rauchen verengt die Blutgefäße und drosselt somit die Durchblutung. Zudem wird das Bindegewebe geschwächt. Die Fettzellen haben freie Bahn und können sich ungehindert nach außen drücken.

    Alkohol
    Einer der schärfsten Feinde für die Hautheißt Alkohol. Aber wem sage ich das. Alles was Spaß macht ist meistens nicht gut.
    Besser: Mineralwasser, ungesüßte Tees und Säfte
    Auch Kaffee ist nicht wirklich gut, gegen eine Tasse am Morgen ist nichts einzuwenden aber in größeren Mengen hemmt er die Entschlackung der Haut.

    Salziges Essen
    Fördert Wassereinlagerung im Gewebe. Stattdessen lieber Nahrungsmittel mit entwässernden Mineralstoffen wie Kalium essen (Aprikosen, Bananen, Reis).

    Faulenzen
    Bewegungsmangel macht die Muskeln schlapp. Wenigstens im Alltag mal öfter die Treppen nutzen anstatt den Fahrstuhl

  • Meersalzpeeling

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Dieses Peeling mit Meersalz zaubert eine glatte Haut.

    Herstellung:
    Meersalz mit Sonnenblumenöl mischen
    Genaue Mengenangaben kann ich hierbei nicht machen, da die Menge, die benötig wird und die jede von euch braucht, indiviluell ist. Eine Hand voll Meersalz und 3 Eßl Öl könnt ihr z.B. für den Po rechnen.

    Das gemischte Peeling wird unter der Dusche einmassiert. Vielleicht hilft euch euer Partner bei der Rückenpartie. Danach wird das Salz warm abgespült. Um die Durchblutung der Haut noch mehr anzuregen könnt ihr euch danach noch kalt abbrausen.

    Ich bin von diesem selbst gemachten Peeling begeistert und mache es alle 2 Wochen. Durch das grobe Meersalz habe ich zusätzlich beim einmassieren einem schönen Massageeffekt. Zusätzlich ist es sehr preiswert.

  • Schön werden mit Milch und Honig

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Als ich vor Monaten durch die Stadt schlenderte entdeckte ich in einem Buchladen einen Stand mit Sonderangeboten. „Alle Bücher nur 2 DM“ stand auf einem Schild darüber. Also begann ich ein wenig zu stöbern. Dabei fand ich ein Buch mit Beutytips, Beutytips mit Milch und Honig. Ich dachte nicht lange nach und beschloß dieses Schnäppchen einfach mal mit zu nehmen. inzwischen habe ich die meisten Rezepte ausprobiert und will hier mal die besten vorstellen! Viel Spaß beim nachmachen!

    Milch und Honig sind nicht nur lecker, sie sind auch echte Beauty Produkte.
    Wenn man Streß hat und sich mal richtig verwöhnen möchte, empfehle ich ein heißes Bad mit 2 Liter Milch und eine Tasse Honig. Das alles in das heiße Badewasser und schön entspannen.

    Als Gesichtmaske gegen trockene Heißungsluft und Wind kann man sich mit 1 EL Honig mit 5 EL fettarmen Quark was gutes tun. einfach verrühren, auftragen und ca. 20 min einwirken lassen.

    Gegen trocken und aufgeplatzte Lippen hilft es etwas Honig auf den Lippen zu verteilen. Hinterher kann man ihn ja wieder ablecken.

    Für trockene Haare eignet sich eine Spülung aus 125ml Vollmilch. Die gibt man auf einen Waschlappen und knetet damit durchs Haar. 20 Minuten einwirken lassen und dann spült man die Haare nochmals ab.

    Mit einem Mix aus Honig und Milch verschwinden auch kleine Pickelchen. 10ml Vollmilch, 10 ml Honig und den Saft einer halben Zitrone mischen und das Gesicht damit waschen.

  • Einfaches Peeling zum selber machen

    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Hallo Leute,

    da ich schon der Typ bin der auf sein aussehen achtet und auch gerne einen makellosen Teint hat, bin ich immer auf der Suche nach neuen Vorschlägen, Produkten und Rezepten für meine persönliche Wellness.

    So bekam ich von einer Bekannten ein super Rezept für ein Körperpeeling zum selber machen. Und so geht das:

    Im Naturladen kauft man sich eine Packung Kristallsalz (ist die edelste Sorte von Salz und am reinsten) und eine Flasche gutes Olivenöl.

    Dies ist nicht sehr teuer (1 kg Kristallsalz ca. 8 Eur, 1 Flasche Olivenöl ca. 4 Eur) und man kann es sehr oft verwenden.

    Dazu vermengt man (bevor man unter die Dusche geht) 3 EL Kristallsalz und 2 EL Olivenöl zu einem dicken Brei und nimmt das Schälchen mit ins Badezimmer. Nach dem einseifen und sonstigen Anwendungen unter der Dusche nimmt man wieder das schälchen und reibt sich von oben bis unten mit diesem Brei in kleinen, kreisförmigen Bewegungen ein (Das Gesicht und die Intimzone bitte auslassen). Die Haut stößt dank dem Salz die abgestorbenen Hautzellen beim Peeling ab, die Bestandteile des Salzes regenerieren die Haut, und dank dem Olivenöl wird die Haut baby-weich und geschmeidig. Das lässt man dann 2-3 Minuten einziehen und spült es sodann mit heißem Wasser wieder ab.

    Anschließend gleich raus aus der Dusche, abtrocknen und sich warm einwickeln (ich bevorzuge da meinen Bademantel).

    Und nun testet mal eure Haut. Sie fühlt sich wirklich geschmeidig weich und zart an. Und das über 3-4 Tage.

    Für den geringen Preis hat man ein super Ergebnis und eine lange Ergiebigkeit des Salzes und des Olivenöls.

    Also, testet es einfach mal.
    Gruß,
    Cyber