Testberichte und Erfahrungen zum Mehr zum Thema Grippe & Erkältung
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Erfahrungsberichte zum Mehr zum Thema Grippe & Erkältung
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Hustinetten
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Hallo liebe Yopi-User!
Ich möchte einmal ein Produkt vorstellen, dass die Aufrechterhaltung der Gesundheit unterstützen soll. Es handelt sich um die Hustinetten der Firma BDF Beiersdorf. Gestoßen bin ich auf diese leckeren Bonbons übrigens während meines letzten Ski-Urlaubes in Österreich.
Mein Kaufanreiz
Warum habe ich mich mein Einkaufen nun ausgerechnet für die Hustinetten entschieden? Um ehrlich zu sein stand ich ganz schön lange vor dem Regal mit den Kräuterbonbons. Da das Angebot groß war, fiel mir eine Auswahl wirklich nicht leicht. Erwähnenswert wäre vielleicht auch noch, dass ich die Hustinetten vorher noch nie probiert hatte, es war sozusagen mein Erstkauf. Letztendlich habe ich mich für die Hustinetten entschieden auf Grund ihres Preises, der außergewöhnlichen Verpackung und Inhaltsstoffe entschieden.
Die Verpackung
Die Verpackung ist eine Art Pappkarton mit den Abmaßen 8,6 cm (Höhe), 6,0 cm (Breite) und 2,2 cm (Tiefe). Wie man anhand der Maße erkennen kann, handelt es sich um eine recht handlich kleine Schachtel, die in jede Tasche passt und zur Not auch Mal in der Hosen- oder Jackentasche Platz findet. Mir gefällt das ausgesprochen gut, weil man Bobons ja meist unterwegs auch dabei hat und da habe ich persönlich keine Lust eine riesige Tüte mit Bobons mitzuschleppen, die unter Umständen noch aus der Tüte rausfallen und dann in der ganzen Tasche verstreut herumliegen.
Wenn man die Schachtel öffnen möchte, muss man nur einen kleinen Pappdeckel hochklappen, der an der restlichen Verpackung festgemacht ist, und schon hat man auf die gesamten Bonbons zugriff. Ansonsten ist die Verpackung bei der Sorte 7 Kräuter in grün gehalten, mit einen grünen Bären drauf und einer Menge Kräutern. Auf der Rückseite sind alle sieben Kräuter abgebildet und bezeichnet.
Der Geschmack
Es handelt sich bei den Hustinetten um Bonbons, die dunkelgrün sind. Eine andere Farbe hätte ich bei sieben Kräutern auch kaum erwartet. Die sieben Kräuter sind übrigens Spitzwegerich, Vogelknöterich, Holunderblüte, Eibischwurzel, Thymian, Salbei und Isländisch Moos. Die Bonbons sind nicht zu groß und nicht zu klein, also genau mundgerecht. Der Geschmack gefällt mir im Vergleich zu anderen Kräuter Bonbons wirklich sehr gut. Sie wirken erfrischend, aber nicht zu scharf oder zu minzig. Also genau das richtige für einen entzündeten Hals. Ansonsten schmecken sie herrlich nach Kräutern. Das beste an ihnen ist, dass sie kein Eukalyptus enthalten und damit auch nicht diesen typischen Geschmack, den die meisten anderen Kräuterbonbons haben. Der einzige negative Aspekt ist allerdings, dass die Hustinetten Zucker enthalten. Das ist zwar nicht für den Geschmack negativ anzulasten, es ist jedoch nicht besonders gut für Zähne.
Der Preis
Ich habe die Hustinetten bei Spar in einer 50 Gramm Packung für 0,89 EUR erworden, Das finde ich nicht besonders günstig. Im Preisvergleich mit anderen Bonbons haben sie zwar weniger gekostet, jedoch war dort aber mehr in der Packung. Da ich aber meist sowie so ewig an einer Packung sitzte, ist das für mich nicht so sehr tragisch und außerdem gleicht der Geschmack es wieder aus.
Die Wirkung
Ob die Hustinetten gegen Husten wirken, weiß ich leider nicht, da ich es noch nicht testen konnte. Ich besitze sie erst seit vier Tagen und hatte seit dem noch keinen Husten oder Halsschmerzen. Ich kann mir aber gut vorstellen, dass die gegen Husten gut wirken, da sie sieben Kräuter enthalten und mit einer Extraportion Vitamin C angereichert sind. Wie ich auch schon oben beim Geschmack erwähnt habe, sind die Bonbons sehr mild, was sich ja ebenfalls positiv für den Hals auswirkt. Ich benutzte die Hustinetten mehr oder weniger zur Vorbeugung gegen Husten und Heiserkeit und ansonsten schmecken sie einfach nur super gut.
Mein Fazit
Ich kann die Hustinetten nur weiterempfehlen. Sie schmecken gut und sind gesund. Negativ punktet jedoch dass sie Zucker enthalten. -
Zwiebelhustensaft
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Heute mal einen kleinen Tipp zum Thema Gesundheit!
Vorgeschichte
Derzeit plagt mich eine recht heftige Erkältung. Schnupfende und hustende Menschen um mich herum haben mittlerweile auch mich angesteckt. Eigentlich geht es mir ja noch ganz gut. Ich habe kein Fieber und rein körperlich fühle ich mich relativ fit. Das heißt kein Grund einen Arzt aufzusuchen und mir Hammer-Medizin verschreiben zu lassen.
Nur der Schnupfen und der Husten quälen mich enorm. Jetzt ist es ja z.B. mit Schnupfen so, dass man zwei Möglichkeiten hat; entweder man tut etwas dagegen, dann ist er in einer Woche weg, oder man tut nichts dagegen, dann ist man ihn spätestens nach 7 Tagen los.
Bleibt der Husten. Und in diesem Zusammenhang fiel mir just eine Rezept für einen Hustensaft ein, den mir meine Oma bereits mit Erfolg verabreicht hat und den wir auch erfolgreich bei unseren Kindern haben einsetzen können, nämlich der Zwiebelhustensaft, den ich Euch heute etwas näher beschreiben möchte.
Zutaten
Zur Herstellung des Zwiebelhustensaftes braucht man:
- ein Behältnis mit Deckel (z.B. ein leeres Marmeladenglas)
- eine mittelgroße Zwiebel,
- braunen Kandiszucker und
- Wasser.
Zubereitung
Man schält die Zwiebel und schneidet sie in kleine Stücke. Diese gibt man in das Marmeladenglas. Jetzt kommt der Kandiszucker darüber, einfach 2-4 Teelöffel. Für Nichtzwiebelfans etwas mehr. Man kann ersatzweise auch normalen Zucker nehmen. Dann erhält man aber nicht die für Hustensaft spezifische dunkle Färbung.
Nun muss noch Wasser heiß gemacht werden, dass man dann über diese Zwiebel-Zucker-Mischung gibt. Das Glas wird geschlossen und das Ganze wird zum Abkühlen stehen gelassen. Jetzt zieht das heiße Wasser bestimmte Stoffe aus der Zwiebel und löst den Zucker auf. Zwischendurch kann man das Ganze ein wenig schütteln.
Gebrauch
Nachdem das Gebräu abgekühlt ist, muss/kann man noch die Zwiebelstückchen entfernen und kann sich den ersten Drink genehmigen. Genommen wird der Saft sooft wie nötig und zwar in einer Menge von 2-3 Esslöffel.
Wirkung
Der Saft bewirkt, dass die angegriffenen Schleimhäute sich etwas beruhigen und der Hustreiz unterdrückt wird. Dadurch kann der Heilungsprozess schneller fortschreiten. (Das ist meine Theorie, die aber wissenschaftlich nicht begründet ist. Tatsache ist allerdings, dass es hilft).
Nebenwirkungen
Besondere Nebenwirkungen sind nicht bekannt. Allerdings kann das Gebräu eine gewisse Suchtwirkung auslösen, besonders bei Kindern, denn es schmeckt, obwohl die bei vielen Kindern nicht unbedingt beliebte Zwiebel geschmacklich sehr in den Vordergrund tritt.
Anwendungsmöglichkeiten
Der Saft hilft bei leichtem Husten, wenn man kein Fieber hat. Ist der Husten schlimmer, sollte man auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Bei dem Saft handelt es sich lediglich um ein Hausmittelchen, wie man sie in früheren Jahren des öfteren angewendet hat.
Für meinen Husten hilft er auf jeden Fall, da dieser noch nicht so weit fortgeschritten ist.
Ich wünsche allen, dass sie sich immer bester Gesundheit erfreuen!
Gruß
city-flitzer -
Für Dosensammler und Bonbonliebhaber?
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Es gibt ja schon die erstaunlichsten Sachen. Da bummelt mein Herzallerliebster mit mir durch den Marktkauf... ganz unbedarft, aber immer mit Adlerblick auf Dosen aller Art. Er sammelt sie. Nette, ausgefallene, originelle, niedliche, besonders hübsche... was man so nebenbei findet.
Und als ich so durch die Käseabteilung shoppere, da kommt er an, ein Strahlen in seinen Augen: \"Ist die nicht niedlich??? Schau mal.\" Ja, eine niedliche kleine Dose hielt er in den Händen und ich schaue sie mir genauer an. Gerade mal 9 cm hoch und einen Durchmesser von 7 cm (habe ich natürlich eben erst nachgemessen, für den Bericht) misst sie, hat einen grünen Plastikdeckel oben auf und... tja, was beinhaltet denn nun die Dose?
Es sind Kräuterbonbons. Kräuter-Bonbons... warum nicht? Die Jahreszeit animiert ja geradezu dazu, sich gegen Husten zu wappnen. Also ab mit der Dose in den Einkaufswagen.
Zuhause angekommen ein allgemeiner Ausruf: \"Die ist ja süß! Kann ich mal einen probieren?\" Klar. Auch ich habe natürlich gleich probiert.
Wie schmecken sie nun?
Da ich ja an sich kein Fan von Kräuter-Bonbons bin, so war ich angenehm überrascht! Dieses für mich typische: Das schmeckt ja nur nach Kräutern, blieb aus. Einfach lecker waren sie. Ließen sich wunderbar lutschen. Und meine kleine Tochter (irgendwie mutiert sie hier in fast allen meinen Berichten zur Haupttesterin) bekam die Erlaubnis, sich jeden Tag einen zu nehmen. Man staune: Ihr Hüsteln (von Husten mag ich nicht sprechen) ging weg.
Mit 20 ausgewählten Kräutern, Honig und Malzextrakt.... so steht es auf der Dose. Wie gesagt, die Kräuter schmecke ich nicht heraus, jedenfalls nicht so, dass es unangenehm wäre. Vielmehr... ja was ist es denn? Malz vielleicht? Kann ich gar nicht so deuten. Sie schmecken nicht scharf, aber trotzdem habe ich das Gefühl, dass sie im Hals gut tun. (und dem Japp auf Süßes auch).
Zucker ist natürlich drin, so steht es unter Zutaten. Aber ansonsten wirklich nicht viel (im Gegensatz zu manch anderem Produkt): Glukosesirup, Bienenhonig, Malzextrakt, natürliche Aromen. Das war es schon.
Nun will ich hier nicht behaupten, etwas ganz gesundes gefunden zu haben. Das kann ich nicht beurteilen. Auf jeden Fall etwas leckeres, das, in Maßen genossen, sicher nicht schadet. ;)
Fazit
Unbedingt probieren! Und die niedliche Dose ist einfach nur klasse! Nicht nur für Sammler. Aber Verwendung, wenn sie denn alle ist, findet man sicherlich dafür. Gerade weil sie durch ihre Größe sich für einiges anbietet: Lose herumfliegende Stifte, die an einen gemeinsamen Sammelplatz möchten z. B. oder Büroklammern... Klipse.... kleine Haarbänder (fliegen bei mir zuhause zuhauf herum) und und und.
Als Kräuterbonbon eine geniale Ausnahme, da es für mich nicht der typische Kräuter-Bonbon-Geschmack ist, aber lecker!!!!! schwärm......
Sorry, aber ich vergaß zu erwähnen, von welcher Firma die sind. Deshalb noch ein Update... obwohl ich das ganz ungern mache... grrr....
Im Anschluß an den Bericht also noch die fehlenden Infos:
Von Kalfany sind sie. Und heißen: Schwarzwälsder Kräuter-Bonbons
Kalfany Bonbon GmbH & Co. KG
D-79373 Müllheim/ Schwarzwald -
Tipps gegen die Erkältung
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Der Herbst ist noch nicht vorbei und der Winter ist noch nicht da. Fieser Schneeregen, kalter Wind. Die Erkältungs- und Grippesaison hat begonnen. Jetzt keine kalten Füße kriegen denn es gibt ein paar ganz natürlich Sachen mit denen man vorbeugen. Wer sowieso viel draussen in der Natur, ganz gleich bei welchem Wetter, unterwegs ist, hat so den sichersten Schutz gegen Erkältungskrankenheiten. Den Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem. Und hier noch ein paar Tipps gegen die laufende Nase:
1.Wechselduschen: auch wenn es einem gerade morgens schwer fällt hat es noch den Nebeneffekt das man garantiert munter wird. Erst mit warmen Wasser abduschen, anschließend umstellen auf kalt. Dies mehrmals wiederholen, Dies stärkt das Immunsystem und kurbelt den Kreislauf an.
2.Wirklich bei Wind und Wetter spazieren gehen auch wenn es Überwindung kostet. Aber wozu gibt es denn dicke Socken und Regenmäntel. Also schön mollig warm einpacken und da ab in die Kälte. Zu zweit macht das ganze natürlich mehr Spaß als also einen Leidensgenossen suchen. Das bringt dem Körper bei sich schnell wechselnden Temperaturen anzupassen.
3.Wenn die Erkältung schon im Anmarsch und spürbar ist, ist ein Aromabad zu empfehlen. Ist ist spannend und stoppt die Keime. Erkältungsbad gibt es in jeder Apotheke. Heiß baden und nicht zu lange in der Wanne bleiben! Hinterher einen schönen Schlafanzug anziehen und ins vorgewärmte Bett kriechen.
4.Auch wenn Oma immer noch darauf schwirrt! Glühwein und Grog sind keine gute Medizin gegen Erkältung. Alkohol erweitert die Blutgefäße und das bewirkt das der Körper Wärme abgibt. Dann lieber den guten alten Zwiebelsaft trinken auch wenn er alles andere als lecker ist: eine Zwiebel auspressen und deren Saft mit Zucker und einem Tropfen Honig verrühren. Dies ist gut gegen die Erkältung, lindert Halsschmerzen und beruhigt Husten. Überhaupt sollte man gerade bei einer Erkältung gerade viel Trinken. Dies „spült“ die Bakterien aus dem Körper.
5.Wenn es draußen stürmt und schneit dann gibt es nichts gemütlicheres als mit einem guten Buch und einer schönen Tasse Tee sich zurück zu ziehen. Lapacho Tee ist der Klassiker der Südamerikanischen Hausmedizin. So kann man die Abwehr stärken. Der Baumrinden Tee enthält Substanzen die das Immunsystem unterstützen. Zum vorbeugen empfiehlt es sich täglich mindestens zwei Tasse des angenehm nach Vanille duftenden Tees zu trinken.
6.Kalte Füße sind meistens Vorbote einer nahenden Erkältung. Gleich nach dem ersten Frösteln ein wärmendes Fußbad machen. Beste Temperatur ist zwischen 35-38°C. Hat man einen schwachen Kreislauf sollte man auf keinen Fall 40°C überschreiten. Anschließend die Füße schön abrubbeln, warme Wollsocken anziehen und unter eine Decke kuscheln.
7.Wenn ein Schnupfen sich ankündigt sind die alten Mittel immer noch die besten! Inhalieren mit Kamillenblüten oder Kamillentee hilft auf sanfte Weise. Durch den Dampf wird die Nase frei und die Schleimhäute werden befeuchtet. Und es ist ganz einfach. Man muss zwei Hände voll Kamillenblüten in einen Kochtopf werfen und mit heißem Wasser übergießen. Unter einem Handtuch atmet man dann 5-10 Minuten ein.
8.Wer anfällig für Blaseninfektionen ist, hat in der kalten Jahreszeit nichts zu lachen. Verbeugen kann man mit Crannberry-Saft. Die fruchtig herben Beeren wurden in den Staaten schon gegen Harnwegsinfektionen verabreicht als es noch keine Antibiotika dagegen gab. Mittlerweile ist es wissenschaftlich bewiesen das Früchte der Familie der Heidelbeeren gehören, heilende Biosubstanzen stecken. Sie verhindern das sie Bakterien an den Zellwänden der Blase oder der Nieren festsetzen. Ideal sind 300 ml Saft täglich. Es gibt aber auch konzentrierte Kapseln.
9.Ein gesunder Schlaf ist immer noch die beste Medizin und Heilmittel Nummer eins, egal bei welcher Krankheit. Ist das Immunsystem geschwächt, signalisiert es ein erhöhtes Schlafbedürfnis. Dem sollte man nachgeben denn in der Tiefschlafphase werden abwehrstärkende Eiweißstoffe ausgeschüttet. Ideal ist eine Schlafdauer von 7-8 Stunden. Bei Problemen beim Einschlafen helfen Baldrian Tropfen auf natürliche Weise.
10.Gegen die Bronchien kann man anbrummen, das hilft gegen Beschwerden. Denn tiefe Töne versetzen sie in Schwingungen, so das sich der Schleim leichter löst. Doch nicht räuspern, denn durch räuspern wird der Hals noch mehr gereizt. Auf verkrampfte Bronchialmuskeln wirkt das Brummen wie eine Massage, dieses erleichtert das Abhusten. -
Oma's Tips sind immer noch die Besten: Hühnersuppe gegen Erkältung
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Wer kennt es nicht. Gerade jetzt in der kalten, feuchten Jahreszeit hat die Grippe und die Erkältung wieder Hochkonjunktur. Ständige Temperaturschwankungen und das naße Wetter schadet unserem Organismus und schon läuft die Nase und die Kopf tut höllisch weh.
Wenn es erst einmal erwischt hat, der sollte folgenden Rat befolgen. Kocht Euch eine kräftige Hühnerbrühe und esst über den Tag verteilt 3 - 4 Teller. Denn die Hühnerbrühe kräftig den Organismus und steigert das Wohlbefinden. Zusätzlich sollte man viel Trinken, am besten heißen Tee, wie z. B. Lindenblütentee, damit man ordentlich ans schwitzen kommt. Legt Euch ins Bett und kuriert die Erkältung aus. Nach ein bis zwei Tagen fühlt ihr Euch wieder pudelwohl.
Da es mich vor 2 Wochen auch erwischt hat und da ich hier mit einer triefenden Nase saß, habe ich mir direkt ein Stück Suppenhuhn gekauft und mir erst einmal eine kräftige Brühe gekochen. Denn auf Erkältung hatte ich keine Lust. Und der Tip hilft wirklich.
Gerade für Kinder ist dies ein gutes Heilmittel. Viele Kinder essen gerne Suppe und so kann man zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.
Gutte Besserung wünscht Euch Silke -
Wetterfest und winterhart
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Die kalte, nasse Jahreszeit ist da, und Infektionskrankheiten wie Husten, Schnupfen und Halsschmerzen machen ihre Runden. Da stellt sich immer wieder die Frage: Wie kann ich meine Abwehrkräfte stärken, damit ich nicht jedesmal davon betroffen bin.
Natürlich hole ich hierzu weiter aus, sonst schaff ich die 80 Wörter nicht g.[/i
]
Zuerst einmal die Frage - wie kommt es zu Erkältungen?
Höre ich das Wort \"Erkältung\", denke ich sofort an übermäßige Kälte. Aber das ist so nicht richtig. Bei Forschungen wurde festgestellt, dass eine Erkältung sich nicht verschlimmert, egal ob man Kühlschranktemperaturen oder normalen Raumtemperaturen ausgesetzt ist. Im Gegenteil: Trockene Kälte kann einem bei vernünftiger Kleidung nichts anhaben. Überheizte Räume und dicke, luftundurchlässige Kleidung hingegen fördern eine Erkältung.
Es ist also falsch zu denken, daß eine übermäßige Kälte die Ursache für eine Erkältung ist. Die wirkliche Ursache liegt in den unzureichenden Abwehrkräften unseres Körpers. Haben wir genug Abwehrkräfte, habe wir einen wirksamen Schutz gegen Infektionen.
Was sind Abwehrkräfte und wie wirken sie?
Das Abwehrsystem kann man in zwei Bereiche einteilen:
Der erste Bereich ist dafür zuständig, dass bestimmte Krankheitserreger auf eine ganz bestimmte Art und Weise durch dafür gebildete Antikörper bekämpft werden. Wenn sich also ein bestimmter Grippevirus einschleicht, dann bekommen die dafür zuständigen weißen Blutkörperchen die Information, wie sie sich dagegen zur Wehr setzen.
Dafür ist z.B. eine Schutzimpfung gedacht. Man spritzt den Erreger extra in den Körper, damit die Lymphzyten sie kennenlernen können. Überfallen diese Erreger dann später den Körper, wissen sie sofort, wie sie sie bekämpfen können.
Der zweite Bereich ist das \"unspezifische Abwehrsystem\". Dieses System kämpft nicht nur gegen einen Erreger, sondern gegen alle krankmachenden Bakterien und Viren.
Dieses System ist sehr wichtig, denn ständig kommen neue Krankheiten dazu, die von den spezifischen Lymphozyten noch nicht erkannt werden können. Dieses unspezifische Abwehrsystem ist ständig im Einsatz. Wir müssen nur dafür sorgen, daß es kräftig und einsatzfähig bleibt.
Was schwächt denn überhaupt die Abwehrkräfte?
Durch die große Umweltbelastung lassen sich bestimmte Gifte nun mal nicht vermeiden, als da wären: Quecksilber und Cadmium, die unser Immunsystem enorm belasten. Diese Gifte werden durch Industrie, Autoverkehr und Heizungsanlagen in Umlauf gebracht.
Und - wie soll´s auch anders sein - sind natürlich auch bestimmte Genußmittel wie Nikotin, Kaffe, Alkohol und Tee Schuld, dass unsere Abwehrkräfte in den Keller sinken. Aber auch Mekikamente, die wahllos konsumiert werden, sind Gifte. Auf längere Sicht hin schwächen all diese Gifte unser Abwehrsystem und hält jeder Krankheit Tür und Tor offen. Und dann wäre da noch die falsche Ernährung: Wer nicht dafür sorgt, dass dem Körper genug Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren und Enzyme zugeführt werden, der sorgt dafür, dass er bei der nächsten Grippewelle dabei ist.
Wie stärke ich denn nun das \"System der großen Abwehr\"?
Die Stärkung geschieht auf zweierlei Weise:
1) Wir regen die Abwehrzellen zur Aktivität an.
2) Wir führen möglichst viele Stoffe zu, die sie nötig haben, um volle Leistung zu bringen.
Den Infektionskrankheiten vorzubeugen heißt eigentlich nichts anderes, als gesund zu leben, Fehler in der Lebensweise zu vermeiden und Ernägrungssünden zu unterlassen. Jetzt werdet Ihr wahrscheinlich stöhnen und befürchten, daß zahlreiche Zwänge auf Euch zukommen. Aber keine Angst, es ist alles ziemlich einfach. Man muss sich nur darüber klar werden, wodurch man seinen Körper bisher geschädigt hat und wie man ihm nun Gutes tun kann. Das sind keine zwanghaften Regeln und Gebote. Wenn man sich durch Regeln eingeengt fühlt, ist das Leben nicht mehr gesund. Es kommt im Grunde nur darauf an, sich ein paar Gewohnheiten wieder abzugewöhnen und etwas mehr auf den eigenen Körper und dessen Sprache zu lauschen.
Und wie sieht nun der gesunde Lebenswandel aus? Wie regen wir die Abwehrzellen an?
Es ist wichtig den Kreislauf immer wieder in Schwung zu bringen. Dies kann man durch Trockenbürsten, Wechselduschen oder Gymnastik tun.
Bei der Ernährung ist es wichtig, egal was man isst, sich bei jeder Mahlzeit Zeit zu nehmen. Schnelles Essen, mangelndes Kauen, Trinken oder Lesen beim Essen sind Unsitten, die verhindern, dass die Lebensmittel nutzbringend für unseren Körper verwendet werden. Hastig runtergeschlungene Lebensmittel können nicht richtig verdaut werden und vorhandene Giftstoffe werden nicht richtig ausgeschieden. Vor allem aber werden die wichtigen Vital-Stoffe dadurch zur zum Teil aufgenommen.
Die richtige Kleidung ist ein gesunder Schutz. Hier kommt es vor allem auf das richtige Material an. Natürliche Materialien dienen der köperlichen Gesundheit am meisten. Naturfasern sind Wolle, Baumwolle, Leinen und Seide. Auf synthetische Stoffe wie Nylon, Perlon oder Dralon sollte man möglichst verzichten. Sie behindern die Körperatmung, saugen den Schweiß nicht auf und führen zu Wärmestaus. Gerade so ein Wärmestau führt viel häufiger zu einer Infektion als etwa kalte Luft.
Die richtige Einstellung zum Tag - das heißt: Positiv denken hilft positiv lenken.
Jeder Tag bietet Schönes und weniger Schönes. Freuen wir uns einfach immer mehr auf die schönen Dinge und fürchten nicht die weniger schönen Möglichkeiten, die uns passieren könnten.
Wer entspannt und freudig ins Bett geht, der wacht auch morgens nicht als Morgenmuffel auf. Es ist eine Freude zu leben, das ist das Motto.
Zum Stärken der Abwehrkräfte gehört auch das Entgiften und Abhärten. Was viele nicht wissen, ist: Dass das sehr einfach über die Haut vonstatten geht. Die Haut ist ja nicht nur ein wichtiger Schutzmantel, sondern sie trägt auch wesentlich dazu bei, daß Giftstoffe ausgeschieden werden. Regelmäßige Hautreizungen führen dazu, dass auch die inneren Organe aktiviert werden.
Zum Abhärten sollte man Wind und Wetter nicht meiden. Wer bei einem Luftzug oder bei Kälte krank wird, bei dem war das Abwehrsystem vorher schon geschädigt. Im Gegenteil - zum Abhärten ist der Kältereiz sogar sehr gut.
Damit die Abwehr stark wird, braucht der Körper Enzyme. Enzyme sind Stoffe, die von den lebenden Zellen im Körper produziert werden, die man aber auch durch Nahrung zuführen kann. Ohne sie hätten wir keinen Wachstum, keine Verdauung oder keine Fortpflanzung.
Den Enzymbedarf deckt man mit pflanzlicher Ernährung. Vitamine ist auch wichtig. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen kann den Organismus lahm legen. Wenn man nicht genug Frischkost zu sich nimmt, ist es nur eine Frage der Zeit, wann die nächste Erkältung kommt oder sogar schlimmere Krankheiten.
Nun könnte ich euch an dieser Stelle noch eine ganze Menge Nahrungsmittel aufzählen. Woher bekommen wir die Enzyme oder die Vitamine. Aber das erspare ich euch. Ich denke die Meinung ist lang genug g
Ich hoffe, diese kleine medizinische Erklärung hat euch etwas geholfen und wünsche eine gesunde, kalte und nicht zu nasse Jahreszeit :-)
Danke fürs Lesen - FrauNeedle -
Ein "Tolles Bad" hilft immer......
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Erkältung, Husten, Schnupfen, wer hat in diesen regnerischen, nasskalten Monaten nicht damit zu kämpfen. Ich möchte hier ein Produkt vorstellen, was zu dieser Jahreszeit, in keinen Haushalt fehlen sollte. Vorbeugend, oder auch während einer Erkältung, ist es das, was man sich und seiner Gesundheit zuliebe genießen sollte.“ St. Christoph“ ist eine Name für Naturprodukte.
Hier möchte ich heute das Erkältungsbad N vorstellen. Wer freut sich nicht über ein schönes heißes Bad, nur diesmal nicht als Schaumbad mit diversen Duftstoffen versehen, sondern für die Gesundheit, mit Eukalyptusöl, Fichtennadel und Thymianöl angereichert. Diese pflanzlichen Badezusätze besitzen eine sehr große Heilkraft. Hat es mich mal so richtig erwischt, lasse ich mir ein heißes Bad ein, und gebe zwei Kappen von dem Erkältungsbad ins Wasser. Alleine schon der Duft, lässt zumindest meine Nase erst mal wieder frei werden. Dann lege ich mich genüsslich in die Badewanne, und lasse (mindestens 20 Minuten) alles auf meinen Körper wirken. Ratsam ist es, sich nach dem Bad wieder ins Bett zu legen, damit die Erkältung richtig ausgeschwitzt werden kann. Was dann zusätzlich auch noch hilft: Heißer Zitronensaft (pur) mit Honig, oder eine Tasse heißes Bier (schmeckt grauenhaft), aber es wirkt.
Zu dem Produkt selbst:
Die genaue Zusammensetzung:
Eukalyptusöl 7,0g.
Fichtennadelöl 15,0 g
Thymianöl 2,0 g
Mit den sonstigen Bestandteilen, kann ich als Laie nicht viel anfangen, und dafür besitze ich auch kein Lexikon. Es sind Macrogolglycerolricinoleat, Polysorbat 20, Nalaurylethersulfat, Cocamidopropylbetain, Etahnol 96%, Farbstoffe E102 und E 133 und gereinigtes Wasser. (Oh man, was für Zungenbrecher). J
Der Inhalt der Flasche beträgt 250 ml (zu entsorgen im Glascontainer) grüner Punkt
Wenn man ernsthaft erkrankt ist, sollte man, drei Tage hintereinander, sich einmal pro Tag ein Bad genehmigen. Ansonsten, zum Vorbeugen in dieser nasskalten Jahreszeit, reicht es einmal pro Woche.
Die Flasche reicht für 15-20 Bäder, je nach dem, wie stark das Badewasser duften soll. Angegeben sind 2 Kappen. Eine Extra Kappe ist auf dem Hauptverschluss, damit man bei der Dosierung, nicht verkehrt machen kann.
Der Karton, in dem die Flasche verpackt ist, ist ebenfalls wiederverwertbar (Grüner Punkt).
Die Verpackung selbst ist sehr ansprechend. Grün, weiß gehalten, mit dem St. Christopher Bild, der Produktname (Erkältungs-Bad N) in fetter Grüner Schrift, und ein Bild von der Fichte ist abgebildet. So, das jeder sehen kann, das es sich hier um ein Naturprodukt handelt.
Meine Meinung:
Pfarrer Sebastian Kneipp hat schon im vorigen Jahrhundert, die ätherischen Öle, zur warmen Anwendung (als Vollbad), empfohlen. Warum sollten wir nicht auch, bei der ganzen Chemie um uns herum, dieses anwenden. Ich habe von St. Christoph nicht nur dieses eine Produkt. Ich besitze noch das Rheuma Aktiv-Bad und das Kreislauf Aktiv-Bad. Sie alle helfen mir, und meinem Schatz, in unserem Alter, gut über die Runden zu kommen. Empfehlen möchte hier eigentlich das Erkältungs-Bad N, da es gerade jetzt in die Jahreszeit passt. Dazu muss ich aber auch sagen, das es nicht für Säuglinge und Kleinkinder oder für Asthma
Bronchiale Patienten, geschweige denn für Menschen mit Herzmuskelschwäche oder überdimensionalen Bluthochdruck geeignet ist. Diese sollten ihren Arzt um Rat bitten. Mir und meinem Schatz (und auch meine Kinder haben dieses Produkt zu Hause immer griffbereit), da es schon so manche Erkältung im Vorfeld (zur schlimmen Grippe) abgetötet hat.
Aldi
hat diese Aktiv-Bäder gelegentlich im Angebot. Mein Mann kauft dann immer einge auf Vorrat. Ich kann den konkreten Preis nicht angeben. Er liegt pro Flasche zwischen 2,- bis 3,- Euro. Unserer Gesundheit, tut das nicht weh. Für Kinder (nicht für Säuglinge), kann ich den Balsam zum einreiben noch empfehlen. Er ist ebenfalls von St. Christoph. Abend’s vor dem Schlafengehen, Brust und Rücken schön einreiben, sie haben dann eine freie Nase, und schlafen auch die Nacht über sehr gut durch. Viele Grüße, und kommt gut durch die noch kommenden kalten Tage. -
Anifen - Süße Hilfe gegen Halsschmerzen
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Einmal mehr stelle ich hiermit ein Produkt vor, dass es auch schon vor mehr als zwanzig Jahren gab: Anifen-Bonbons. Und der name steht für die jeweils ersten drei Buchstaben von Anis und Fenchel. Wenn ichs früher an den Mandeln hatte, dann gabs manchmal unangenehm schmeckenden Sirup und diese wunderbar angenehmen Bonbons. Sie habe ich jetzt wieder entdeckt.
VERPACKUNG:
Sie scheint immer noch wie früher. Aber vielleicht trügt mich ja auch meine Erinnerung! ;-) Die 75-g-Tüte ist von der Grundfarbe weißlich, hat am linken und rechten Rand einen orange-roten und rand, auf den ein schmalerer gelb licher Streifen folgt. In grünlich liest man dann den Herstellernamen Dr. C. Soldan, den Namen der Bonbons (Anifen) und Anifen-Fenchel-Bonbons. Darunter sind dann (ebenfalls vorwiegend in grünlich) Kräuter abgebildet. Ganz unten kann man erfahren, dass diese Bonbons wohltuend für Hals und Stimme sein soll. Das Bonbonpapier ist gelb, mit orange-roter Aufschrift Anifen und kleiner Dr. C. Soldan und Anis-Fenchel-Bonbons.
AUSSEHEN DER BONBONS:
Sie haben im Grunde eine typische Bonbonform, oval, aber mit abgeflachten Seiten, oben und unten ist das Bonbon gerillt. Von der Farbe her sind sie gelblich, etwas milchig.
GESCHMACK:
Das Bonbon ist auf angenehme Weise süß, aber an einigen Stellen auch ganz leicht säuerlich. Das Anis schmecke ich deutlich durch, in Sachen Fenchel habe ich zwar geschmackstechnisch nicht so die Ahnung, würde aber die Kombination von Anis und Fenchel als angenehm bezeichnen.
ZUTATEN:
Tja, kein Wunder, dass die Anifenchen süß schmecken. Schließlich ist als erster Bestandteil Zucker aufgeführt. Außerdem sind in Anifen enthalten: Glucosesirup, Anisöl, Fenchelöl, Säuerungsmittel, Citronensäure, Menthol, Caramelzuckersirup.
WOGEGEN ES HELFEN SOLL:
Dass Anifen gut für Stimme und Hals sein soll, habe ich ja schon erwähnt. Rachenraum und Atemwege werden laut Hersteller durch die Kräutermischung geschützt.
HERSTELLER:
Dr. C. Soldan GmbH, Pharmazeutische Präparate Em-eukal-Werk, Nürnberg
DER PREIS:
Am günstigsten komme ich derzeit beim Drogeriemarkt Rossmann an die Anis-Fenchel-Bonbons. Hier kostet die 75 g Tüte 89 Cent.
FAZIT:
Als Kind hab ichs häufig mit Mandelentzündungen zu tun gehabt und auch jetzt muss ich mich immer mal wieder mit Kratzen im Hals herum schlagen. Da ist Anifen für mich eine sehr angenehme und hilfreiche Wahl. Denn diese Bonbons bekämpfen die Schmerzen und schmecken dabei noch gut. Vielleicht sind sie (wenn man sie ständig nimmt) etwas zu süßlich. Aber inzwischen kauf ich sie auch ab und zu, ohne Schmerzen zu haben, einfach nur um meinem Hals auch vorbeugend was gutes zu tun und leckere Bonbons zu lutschen. -
Langsam wirds kalt
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Hallo liebe gequälten Schnupfnasen, Niestüten und erfolglose Taschentuchsuchende
Tropfende Nasen, brennende Halsschmerzen, störende Hustenattacken, schmerzhafte Bronchitis - gerade im Winter schlägt die Erkältungswelle wieder erbarmungslos zu. Schützen Sie sich dagegen - oder nutzen Sie, falls es Sie schon erwischt hat, die heilende Kraft der Natur. Vetrauen Sie ruhig der Wirkung von Kräutern und Gewürzen, denn nicht immer muss es gleich der Griff in das Medizinkästchen sein.
Wissenswertes über Salbei
Altbewährt und dennoch hoch aktuell ist Arznei aus dem Küchenschrank. Schon zu Großmutters Zeiten kannte man die wohl tuende Kraft des Salbeis bei fiebrigen Erkältungen. Salbeitee, frisch aufgebrüht aus den getrockneten Blättern und gesüßt mit Honig, ist ein nützlicher Trank bei Fieber und zudem lindert dieses Getränk, als Gurgelmittel verwendet, lästige Halsschmerzen und -entzündungen.
Salbei Salvia officinalis
Der bis zu 70 cm hohe Halbstrauch stammt aus dem Mittelmeergebiet und hat filzig behaarte Stengel, graugrüne, längliche, behaarte Blätter und Ähren aus violetten Lippenblüten. Zum Würzen verwendet man die Blätter. Getrocknet schmecken sie harzig, frische Blätter schmecken duftiger.
Salbei galt lange Zeit - wie so viele Gewürze - geradezu als Allheilmittel. So wird zum Beispiel von Cäsar überliefert, er sei höchst bestürzt gewesen, als man ihm den Tod eines Freundes meldete. \"Aber er hatte doch Salbei im Garten!\" soll er ausgerufen haben. Salbei schmeckt zwar streng, würzigbitter und kampferähnlich, doch wirkt er heilend auf die Magenschleimhaut und die Atemwege (Salbeitee).
Zucht
Salbei selbst zu ziehen, ist ganz einfach. Er gedeiht in Töpfen so gut wie im Garten, im Halbschatten wie in der Sonne (nur vor starken Frösten muß man ihn schützen). Man kann ihn aussäen, besser allerdings kauft man sich eine Jungpflanze. Eine große Staude reicht für den Bedarf einer Familie. In milden Wintern kann man das ganze Jahr über ernten. Oder man friert Salbeiblätter ein.
Salbei in der Küche
Salbei sollte man nur frisch verwenden. Nur die frischen Blätter haben das herbduftige Aroma. Salbei ist ein intensives Gewürz. Darum sparsam verwenden! Ein Blatt reicht z.B. für eine Scheibe Leber oder Saltimbocca. Er entfaltet sein Aroma übrigens am besten, wenn er in Fett mitbrät. Mit Salbei würzt man in Deutschland vor allem Aal, gebraten, und Aalsuppe, manchmal auch Mayonnaise für Grillfisch oder Matjes (mit Sahne, wenig Petersilie und Schnittlauch). Salbei ist aber vor allem ein italienisches Gewürz, besonders für Kalbfleisch wie Saltimbocca, für Lebergerichte (Leber gebraten, darüber ein paar in Butter gedünstete frische Salbeiblätter), Lamm- oder Schweinebraten (an den Knochen mit Salbei- blättern gespickt), Fleischspießchen, gegrillt (Salbei zwischen die Fleischstücke gesteckt). Salbei paßt nur zu Grundgewürzen wie Knoblauch oder Zwiebel.
Persönliche Erfahrungen
Es mag auf Teepackungen stehen was will - Magentee , Nierentee...Brrrr
Man muß es erst mal probieren und dann entscheiden.
Mitlerweile trinke ich solche Tee`S lieber als normalen Früchtetee.
DerMelchior -
Hausmittel wirken oft Wunder
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Tja, Winterzeit ist Grippezeit, und auch mich hat es vor Kurzem wieder einmal mächtig erwischt. Trotz guten Vorsätzen, dieses Jahr einmal nicht krank zu werden, habe ich nun schon seit einigen Tagen eine Grippe.
Was zeichnet eine Grippe aus?
Die Symptome kennt ja wohl jeder: Meist fängt es noch recht harmlos mit einem kratzenden Hals an, geht dann über allgemeines sauschlechtes Befinden (mal fühlt sich einfach total schwach und übel - wie diese Symptome als medizin. Fachbegriff heißen, weiß ich leider nicht), ständiges Husten und eine triefende Nase bis hin zum Höhepunkt der sich durch starkes Fieber auszeichnet. Danach klingen die Symptome allmählich wieder ab, den Husten und Schnupfen kriegt man aber meist nicht so schnell wieder los.
Ist Vorbeugung möglich?
Ich denke, es ist kaum möglich, heutzutage richtig gegen eine Erkältung vorzubeugen. Aus meinem Bekanntenkreis kenne ich einige, die eine Grippeimpfung gemacht haben, diese nützte aber in der Regel gar nichts, und sie wurden dennoch krank, da diese nur gegen bestimmte, besonders aggressive Grippeviren resistent macht, gegen eine Vielzahl von alltäglichen Grippeviren aber gar nichts ausrichten kann. Wer so eine Impfung machen möchte, sollte dies im Übrigen schon vor Anbruch der Grippewelle, sprich schon im Herbst tun, da diese Impfung eine gewisse Zeit braucht, bevor sie wirkt. Macht man sie in der Grippehochsaison, ist es eigentlich schon zu spät und die Impfung relativ nutzlos. Ich persönlich habe mich gegen eine solche Impfung entschieden, da die meisten Viren dadurch eh nicht abgedeckt werden, und da sie mir ehrlich gesagt auch etwas zu teuer ist, die Krankenkasse zahlt diese nämlich nicht (eventuell, wenn man privat versichert ist). Sonst kann man nur vorbeugen, indem man sich möglichst warm kleidet und möglichst wenig Nässe und Zugluft aussetzt. Das zweitere ist natürlich bei dem windigen nassen Wetter recht schwierig zu vermeiden. Da es eben wenige Möglichkeiten der Vorbeugung gibt, haben wohl die wenigsten das Glück, der Grippe ganz zu entrinnen.
Die Grippe schlägt zu - was nun?
Viele Ärzte verschreiben gleich Antibiotika, was ich eigentlich weniger gut finde, da man a) resistent werden kann, wenn man ständig Antibiotika zu sich nimmt und da man b) meiner Erfahrung nach eine Grippe trotz Antibiotika nicht so schnell kleinkriegt. Man kann die Symptome vielleicht lindern, die Grippe schlägt aber meist zurück, wenn man die Antibiotika abgesetzt hat und haut dann abermals kräftig zu. Ich persönlich würde euch raten, Antibiotika nur dann zu nehmen, wenn nach über einer Woche noch keine Besserung in Sicht ist und nichts mehr weiter übrig bleibt, als es über diesen Weg zu versuchen. Auch die anderen Medikamente, die der Arzt verschreibt, wirken wie ich die Erfahrung machen mußte nur sehr oberflächlich und bergen sogar die Gefahr, daß, wenn man mehrere nebeneinander einnimmt, die Wirkstoffe sich gegenseitig hemmen und im Weg stehen. Was also tun? Ich bin wirklich überhaupt keine Bio-Tante, aber ich habe die Erfahrung gemacht, daß man mit einfachen Hausmittelchen schon sehr rasch eine Besserung erreichen kann. Gegen Fieber habe ich zwar kein Hausmittelchen außer kalten Wickeln, die man sich auf die Stirn legt, aber das kennt ja vermutlich schon jeder von euch, aber ich hätte da ein paar Mittelchen gegen Husten und Schnupfen.
Mittelchen, die mir sehr geholfen haben
Wie ihr vielleicht in den Medien gehört habt, sind Nasensprays aus der Apotheke bei Schnupfen weniger zu empfehlen, weil nach häufigem Gebrauch die Inhaltsstoffe die Nase schädigen können und man regelrecht danach süchtig werden kann, da die Nasenschleimhaut darauf gereizt reagiert, was dazu führt, daß sich die Beschwerden eher verschlimmern und man dann noch mehr auf Nasenspray angewiesen ist. Ich selbst habe im TV vor einigen Monaten einen Bericht darüber gesehen und war schon etwas schockiert, wie diese Mittelchen wirken.
Was aber wirkt dann erfolgreich gegen ständigen Schnupfen und ist weniger schädlich? Etwas, daß in jedem Haushalt zu finden ist: Salz in Wasser. Etwas Salz in Wasser aufgelöst in die Nase schnupfen (vielleicht könnte euch hierbei eine aufgebrauchte Packung Nasenspray behilflich sein, die ihr hiermit füllt), und der Schnupfen wird sichtlich besser. Das ganze braucht ihr gar nicht oft machen, denn die Wirkung hält sehr lange an.
Habt ihr eine trockene verstopfte Nase? Auch kein Problem, aufgeschnittene Zwiebel neben das Bett legen, die Dämpfe und Öle machen den Atem wieder frei.
Was ich auch hatte, war ein ständiger Husten, der durch eine Tonne Schleim in den Bronchen verursacht wurde. Hier hilft auch ein guter Tip von einem Bekannten von mir, hierfür müßt ihr aber in einen Asia oder Afro-Shop, da ihr so etwas vermutlich nicht zuhause haben werdet, außer ihr kennt eine Afrikaner, der euch etwas davon ausleiht;) Palmöl (das ist ein rotes, dickflüssiges Öl) heißt das Zauberwort. Ein wenig davon mit einer Brise Zucker darauf einfach herunterschlucken, je nach Bedarf (nach Stärke des Hustenreizes) etwas mehr oder weniger. Schmeckt vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig, wirkt aber Wunder! Es kratzt zu Anfangs einige Sekunden, das bedeutet aber, daß der Schleim gelöst wird. Danach solltet ihr erstmal einige Stunden Ruhe und Frieden vom lästigen Hustenreiz haben.
So, das wars mit den Tips von der Bio-Tante, probiert es aus, es funktioniert wirklich (ich war zu Anfang auch eher skeptisch)! Gute Besserung wünscht euch eure Miss_Nettie.
