gefro.de Shopbewertungen & Erfahrungen

topfmops

Dieser Anspruch . . .

Pro Ausgezeichnete Produkte
Kontra Diese Philosophie, die dahintersteht.
Empfehlung Ja

Das ist ein sehr heikles Thema für mich.
Es soll über eine Firma – respektive deren Auftritt im Netz gehen – die vegetarische und vegane Produkte vertreibt. Und den Ausdruck ‚vegan’ kennt mein Rechtschreibprogramm nicht, es zeigt ihn immer als falsch an.
Aber seit wann lasse ich mir Vorschriften machen von einem toten Gegenstand??

Auch aus anderen als sprachlichen Gründen habe ich etwas gegen ‚eingefleischte’ Vegetarier, und gegen Veganer erst recht.
Sie haben meistens so einen Ausschließlichkeitsanspruch und, noch schlimmer, sie missionieren.
Wenn sich jemand dazu entschlossen hat, keine tierischen Produkte oder Einzelteile zu essen, so soll er das tun. Das ist seine Sache und ich will nicht bekehrt werden.
Meistens sind es ja Konvertiten, denn in der Jugend werden die meisten dieser Spezies wohl auch Fleisch genossen haben.
Ein besonders schreckliches Beispiel sind die bekehrten Nichtraucher und Anti-Alkoholiker. Ich will mir von diesen Menschen keine Vorschriften machen lassen, wie ich zu leben habe. Abgesehen davon sind Raucher die toleranteren Menschen.
Oder hat sich schon jemals ein Raucher über einen Nichtraucher beschwert?
Ein kleines Beispiel aus einem Bistrowagen in einem ICE:
Ein älterer Herr kommt mit einem etwa 15-jährigen Mädchen hinein, stutzt und meint empört: „Hier wird ja geraucht. Das schädigt Dich. Komm, wir gehen wieder!“
Eine Bemerkung aus einer Ecke war: „Und Sie glauben, wenn da hinten zwei anfangen zu bumsen, wird Ihre Tochter schwanger?“
Über die Identität des Kommentaristen wurde glücklicherweise nichts weiteres bekannt.

Vegetarier lehnen es also ab, tierische Erzeugnisse zu konsumieren. Gut, deren Überzeugung!! Aber warum fressen sie denn den armen Viecher die Nahrung weg? Ja, ich weiß, ganz platt.
Veganer gehen noch einen Schritt und nehmen kein tierisches Eiweiß zu sich, egal in welcher Form. Schön, aber wie halten sie es mit dem Austausch von menschlichem Eiweiß?? Oder wie vermehren die sich??
Der Mensch hat verschiedene Eigenschaften mit Schwein und Ratte gemeinsam; alle drei sind z. B. Allesfresser. Wenn sich jemand in seiner Nahrung beschränken will, soll er das tun und sich einseitig ernähren.

Und wir kennen einige vegane Produkte, die hervorragend sind. Die einfachste Möglichkeit daran zu kommen, ist das Reformhaus. Aber dann werde ich wieder von solch einem Überzeugungstäter behelligt.
Also die anonyme Bestellung über das Netz und hier empfehle ich Euch die Seite

www.gefro.de

Das ist der Auftritt des GEFRO Reformversand Frommlet OHG, die in der Wernher-von-Braun-Str. 27 in 87697 Memmingen/Allgäu sitzt.
Telefonisch zu erreichen mit (08831) 9595-0, als Faxnummer ist (08831) 9595-17 angegeben und die E-Mail ist [email protected].

Ein Zitat aus der Eigenwerbung dieser Firma sei gestattet:

GEFRO - Produkte sind gesund, schmackhaft und günstig. Das ist uns wichtig. GEFRO ist aber mehr. Hinter GEFRO steht eine Idee, eine Überzeugung und das mit 80 Jahren Tradition. GEFRO ist eine Philosophie, denn alle GEFRO Produkte sind
· Hergestellt aus hochwertigen Rohstoffen vorwiegend aus dem Allgäu,
· ohne Aromen, weder naturidentische noch künstliche Aromen,
· cholesterinfrei, kalorienarm, gesund und überaus schmackhaft,
· nicht genmanipuliert,
· vegan oder vegetarisch,
· frei von Fleischextrakten,
· ballaststoffreich,
· besonders leicht verträglich
und
· die Herstellung erfolgt hier im Allgäu mit langjährigen und treuen Mitarbeitern in "Handwerklichen Verfahren" mit Liebe und viel Handarbeit.
Das Alles ist GEFRO. Das ist unsere Philosophie.

Und genau das ist es, was mich eigentlich stört: Diese Überheblichkeit, diese Betonungen, diese Philosophie, verkündet in päpstlicher Manier ‚ex cathedra’, denn ich mag nichts ‚gesundes’, ich mag das, was mir schmeckt.

Als Beispiel führe ich die
‚Soße zu Braten’
an.
Zitat: „Der Inhalt sind 130g für 1,3 Liter Soße, die auf pflanzlicher Basis mit Lactose und mit ballaststoffreichem Weizenvollkornmehl hergestellt wird. Sie sei frei von tierischen Fetten. Eine Zubereitung wird angegeben- beim heutigen kochtechnischen Wissensstand mancher Hausfrauen wohl unumgänglich:
a. Als selbständige Soße: In ¼ Liter warmes Wasser einen gehäuften EL (25 g) mit Schneebesen einrühren, kurz aufkochen, fertig. Ein Gefro-Tipp wird noch erteilt: Nehmen Sie Milch statt Wasser. Je mehr Milch Sie nehmen, desto sahniger wird die Soße – und das mit weniger Kalorien. Einschub von mir: Dass Milch weniger Kalorien haben soll als Wasser, ist mir neu. Und vor allem: Was ist jetzt mit den Veganern, die ja auch keine Milch trinken??
b. Zum Verlängern, Binden, Würzen: Vorhandene Soße mit Wasser oder Milch auffüllen, entsprechende Menge GEFRO-Soße mit Schneebesen einrühren, aufkochen. Und geschmackliche Variationen werden angeboten:
c. Mit der pflanzlichen GEFRO-Soße zu Braten sind Sie geschmacklich nicht festgelegt. Der vorhandene Bratenfond kommt voll zur Geltung. Sie können auch ganz individuell abschmecken, pikant oder mild, mit Wein, Rahm, Zwiebeln oder Pilzen. Ihrer Fantasie und Kochkunst sind keine Grenzen gesetzt.“ Ende des Zitats

Das ist ja schön, dass mir nicht doch nur einschränkende Empfehlungen gegeben werden, dass ich mich austoben darf.
Und warum habe ich bei dem Wort ‚Braten’ immer die Assoziation Fleisch?? Wenn dies doch eine Firma für vegetarische und/oder vegane Produkte ist?

Dennoch die Erzeugnisse von GEFRO sind ausgezeichnet, die Seite ist sehr gut gemacht und hat eine einfache und übersichtliche Führung. Die Bestellung ist recht simpel, die Lieferung umgehend, allerdings auch recht hohe Preise.
Das muss jeder für sich selbst entscheiden.
Was mich stört ist diese weltanschauliche Überhöhung, aber das ist wahrscheinlich nur mein Gefühl. Ich mag nun mal keine Missionare, auch entsprechende (Ein)stellungen nicht.

topfmops, der auch auf anderen Plattformen zu Gange ist, bedankt sich fürs Lesen und Bewerten und freut sich auf viele lesenswerte Kommentare.

freestyler987

Gefro - gesund und lecker...Free

Pro -
Kontra -
Empfehlung Ja

Hallo Leute!

Alles fing damit an, dass ich vor 4 oder 5 Jahren über www.kostenlos.de eine Probe von „Gefro“ nach Hause geschickt bekam. Es handelte sich damals um eine Saucen-Würzmischung, die zu 100% aus natürlichen Zutaten bestand. Außerdem wurden die Zutaten auch noch biologisch angebaut, was ich in der heutigen Zeit auch schon klasse finde. Sei´s drum, auf jeden Fall habe ich das Produkt verwendet, was begeistert und bestelle seitdem hin und wieder immer mal bei Gefro, denn der Hersteller vertreibt wirklich sehr gute Sachen. Man kann wahlweise übers Internet, oder über einen der Prospekte bestellen, die man immer schön ins Haus geschickt bekommt. Wenn man über bestimmten Mindestbestellwerten liegt bekommt man auch Messer oder anderes Küchengeschirr dazu – das nur so am Rande.
In diesem Testbericht stelle ich euch nun einmal die Website des Herstellers vor.

@@@@@ Erster Eindruck @@@@@
Ich öffne also meinen Browser, stelle die Internetverbindung her und gehe aus www.gefro.de. Es öffnet sich eine Seite mit 3 Frames, einem Navigationsframe links, einem Kopfframe und einem Hauptframe. Über die Navigationsleiste links gelangt man nun wahlweise zum Shop, Tipps und Tricks rund ums Kochen, Kennenslernaktionen, Messeterminen oder auch einem Hilfsprojekt der Firma Gefro!!

@@@@@ Optik @@@@@
Die Seite ist komplett in den Farben beige, rot und grau gestaltet. Das ist zwar so rein optisch erst mal nichts besonderes, für einen Shop der mit Lebensmitteln handelt finde ich diese gedeckte Farbwahl aber sehr passend irgendwie.

@@@@@ Produktpalette @@@@@
Pulver aller Art – so kann man die Produktpalette beschreiben. Es gibt diverse Saucen und Suppen, Würzmischungen und Andickmittel. Alles gibt es in unterschiedlichsten Varianten und Geschmacksrichtungen. Außerdem gibt es Öle und Fette, sowie auch Brotaufstriche.

@@@@@ Der Shop @@@@@
Der Shop ist sehr übersichtlich aufgebaut und gut strukturiert. Durch einfache Navigation gelangt der User in einzelne Produktbereiche und kann hier gezielt Produkte auswählen. Diese landen dann in einem virtuellen Warenkorb. In diesen kann man auch während des Shoppens jederzeit hineinsehen und wieder in den Shop zurückkehren – ganz wie man möchte.

@@@@@ Lieferung @@@@@
Die Lieferung erfolgt nach ca. 2-3 Tagen schon ab 10 Euro frei Haus. Ich muss sagen dass ich das wirklich super finde, bei einem so geringen Bestellwert liefern die wenigsten Versandunternehmen frei Haus.

Liebe Grüße
Free

gitty_goes_shopping

Online-Versandhaus für die vegane und/oder vegetarische Vorratshaltung

Pro "Rasant-Versand" von hochwertigen Refomkost-Grundnahrungsmitteln
Kontra kein Kontra!
Empfehlung Ja

Fazit Schreibe mir bitte Niemand in den Kommentar etwas derart“: Bekomme ich viel billiger beim ALDI“. Eine derartige Aussage ist bei näherem Hinsehen meist nicht haltbar. Der Vergleich eines Reformkost-Handels mit einem Lebensmittel-Discounter ähnelt dem Vergleich zwischen Äpfeln und Birnen.

GEFRO (www.gefro.de) stellt sich vor – mit eigenen Worten:
“GEFRO - Produkte sind gesund, schmackhaft und günstig. Das ist uns wichtig. GEFRO ist aber mehr. Hinter GEFRO steht eine Idee, eine Überzeugung und das mit 80 Jahren Tradition. GEFRO ist eine Philosophie, denn alle GEFRO Produkte sind:
· Hergestellt aus hochwertigen Rohstoffen vorwiegend aus dem Allgäu,
· ohne Aromen, weder naturidentische noch künstliche Aromen,
· cholesterinfrei, kalorienarm, gesund und überaus schmackhaft,
· nicht genmanipuliert,
· vegan oder vegetarisch,
· frei von Fleischextrakten,
· ballaststoffreich,
· besonders leicht verträglich „

Navigation der GEFRO -Web-Site
Der Aufbau der Seiten ist transparent und durchgängig, die Informationsdarbietung ist übersichtlich.

Zu jedem Produkt gibt es eine detaillierte Deklarierung der Inhaltsstoffe und Nährwerte sowie eine Beschreibung der Zubereitung und Tipps zu Variierungsmöglichkeiten.
Der Bestell-Vorgang ist einfach und entspricht dem aktuellen Standard für Online-Kaufhäuser: Nach Auswahl der Produkte wird der Kunde in Einzelschritten zur Kasse geführt (Bezahlung per Rechnung oder Lastschrift möglich).

Das Sortiment:
Das Sortiment ist klein, die Produktpalette ist gut sortiert und besteht aus Grundnahrunsgmitteln – kein „Schnickschnack“ also. In unterschiedlichen Haushaltsmengen pro Produkt werden angeboten

- Suppen (7 Produkte)
- Soßen (4 Produkte)
- Brotaufstrich (2 Produkte)
- Öl (1 Produkt)
- Nudeln (8 Produkte)
- Bratlinge (3 Produkte)
- Süßmolke (1 Produkt)
- Honig (1 Produkt)
- Würzmittel (4 Produkte)

... und außerdem einige wenige Produkte zur Haus- und Körperpflege.

Lieferzeiten:
Nicht zu toppen: Ich habe inzwischen 6 Mal bestellt im Zeitraum von 2 Jahren. Die bestellten Produkte kommen innerhalb von 24-48 Stunden auf dem Postweg. Alle online angeboten Produkte sind auch verfügbar, d.h. es gibt keine Teillieferung und ewiges Warten auf Nachlieferung.

Bestell-Konditionen:
Eine Probepackung eines Produkts im Wert bis 2,50 € ist meist beigelegt.

Ab einem Bestellwert von 10,-- € erfolgt der Versand frei Haus.
Ab einem Bestellwert von 25,-- €: gibt es gratis ein Produkt nach Wahl im Wert von ca. 2,-- € dazu. Ab einem Bestellwert von 35,-- €: wird zum Obengenannten noch ein VICTORINOX Tomaten- und Wurstmesser im im Wert von ca. 2,50 -- € beigelegt.
Ab einem Bestellwert von 50,-- €: wird zusätzlich ein Rabatt von 5% auf die Gesamtsumme gegeben, der Rabatt ist steigerbar bis zu 15%.

Freundschaftswerbung: Mit der Warenlieferung bekommt der Kunde die Möglichkeit, einer anderen Person, die noch nicht Kunde ist, ein Päckchen mit Warenproben im Wert von ca. 6,-- € zukommen zu lassen. Das Ganze ist nett gemacht (so bin ich auch auf GEFRO aufmerksam geworden ;-))) ) und der Empfänger ist zu keiner Nachbestellung verpflichtet.

Preis-Leistungs-Verhältnis:
Die Preise für die Produkte sind niedrig, wenn ich sie mit den Preisen für ähnliche Produkte von Reformhäusern in und um Hamburg vergleiche.

Erfahrung und Empfehlung:
GEFRO-Produkte werden u.a. von den „Weight Watchers“ empfohlen, da mit ihnen eine weitestgehend fettarme Ernährung möglich ist. Selbstverständlich kann man z.B. GEFRO-Fertigsuppen mit Sahne oder Creme Fraiche verfeiern, man kann es aber auch lassen und es schmeckt trotzdem!

Sicherlich trifft das eine oder andere Produkte nicht so meinen persönlichen Geschmacksnerv (Süßmolke – igitt ;-))) ), aber grundsätzlich bin ich mit Zubereitung und Geschmack der bereits gekosteten Produkte sehr zufrieden.
Mein Lieblingsprodukt ist zur Zeit die Kürbiscremesuppe. Das „Suppenpulver“ lässt sich in knapp 5 Minuten zubereiten mit Wasser und/oder Milch und z.B. verfeinern mit Alk (Wein oder Sherry). Es schmeckt dann fast „wie hausgemacht“ und so gar nicht nach „soup à la tuet““ – ist schon eine sehr gute Sache für Eilige (Preis für 20 Teller liegt bei 6,90 €)!

Logistisch perfekter Service für qualitativ hochwertige, schmackhafte und günstige Refomhaus-Kost – dafür vergebe ich alle 5 Sterne.

Sternenhimmel

Alles für das gesunde Leben

Pro -
Kontra -
Empfehlung Ja

Allgemein

heute mal ein Bericht über etwas Gesundes. Zwar kauft meine Mutter diese Artikel, aber auch ich habe meine Erfahrungen schon damit gemacht und kann somit über die Firma schreiben.
Es ist die Firma „ Gefro „.
Herzlich Willkommen im Gefro-Land ! So steht es schon auf dem Katalog.. Katalog, das hört sich so groß an, man denkt da gleich an Otto o.Ä.. Keine Angst, es ist nur ein kleines Heft von 28 übersichtlichen Seiten.
Schauen wir mal rein.

Der Katalog und die Waren

Es gibt hier: Suppen, Soßen, Pikante Pfanne, Vollkorn nudeln, Würzmittel, Öle, Süßmole, Haushaltshilfen und Honig.
Es handelt sich also bei diesen Artikeln um gesunde Zutaten zum Kochen. Sie sind rein pflanzlich, frei von Cholesterin , frei von Fleischextrakten, frei von tierischen Purinen, mit Meersalz, nur 4 Kcal auf 100ml und es schmeckt obendrein.

Einzelne Beispiele

Nehmen wir erstemal die Suppe, welche wohl am meisten gekauft wird.. Man kann aus diesem Würzmittel sich schnell einen Teller Suppe zubereiten. Einfach nur die angegebene Menge der Streuwürze ins kochende Wasser geben aufkochen lassen und mal umrühren und schon fertig, für zwischendurch ganz schnell gemacht. Wir nehmen sie aber als Zutaten für richtige Bouillon , also ins Wasser schön Suppengemüse geben und mit der Gefro Würze abschmecken, alles kochen lassen bis das Gemüse gar ist und fertig. Man kann dann dazu Reis oder Nudeln oder, oder..... dazu reichen.

Nun gibt es noch Suppen mit „Geschmack\", auch gleich fertig. So handelt es sich um Allgäuer Dinkel Creme Suppe . Auch diese kann ich empfehlen, weil ich sie schon gelöffelt habe.
Dann gibt es für Pilz Fans die Edelpilz Suppe, auch lecker, hier kann man noch gut ein paar frische Champignons dazu tun.
Dann hat Gefro eine leckere Kartoffel Creme Suppe. Die ist auch sehr gut im Geschmack, man kann sie einfach so zubereiten oder zum Verfeinern bei anderen Suppen einen Löffel dazutun, hier gibt es auch wieder vie Dosen Größen, wo sich auch der Kauf der größeren Dose lohnt, weil sie schmeckt.
Als nächstes habe ich die Tomaten Suppe probiert. Dieses Suppenpulver kann auch für Soßen verwendet werden. Also für Spaghetti mit Tomatensauce .Da dies auch öfters gebraucht wird, gibt es diese auch in vier Dosengrößen. Man kann mit dem Pulver eine leckere Tomatensuppe zubereiten, Damit sie fein schmeckt kann man etwas Milch dazu geben und ein paar frische Kräuter. Also die Suppen sind sehr gut und empfehlenswert.

Des weiteren gibt es hier zu kaufen: verschiedene Soßen Pulver, Helle Soße und dunkle Soße, . Die dunkle Soße ist sehr gut für Braten, man kann eine eigene Soße mit dem Pulver machen oder den Bratensaft binden.. Diese Soße ist ohne tierische Fette ,ohne Cholesterin und nur mit 29 kcal je 100 ml. Auch eine Jägersoße mit Champignons ist im Sortiment mal so übers Steak oder Schnitzel, gesund, preiswert und schnell gemacht und dazu noch schmackhaft. Diese Soße schmeckt sehr gut zu Knödeln, richtig lecker.

Nun kommen wir mal zu den Kräutern, die es hier gibt. Extra für Slat gibt es hier eine Würze, man braucht nur noch Essig, Öl und Wasser dazugeben und schon hat man ein Salatdressing , jeder kann dan wie er mag Zitrone oder Joghurt dazu geben.

Es gibt Kräuterwürze Fürs Fleisch und eine neutrale Kräuterwürze, diese kann man zum Beispiel auch in Quark tun, schmeckt gut Weiter im Angebot haben sie Nudeln in verschiedenen Formen, .Es handelt sich um gesunde Vollkorn nudeln, diese haben sehr viele Nährstoffe, wie zum Beispiel Calcium, Eisen,Zink, Biotin, Folsäure Carotin .Hergestellt aus Hartweizen Vollkornmehl.Sie sehen halt etwas anders aus, ich meine die Farbe, aber sonst sind sie ganz gut. Es sind braune Nudeln und es gibt sie in Spaghetti, Späzle, Zöpfli, Maccaroni, `Bandnudeln, Hörnli also für jeden was dabei.

Besonders gut ist auch das Pflanzenfett, das ist aber nicht ganz so günstig, dafür aber sehr gesund. Dieses Fett ist aus dem Fruchtfleisch der Palmfrucht und ist im Geschmack ganz neutral, besonders gut werden die Pommes hiermit.
Dann haben sie noch ein Distelöl für den Salat, mit Vitamin E.

Neu im Sortiment ist Honig, ein sehr gesundes Produkt, für Tee und auf das Brötchen, sehr lecker. Auch hier gibt es die Vorrats Dose mit 2,5 kg

Dieses war ein Einblick in eine interessante Ernährung . Wenn ihr mehr wissen wollt, hat gefro auch den Online Shop www.GEFRO.de, hier kann man sich gut informieren und bestellen.

Lieferung

Wenn ich heute bestelle, habe ich übermorgen die Ware im Haus. Und immer gibt es was dazu, einen kleinen Holzlöffel oder eine Einkaufsstofftasche . Die Ware ist sehr gut verpackt, daß alles ganz an kommt.

Zahlung

Per Überweisung , sofort. Wenn ihr mehr ( mit Nachbarn) bestellt, gibt es sogar noch Rabatt.
Ist doch mal was nicht in Ordnung, wird die Ware kostenlos abgeholt, man muß nur anrufen.

Tabelle

Im inneren des Heftes befindet sich eine große übersichtliche Tabelle, wo man genau sehen kann welcher Artikel hat welche Inhaltsstoffe.

Gefro Journal

Dies ist ein Heft, welches bei der Lieferung mit geschickt wird. Hierin sind gute Informationen übers Kochen und Rezepte . Diesmal „ leichte Kost aus Fernost „.

Na, neugierig geworden, dann geht mal auf www...... oder fordert mal ein Probedöschen an. Ach ja, das machen sie bei jedem Neukunden, ich glaube wir haben damals 2 Probedosen bekommen und sind nun schon lange zufriedene Kunden.
Wollt Ihr nicht Online gehen , einfach eine Karte an Gefro, Wernher-von-Braun Straße 21, 87697 Memmingen schicken und ihr bekommt sofort Antwort.

Alles klar wie Kloßbrühe ????

P.s. Noch zu den Preisen: Wenn man in ein Reformhaus geht zahlt man mindestens das Doppelte, habe auch schon gesehen das man für den halben Inhalt den doppelten Preis zahlen muß , das ist schon ganz schön heftig. Also bei Gefro ist alles sehr günstig und echt gut.

rolse

Hier ist der Kunde König

Pro -
Kontra -
Empfehlung Ja

Gefro ist ein Familienunternehmen aus Memmingen. Sie stellen Suppen, Soßen, Würzen Bratlinge und Vollkornnudeln her und vermarkten diese selbst. Dies geschieht ausschließlich per Versand. Ich habe jedenfalls noch kein Gefroprodukt in einem Supermarkt gesehen.

Das Besondere an Gefro ist, daß sie alle Produkte nur auf pflanzlicher Basis herstellen. Das bedeutet, alles ist absolut cholesterinfrei, kalorienarm, ballaststoffreich, ohne Fleischextrakten und frei von tierischen Purinen. Letztere sind für zu hohe Harnsäurewerte im Blut verantwortlich.
Aber Gefro ist nicht nur gesund, es schmeckt auch vorzüglich. Meine Favoriten sind die normale Suppe und die Jägersoße mit Pilsen.

Bei Gefro kann man schriftlich, telefonisch oder direkt im Internet (www.gefro.de) bestellen. Die Lieferzeit ist mit 2 bis 3 Tagen erstaunlich kurz. Die Lieferung erfogt per Rechnung. Bemerkenswert ist, daß keine Versandkosten verlangt werden und das bei einem Mindestbestellwert von 20 DM.
Ab 50 Euro Rechnungsbetrag bekommt man 5%, ab 100 Euro 10% und ab 150 Euro bekommt man sogar 15% Sammelbesteller-Vergütung.

Erwähnenswert ist noch, daß Gefro auf Wunsch kostenlos Probepackungen liefert. Ein Kunde kann Adressen von Inderesenten angeben und diese erhalten ein Päckchen mit je 2 verschiedenen Produktproben. (Wert ca. 4 Euro)

Ich habe nun schon mehrere Adressen von Bekannten an Gefro weitergegeben und alle bekamen ihre Probepackungen zugesandt. Bemerkenswert ist dabei noch, daß ich für jeden, den ich weiterempfohlen habe und der dann bei gefro auch was bestellt, 3 Euro als Gutschrift bekomme. Dieses Geld wird dann automatisch bei meiner nächsten Bestellung von der Rechnung abgezogen.
Also werben lohnt sich hier wirklich.

Wer Intresse hat, kann sich bei mir im GB melden. Ich bestelle dann die Probepackungen für euch.

Danke fürs Lesen und Bewerten

luzi_42

Gesund-Einfach-Fein-Risikofrei-Originell

Pro -
Kontra -
Empfehlung Ja

So definiere ich GEFRO!

Gefro ist ein Online-Versandhandel den wir durch Zufall vor nunmehr über 2 Jahren entdeckten.

Er bietet eine gute Auswahl an Vollkornnudeln jeglicher Form und Art (Dinkel) z.B. Hörnli, Spätzle, Bauernspätzle, Spaghetti, usw. und das zu äußerst fairen Preisen. In jedem EDEKA-Geschäft kosten die Vollkornteigwaren erheblich mehr. Die Teigwaren werden ohne Salz und ohne Eier hergestellt und sind deshalb auch ganz besonders für die cholesterinbewußte Ernährung geeignet.

Apropos Cholesterin, jeder der mit diesem Übel zu kämpfen hat ist hier bestens aufgehoben. Die meisten Produkte von Gefro sind cholesterinfrei und manche sogar glutenfrei. luzi42

Als Fett bietet Gefro 100% ungehärtetes Pflanzenfett aus der Palmfrucht hergestellt und absolut cholesterinfrei. Dieses Fett ist super zum Braten, Frittieren und Kochen geeignet. Zum Backen ist zwar auch angegeben, habe ich aber noch nie ausprobiert und kann das deshalb nicht beurteilen.

Zum Frittieren ist das Fett einfach eine Wucht. Es verbrennt in der Fritteuse nicht und man kann es deshalb mindestens 1/2 Jahr benutzen und es ist immer noch wie frisch. Außerdem schmeckt es absolut neutral, so daß es für alle Lebensmittel geeignet ist. Das Pflanzenfett wird in praktischen Eimern geliefert von 2 bzw. 4kg Inhalt und hat eine relativ lange Haltbarkeit von meist 1,5 Jahren.

Als Öl bietet Gefro ein hochwertiges Distelöl an, was ja bekanntlich auch sehr gesund und bekömmlich ist.

Soßenextrakte haben sie eine ganze Menge wie z.B. Soße zum Braten, Tomatensoße, helle Soße, Jägersoße mit Pilzen (und das ne ganze Menge) usw. alles übrigens cholesterinfrei!

Suppen gibt es auch in Extraktform wie z.B. klare Brühe, Gerstelsuppe, Tomatensuppe, usw. Alle Suppen sind ebenfalls cholesterinfrei und sehr lecker. Ich persönlich würze sie nach, da ich sehr scharf esse und mir alle Produkte ob Gefro, Maggi etc. einfach zu fad sind. Für den normalen Geschmack sind sie wahrscheinlich ausreichend gewürzt.

Ganz toll und lecker sind auch die 3 Getreidepuffersorten (Kornschnitzel) Mein Mann streikte immer bei solchen Getreidepuffern aber von Gefro ißt er sie gerne. Man rührt sie einfach mit lauwarmem Wasser an und kann dann wie bei Kartoffelpuffern diese in Fett ausbacken. Auch diese sind cholesterinfrei und äußerst gesund.

Wenn jemand nicht auf das Cholesterin achten muß hier ein Tipp: 50ml Wasser weniger und dafür 1 Ei unterrühren und dann noch 50g Parmesan oder geriebenen Käse wie Gouda darunterrühren und ihr habt ein super leckeres Essen was sehr schnell gemacht ist.

Honig bietet der Versand auch an, welcher sehr gut schmeckt und wirklich noch reiner Bienenhonig ist. luzi42

Was die Preise anbelangt ist Gefro auf keinen Fall teurer wie andere Fertigprodukteanbieter, eher günstiger. Die Preise für Instantsoßen und Suppen sind allesamt günstiger als vergleichbare Produkte von Knorr oder Maggi mit dem Vorteil, daß Gefro-Produkte dazu noch cholesterinfrei sind.

Auch bietet Gefro verschiedene Gewürze wie Salatwürzmischungen etc an, die auch cholesterinfrei sind und mit Meersalz zubereitet wurden.

Ein weiterer und nicht unerheblicher Vorteil ist die Tatsache, daß Gefro seine Ware ab einem Bestellwert von 20DM versandkostenfrei liefert und das immer innerhalb von 2 Werktagen. Ich habe in der ganzen Zeit noch nie erlebt, daß meine Bestellung einmal nicht pünktlich ankam.

Die Ware wird auf Rechnung geliefert, einwandfrei und sicher verpackt und es liegt der Bestellung immer eine kleine Überraschung und Probe bei. Man hat aber auch die Möglichkeit die Ware in Form eines Bankeinzugverfahrens zu bezahlen und bekommt dann je nach Bestellwert 2 – 5% Skonto. Der Betrag wird erst 14 Tage nach Auslieferung vom Konto abgebucht!

In den jetzt gut 2 Jahren als ständiger Kunde von diesem Diät-Produkte-Versand habe ich noch nie irgendwelche Schwierigkeiten gehabt oder irgendwelche Beschwerden hinsichtlich der Qualität der Waren, so daß ich diesen Versand reinen Gewissens jedem empfehlen kann der auf gesunde Ernährung achtet bzw. achten muß auf Grund einer Fettstoffwechselstörung.

Wenn ich euch nun neugierig gemacht habe, geht einfach auf die Homeseite unter www.gefro.de und schaut euch das Angebot einmal an. Ihr könnt euch auch kostenlose Produktproben schicken lassen um diese einmal zu testen.

© Eure Luzie

angelika46

Kleine Zwischenmahlzeit bei einer Diät

Pro -
Kontra -
Empfehlung Ja

Endlich ist es einmal wieder soweit, nach langem hin und her habe ich mich aufgerafft, eine Diät zu beginnen. Oft, wenn der Hunger wieder einmal stärker ist, als der Wille, brauche ich eine kleine Zwischenmahlzeit, die wenig Zeit in Anspruch nimmt und auch wenig Kalorien hat.

Heute will ich einmal über eine besonders herzhafte Kartoffelsuppe von der Firma Gefro berichten. Eine Bekannte hatte mir ganz begeistert von der Gefro-Produkten erzählt und so besorgte ich mir eine Dose mit 200 g Fertigpulver der Kartoffelsuppe.

Wie gesagt, in der Dose befinden sich 200 g Fertigpulver aus der eine Menge von 3,3 Liter Suppe oder 13 Teller gezaubert werden können.

Die Zubereitung ist ganz einfach. Man gibt zwei gehäufte Esslöffel (ca. 30 g) in einen halben Liter Wasser, kocht das ganze kurz auf und fertig ist die Mahlzeit. Dieser halbe Liter hat nur 80 kcal. Selbstverständlich könnte man die Suppe noch verfeinern, indem man Wiener Würstchen hineinschneidet, oder man gibt Creme fraiche, Sahne oder Käse hinzu. Eignet sich in meinem Fall nicht, weil ich ja abnehmen will.

Die Kartoffelsuppe ist ein wertvoller Beitrag zur vernünftigen Ernährung. Sie ist rein pflanzlich, glutenfrei und cholesterinfrei.

Sie schmeckt schön sämig, herzhaft nach Kartoffeln und man sollte ruhig noch ein paar Kräuter, wie Petersilie, Kerbel, Basilikum oder auch Zwiebeln mit hinzugeben.

Außerdem kann man sie auch verwenden, um andere Suppen zu binden. Gemüsesuppen wie Lauch-, Brokkoli- oder Blumenkohlsuppe wird einfach mit einem Löffel Fertigpulver verfeinert und bekommt dadurch einen besonders herzhaften Geschmack.

Folgende Zutaten wurden laut Hersteller verwendet: Kartoffeln, Meersalz, Pflanzenfett (ungehärtet), Zwiebeln, gekörnte Brühe, Geschmacksverstärker, Suppengemüse und Gewürze.

Auch die Nährwerte je 100 ml Suppe will ich hier kurz anführen: Brennwerte: 16 Kcal, Eiweiß: 0,5 g, Kohlenhydrate 2,6 g, Zucker 0,3 g, Fett 0,4 g, Cholesterin 0,1 mg, Ballaststoffe 4,8 g, Natrium 0,47 g und Broteinheiten 0,25 BE.

Beziehen kann man diese und auch andere Suppen und Soßen bei Gefro in 87683 Memmingen. Ist man zum ersten Mal Kunde dort, kann man auch eine Suppe und eine Soße in Originalgröße als kostenlose Probe anfordern und sich von den Produkten selbst überzeugen.

Aber nun genug geredet, um meinen Hunger zwischendurch sinnvoll zu stillen, werde ich mir jetzt gleich einen Teller dieser köstlichen Suppe zubereiten.

Guten Appetit

Jakini

lecker und gesund

Pro -
Kontra -
Empfehlung Ja

Wie kam ich zu den Gefro-Produkten:

Durch eine Wurfsendung im Briefkasten, wo man zwei kleine Probedosen bei gefro bestellen konnte, bin ich zu gefro gekommen.
Dabei muß ich zugegen, daß die beiden Dosen recht lange bei mir im Regals standen, denn Soßen mache ich lieber selber und Suppen esse ich persönlich nicht so gerne.

So kam es dann aber vor einem Monat, daß wir endlich unsere Weihnachtsgans gegessen haben und die selbtgemachte Soße nicht so richtig gelingen wollte, Gans ist nun mal sehr fett. Wir brauchten aber dringend eine Soße zur Gans, da fiel mir ein, daß ich ja die Probe von der Bratensoßen im Schrank hatte. Schnell rausgeholt und mit Milch angerührt. Tja, ich war mit der Soße arg auf die Nase gefallen, hatte nämlich zu wenig davon gemacht, meine mittlere Tochter aß sich an Kartoffeln mit eben dieser Soße satt. Schnell mußte ich für Nachschug sorgen, was aber mit Hilfe der Gefro Bratensoße keines Falls ein Problem darstellt, denn die Soße ist schnell und einfach zubereitet und schon konnten wir in Ruhe weiter essen.

Da diese Soße aber nicht nur unserer mittleren Tochter, sondern der gesamten Familie sehr gut geschmeckt hat, schaute ich mich auf den Seiten von www.gefro.de genauer um und machte meine erste Bestellung, die keines Falls die letzte blieb, denn auch die weiteren Produkte haben mich sehr überzeugt.

Was bietet Gefro:

Gefro hat eine große Auswahl an

Soßen,

Suppen,

Pasta,

Gewürzen,

Pikanten Pfannen,

Öl und Fett.

Weiterhin ist noch im Angebot

ein Honig,

Molke,

ein Deo-Kristall

und Hilfen zum Einfrieren und Garen.

Die Soßen:

In erster Linie geht es ja in dieser Kategorie um die Soßen von Gefro.

Da gibt es zur Auswahl:

Soße zum Braten:

Diese Soße konnte ich ja schon zu genüge testen. Hergestellt wird sie entweder mit Wasser, oder mit Milch. Da ich eher für die cremige und milde Variante bin, habe ich die Soße immer mit Milch zubereitet. Dazu kocht man 250 ml Milch auf und gibt zwei Eßl. des Pulvers hinzu. Da diese Menge bei uns nie ausgereicht hat, kochte ich inzwischen immer gleich 500 ml Milch und gebe dann logischer Weise die doppelte Menge an Pulver hinzu.

Diese Soße eignet sich sehr gut zu Fleisch, ich habe sie wie beschrieben auch zu unserer Gans gemacht und das paßte sehr gut dazu. Aber auch wenn wir Schnitzel mit Gemüse essen, wird die Soße dazu nun mit Hilfe der Gefro Bratensoße hergestellt. Dabei hat man freie Hand in der Zubereitung, denn man kann diese Soße nutzen wie man möchte.

Zum Verlängern von vorhandenen Soßen, wo man die Menge an Flüssigkeit mit Wasser oder Milch auffült und dann entsprechend zubereitet. Oder aber man verfeinert die Soße mit Zwiebeln, Wein oder Pilzen.

Bisher habe ich die Soße überwiegend pur zubereitet, einmal zu einem leckeren Steak jedoch auch mit Champignons und Zwiebeln, die ich vorher kurz angebraten hatte. Eine köstliche Variante. Man ist mit dieser Soße überhaupt nicht festgelegt und kann sie nutzen, wie man es gerne möchte, sie ist im Grunde nur eine Grundlage.

Enthalten ist dem Pulver diesem Pulver für die Bratensoße:

Weizenvollkornmehl, gekörnte pflanzliche Brühe, Reismehl, Lactose = Milchzucker, Gemüse, Geschmacksverstärker Mononatriumglutamat, Dextrose, Meersalz, ungehärtetes Pflanzenfett, Hefeextrakt, Karamell, Verdickungsmittel Guarkernmehl und Gewürze.

Das Pulver selber sieht hellbraun aus und schmeckt würzig, wie eben auch die fertige Soße.

Die Nährwerte werden von Gefro ebenfalls auf der Dose angegeben, für je 100 ml

Brennwert 120 kj / 29 kcal
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 4,40 g
Ballaststoffe 0,2 g
Broteinheiten 0,4 BE
Fett 0,5 g
Cholesterin 0,0 g

Nach den Nährwerten hört die Soße sich wirklich sehr gesund an, vorallem, da sie Cholesterin arm ist, was für eine gesunde Ernährung sehr wichtig ist. Ebenfalls der geringe Fettanteil, der durch die Zubereitung mit Milch natürlich leicht erhöht wird, ist sehr praktisch. Sehr gut finde ich die Angeben in BE, für Diabetiker ist dies sehr wichtig, da sie bei jedem Essen die Broteinheiten zählen müssen. Doch darf man dabei nicht vergessen, die BE der Milch hinzuzuzählen.

Dieses Pulver gibt es in Dosen mit einem Plastikdeckel. Vor dem ersten Gebraucht ist unter dem Deckel noch eine weitere Schutzfolie angebracht, die entfernt werden muß. Die Bratensoße gibt es in folgenden Größen, zu folgenden Preisen.

600 g, reicht für 6 l und kostet 6,39 Euro,
400 g, reicht für 4 l und kostet 4,76 Euro,
200 g, reicht für 2 l und kostet 2,76 Euro u.
130 g reicht für 1,3 l und kostet 1,99 Euro.

Helle Soße:

Auch diese Soße ist sehr vielseitig. Sie eigent sich zum verfeiernern bei Gemüse, Nudeln, Fleisch und auch für Fisch.

Das Pulver dieser Soße ist weiß und schmeckt etwas milder, als der Bratensoße.
Diese Soße kann man ebenfalls pur zubereiten, ebenfalls mit 250 ml Wasser oder Milch und zwei EL des Pulvers.

Für Fleisch habe ich mich eigentlich schon überwiegend für die Bratensoße entschieden, doch die helle Soße ist sehr praktisch für Fisch und Nudeln, dann auch sie kann weiter verfeinert werden. Da bietet es sich z.B. an eine Käsesahnesoße für Nudeln herszustellen. Aber auch eine Senfsoße für Fisch kann man mit dieser Soße wunderbar zaubern, und das ohne großen Aufwand.
Einfach die Soße wie beschrieben zu bereiten und Senf hinzugeben, zwischendurch immer wieder abschmecken, wie es gerade gefällt.

Dieses Soßenpulver enthält:

Weizenvollkornmehl, Lactose, gekörne pflanzliche Brühe, Meersalz, Dextrose, Kartoffelstärke, Geschmacksverstärker Monoatriumglutamat, ungehörtetes Pflanzenfett
HEfeextrakt, Gewürze, Verdickungsmittel Guarkernmehl und natürliches Zitronenaroma.

Die Nährwerte dieser Soße auf 100 ml betragen:

Brennwert 152 kj / 36 kcal
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 7,5 g
Ballaststoffe 0,2 g
Cholesterin 0,0 g
Broteinheiten 0,6 BE
Fett 0,2 g

Diese Soße gibt es als:

600 g Packung, die für 5 l reicht, zu einem Preis von 5,52 Euro
400 g Packung, die für 3,3 l reicht, zu einem Preis von 4,04 Euro
200 g Packung, die für 1,7 l reicht, zu einem Preis von 2,51 Euro und
130 g Packung, die für 1,1 l reicht, zu einem Preis von 1,99 Euro.

Jägersoße:

Weiterhin zur Auswahl steht eine Jägersoße, die man sehr gut für ein Jägerschnitzel verwenden kann. Diese Soße eigenet sich aber auch zu Wildgerichten, Hackbraten, Steak, Kotelett oder einfach nur zu Nudeln, da sie einen eigenen Pilzgeschmack hat.

Die Zubereitung ist wie bei den andern beiden Soßen, also total einfach.

In dieser Soße ist enthalten:

Weizenvollkornmehl, Lactose, Champignons, Gemüse, Meersalz, Pflanzenfett, Dextrose, gekörnte Brühe, Geschmacksverstärker Monoatriumglutamat, Gewürze und Karamell.

Die Nährwerte diese Soße sind auf 100 ml folgende:

Brennwert: 125 kj / 29 kcal
Eiweiß: 1,6 g
Kohlenhydrate: 4,3 g
Ballaststoffe: 0,29 g
Cholesterin: 0,0 g
Broteineinheiten: 0,4 BE
Fett: 0,5 g

Die jägersoße gibt es in den Größen

300 g aus denen man 2,5 l Soße bekommt, zu einem Preis von 4,04 Euro und
130 g aus denen man 1,1 l bekommt, zu einem Preis von 1,99 Euro.

Tomatensoße/Tomatensuppe:

Die Toamtensoße hat den besonderen Vorteil, daß sie als Soße aber auch als Suppe zubereiten kann.

Als Soße eigent sie sich super zu

Spaghetti, einfach nach Anweisung zuberieten, wobei ich wieder die Zubereitung mit Milch bevorzuge. In diese Soße gebe ich jedoch noch frische Tomaten, um einen frischeren Geschmack reinzubekommen, dann mit etwas Oregano und Thymian abschmecken, schon hat man ganz schnell eine leckere Soße für Spaghetti zubereitet.
Aber auch zu Reis, Hachfleisch, Putenschnitzel und vorallem gefüllten Paprika eignet sich diese Soße einfach wunderbar.

Als Suppe nimmt man einfach etwas weniger von dem Pulver, von Gefro wird ein tolles Rezept mitgeliefert, was meine Kinder sofort zur Lieblingsuppe erklärt haben, denn die haben wir sofort bei Lieferung dieses Pakets getestet:

Dazu nimmt man einfach

500 ml Wasser
500 ml Milch
4 Eßl von dem Soßenpulver
2 Teel. Distelöl
etwas Oregano

und kocht dies auf.

In einem anderen Topf wird zwischenzeitig ein Beutel Reis in reichlich Wasser gekocht. In das Kochwasser gibt man jedoch zwei Teel. von der normalen Gefro Suppe, das gibt dem Reis einen würzigen Geschmack.

Ist der Reis fertig, gibt man diesen in die Suppe und kocht das Ganze dann noch einmal auf.
Die fertige Suppe, gibt man in Suppentassen und bestreut sie mit Parmesankäse.

Uns schmeckt diese Tomatensuppe, die so einfach und schnell zuzubereiten ist, einfach köstlich. Meine Kinder sind ganz wild und fragen nun regelmäßig, ob ich mal wieder diese Suppe machen kann.

Erst gestern habe ich die Suppe wieder gemacht, da war der Chef meines Mannes zu Besuch, mein Mann hat mir das natürlich erst gestern Morgen erzählt und ich grübelte den gesamten Tag, was ich denn machen könnte. Da fiel mir die Suppe ein. Eine doppelte Portion gemacht und schon waren alle am Eßtisch glück. Na ja, nicht ganz, meine mittlere Tochter wurde nach dem dritten Teller, gestern gab es keine Suppentassen, sondern Teller mit der Suppe, gebremst, daß es nun wirklich für sie reicht. Selbst meine Große, die eigentlich ein schlechter Esser ist, hat zwei Portionen gegessen, die Suppe hat gerade für fünf Pesonen gereicht.

Diese Soße/Suppe gibt es in den Größen:

600 g für 5 l Soße oder 40 Teller Suppe zu einem Preis von 8,64 Euro,

400 für 3,3 l Soße oder 26 Teller Suppe zu einem Preis von 5,98 Euro

200 g für 1,7 l Soße oder 13 Teller Suppe zu einem Preis von 3,27 Euro

130 g für 1,1 l Soße oder 9 Teller Suppe zu einem Preis von 1,99 Euro.

Die Bestellung:

Die Bestellung bei gefro ist denkbar einfach:

Per Post, wenn man einen Katalog besitzt

per Telefon, wozu man ebenfalls einen Katlaog braucht oder

per Internet, was für die meisten Leser hier sicher kein Problem sein sollte. Bestellt werden kann auf Rechnung. Auf einem Bestellwert von 10 Euro wird Versandkostenfrei ins Haus geliefert. Und die 10 Euro bekommt man eigentlich schnell zusammen, denn es bietet sich schon an, mehrer Dinge aus dem Sortiment zu bestellen.

Ich habe für den Anfang das Küchenset bestellt in dem 8 Dosen gemischt an Soßen, Suppen und Gewürzen vorhanden waren, wie auch zwei Tüten an Suppen zum Testen. Gezahlt habe ich dafür 15,29 Euro.

Die Vorteile an Gefro:

Wie man den Nährwert Angaben entnehmen konnte, handelt es sich bei Gefro um cholesterinarme Produkte, die also der Gesundheit sehr gut tun. Ebenfalls ein Vorteil, die Zutat das Weizenvollkornmehls. Wer also auf seine Gesundheit und die Figur achten möchte, der hat mit Gefro die Möglichkeit sich gesund zu ernähren und das auch noch schmackhaft.
Dank Gefro habe ich es nun leichter, meine Soßen herzustellen und ich esse nun auch Suppen, dabei waren Suppen mir bisher immer ein Graus, doch mit Gefro sind sie ein wahrer Genuß.

Ebenfalls als Vorteil kann ich bezeichnen, daß das Pulver in Dosen aufbewahrt wird die man praktisch stapeln kann. Ich habe mir oft Tütensuppen oder Soßen gegönnt. Doch bei den Suppen war es ein Probelem, daß dies oft nicht für vier Personen gereicht haben, die Soßen gerieten im Schrank in Vergessenheit, weil sie sich nur umständlich wegpacken lassen. Die Dosen von Gefro stehen in meinem Küchenregal, schön griffbereit und somit werden sie nun immer genutzt.

Praktisch finde ich auch die Bestellung per Versand, durch den keine zusätzlichen Kosten entstehen. Man kann bequem von zu Hause aus bestellen, was ich als Mutter von drei Kindern sehr praktisch finde.

Meine Meinung:

Ich bin von den Soßen und auch den übrigen Produkten von gefro total begeistert und werde somit ein treuer Kunde bleiben, denn einfacher kann man sich nicht gesund ernähren. Und meiner Familie und mir schmeckt alles aus dem Hause Gefro.

Ajax1966

Herzlich Willkommen im GEFRO Shop

Pro -
Kontra -
Empfehlung Ja

gross prangt es von der Gefro Startseite und auch wenn es sicherlich vordergründig um den guten Eindruck und die Animation zum Kauf geht, nehme ich nach meinen Erfahrungen Gefro dann doch ab, dass es ehrlich gemeint ist.

Ich bin zu Gefro über eine Kennenlernen Aktion, ähnlich der, die unter dem betreffenden Link auch auf den Seiten angeboten wird, gekommen. Auf der Seite muss man einige leichte Fragen beantworten, dann bekommt man ein Testpaket nach Hause geschickt. In diesem sind zwei Suppen zum Ausprobieren enthalten, normale Verkaufseinheiten in der kleinsten Größe (130 Gramm), die ein richtiges Austesten für lau ermöglichen. Wer Gefro noch nicht kennt, sollte hier also zuschlagen,
aber Vorsicht, die Adress-Datenbank der Memminger ist meist auf dem neuesten Stand und öfter als einmal je Haushalt gibt es die Gratis-Döschen nicht.

Ich hatte also mein Gratispaket bestellt und damit war die Sache für mich erledigt. Nach cirka einem Jahr jedoch erhielt ich Post. Gefro machte sich Sorgen um mich, ich hätte lange nichts von mir hören lassen (bestellt) und der beiliegende Katalog könnte ja (indem ich aus ihm bestelle) zu meinem Wohlbefinden beitragen. Da die Gefro Suppe (die ich gern als Brühe trank) gerade alle war und das noch vorhandene Äquivalent - Produkt von Maggi durch Geschmack und Salzgehalt doch
eher abschreckend wirkte, beschloss ich, der Aufforderung vielleicht doch Folge zu leisten.

Bestärkt wurde ich durch ein beiliegendes Angebot, welches mir bei Bestellung ein weiteres Produkt gratis versprach. Nun hatte ich allerdings wenig Lust, eine Bestellung mit einer Briefmarke zu versehen und so beschloss ich, die Bestellung über das Internet aufzugeben. (Der Insider wird bemerken, dass ich mich jetzt dem Thema nähere).

Der Shop ist einfach durch einen Klick auf den entsprechenden Link zu erreichen, mit den Aussuchen der Produkte hatte ich zuerst allerdings meine Schwierigkeiten. Ganz links stehen die Oberbegriffe der erwerbbaren Produkte (Suppen, Nudeln, Bratlinge ...), eine Spalte weiter erscheinen nach der Auswahl von z.B Suppen die verfügbaren Suppen. Dabei wird das oberste
Produkt dargestellt, die anderen, und um das zu merken, brauchte ich so meine Zeit, kann man erst bestellen, wenn man sie in der zweiten Spalte anklickt. Die Auswahl findet also in einer Art Untermenue statt. Hat man sich für ein Produkt entschieden, kann man im Menue oberhalb der Produktabbildung Packungsgröße und Menge auswählen/eingeben und den Artikel in den Warenkorb legen. Der ganze Ablauf ist unter Hilfe wahrscheinlich wesentlich verständlicher und bebildert beschrieben.

Nachdem ich mich durchgewurschtelt hatte und eigentlich meine Bestellung fast fertig war, fiel mir das im Brief versprochene Gratisprodukt ein. Auch nach längerer Suche konnte ich dafür keinen Link finden, rein rechnerisch wäre die Bestellung über den Postweg jetzt wieder günstiger ... Weil der hector aber so schnell nicht aufgibt, verwarf er die Bestellung und schrieb einfach eine Mail mit der Problemschildeung an die auf der Startseite unter Kontakt angegebene Adresse [email protected] und einen Tag später lag die Antwort in meinem Postfach. Nein, die Eingabe der Zugabeartikel sei leider im Bestellvorgang nicht möglich, ich könnte aber das Info-Feld unter dem Bestellformular für
eine kurze Nachricht unter Bezug auf meinen Brief nutzen und würde natürlich dann auch ein Gratisprodukt erhalten. Ist das Service?!?

Am nächsten Tag führte ich meine Bestellung aus, ab 10 Euro ist diese versandkostenfrei. Es wunderte mich nicht, dass die Bestätigungsmail prompt in meinem Postfach landete, nicht umsonst hatte ich auf einen Ausdruck des Bestellformulars verzichtet. Am nächsten Arbeitstag erhielt ich dann eine Mail, dass das Paket auf Reisen sei und einen Tag später konnte ich die Reste der Maggi-Brühe in den Müll werfen.

Das Paket war volständig angekommen, natürlich war auch der Zugabeartikel enthalten. Wie gewünscht, konnte ich die erhaltene Ware per Rechnung bezahlen....

Für alle Interessierten sei noch vermerkt, dass GEFRO vorrangig, Produkte ohne tierische Fette herstellt, auf rein pflanzlicher Basis, also auch ohne Chemie. Ein näheres Eingehen auf die Produkte habe ich mir hier verkniffen, da der Schwerpunkt der Kategorie ja der eigentliche Online-Shop ist. Wem die Produkte gefallen, der kann auch Neukunden werben, auch diesen kann man in
Kennenlern Paket zukomen lassen und wenn sie später einmal bestellen, erhält man eine Kopfprämie von 3.-Euro.

Die meisten Produkte sind für den Verzehr bestimmt, es gibt aber auch Produkte aus Bienenwachs und zur Körperpflege. Und wenn mein Jahr vorbei ist, werde ich sicherlich auch wieder mein 1000g-Pack Brühe bei Gefro bestellen.

maus1972

Einfach lecker

Pro -
Kontra -
Empfehlung Ja

Schon lä#nger bin ich Kunde bei Gefro. Aufmerksam bin ich durch eine Karte geworden, mit welcher ich kostenlos ein Probepäckchen bekommen konnte.

Bei Gefro bekomme ich Suppen, Soßen, Nudeln, Öle und Fette sowie Molke. Alles ist ohne tieriesche Produkte - also nur pflanzlich - und ist somit auch gut für Menschen mit hohem cholesterinwert.

An Suppen gibt es beispielsweise die Gefro Suppe (Brühe), Tomatensuppe (diese kann man supergut auch als Soße zu Nudeln essen...) und Kartoffelsuppe. Bei den Soßen mögen wir am Liebsten die Jägersoße. Sie hat auch Cahmpignons (naja, wir mögen lieber mehr und geben einfach noch welche zu) und schmeckt richtig lecker. Weiterhin gibt es noch Soße zum Braten und helle Soßen. Die Nudeln sind alle vollkornnudeln. Es gibt nicht nur geringelte sondern auch Spagetthis.

Das gute ist das ab einem Bestellwert von DM 20,-- der Versand kostenlos erfolgt.

Wenn man möchte kann auch pro Bestellung zwei Freunden/Bekannten/Verwandten ein Probepäckchen zukommen lassen (kostenlos versteht sich) und sollten diese dann sogar Bestellen bekommen Sie bei der nächsten Bestellung DM 5,-- gutgeschrieben.

gut finde ich auch, daß ich die meisten Sachen in verschiedenen Größen bekomme. So hat man die Möglichkeit mit einer kleinen Dose das Ganze erstmal zu testen und wenn es schmeckt und man weiß man benötigt viel davon kann man sich mit Kostenersparniss auch gleich die großen Dosen bestellen.

Gluehsternchen

Ich will´s gesund!

Pro -
Kontra -
Empfehlung Ja

„Hol dir die gesunde Portion gesunde Ernährung in die Küche!“ So steht es auf dem kleinen Gefro-Katalog, den wir alle zwei Monate ungefähr im Briefkasten haben.

Bishar hatte ich von Gefro nur über meine Mami gehört, aber seit ich einen eigenen Hausstand habe, macht man sich ja dann doch so seine Gedanken, mit was und wie man kocht.

Auf der Webseite von www.kostenlos.de war dann ein Hinweis auf www.gefro.de, wo man sich dann ein kostenloses Willkommenstestpaket zuschicken lassen konnte. Das nutze ich dann natürlich aus, und schwupp die wupp hatte ich ein paar Tage später ein kleines Paket zu Hause, in dem zwei kleine Dosen Suppen drin waren und der besagte Katalog.

Aber erst einmal zu Gefro allgemein:

Gefro ist ein Familienbetrieb, der seit 1924 existiert und pflanzliche Produkte herstellt. Alle Produkte sind FREI von tierischen Fetten und enthalten keine tierischen Purine (was immer das auch sein mag!), zumindest sind alle Produkte gut geeigenet für eine lactovegetarische Ernährung. Zusätzlich enthalten alle Produkte KEIN Cholesterin Alle Produkte sind frei von chemischen Farbstoffen und ohne Konservierungsmittel.

Das klingt doch schon mal alles ganz gut, auch für Nichtvegetarier, die sich gern bewußt ernähren, zumindest ab und zu einmal!

Nun zu den Produkten:

Hier eines vorweg, da wir noch keinen neuen Katalog haben, hier die Preise noch in DM!!!

Immer im Sortiment sind verschiedene Suppen, wie die „Gefro-Suppe“, die ich eigentlich zu jedem Gericht verwende (statt gekörnrter Brühe, bzw.Salz) und die wirklich toll schmeckt, auch wenn man sich nur mal einen Brühe machen will! Diese Suppe gibt es dann in verschiedenen Größen:
160g ( 32 Teller) = 3,90 DM
250g ( 50 Teller) = 5,40 DM
450g ( 90 Teller) = 8,70 DM
1000g (200 Teller)=15,90 DM

Ich bestelle immer die größte Größe, weil es umgerechtet am günstigsten ist und ich wirklich viel verbrauche.

Dann gibt es noch die Gerstel-Suppe (eine Dinkel-Creme-Suppe mit Gerstengraupen), die es in einer 500g Dose und in 6 Portionsbeuteln á 2 Tellern gibt. Diese Suppe habe ich bis jetzt noch nicht probiert.

Dann gibt es noch die Edelpilzcremesuppe, auch in 6 Portionsbeuteln und in einer 400g Dose. Da ich Pilze nicht so mag (ich find sie ehrlich gesagt sehr eklig!!!) hab ich auch diese Suppe noch nicht probiert. Meine Mutter findet sie aber sehr lecker und sie sagte auch, daß die Suppe sehr pilzig schmeckte.

Als nächstes die Tomatensuppe, die wirklich sehr sehr lecker schmeckt. Sehr tomatig und natürlich und dabei sehr schön cremig und leicht. Die Tomatensuppe gibt es in 4 verschiedenen Größen. Von 3,90 DM für 130g bis 16,90 DM für 600g.

Die nächste Suppe ist die Herzhafte Kartoffelsuppe, die auch super lecker schmeckt, zwar ohne Stückchen, aber würzig genug, hat man schnell eine leckere Zwischenmahlzeit gezaubert. Auch hier 4 verschiedene Dosen, von 130g für 3,90 DM bis zu 600g für 12,50 DM.
Als nächstes kommen wir in die Kategorie der Soßen.
Hier gibt es die Soße zum Braten in 4 verschiedenen Dosen, von 130g für 3,90 DM bis zu 600g für 12,50 DM. Die habe ich selbst noch nicht probiert.

Als nächstes die helle Soße, geeignet für Gemüse, Fleisch, Fisch oder Nudeln. Auch hier gibt es 4 verschiedene Größen. 130g für 3,90 DM bis zu 600g für 10,80 DM. Auch diese Soße habe ich noch nicht probiert.

Jägersoße mit Champignons, in der 130g Dose für 3,90 DM und in der 300g Dose für 7,90 DM. Für alle, die gerne eine herzhafte Soße zum Fleisch oder zu ihren Nudeln essen. Wie gesagt, ich mag keine Pilze...

Nun die Würze, es gibt verschiedene Würzer bei Gefro:

Die Kräuterstreuwürze, sozusagen Kräutersalz, die man in Salat, Soßen und einfach überall dort benutzen kann, wo´s noch fehlt.... In der 125g und der 250g Dose erhältlich. (4,50 bzw. 6,90 DM)

Salatwürze, speziell für Salate hergestellt muß man nur noch Wasser, Essig und ÖL dazugeben und schon ist der Salat fertig... in 3 verschiedenen Dosen erhältlich. 130g, 200g, 400g (3,90 DM, 5,90 DM, 10,90 DM)

Fleischwürze, extra zum Grillen und Braten. Mit verschiedenen Kräutern (16 Stück: Basilikum, Piment, Muskat, Nelken, Koriander, Kerbel, Kümmel, Lorbeer, Majoran, Pfeffer, Paprika, Rosmarin, Sellerie, Thymian, Wachholderbeeren und Zwiebeln.) in zwei verschiedenen Größen erhältlich: 125g und 300g Dose (4,50 DM und 7,50 DM).

Zusätzlich gibt es noch eine Diätwürze in einer 250g Dose, die als Kochsalzersatz für Menschen mit Bluthochdruck sehr zu empfehlen ist (natriumarm!). Kostenpunkt: 9,80 DM.

Wer gerne mal alles bisher vorgestellte testen möchte, kann sich das MINI-Küchenset schicken lassen, daß 1 Portionsbeutel Gerstelsuppe, 1Portionsbeutel Edelpilzcremesuppe, 160g GEFRO-Suppe, 130g Herzhafte Kartoffelsuppe, 130g Tomatensuppe, 130g Jägersoße, 130g Soße zum Braten, 130g Helle Soße, 125g Kräuterstreuwürze, 125g Fleischwürze. Alles zusammen kostet es 29,90 DM.

Nun kommen wir zu etwas sehr sehr leckerem, grade für Vegetarier. Die „Pikante Pfanne“, ein trockenes Gemisch, was man mit Wasser anrührt, weichen läßt und dann als „Frikadellen“ oder „Puffer“ in der Pfanne brät! Diese Leckerei gibt es in drei verschiedenen Sorten:
· Korn+Lauch Schnitzel
· Pfeffersteak
· Schnitzel mexikanisch

Ich selbst habe schon die letzten beiden getestet und bin sehr positiv überrascht gewesen! Weder fader Körnergeschmack noch trockenes Puffergefühl... sondern sehr herzhafte und leckere Puffer! In den Mexikanischen Schnitzeln sind kleine Gemüsestücke und alle Puffer haben Dinkelflocken als Hauptbestandteil. Dadurch sind sie sehr Ballaststoffreich und gesund. Es sein hier noch mal gesagt, das auch diese Puffer völlig fleischfrei und auch frei von tierischen Fette sind! Leider sind diese Puffer nicht ganz so billig:
1er Packung 4,90 DM
3er pack 13,50 DM

Man kann auch ein gemischtes Pack mit allen verschiedenen Sorten zusammen bekommen. Finde ich sehr gut!

Dann gibt es bei Gefro noch jede Menge Vollkornnudeln, die ich aber noch nicht probiert habe, da ich nicht so sehr auf Vollkornnudeln stehe. Hier nur kurz: 500g kosten 3,50 DM, 2,5 Kg kosten 15,90 DM. Das ist mir für Nudeln auch ein bißchen teuer ehrlich gesagt.

Als fast letztes bietet Gefro Pflanzenfett zum Braten an. 2Kg kosten 11,80 DM 4 Kg kosten 21,80 DM. Dieses Produkt habe ich bis jetzt noch nicht getestet.

Distelöl, 0,75 l Dose für 7,90 DM und 3 l Dose füt 28,90 DM habe ich auch noch nicht getestet.

Wer gerne Molke mag, kann diese auch bei Gefro bestellen. Süssmolke 700g für 13,90 DM und 3x 700g für 37,50 DM. Selbst noch nicht getestet.

Dann bietet Gefro noch zwei Produkte an, die nicht zum Essen sind! Einmal einen Deo-Kristallstein, ideal für Allergiengeplagte Haut. Kostet 9,90 DM! Habe selbst schon mal einen geteste, aber mein Ding ist er nicht. Man stinkt zwar nicht, aber man riecht auch nicht gut! Das ist nur was für Menschen, die parfümierte Deos strikt ablehnen und natürlich leben wollen!

Dann bietet Gefro noch Gefriertüten mir Verschlüssen und einem Absaugstück an. Tja was ist nur ein Absaugstück? Das ist ein recht witziges Ding, was man dazu benutzt, um die Luft aus den Gefriertüten zu saugen, so sind sie Gefriersachen fast wie eingeschweißt!! Witzig aber ein bißchen umständlich finde ich... Allgemeines Set: 9,80 DM (Tüten, Verschlüsse, Absaugstück)

So nun zu den Liefer und sonstigen Bedingungen:
Ab 20 DM bekommt amn die Produkte frei Hausgeliefert, daß heißt, es fallen keine weiteren Kosten an. Finde ich persönlich recht gut, denn 20 DM hat man schnell zusammen!

Die Ware kommt sehr schnell, noch innerhalb der nächsten Tage! Super Lieferung!

Man zahlt per Rechnung, problemlos und einfach!

Ab einem bestimmten Bestellwert bekommt man Sammlerbestellerrabatt, ist mir aber noch nicht passiert, ist aber ganz nett, denn vielleicht wollen Freunde auch mitbestellen!

Man kann telefonisch bestellen, per Fax oder über www.gefro.de (da findet ihr auch noch mal alle Infos!)

Das Gute an Gefro ist die Garantie, daß all die Produkte wirklich gesund und frei von tierischen Fetten sind, gleichzeitig schmecken die Sachen einfach superlecker! Auch toll ist die Tatsache, daß man an Freunde einfach mal ein Probierset schicken lassen kann, völlig kostenlos! Das ist schon praktisch!
Mich hat Gefro überzeugt und ich werde weiterhin dort bestellen!

Nachtrag: Habe gestern das erste Mal per Internet bei Gefro bestellt!(Sonst immer nur per Post!) Hatte innerhalb von 3 Minuten alles zusammen! Super einfach!!! Gute Organisation der Homepage.... Echt klasse! Man findet alles auf den ersten Blick. Es ist sehr übersichtlich und gut zusammengestellt und man wird immer noch mal extra gefragt, ob man das Produkt auch wirklich kaufen will! Super, sag ich da nur!

Laßt es euch schmecken und vor allem laßt euch doch einfach und kostenlos das Probierpaket zuschicken. Kostet euch ja nichts. Außer ein paar Mouseklicks!

Euer Gluehsternchen

gefro.de Shopbewertungen und Erfahrungen

Das sagen Nutzer über gefro.de

Häufig genannte Vorteile

Häufig genannte Nachteile