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Yopi-Mitglied

alex_haller

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  • Bewertungen 2
  • Bewertungszeitraum 2003

Schwerpunkte

Bewertungen von alex_haller

  • Kettler Classic Kraftstation Kettler Classic Kraftstation

    ganz gut aber nicht überragend

    hallo alle zusammen! ich trainiere jetzt schon lange mit der kettler hantelbank und bin im grossen und ganzen ganz zufrieden.die bank ist stabil gebaut und wackelt nicht beim trainieren was sicherin vortil ist.bei meinem turm gibt es allerdings doch einige nachteile dich ich…

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  • Übungen für Arme

    Übungen für massive Oberarme

    hallo alle zusammen ich will euch hier in diesem beitrag ein paar übungen aufzählen die zur bildung massiver bizeps muskulatur führen: 1.Langhantelcurls stehend: bei dieser übung wird die langhantel mit schulterbreitem griff gefasst werden,die arme sollten dabei fast vollständig…

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