Schrotschuss-Versorgung...

• Wirkung gut
• Nebenwirkungen sehr viele

• Pro nur 1 Tablette pro Tag, deckt ein breites Spektrum ab, gut magenverträglich
• Kontra auch fettlösliche Vitamine zu 100 % Tagesbedarf entsprechend enthalten
• Empfehlung Ja

....NEIN - NICHT was ihr jetzt wieder DENKT von wegen FEDERTIERE, ENTEN und so!!!! ziemlichstrengguck

Ich spreche von einer "Breitband"-Vitamintablette!

Über eine Freundin gelange ich ja ab und zu an Gratistickets für Messen in München, und da war ich auch auf einer Apothekermesse oder so ähnlich. Dort sackelte ich unter anderem auch einen kleinen Vorrat dieser A-Z-Vitaminpillen ein. Ob ich sie mir auch kaufen würde, nun ja.

Hersteller:

Pfizer Consumer Healthcare, Berlin (ein US-Konzern eigentlich)

Zusamensetzung / Inhaltsstoffe:

Vitamin A 800 µg, Vitamin E 10 mg, Vitamin C 60 mg, Vitamin K1 30 µg, Vitamin B1 1,4 mg, Vitamin B2 1,6 mg, Vitamin B6 2 mg, Vitamin B12 1 µg, Vitamin D 5 µg, Biotin 150 µg, Folsäure 200 µg, Niacin 18 mg, Pantothenat 6 mg, Calcium 162 mg, Phosphor 125 mg, Eisen 4 mg, Magnesium 100 mg, Jod 100 µg 66,7, Kalium 40 mg, Chlorid 36,3 mg, Kupfer 1 mg, Mangan 1 mg, Chrom 25 µg, Molybdän 25 µg, Selen 25 µg, Silicium 2 µg, Zink 5 mg.

Die empfohlene Einnahmemenge ist 1 Tablette pro Tag.

Preis:

1 Döschen mit 60 Tabletten kostet rund 10 Euro und reicht für 8 Wochen, da man 1 pro Tag einnehmen soll.

Meine Erfahrung mit den A-/ und Lutein-Tabletten CENTRUM:

Die Tabletten liegen lose in der Dose - huch, das reimt sich ja! :-)
Die Dose schliesst sehr luftdicht ab, von daher finde ich die Verpackung in ORdnung. Licht kann auch kaum rein, da die Dose undurchsichtig ist. Den UV-Licht und Sauerstoff zerstören bzw. verringern bei einigen Vitaminen den Gehalt bei längerer Aufbewahrung.

Zu den Inhaltsstoffen:

Bei den meisten Vitaminen enspricht der Gehalt 100 % des Tagesbedarfs. Bei den FETTLÖSLICHEN ist das bei längerer, also jahrelanger regelmässiger Einnahme dann schon bedenklich, finde ich. Seltsamerweise ist bei den Mineralstoffen und Spurenelementen wesentlich weniger oft enthalten als dem Tagesbedarf entspräche, z.B. bei Calcium und Eisen nur rund 20-25 %......ich finde die Zusammensetzung nicht so optimal für Freiverkäufliches.

Zur Einnahme, Wirkung und Verträglichkeit:

Wie so üblich bei derartigen Schrotschuss-Pillen hab ich von Wirkung nichts bemerkt, da ich auch vorher ja keine direkten "Beschwerden" oder Unpässlichkeiten hatte. Um eine Wirkung zu prüfen, hätte ich vorher-nachher Blutbilder wohl machen müssen....

Jedenfalls hatte ich auch keinerlei Nebenwirkungen beim Einnehmen der empfohlenen Tagesdosis von 1 Tablette pro Tag. Das ist ja auch schon was. Warum ausgerechnet Mineralstoffe und Spurenelemente so niedrig dosiert sind, dafür aber fettlösliche zu 100 % Tagesbedarf, erschliesst sich mir nicht so ganz...

Mein Magen, der durchaus nicht alles gut verträgt, hatte mit diesen Vitamintabletten auch kein Problem.

Ich würde sie jedenfalls nicht monate- oder jahrelang einnehmen ohne ab und zu mal ein Blutbild machen zu lassen, vor allem was die fettlöslichen Vitamine angeht.

Ich habe die 60 Stück aufgebraucht, erkennbar geschaden haben sie nicht, genutzt vermutlicha uch nichts.

Fazit: kann man für kurze Zeit oder sporadisch einnehmen