Erfahrungsbericht zu Gemüsesuppendiät
wenn man sich nur von suppe ernähren mag, eine gute idee
- Pro -
- Kontra -
- Empfehlung Ja
an sich ist die gemüsesuppendiät eine sehr gute idee; man sorgt durch die verschiedenen gemüsesorten für eine ausreichende versorgung mit vitaminen (bei den b-vitaminen kann\'s allerdings eng werden, also am besten ein wenig fleisch mit hineingeben; muss ja nicht jeden tag sein), und der hohe flüssigkeitsanteil hilft dem körper, giftstoffe, die gerade während einer diät durch die fettverbrennung entstehen, einfach rauszuschwemmen.
außerdem wird man so schneller satt.
vielseitig ist die diät auch; man kann wirklich unendlich variieren, und wenn man noch ein vollkornbrötchen dazu isst, kann man gar nichts falsch machen.
eine suppe, die ich z.b. unheimlich gern esse, wenn ich hunger habe und eigentlich schon genug für den tag gegessen habe, ist \"buchstabensuppe\" aus der tüte; ich schnibbel immer vorher ein bisschen paprika und dünste sie, dann gebe ich sie noch mit in die fertige suppe. ist günstig, geht schnell, schmeckt gut und hat einfach kaum kalorien ...