Wir Frauen haben doch immer eine große Last zu tragen

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Immer wieder haben wir Frauen das große Problem,es kommen die Regelblutungen.
Es fängt bei jeden unterschiedlich an,bei einen macht es fast gar nichts aus und andere haben ihre größten Probleme damit.

Dumpfe ziehende Schmerzen im Beckenbereich,die können bis zum Rücken gehen oder zu den Beinen und zum Oberbauch gehen.Unterleibskrämpfe ,heftigen Kopfschmerzen,Übelkeit und schmerzen in der Brüsten.Ich gehe sogar Frauen die können sich regelrecht Erbrechen.Man ist sehr gereizt und teilweise ungeniesbar.Es gibt sogar Frauen die haben von den ganzen gar nichts und sind Pudelwohl,aber das sind die wenigstejn von uns Frauen.

Man kann aber gegen die starke Regelbeschwerden Abhilfe leisten und die Schmerzen erträgliche machen.
Man sollte bei der Arbeit öfters Pausen machen und viel Tee trinken.Kamillenblütentee und Melissentee wirken beruhigend,Hirtentäscheltee wirkt Blut stillend.
Wärme tut auch sehr gut,man kann die gute alte Wärmflasche auf den Bauch oder den Rücken legen.Oder man nimmt eine Infarotlampe.Ach warme Bäder können zur Entspannung beitragen.
Man sollte auch viel spazieren gehen,und dabei vie Sauerstoff auftanken.Ich weiß dafür haben die wenigsten Zeit,weil sie in ihrem Berufsleben zu aktiv sind,aber versucht es einmal,mehr Pausen ein zu legen und schließt die Augen und entspannt dabei.
Durch Medikamente kann man auch die Probleme reduzieren,man sollte ein paar Tagen vor der Regel Tabletten mit den Wirkstoff ASS einnehmen,fragt in der Apotheke nach,was er einnehmen dürft.In ASS Medikamente können die Bildung von Prostaglandinen hemmen,die sind nämlich für die Wehen ähnliche Krämpfe verantwortlich.

Ich hoffe ich könnte euch wieder ein bißchen Abhilfe gegen die starken Schmerzen bei den Regel.

Eure Gisela