Ritzen bzw. Selbstverletzendes Verhalten

darkeye669

• Pro für den Moment scheint es zu helfen ...
• Kontra ... doch es hinterlässt auch seine Spuren
• Empfehlung Nein

Heute schreib ich mal kein Gedicht und auch nicht über sonst irgendwas erfreuliches, sondern mal über was ernstes und zwar über Ritzen, auch als Selbstverletzendes Verhalten (SV) bezeichnet. Wie man sich denken kann, schreibe ich aus eigener Erfahrung, also sollen Leute, die sich auch damit auskennen, mir weiterhelfen, falls ich was falsches sage, da ich von mir ausgehe.

WAS IST DAS ?

Unschwer an der Bezeichnung zu erkennen, ist es nichts gutes. Im Gegenteil, Leute fügen sich aus bestimmten Gründen selber wunden zu. Möglich ist dies eigentlich mit allem was spitz ist wie Zirkel, Schere, Rasierklinge oder Messer (auch Plastikmesser funktionieren, ist mir ausversehen mal passiert), ich denke auch das ausdrücken von Zigaretten oder so gehört genauso dazu.

WIE KOMMT ES DAZU ?

Also ich kann das jetzt nicht genau sagen, denn Gründe gibt es viele, kurz gesagt, es sind einfach Probleme mit denen die betreffende Person nicht zurecht kommt und sich sogar auch selber die Schuld für gibt und nicht anders weiss damit zurecht zu kommen, als den innerlichen Schmerz auch körperlich zu spüren durch (Schnitt-)Wunden.

Bei mir war der Grund durch eine entscheidende Veränderung in meinem Leben gegeben mit der ich nicht zurecht gekommen bin. Ich bin vor fast einem Jahr von meinem zuhause weggezogen in ein kleines Kaff, stand dann hier ohne Orientierung und ohne Freunde da (entfernte Verwandte wohnen zwar hier, doch da fehlt der Bezug) und war einfach nur mehr als traurig, kein Mensch direkt in meiner Nähe, mit dem ich was machen kann, der einfach nur bei mir ist, alle Freunde weg. Das traf mich sehr hart, obwohl ich eigentlich einen guten Anschluss gefunden hatte, das was war, konnte und kann mir keiner ersetzen. Also fing ich eines Tages an mir selbst Wunden zuzufügen, bevorzugt sind meine Arme, was man bis heute unschwer erkennen kann.

WIE VERLÄUFT DAS DANN WEITER ?

Mir gings dann so, jede kleinste Erinnerung machte mich traurig und anfangs flossen auch noch sehr viel Tränen, doch nach einem Schnitt, der Schmerz erzeugte, schien der Kummer überwunden, danach fühlte ich mich wie ein Stück erleichtert. Doch wenn man denkt, dass Ritzen eine Lösung des Problemes ist, dann hat man sich getäuscht, wie ich. Denn diese Gefühle von Einsamkeit und nicht verstanden werden, kamen wieder, worauf wieder neue Schnittwunden folgten.

WAS HAT DAS FÜR FOLGEN ?

Zunächst einmal ist ja wohl logisch, je tiefer man schneidet, desto die tiefer sind die Wunden und demnach besser sichtbar die Narben. Ich sag mal von mir, dass ich nicht gaaaanz so tief geritzt habe, jedoch Narben sind immer noch sichtbar, einige davon verblassen leicht, einige jedoch nicht, diese werden dann wohl mein Leben prägen.

Von den Narben abgesehen, wird das Ritzen auch zu einer psychischen Abhängigkeit. Nach einer gewissen Zeit reicht der körperliche Schmerz nicht aus um den seelischen zu überbieten. Also werden tiefere Wunden gemacht. Weiter kann das dazu führen, dass Schnitte an der Pulsader geführt werden, bis der Betreffende seinem Leben ein Ende setzt.

WIE KANN MAN HELFEN ?

Eine erste Hilfe für die Menschen ist es schon, wenn sie eine Person haben, der sie es anvertrauen können, ihre Probleme einfach von der Seele reden.
Mir ging es so, dass ich die Narben ja nicht ewig verstecken konnte (im Sommer ist das schwierig) und so auch angesprochen wurde, was ich da hatte. Meine Ausrede war natürlich die Katze, doch einige glaubten dies nicht, aber erzählt hab ich es echt nur Leuten, denen ich wirklich vollkommen vertraue.

Als weiteren Schritt für meine Selbstheilung sah ich, mich erst mal etwas mehr darüber zu informieren (www.rotetraenen.de ist eine gute Seite für Informationen) dadurch und das ich mitbekam, dass dies noch viele andere tun, wollte ich irgendwie auch anderen helfen. Ich habe sogar ein kleines kurzes Interview einem Radiosender gegeben, doch dies half mir nicht allzu doll weiter, denn der Wille zur Heilung muss schon da sein.

Ansonsten ist es Betreffenden zu raten eine Therapie machen, denn so einfach ist damit nicht umzugehen und das ist auch nicht von heute auf morgen abzustellen.

MEIN LETZTES WORT :

Ich habe mittlerweile auch eingesehen, dass es wirklich keine Lösung für ein Problem ist, habe versucht es einzustellen, doch das geht nicht so einfach. Leider kann ich es bis heute nicht komplett lassen, auch wenn ich nicht mehr so oft traurig bin, jedoch passiert es eher selten, dass ich es noch tue.
Und somit sag ich allen, die das lesen und es machen:
Bitte hört auf, ihr macht euch nur selber kaputt!

Und somit wünsch ich euch allen ein schönes Wochenende!!!
Greets darkeye669