Hilfe bei kalten Füßen

• Pro -
• Kontra -
• Empfehlung Ja

Ich glaube daß das Problem der andauernd kalten Füße viele Menschen kennen.
Ich kenne das Problem leider auch, und habe hier ein paar Rezepte um kalten Füßen den Kampf anzusagen.

Warum kommt es überhaupt zu den kalten Füßen?

Als häufigste Ursache wird eine schlechte Durchblutung an den Füßen sein, auch zu enge oder zu dünne Bekleidung an den Füßen und noch dazu zu leichte Schuhe sind meist schuld an den kalten Füßen.
Aber es kann sich auch um ernsthafte Erkrankungen handeln (Arterienverkalkung, schwacher Herzmuskel)

K N O B L A U C H wärmt die Füße von innen:

Knoblauchliebhaber dürften keine kalten Füße kennen, denn Knoblauch fördert die Durchblutung.

Die richtigen S O C K E N:

Wichtig sind auch atmungsaktive Socken. Somit wird das Schwitzen verhindert.
Dazu gehören Socken aus: Wolle ider Baumwolle.
Wichtig weil auch die VERDUNSTKÄLTE VOM Schweiß die Füße frieren läßt.

Bei nasskaltem Wetter:
Schuhe mit Sohlen, die robust und wasserabweisend sind.Die Schuhe sollten aber nicht zu eng sein, damit man die Füße noch darin bewegen kann.
Wenn der Schuh zu eng ist, übt das Material einen Außdruck auf die Gefäße aus, was ebenfalls die Durchblutung verhindern kann.

Sehr gute Erfahrung habe ich auch beim Barfußlaufen gemacht. Dabei kann man sich nämlich optimal bewegen, sie sind gut durchblutet und werden dabei schön warm.

Fußbäder und Massagen:

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