Ich gehe und gehe, komme aber nicht von der Stelle....

Magicfinger

• Qualität & Verarbeitung gut
• Handhabung & Komfort gut
• Funktionalität gut

• Pro -
• Kontra -
• Empfehlung Ja

Für die Kräftigung der unteren Beinmuskulatur hatte ich mich mal im Sportgeschäft nach Steppern umgeschaut. Hier gab es viele Modelle in den verschiedenen Ausführungen. Letztendlich hatte ich mich für den Mini Stepper von Kettler entschieden. Ein sehr kompaktes Modell mit einem kleinen Computer , worüber ich jetzt berichten möchte:

Hersteller:


Kettler
Hauptstrasse 28
59469 Ense-Parsit
Telefon: +49 2938 810
Telefax: +49 2938 8191000
E-Mail: [email protected]
Internet: www.kettler.net

Allgemeine Daten:

* Belastbarkeit: 80 kg.
* Gewicht: ca. 10 kg.
* Maße:
- Länge: 47 cm
- Breite: 33 cm
- Höhe: 22 cm
* Garantie: 3 Jahre

Technische Daten des Steppers:

* trainiert die Bein- und Gesäßmuskulatur
* breite und rutschsichere Trittflächen
* 2 Stoßdämpfer für gleichmäßigen Tretwiderstand
* robuste Ölhydraulikzylinder
* sehr geringer Platzbedarf
* stabiler Stahlrohrrahmen.
* Hinten Batteriefach
* Farbe: Schwarz , silbermetallic

Technische Daten des Computers:

* Art: Trainingscomputer
* LCD-Anzeige
* Anzeige von Kalorienverbrauch, Anzahl der Steps
* Anzeige der Trainingszeit in Sekunden und Minuten
* Anzeige der Trittfrequenz
* Automatischer Anzeigenwechsler
* Farbe: Schwarz

Preis:

Der Stepper hatte im Sportgeschäft 89,95 Euro gekostet. Jedoch bin ich mir sicher, dass man im Internet das Gerät billiger kaufen kann.


Erste Inbetriebnahme:


Der Stepper ist ein einem großen Karton verpackt. Hat man diesen geöffnet, so sieht man den Sepper, welcher noch mit Schutzfolie überzogen ist. Nun diese Schutzfolie abziehen und anschließend noch die seitlich angebrachte Sicherung herausziehen. Damit der Computer funktioniert muss noch die Batterie eingesetzt werden und schon kann es losgehen.

Der Computer:

An dem Computer befindet sich ein roter Knopf. Wenn man diesen betätigt wird er angeschaltet (Computerfreaks würden sagen er wird hochgefahren). Nun kann man auf der linken Seite folgendes ablesen: Strop, Strides, Minutes und auf der rechten Seite Count, Time, Calorie. Alle Anzeigen werden im Wechsel angezeigt.

Bedienungsanleitung:

Die Bedienungsanleitung ist leicht verständlich und alles ist ausführlich beschrieben.

Training:

So dann mal rauf auf das Gerät. Die Füße auf die rutschsicheren Trittflächen stellen und versuchen diese nach unten zudrücken. Der Stepper ist mit einem Ölhydraulikzylinder ausgestattet, der hier gegen die Bewegung arbeitet und somit den Benutzer zwingt Kraft aufzuwenden, damit der Stepper nach unten gedrückt wird. Hier ist schon ein gewisser Kraftaufwand notwendig, damit man ins „Gehen„ kommt. Leider fehlt hier eine Einstellung, damit man die Stärke einstellen kann. Es ist immer der gleiche Kraftaufwand notwendig. Schade, dass es eine solche Funktion nicht gibt.

Die rutschfesten Trittflächen verhindern ein abrutschen, jedoch sollte man das Gleichgewicht halten, damit man nicht vom Stepper fällt. Die Stufen sind abgewinkelt, so dass man schon manchmal Probleme hat auf dem Gerät zu bleiben. Also sollte man das Gerät dort aufstellen, wo man sich zur Not abstützen kann. Noch ein Wort zum Aufstellungsort. Da das Gerät an der Unterseite einen rutschfesten Bodenschoner, so dass man ihn überall aufstellen kann.

Meinung:

Für rund 90 Euro bekommt man ein solides Trainingsgerät, auch wenn ich mir hier einige Funktionen mehr gewünscht hätte. Zum einen die Einstellung des benötigen Kraftaufwandes und zum anderen vielleicht noch eine Stange zum Festhalten. So muss man auf den rutschfesten Trittflächen immer die Balance finden und das ist manchmal, gerade am Anfang, nicht so einfach. Als Einstiegsmodell ist dieser Stepper genau das richtige, aber für ein gutes Training reicht er meistens nicht aus, bzw. bietet zu wenige Möglichkeiten. Daher nur eine bedingte Kaufempfehlung.