Erfahrungsbericht zu Matratzen
Ruhe sanft !!!
- Pro hat gegen meine Rückenschmerzen geholfen
- Kontra nix
- Empfehlung Ja
Wir waren es leid - immer häufiger musste ich in den letzten Monaten über morgendliche Rückenschmerzen klagen.
Die Ursache war schnell gefunden. Eine neue Matratze musste her.
Ok, schnell gesagt, aber der Kauf einer Matratze sollte gut überlegt werden, schliesslich verbringt jeder Mensch ja so im Durchschnitt fast ein Drittel seines Lebens im Bett.
Also erst einmal informieren und Preise vergleichen.
Allgemeines zu Matratzen
Nun, wenn man mit dem Kauf einer Matratze liebäugelt stellt sich so manche Frage, zum Beispiel:
Welche Aufgabe übernimmt die Matratze?
Das wird folgendermaßen erklärt:
Neben der Beeinflussung des Schlafklimas primär die Abstützung des Körpers in jeder Liegeposition.
Grundsätzlich falsch ist die Vorstellung, daß man besonders gesund auf harten Matratzen schläft.
Durch den hohen Auflagedruck wird die Durchblutung erschwert.
Das fehlende Einsinken der Wirbelsäule in Hüft- und Schulterbereich führt zu einer hohen Belastung der Bandscheiben, die sich dann nicht richtig regenerieren können.
Mittel- und langfristig kommt es oft zu chronischen Rückenschmerzen.
Eine zu weiche Matratze hat Muskelverspannungen und ein Durchhängen der Wirbelsäule mit unnatürlicher Quetschung der Bandscheiben zur Folge.
Auch hier sind Rückenschmerzen die Folge.
Klar, das hatte ich ja am eigenen Leib verspürt.
Optimal sind also Matratzen, die sich der persönlichen Körperform anpassen können.
Jeder Bereich der Wirbelsäule wird dann unterstützt. Da jeder Mensch eine andere Anatomie besitzt, müssen funktionsgerechte Matratzen sehr punktelastisch sein.
Verschieden feste Liegezonen garantieren zudem, daß sowohl in Rücken-, als auch in Seitenlage der Körper soweit in die Matratze einsinken kann, daß die Wirbelsäule in entspannter Haltung abgestützt wird.
Alles klar - aber wo bekomme ich eine solche Matratze her?
Erfahrungen mit dem Produkt.
Ich habe sie gefunden! Die 5-Zonen-Tonnentaschenfederkern-Matratze von Schlaraffia sollte laut Hersteller und Verkäuferversicherungen all diese positiven Dinge erfüllen.
Die softe Schulterzone ist bestens für Seitenschläfer geeignet und kann helfen, Verspannungen im Nacken vorzubeugen.
Beidseitig weiche, naturbelassene Polsterung in Wollsiegel-Qualität zur Feuchtigkeitsregulierung und für ein angenehmes Schlafklima.
Fester Bezug: 70% Baumwolle, 30% Polypropylen
Höhe ca. 20 cm.
Größe: 90 x 190 cm
Was ist nun wieder eine Taschenfederkernmatratze?
Von ihr wird behauptet, sie sei die "Königin" unter den Federkernmatratzen.
Viele Hundert Federn werden in Taschenreihen eingefügt, die beim Taschenfederkern
in einem patentierten Verfahren einfach und flexibel zusammengesteckt werden.
Der Schlaraffia-Taschenfederkern ist ausserdem das einzige System, das bei der Kernherstellung ohne Klammern und Kleber auskommt.
Der Vorteil: exakte punktuelle Anpassung an den Körper und an die Unterfederung.
Es gibt mehrere Versionen der Schlaraffia Taschenfederkernmatratze.
Ich habe mich für den Typ 5-Zonen-Tonnentaschenfederkern-Matratze entschieden, der besonders schonende Schulterkomfortzonen aufweist.
Oh, oh, dachte ich, das wird ein schön tiefer Griff in den Geldbeutel.
Günstig wird so eine Matratze sicher nicht sein.
Aber jetzt kommts.
Wir haben sie zum Supersonderpreis von 259,- Euro bei Baur gekauft.
Ein wirkliches Schnäppchen.
Wie heißt nochmal der Slogan von Schlaraffia?
Schlaraffia - hoher Anspruch, tiefer Schlaf.
Ich glaube, das kann ich bestätigen, nach gut 3 Monaten (abzüglich 2 Wochen Urlaub) mit diesen Matratzen habe ich zumindest morgens keine Rückenschmerzen mehr und fühle mich nach dem Aufwachen auch entspannter.
Zum Abschluß vielleicht noch ein paar allgemeine Sätze, die man über das Schlafen an sich wissen sollte und die ich in einer Info-Broschüre von Schlaraffia gelesen habe.
Erholsamer Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für die tägliche Regeneration von Geist und Körper. Schlechter Schlaf hingegen kann sich nachhaltig und negativ auf Gesundheit und Lebensqualität des Menschen auswirken.
Aber nicht in erster Linie die Schlaflänge, sondern die Schlafqualität ist entscheidend für die Erholung des Körpers.
Zahlreiche Faktoren können die Schlafqualität positiv wie negativ beeinflussen:
Äußere Einwirkungen wie Licht und Lärm stören die Einschlaf- und Tiefschlafphase.
Wechselnde Schlafrhythmen, z.B. durch Schichtarbeit, arbeiten gegen die innere Uhr.
Zu viel Alkohol und zu üppiges Essen vor dem Schlafen belasten durch zu große Abbauarbeit des Körpers.
Fehlende körperliche Ermüdung, "Herumwälzen" von Alltagsproblemen. Hier helfen Abendspaziergänge, entspannende Gymnastik oder ein gutes Buch
Man sollte aber auch für richtige Bedingungen im Schlafzimmerumfeld sorgen:
Regelmäßiges Durchlüften des Schlafzimmers, kurz auch vor dem Zubettgehen,
Zimmertemperatur zwischen 14 und 18 °C,
relative Luftfeuchtigkeit 40-60 % .
Nun ja, das sind zwar alles keine neuen Weisheiten, aber nicht immer werden sie befolgt und wir wundern uns, warum wir schlecht geschlafen haben.
Aber zurück zum Thema.
Ich kann die Schlaraffia Taschenfederkernmatratze nur empfehlen. Ich bin sehr zufrieden damit.
Noch ein Satz: Schlaraffia gibt eine 10-jährige Garantie auf diese Matratze.