... die Gerste auf meinem Teller ...

• Wirkung gut
• Abdeckung der Tagesdosis 75 - 100%
• Geschmack angenehm
• Nebenwirkungen keine
• Wirkstoffbasis natürliche Wirkstoffe

• Pro natürliche Nahrungsergänzung EW- reich bezahlbar * bio
• Kontra es gibt günstigere Produkte * als Getränk schmeckt es mir nicht
• Empfehlung Ja

~ EINLEITENDES

Mein Immunsystem ist ja leider nicht das Beste. Somit werde ich immer mal wieder von meinem Schatz mit natürlichen Ergänzungs- Mittelchen versorgt.
Vor ein paar Wochen bekam ich Gerstengras geschenkt.

~ Das Gerstengras im Gebrauch

Gerstengras besitzt einen hohen Anteil an Calcium , Kupfer , Eisen , Kalium, Magnesium , Mangan, Selen und Zink.
Zudem kommen Vitamine, was für mich aber eher nebensächlich ist.
Ganz besonders wichtig ist für mich, dass es sich um ein ´ Lebensmittel´ handelt, welches einen hohen Protein (Eiweiß) Gehalt besitzt und einen niedrigen, vertretbaren Kohlenhydratgehalt.
Hätte ich bei Gerste so nicht erwartet - aber gut ;)

Die Verzehr- Empfehlung lautet :
2-3mal täglich etwa einen gehäuften Teelöffel Graspulver in etwa 250 ml Flüssigkeit (Wasser, Säfte,Tee usw.) auflösen und möglichst vor den Mahlzeiten trinken.

Nun, damit komme ich so nicht klar. In Flüssigkeiten eingerührt empfinde ich den Geschmack als ziemlich eklig.
Allerdings habe ich für mich eine Alternative gefunden; ich gebe mittags und abends einen Teelöffel auf mein (pikantes) Essen ; z. B Gemüse, Salat, Fisch. Entspricht zwar nicht ganz der Empfehlung, da ich es nicht VOR dem Essen einnehme, aber so finde ich es richtig lecker.
Gerstengras schmeckt ein bisschen nach Erbsen, ein bisschen nach Algen- Pulver (Spirulina) und kein bisschen nach Getreideprodukt, wie ich zunächst dachte.
Das Pulver besitzt eine hellgrüne Einfärbung.

Ich vertrage das Pulver sehr gut und kann nach ca. 6-wöchiger Anwendung keinerlei "Nebenwirkungen" feststellen.

Sonstige Infos:

Das Gerstengras wird bei einer Höhe von ca. 15 cm geerntet und sofort in einem schonenden Verfahren bei Raumtemperatur getrocknet. Die wertvollen Inhaltsstoffe bleiben dabei weitestgehend erhalten.
Gerstengras wurde schon in der Antike als Lebensmittel genutzt, es wird vermutet, dass es bereits vor 10000 Jahren kultiviert wurde.

Gerstengras gehört zusammen mit anderen Gräsern, Algen, Maca und Luzernen zu den "grünen Lebensmitteln." Diese zeichnen sich durch eine hohe Dichte an wichtigen Inhaltsstoffen aus.

~ Die FAKTEN

* Preis :
Dieses Pulver habe ich nicht selbst gekauft. Das Internet nennt mir Preise für dieses Produkt bei ca. 9 Euro und mehr. Für 150 Gramm ok, aber nicht günstig.
Meinen eigenen Folge- Kauf habe ich also anderswo getätigt. Bei dragonspice gibt es das Pulver z. B. Für 4 Euro pro 100 Gramm (allerdings nicht bio).

* Inhaltsstoffe :
Gerstengraspulver (kontrolliert biologischer Anbau)

Meine abschließende MEINUNG

Ich werde dieses natürliche Nahrungsergänzungsmittel weiterhin nutzen. Es ist bezahlbar und auf Speisen schmeckt es mir sogar gut.
Die eigentlich empfohlene Verzehrempfehlung als Getränk empfinde ich allerdings als äußerst unangenehm. Und : es gibt günstigere Produkte...
Sonst habe ich allerdings nichts auszusetzen.
Somit 5 Sterne von mir.