Knäckebrot - einfach köstlich

Daisy_Bluemchen

• Geschmack sehr gut
• Kaufanreiz Zufall

• Pro ist gesund und schmeckt
• Kontra nichts
• Empfehlung Ja

Fazit Die Sorte ~Wasa köstlich~ ist sehr reich an Ballaststoffen und hat einen hohen Anteil an Vollkorn. Die Scheiben
sind fein-knusprig, dünn und sehr bekömmlich. Roggenvollkorn und Weizenkleie fördern die Verdauung und das
Wohlbefinden.

Wasa - Knäcke --- köstlich

Bei meinem letzten Einkauf beim hiesigen Edeka-Kaufmann, nahm ich nach langer Zeit, 1 Päckchen Knäckebrot
mit.
Die Bikini-Saison steht vor der Tür und ich will unbedingt noch mind. 2 kg abspecken. Meine Familie sind
leider ausgesprochene Weißbrot-Esser (am liebsten ganz frisch vom Bäcker mit Butter und selbstgemachter
Marmelade darauf ... das Weißbrot ist in 15 Minuten aufgegessen. Ich denke immer, die beiden essen sich
hungrig) Wenn ich ehrlich bin , schmeckt ja auch nicht schlecht. Es sind bloß leider keine Ballaststoffe,Nährstoffe
etc. enthalten... und man hat nach 1 Stunde auch wieder Hunger.

Jedenfalls muss meine Familie mit mir jetzt Knäckebrot essen.

Da ich sehr lange kein Knäckebrot von Wasa gekauft hatte, wusste ich gar nicht mehr, wie lecker die Scheiben
eigentlich sind.

In meinen Einkaufskorb wanderte die Sorte:

~ Wasa köstlich ~ fein & knusprig mit:

~ 67 % Vollkorn im Getreideanteil
~ 24 % Ballaststoffe

es sind / waren : 22 Scheiben in dem Päckchen - Nettogewicht 230 g

Den Preis habe ich leider nicht mehr in Kopf - war aber nicht teuer.

Die Scheiben sind dünn - es gibt auch dickes Knäckebrot, das mag ich aber nicht so gerne, wegen meinem
Zahnfleisch. Obwohl das auch sehr gut schmeckt - auch das mit Sesam schmeckt lecker.

Aber für meinen Gaumen habe ich die dünnen Scheiben diesmal gewählt.

Und -- Wie schmeckt Wasa ? ~~~~ Natürlich schwedisch.

Dennn alle Wasa-Knäckebrote werden nach schwedischen Wasa Rezepten gebacken.

~Wasa köstlich~ schmeckt sehr knusprig-lecker und ist besonders ballaststoffreich: Roggenvollkorn und
Weizenkleie fördern die Verdauung und das Wohlbefinden; zusammen mit Sesam verleihen sie ~Wasa köstlich~
seinen unverkennbar fein-knusprigen Geschmack. Mit nur drei Scheiben decken Sie 25% ihres Tagesbedarf
an Ballaststoffen.

Da ich ja auf Diät bin, kommen auf meine Knäckebrot-Scheiben momentan nur Tomate und hart gekochte
Eier.

Es schmeckt genial. Morgen werde ich bei meinem Samstag-Einkauf wieder Knäckebrot in meinen Einkaufswagen
legen.

Die Knäckebrotscheiben sollten auch trocken und dunkel gelagert werden. Am Besten man legt sie in den
Küchenschrank, der ist ja bei geschlossener Tür sowieso dunkel.

Zutaten:

( in g für 100 g Brot) - Roggenvollkornmehl (63g), Weizenspeisekleie (24 g), Sesamsaat (14 g), Wasser,
Weizenkeime, Weizenschälkleie ((2,8 g), Salz

Nährwertangaben pro 100 g pro Scheibe

Brennwert kj (Kcal) 1300 (310) 140 ( 30)
Eiweiß 13 g 1,5 g
Kohlenhydrate 47 g 5,0 g
davon Zucker 2,5 g 0,3 g
Fett 7,0 g 0,5 g
davon gesättige Fettsäuren 1,0 g 0,1 g
Ballaststoffe 24 g 2,5 g
Natrium 0,6 g