Testberichte und Erfahrungen zum Tanita TBF 538
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Erfahrungsberichte zum Tanita TBF 538
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Abnehmen was das Zeug hält …
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Heute berichte ich über ich eine Waage, und zwar über die Körperfettwaage von Tanita.
Zwischen einer Körperfettwaage und einer herkömmlichen Waage gibt es eigentlich vom Prinzip her wenig Unterschiede, außer dass bei einer Körperfettwaage ein digitaler Computer integriert ist, der den Fettanteil zur Relation des Gewichtes berücksichtigt.
AUSSEHEN/DESIGN
Die Tanita-Körperfettwaage sieht eigentlich recht gut und modern aus. Durch die blaue und silberne Farbe wirkt die Waage recht frisch und zeitgerecht. Da die Waage eine runde Form und dadurch abgerundete Ecken besitzt, besteht keine Verletzungsgefahr durch scharfe Kanten. Zudem wird noch ein recht großes Display angeboten, damit man keine Schwierigkeiten beim Ablesen der Daten hat. Die Verarbeitung des Produkts ist vorbildlich, da z.B. keine scharfen Ecken und keine sichtbaren Gräte vorhanden sind.
INSTALLATION/HANDHABUNG
Bei der Installation bzw. beim Aufstellen des Gerätes sollte man unbedingt darauf achten, dass man sie auf einen geeigneten Boden bzw. Untergrund stellt. Denn nur bei einem geeigneten Boden kann die Waage genaue Messergebnisse ermitteln. Ein geeigneter Boden muss zum einen ziemlich eben (nicht uneben bzw. holprig) sein und zum anderen sollte der Boden zudem noch recht hart sein und nicht dämpfen wie ein Teppich. Bei mir zuhause stelle ich die Waage immer auf Parkett, da dieser die genauesten Werte bzw. Resultate erzielt.
Die Handhabung der Waage ist eigentlich relativ einfach und simpel.
Man stellt sich einfach auf die Waage und nach nur kurzer Zeit wird das Gewicht angezeigt.
Wenn man aber den Körperfettwert (in %) von der Waage ermittelt haben möchte, muss man vor dem Benutzen der Waage noch die Größe, das Alter, das Geschlecht und den Sportlichkeitsindex eingeben. Zudem kann man noch den Kalorienverbrauch vom Vortag sehen und die Waage ermittelt zudem noch, wie viel Kalorien man einnehmen darf, um keine Erhöhung des Fettwertes zu riskieren.
Die ganze Handhabung und Einstellung des Geräts ist recht ausführlich und gut in der mitgelieferten Anleitung beschrieben, damit man keine Fehler machen kann.
MESSQUALITÄT
Die Messqualität der Tanita-Körperfettwaage ist eigentlich sehr gut und vor allem genau. Stellt man sich bei manchen Waagen öfters hintereinander darauf, stellt man fest, dass die Messgenauigkeit sehr zu wünschen übrig lässt und teilweise ein Betrag von 5 - 10%-igen Unterschied angezeigt wird. Dies ist bei dieser Waage anders. Die höchste prozentuale Messungenauigkeit betrug bei mir gerade mal 1 – 2%.
Durch die gute Genauigkeit der Waage kann man sich endlich mal auf die Daten verlassen.
ERFAHRUNGEN
Ich besitze die Tanita-Waage jetzt schon 3 Monate und bis jetzt hatte ich noch keine Probleme und deshalb bin ich sehr zufrieden mit dieser Waage. Die Bedienung finde ich recht einfach, so dass ich nach kurzer Zeit die Waage sehr schnell und einfach bedienen konnte (dank der hilfreichen Bedienungsanleitung). Auch an der guten Messgenauigkeit hat sich bis heute nichts geändert. Sie misst immer noch so genau wie am ersten Tag der Benutzung. Da die Verarbeitung Top ist, findet man logischerweise nach der kurzen Zeit auch keine Abnutzung des Materials.
PREIS
Die Tanita Körperfettwaage bekommt man eigentlich in nahezu allen Elektrofachmärkten, und kostet zwischen 60 – 70 Euro.
Der Preis erscheint im ersten Moment zwar hoch, aber ist völlig gerechtfertigt, da die Qualität stimmt.
FAZIT
Die Tanita Körperfettwage kann ich nur weiterempfehlen, da die Messgenauigkeit, die Verarbeitung, die Bedienung und somit das Preis-/Leistungsverhältnis stimmen. -
Was man so alles geschenkt bekommt
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Ich kann jedem nur raten mit dem Äußern möglicher Neuanschaffungen oder Wünsche vorsichtig zu sein, denn wenn Ihr Pech habt, bekommt es auch jemand mit, nimmt es sich zu Herzen und schenkt es Euch auch noch und das habt Ihr dann davon.
Im Mai diesen Jahres war es wieder einmal so weit, kerlimaus99 hatte Geburtstag und natürlich kamen auch wie immer Freunde und Bekannte vorbei, um zu gratulieren und die meisten brachte auch ein Geschenk mit, obwohl mir persönlich der Glückwunsch wichtiger ist, aber wer hat Geschenke nicht gerne.
Und dann kam doch tatsächlich ein guter Freund und was hatte er als Geschenk dabei, eine Waage, nur weil ich mal geäußert hatte, das meine wohl schon in die Tage gekommen wäre, war noch eine ohne Digitalanzeige, und wohl bald mal durch eine neuere ersetzt würde.
Ich muß aber noch bemerken, daß ich normalerweise keine Gewichtsprobleme habe und auch regelmäßig, wenn auch nur mäßig, Sport treibe und nur ab und zu den Drang verspüre gezielt etwas abzunehmen, wenn es doch mal etwas mehr geworden ist.
Bei genauerer Betrachtung ergab sich sogar, daß es sich nicht um eine normale Waage, sondern um eine mit Körperfettanalyse-Funktion handelt, was mich zu dem Ausdruck nötigte: \"Wie gemein, bist Du fies\", aber das war natürlich nicht ernst oder böse gemeint und es klärte sich auch schnell auf, denn die Ehefrau meines Freundes hatte diese Waage wohl gewonnen, aber da sie so eine schon hatten und ich mal davon gesprochen hatte, war mein Geschenk für dieses Jahr schnell gefunden.
Da es also ein Geschenk war, kann ich mich in Zuge dieses Berichtes auch nicht zu einem Preis äußern, da ich auch kurzfristig keinen Online-Shop gefunden habe, der dieses Modell anbietet, liefere ich aber nach, wenn ich mal zufällig drauf stoße.
Nun aber mal zur Waage selbst, sie wiegt von 0 bis 136 kg in 100 Gramm Schritten und analysiert den Körperfettanteil mit einer Genauigkeit von 0,5 %, wird mit 4 Mignonzellen betrieben und kann die Daten für 4 Personen speichern.
Die Körperfettanalyse ist geeignet für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren und einer Körpergröße von über 100 cm. Vor der ersten Analyse müssen allerdings einige Daten über die Funktionstasten eingegeben werden wie Alter, Körpergröße und Geschlecht, sowie die Zugehörigkeit zu Erwachsenen, Kindern oder Athleten, denn auch für diese ist die Waage geeignet, jedoch sollten diese die Ergebnisse nicht als absolute Werte nehmen, sondern eher als Trend ansehen, so sagt es zumindest die Packungsbeilage.
Durch die vier Elektroden, die auf der Oberseite der Waage angebracht sind, werden schwache Elektroimpulse durch den Körper geschickt und dadurch der Körperfettanteil ermittelt, weil wohl Fettgewebe einen anderen elektrischen Widerstand oder einen andere Leitfähigkeit wie Muskelgewebe haben, aber wie es genau funktioniert weiß ich auch nicht, bin ja kein Wissenschaftler.
Ich benutze die Waage auch ausschließlich zum Wiegen und da funktioniert sie einwandfrei und auch das Ablesen des Gewichtes ist durch das relativ große Display sehr einfach und problemlos.
Nach allem was ich über die Methode der Körperfettanalyse überhaupt gehört habe, ist diese zumindest umstritten und ihr wird mal mehr oder mal weniger Bedeutung zugemessen.
Ich persönlich denke es ist wichtiger, daß man sich gesund ernährt, in seinem Körper wohlfühlt und solange sich das Gewicht in selbst akzeptierten Grenzen hält, ohne irgendeinem Schönheits- oder Schlankheits-Ideal oder -Wahn nachzueifern, ist der genaue Körperfettanteil vielleicht nicht so wichtig.
Als Aufstellplatz bevorzugt natürlich auch diese Waage einen ebenen festen Untergrund, aber wer sie nun unbedingt auf Teppich aufstellen will, für den sind vier Standfüße beigefügt. Außerdem gehört sogar auch noch eine PC-Software zum Lieferumfang dieser Waage, mit der man die gelieferten Ergebnisse sich sogar graphisch vor Augen führen kann, die ich aber noch nicht benutzt habe, da ich wie gesagt auch die Körperfett-Analyse, für mich einfach Quatsch, eh nicht nutze, aber wer Spaß dran hat, warum nicht, kann natürlich auch frustrieren.
Wer sich nun unbedingt eine solche Waage mit Körperfettanalyse zulegen will, ist hier wahrscheinlich an der richtigen Adresse, sollte sich aber erst mal überlegen, ob eine solche Investition wirklich nötig ist, oder es auch mit einer ganz normalen Waage getan ist.
Meine sehr positive Bewertung stützt sich auf die Erfahrungen beim Wiegen und das einfache Ablesen, da ich einfach mal davon ausgehe, daß sie auch in dem anderen Bereich gleicht gut ist, aber selbst wenn nicht und ich diese Funktion nützen würde, wie sollte ich die Ergebnisse prüfen und bewerten. Bei mir ist sie auf Fliesen extrem wenig rutschanfällig, was manchmal etwas ärgerlich ist, weil ich sie bei Nichtgebrauch unter einen kleinen Schrank schiebe, was dann manchmal nicht so leicht geht, wie ich es mir wünschen würde.
Insgesamt sicher ein gutes Produkt, daß aber einer umstrittenen Theorie Rechnung trägt und sicherlich für \"Ottonormalverbraucher\" eher entbehrlich als unbedingt lebensnotwendig ist. Ich jedenfalls würde mir so ein Teil nie selbst kaufen, aber ich habe es ja geschenkt bekommen und konnte mich nicht wehren.
Sollte etwas Wichtiges oder Wissenswertes fehlen, so bin ich für Hinweise und Anregungen, aber auch für jeden anderen Eurer hoffentlich wieder zahlreichen Kommentare sehr dankbar, die gegebenenfalls in einem Update ihren Niederschlag finden werden.
Danke für Euer Interesse und das Lesen und Bewerten meines Beitrages.
Liebe Grüße und einen schönen Tag
Euer auch mit Körperfett glücklicher kerlimaus99 -
die clevere Unterstützung
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Hallo,
Wer meine Rezeptveröffentlichungen hier kennt, der kann sich wohl denken, daß ich mit der ?schlanken Linie? doch etwas auf dem Kriegsfuß stehe.
Ein leichtes Übergewicht trage ich schon seit Jahren mit mir herum, und versuche es auch durch Sport in Grenzen zu halten.
Nachdem uns einer aus unserem Freundeskreis vorgeschwärmt hat, wie toll man seine Gewichtsreduktion mit einer Körperfettwaage unterstützen kann, hat mir meine Freundin so ein Teil geschenkt.
Design
Auf den ersten Blick hat man eine normale Körperwaage vor sich, wie sie sich in Millionen von Haushalten befindet.
Der Hauptunterschied liegt in der Anzeige.
Dieses Display ist vom Design etwas überdimensioniert und hat von der Optik etwas von einem großen Fahrradcomputer. Dafür läßt sich das LCD-Digitaldisplay aber gut ablesen. Angezeigt wird hier Gewicht, Fettanteil und Kalorienbedarf.
Die Grundfarbe ist dunkelgrau und auf der Oberseite befinden sich 4 Metallplatten als Elektroden.
Funktion und Technik
Mitgeliefert werden 4 Stützfüße, die den Betrieb der Waage auf einem Teppich, Teppichboden oder Bad-Vorleger ermöglichen.
Auf das normale Wiegen gehe ich nicht näher ein, das funktioniert wie bei einer normalen Digitalkörperwaage auch.
Die Ermittlung des Körperfettanteils erfolgt über die Messung des elektrischen Widerstandes im Verhältnis zum Körpergewicht. Hierzu wird über die Elektroden ein kleiner aber ungefährlicher Strom durch den Körper geleitet und der elektrische Widerstand gemessen. Die Umrechnung der Meßergebnisse erfolgt dann mit einem kleinen eingebauten Computer, der auch für die Anzeige sorgt.
An technischen Daten kann man folgendes angeben:
Maximales Gewicht : 136 kg
Einteilung : 0,1 kg
Anzeige des Körperfetts: 0,1% Aufteilung
Der Betrieb der Waage erfolgt mit 4 Mignon-Batterien.
Zuverlässigkeit
Wie gut die Waage im Dauerbetrieb ist kann ich jetzt noch nicht sagen, da ich sie ja erst ein paar Wochen im Betrieb habe. Das aber Störungsfrei.
Das Gewicht wird, im Vergleich zu zwei anderen Waagen im Haushalt, recht genau angezeigt. Zur bisher vorhandenen Digitalwaage gibt es ca. 200g Unterschied. Wie gut die Genauigkeit absolut ist, d.h. zu einer richtig geeichten Waage, das kann ich jetzt hier nicht sagen.
Zur Genauigkeit der Körperfettmessung habe ich als Referenz lediglich besagten Bekannten, dessen Waage wir mal als Vergleich genommen haben. Die Meßergebnisse waren hier nicht ganz identisch (auch anderes Fabrikat), aber sie bewegten sich doch in der gleichen Größenordnung.
Ich denke mal, ein paar Prozent Abweichung ist bei diesen Geräten normal.
Software
Interessanterweise wir mit dem Gerät auch eine Software mitgeliefert, mit der man seine Daten erfassen und grafisch und tabellarisch auswerten kann. Mit etwas Disziplin wird eine Diät hier gut unterstütz, da auch Nährwerttabellen enthalten sind, die entsprechende Vergleichsrechnungen ermöglichen.
Das Programm wird auf einer CD-Rom geliefert und sollte iegntlich auf jedem PC lauffähig sein.
Preis und Verfügbarkeit
Ich weiß nicht genau, wo meine Freundin die Waage besorgt hat. Aber in gut sortierten Kaufhäusern dürfte sie erhältlich sein. Da ich sie geschenkt bekommen habe, habe ich auch den Preis nicht erfragt. Die Angaben der anderen Meinungen hier schwanken aber so zwischen 80 und 130 Euro. Man muß also scheinbar genau schauen, um sie irgendwo günstig zu bekommen.
80 Euro würde ich noch für angemessen halten, 130 Euro ist übertrieben im Preis.
Sinn- und Zweckvoll?
Wie Sinnvoll ist denn nun das Wiegen des Körperfettes?
Ich würde sagen, wer Gewichtsprobleme hat, der kann sie auch ohne eine solche Waage in den Griff bekommen.
Bei wem es mit der Disziplin nicht allzuweit her ist, der kann sich von so einer Waage, und auch der mitgelieferten Software unterstützen lassen. Man hat dann quasi einen integrierten Ernährungsberater dabei.
Hilfreich ist eine Waage, um sehen, daß man bei einer Diät nicht nur Fett verliert.
So ist ja das Phenomen bekannt, daß man am Anfang einer Diät sehr schnell ein paar Pfund verliert, es dann aber langsamer weitergeht. Die alte Weisheit, daß man zunächst Wasser verliert, dann Muskelmasse, und zum Schluß erst das Fett, das wird hier bestätigt und man kann es anhand der Meßergebnisse nachvollziehen.
Gerade hier hat man dann den Ansporn, auch genügend zu trinken und und auch begleitend Sport zu treiben, damit die Muskelmasse beansprucht und nicht abgebaut wird.
Wenn sich dann nicht nur das Gewicht, sondern auch hauptsächlich der Körperfettantei verreingert, dann macht das Abnehmen auch Spaß, weil man die wirklichen Erfolge sieht.
Fazit
Die Tanita Körperfettwaage ist ein zuverlässiges und qualitativ hochwertiges Gerät.
Natürlich nimmt man damit nicht automatisch ab, aber es kann schon motivierend wirken und unterstützt eine vernünftige Ernährung und Lebensweise, indem sie die Folgen konsequenter aufzeigt.
Einen Kauf kann ich deshalb aus meiner Sicht empfehlen. Vor allem, wenn man sowieso mit dem Gedanken spielt eine solche Waage anzuschaffen, sollte man sich diese etwas genauer anschauen. -
Abnehmen leichtgemacht
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
Vor einiger Zeit haben sich meine Schwiegereltern eine soganannte Körperfettwaage zugelegt. Dabei handelt es sich um die Tanita Körperfettwaage. Ich habe mir das Teil natürlich mal genauer angesehen und etwas damit rumgespielt. Hier nun meine Testergebnisse.
Allgemeines
Eigentlich ist die Körperfettwaage nichts anderes wie eine normale, mit dem Unterschied, daß ein kleiner Computer eingebaut ist, der das Gewicht in Relation zum Fettanteil setzt und entsprechend anzeigt. Dazu müssen aber noch einige Daten eingegeben werden, die für bis zu 4 Personen abgespeichert werden können. Dazu aber später mehr.
Design
Optisch unterscheidet sich die Waage kaum von einer normalen. Nur das etwas größere Display und die zusätzlichen Knöpfe, lassen auf die High Tec, die darin steckt, schließen. Die weißgraue Farbgebung paßt sich an fast jede Einrichtungsfarbe im Bad an. Das Fensterkreuzdesign auf der Trittfläche ist aber eher etwas billig im Aussehen, wie ich finde.
Handhabung
Als erstes sollte man einen geeigneten Aufstellungsort finden. Genau wie bei allen anderen Waagen sollte man einen ebenen Untergrund haben. Idealerweise sollte er sogar mit einer Wasserwaage geprüft werden, damit die Meßergebnisse später wirklich genau sind. Für jede Person, die ihren Fettwert bestimmen möchte, müssen folgende Einstellungen vorgenommen werden. Die Größe, das Alter, Geschlecht, und der Sportlichkeitsindex. Wie das genau geht, ist relativ gut in der Bedienungsanleitung beschrieben.
Biem Wiegen bekommt man dann den errechneten Körperfettwert in Prozent angezeigt. Weitere Anzeigemöglichkeiten sind natürlich das Gewicht oder der Kalorieenverbrauch zum Vortag. Man kann auch angezeigt bekommen, wieviel Kalorien man noch zusichnehmen kann, ohne den Fettanteil zu erhöhen. Zusätzlich zur Bedienungsanleitung, gibt es noch Tabellen, in denen man die Idealwerte und Vergleichstabellen einsehen kann.
Qualität
Als erstes möchte ich einmal auf die Messgenauigkeit eingehen. Eigentlich sollte der Wert bei mehreren Messungen hintereinander derselbe sein. Logisch, daß man da geringe Abweichungen erhalten kann. Sie liegen aber in der Größenordnung von etwa einem Prozent, was eigentlich recht gut ist. Somit lassen sich auch geringe Änderungen leicht und zuverlässig ermitteln.
In der äußeren Verarbeitungsqualität habe ich keine Mängel feststellen können. Alles paßt perfekt zusammen und hat weder irgendwo noch einen Grat oder es klappert irgendetwas. Für fast 80 Euro kann man allerdings auch solche Qualität verlangen, denke ich.
Erfahrungen
Seit ca einem viertel Jahr verwenden meine Schwiegereltern dieses Gerät mit hoher Zufriedenheit. Die Batterien halten auch noch, was für einen relativ geringen Energieverbrauch spricht. Ansonsten hat die Genauigkeit, die am ersten Tag vorhanden war, bis heute nicht gelitten. Sie liefert nach wie vor recht zuverlässige Meßergebnisse. Auch sonst sind bisher keinerlei Abnutzungserscheinungen aufgetreten oder sichtbar geworden.
Fazit
Leider kann ich nicht sagen, ob preiswertere Geräte auch sogute Meßergebnisse liefern, da ich keine kenne. Der Preis von ca 80 Euro sollte aber einigermaßen angemessen sein, da ich auch schon normale Waagen für solch einen Preis im Laden gesehen habe. Ansonsten hilft sie natürlich sich gesund zu ernähren, da kleine Sünden sofort angezeigt und registriert werden, sofern man das möchte. Natürlich kann man den Coputer auch austricksen, in dem man falsche Ausgangswerte eingibt. Aber letztendlich beschummelt man sich dabei nur selber.
Viel Spaß beim Abnehmen wünscht Jan
