Magnesium für die werdende Mutter!

henna82

• Wirkung gut

• Pro einfache und schnelle Einnahme
• Kontra eigentlich gar nichts
• Empfehlung Ja

Fazit Für mich sind die Magnesium Verla Dragees eine besonders gute Alternative zu Granulat oder Brausetabletten. Sie sind sehr gut verträglich und einfach einzunehmen. Gerade während der Schwangerschaft ist das sehr praktisch. Einfach runterschlucken, fertig!

Ich bin neulich von "Magnesium Verla 300" auf dieses Produkt: "Magnesium Verla N Dragées" umgestiegen. Das "Verla 300" ist ein Granulat zum Auflösen und Trinken, es schmeckt nicht schlecht, jedoch, wenn man einen besonders hohen Magnesiumbedarf hat, wie beispeilsweise in der Schwangerschaft, dann ist einem jeden Tag der selbe Magnesiumdrink, schnell zuwider.
Also wählte ich nun die schmerzloseste Variante, die Dragées. Einfach runterschlucken, fertig!

Der Hersteller ist:

Verla-Pharm Arzneimittel
82324 Tutzing
www.verla.de

Bei mir in der Apotheke hatten sie drei verschiedene Packungsgrößen zur Auswahl.
N1 mit 50 Dragees,
N2 mit 100 Dragees und
N3 mit 200 Dragees.
Ich habe mich für die goldene Mitte entschieden und für das Päckchen ca. 7,- bezahlt.

Dosierung, Einnahme und Geschmack:

Die übliche Dosis ist 3 x täglich 1-3 Tabletten.
In der Schwangerschaft allerdings, sollte man schon mindestens 3 x täglich 3 Tabletten nehmen. Dann käme man auf 9 x 40mg Magnesium, also 360mg Magnesium pro Tag, das entspricht etwa dem Normalbedarf eines gesunden Menschens.
Ich nehme sie immer so ca. 30 min vor dem Essen, dann kann der Körper den Mineralstoff besser verarbeiten. Natürlich muss man sie mit etwas Flüssigkeit runterschlucken, jedoch, wenn man doch mal kurz auf ihnen herumlutscht, dann schmecken sie angenehm, leicht süßlich.

Wirkung und Nebenwirkungen:

Ich habe bisher keine Nebenwirkungen feststellen können.
Die Wirkung hingegen würde ich als ziemlich gut bewerten. Zunächst habe ich keinerlei Wadenkrämpfe etc. was ein Anzeichen für Magnesiummangel wäre. Außerdem ist es bei mir so, dass ich vor während meiner Schwangerschaft für ein paar Wochen mit vorzeitigen Wehen ins Krankenhaus musste. Dort habe ich Magnesium und weitere wehenhemmende Stoffe über den Tropf zugeführt bekommen Als ich wieder zuhause war, nahm ich nur noch die Magnesium Verla Dragees und es sind keine weiteren Wehen aufgetaucht.

Fazit:

Für mich ist dieses Produkt eine sehr gute, besonders praktische und unkomplizierte Nahrungsergänzung. Ich bin natürlich der Meinung, dass man soweit möglich auf Nahrungsergänzungen verzichten sollte. Aber wenn man nicht immer viel Zeit hat, sich ausgiebig um eine ausgewogene Ernährung zu kümmern, finde ich derartige Produkte sehr hilfreich.