Wieviel Muskeln hab ich jetzt ?

Puppekaa

• Qualität & Verarbeitung sehr gut
• Messgenauigkeit gut

• Pro viele Messwerte
• Kontra nichts
• Empfehlung Ja

Fazit Eine tolle Körperfunktionswaage. Sie misst Gewicht, Körperfett, Wasser, Muskeln und errechnet die Fitness. Auch Tips für mehr Fitness gibt die Waage: z.B. mehr trinken, Ernährungsumstellung, mehr Training usw. Diese Waage ist sehr zu empfehlen, wenn man alles im Blick haben möchte

Im Rahmen meines Muskelaufbautrainings benötigte ich eine zuverlässige und gute Waage, die mir hilft körperliche Messungen durchzuführen. Somit bin ich auf die Soehnle Body Balance Waage New York gestoßen. Sohnle Waagen sind nach meinen Erfahrungen die genauesten und haltbarsten auf dem Markt.

Hersteller:

LEIFHEIT AG
Leifheitstraße 1, 56377 Nassau

T +49 (0) 2604 977 0
F +49 (0) 2604 977 300
[email protected]

Um die passende Waage für seinen Bedarf zu finden, kann man sich genau auf
www.soehnle.com informieren.

Preis/Anschaffung:

Über den Preis kann ich nichts sagen. Ich habe meine Wunschwaage bei Happydigits gefunden und sie mir als Prämie zukommen lassen. Aber sie hat 3 Jahre Garantie.

Optik:

Es ist schwer die Waage zu beschreiben. Eine Glasscheibe liegt über einer Kunststoff Fläche. zwischen den beiden Flächen ist ein Hohlraum. Ich dachte zuerst, die Glasscheibe bricht zusammen, wenn ich Schwergewicht mich da drauf stelle. Aber diese Waage hält locker 150 Kilo aus. Somit dann sicherlich auch mich - da ich diese Schallmauer zum Glück noch nicht durchbrochen habe. Oberhalt der Waage befindet sich die digitale Messanzeige und 3 Einstellungsknöpfe, die man aber nur 1x für die Einstellungen benötigt. Weitere optische Geschichten könnt ihr meinem Foto entnehmen, da die Beschreibung wirklich schwer fällt.

Sinn von Body Balance:

Unsere Muskeln verkümmern ohne regelmäßiges Training im Laufe unseres Lebens. Wir werden schwächer und gefährdeter, wodurch Rückenleiden und Muskelschwäche ausgelöst werden kann.

Diese Körper-Analysewaage ermittelt die idealen Körperwerte auf Basis des exakten Alters und gibt eine individuelle Handlungsempfehlung. Z.B. Mehr trinken oder weniger essen.....

Die Anteile an Körperfett, Körperwassergehalt und Muskelmasse sind bei Männern und Frauen unterschiedlich. In zunehmendem Alter verändert sich das Verhältnis der Körperwerte zueinander, was man durch richtige Ernährung, körperliche Aktivität und Krafttraining positiv beeinflussen kann.

Diese Körperanalysewaage kann auf lange Zeit (bis zu 30 Monate) durch eine Mehrfrequenz-Messtechnik die Körperwerte abspeichern und in einer Trendkurve anzeigen. So kann ich meinen Trainingserfolg wunderbar kontrollieren.

KÖRPERANALYSE - Normwerttabellen findet man unter www.soehnle.com

Da in meiner Familie mehrere Personen wohnen, und auch alle auf die Waage möchten ist es ein tolles, das diese Waage eine automatische Personenerkennung hat. Man muss sie nicht erst einstellen, sondern kann einfach so darauf gehen und sie weiß genau, wer gerade da ist. Somit können alle ihre Daten speichern. Bis zu 4 Personenspeicher können genutzt werden.

Gebrauchsanweisung:

Die Gebrauchsanweisung ist in 18 Sprachen. Ohne Gebrauchsanweisung kann man die Waage nicht programmieren. Daher ist diese sehr sinnvoll. Aber auch gut verständlich und mit vielen schönen Bildern für die Analphabeten.

Inbetriebnahme:

Zuerst müssen die 4 AAA Batterien eingesetzt werden. Dann kann es auch gleich losgehen. Allerdings dürfen Menschen mit elektonischen Implantaten diese Waage nicht benutzen. Sie ist nur etwas für den normalen Heimanwender.

Zuerst wird die Uhr und das Datum eingestellt, denn die Trendanzeige kann in Tages, Wochen oder Monatsschritten genutzt werden.

Selbstverständlich muss die Waage auf einem festen und ebenen Untergrund stehen, um falsche Messungen zu vermeiden.

Zur Personeneinstellung stellt sich die entsprechende Person auf die Waage und gibt alle wichtigen Daten, wie Alter, Größe, männlich oder weiblich ein. Danach fängt die Waage an die anderen Daten zu ermitteln. Was gerade ermittelt wird, wird durch Symbole oberhalb der Waage angezeigt. Gewicht, Wasser, Fett, Muskeln. Und diese Daten werden in eine Trendanzeige mit einem Punkt eingetragen. Dort bekomme ich dann auch anhand von Symbolen bescheid, ob ich mehr trinke, mehr Muskeln aufbauen oder die Ernährung umstellen soll. Aber auch, wenn meine Analysewerte in Ordnung sind.

Die Trendanzeige entwickelt sich nach mehreren Messungen zu einer Kurve und man kann wunderbar kontrollieren, ob das Fitnessprogramm erfolg zeigt.

Unterhalb der Messanzeige stehen 4 Balken. Dort wird mir anhand von weiteren Balken angezeigt, wo mein Wert gerade liegt. Zwischen - , ok, + kann er rauf und runterwandern. Allerdings sollte der Wert bei OK (Normalbereich) liegen. Leider hab ich es noch nicht geschafft in den Normalbereich zu kommen. Ich liege immer drüber oder drunter, aber ich arbeite dran.

Nachdem alle Daten eingegeben wurden, brauche ich morgens nur noch drauf gehen und die Waage erkennt mich sofort. Sie misst dann alle Werte und trägt sie in meine Tabelle ein. Ich brauche keinen Stift und Zettel, sondern hab ja meine Waage, die mich auf dem laufenden hält. Selbstverständlich darf man sich nur barfuß wiegen, da die Waage sonst keine Messungen vornehmen kann. Für eindeutige Ergebnisse sollte man unbekleidet und unter gleichen Bedingungen wiegen.

Technische Daten:

Tragkraft max 150 kg
Teilung 100 g
Anzeigenauflösung: Körperfettanteil: 0,1 %
Anzeigenauflösung: Körperwasseranteil 0,1 %
Anzeigenauflösung: Muskelanteil 0,1 %
Körpergröße: 100-250 cm
Alter: 10 - 99 Jahre
4 personenspezifische Speicherplätze
Goße LCD Anzeige
Messstrom: 0,035 mA RMS, 50/5 kHz
Batterien: 4x 1,5V AAA

Reinigung:

Die Waage darf nur feucht abgewischt werden. Man sollte auch nur auf eine trockene Waage treten, um eine Rutschgefahr auszuschließen.

Meine Erfahrung:

Ich bin sehr zufrieden mit dieser Waage. Sie ist recht zuverlässig und gibt mir hilfreiche Tips um mich in Form zu bringen. Irgendwie macht hier das wiegen sogar Spaß, weil es sehr interessant ist, wie sich mein Körper von Tag zu Tag verändert und zu sehen, wie sich meine Trendkurve verändert. Ist schon bald so wie bei einem Spiel.

Für die Diätgequälten und ängstlichen Waagennutzer ist das genau das richtige. Es fühlt sich alles nicht mehr so sinnlos an, wenn man sich auf die Waage stellt. Die Trendkurve zeigt mir ja, das ich vielleicht kein Gewicht verloren habe, aber meine Muskelmasse mehr geworden ist und diese wiegt bekanntlich mehr als das Fett. Somit habe ich doch Erfolg.

Da diese Waage sehr einfach zu verstehen ist und auch alle wichtigen Daten anzeigt, kann ich sie jedem mit ruhigem Gewissen weiterempfehlen. Sie ist sogar Familiengeeignet.

Ich hoffe, das ich hier an alles wichtige gedacht habe. Sollte irgendetwas fehlen, lasst es mich wissen, damit ich meinen Bericht erweitern kann.

@ Puppekaa