Bikini?

• Wirkung gut
• Nebenwirkungen sehr viele

• Pro schmeckt lecker
• Kontra teuer
• Empfehlung Ja

Achja,
wer kennt das nicht: Es ist Frühling, die Vögel zwitschern, es ist warm, und man selbst steht vorm Kleiderschrank, hat grade den Knopf der Jeans vom letzten Sommer gegen den Kleiderschrank schnellen lassen, und nun reichts! Es müssen sofort mindestens 350 Gramm abgenommen werden!
So in etwa gings mir auch.
Also bin ich zum Schlecker Markt meines Vertrauens gedappelt, mit dem festen Ziel, mir ein Produkt zu kaufen, durch welches ich eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag ersetzen und somit Kalorien sparen kann..
Nach kurzer Suche entdeckte ich dann Folgendes:

//**MULTABEN figur Eiweiß-Diät, (46% hochwertiges 3-Komponenten-Eiweiß)
Vanille Geschmack**//

Es gibt dieses Pulver in Vanille und in Schoko. Satte 7,99€ wollte die nette Verkäuferin von mir, für eine Dose mit 430g, die grade mal 10 Portionen geben sollten. Aber gut, ich wollte ja eh den Gürtel enger schnallen brüll

Eiweißdiät?

Die hochwertige, kalorienarme und leckere MULTABEN Eiweiß-Diät enthält 46% Eiweiß. Die Zusammensetzung aus den 3 Komponenten Milch-, Molken- und Sojaeiweiß hat eine hohe biologische Wertigkeit, da es besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgesetzt werden kann. Der hohe Eiweißgehalt beugt einem Eiweißmangel während Ihrer Diät und daduch einem unerwünschten Bindegewebe- und Muskelabbau vor. Stattdessen baut der Körper bevorzugt seine Fettreserven zur Energiegewinnung ab. So wird Ihre Gewichtsabnahme und die Reduzierung der Fettpölsterchen besonders gut unterstützt. Zudem wird dem gefürchteten JO-JO-Effekt, der häufig nach einer Diät auftritt, durch die Erhaltung Ihrer Muskulatur entgegen gewirkt. Dies wird besonders durch die hohe Eiweißzufuhr gewährleistet. Außerdem fördert eine höhere Eiweißzufuhr die Sättigung und somit das Durchhalten der Diät.

Soso, und was noch?

Zusätzlich enthält die MULTABEN Eiweiß-Diät alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe die Ihr Körper zum Leben braucht in ausreichender Menge. Daher können Sie Ihre kompletten Mahlzeiten des Tages ersetzen, ohne dass Mangelerscheinungen auftreten. So bleibt Ihre Leistungsfähigkeit erhalten und Sie leisten auch noch einen wertvollen Beitrag zur eigenen Gesundheit.

Der prebiotische Ballaststoff Inulin hat einen positiven Einfluss auf die Darmflora, unterstützt ihr natürliches Gleichgewicht und trägt so zu einem gesunden Immunsystem bei.
L-Carnitin ist eine aminosäureähnliche Substanz, die eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel spielt. Es transportiert langkettige Fettsäuren in die Mitrochondrien (Zellkraftwerke) und trägt damit zur Fettverbrennung bei.

Zutaten:

Micheiweiß (mit Laktose) (25%) , Süßmolkepulver, Sojaeiweißsolat (15%), eiweißangereichertes Molkenpulver, Sojaöl, Molkeneiweiß (4,1%), Fruktose, Inulin (3%), Maltodextrin, Trikaliumcitrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl und Xanthan, Aroma, Haferspeisekleie, Tricalciumphosphat, L-Carnitin (0,5%), pflanzliches Öl, Salz, Emulgator: Sojalecithine, Magnesiumhydroxid, Süßstoffe: Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium, Eisen (III)diphosphat, L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherylacetat... UND SO WEITER!!!!!! MENSCH ICH TIPP MIR HIER DIE FINGER WUND UND MACH MIR DIE AUGEN KAPUTT, WEN INTERESSIERT DAS HIER EIGENTLICH?? ACETATE PHENOLYNE UND SO???? DESHALB WEITER JETZT!!!!!

Nährwerte: (pro Portion von 43 g):

Brennwert: 161 kcal
Eiweiß: 20 g
Kohlenhydrate: 13 g
davon Zucker: 12 g
Fett: 3,2 g
-davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
-mehrfach gesättigte Fettsäuren: 1,5 g
Ballaststoffe: 2,1 g
Natrium: 0,23 g
BE: 1,0
Vitamin A: 142 µg; Vitamin D: 1,0 µg; Vitamin E: 2,3 µg; Vitamin C: 9,0 mg; Vitamin B1:0,3 mg; Vitamin B2: 0,6 mg; Vitamin B6: 0,3 mg; Vitamin B12: 0,5 µg;
Niacin: 3,6 mg; Folsäure: 52 µg; Biotin: 0,01 mg; Pantothensäure: 1,2 mg; Calcium: 323 mg; Phosphor: 219 mg; Kalium: 623 mg; Magnesium: 39 mg; Eisen: 4,0 mg; Mangan: 0,22 mg; Zink: 2,4 mg; Jod: 2,4 mg; Selen: 16 µg; Kupfer: 0,3 mg; L-Carnithin: 200 mg.

Anwendungshinweise:

Zur schnellen und effektiven Gewichtsabnahme tauschen Sie für 2-3 Wochen Ihre komplette Ernährung gegen die MULTABEN Eiweiß-Diät aus, 5 Portionen am Tag ergeben eine Tagesration.
Zum Halten Ihres Wunschgewichtes ersetzen Sie einfach regelmäßig eine Mahlzeit durch einen gesunden MULTABEN Eiweiß-Diät-Shake. So können Sie kleine Sünden in Ihrer Ernährung schnell wieder ausgleichen, und fühlen sich jeden Tag fit und vital.
Aha, gut. Hört sich ja alles super an. Nun aber zur

Zubereitung:

So, Deckel ab, und zum Vorschein kommt ne Alufolie mit nem Bipps dran zum abzuppeln. Herrlich, dieser Vanille-Geruch, überhaupt nicht künstlich, und das Pulver ist beigefarben, und sehr feinkörnig. Keine Klumpen oder so.
Der Hersteller empfiehlt für eine Portion 43 Gramm des Pulvers, also 4 gehäufte Esslöffel in 200 ml Wasser kippen, dann mit dem Mixer oder Shaker vermischen.
Da das Zeug aber so teuer ist, und ich ja ein Sparfuchs bin, nehme ich 3 "normale" Esslöffel, auf die selbe Menge Wasser, was auch schmeckt, und die Dose reicht somit länger.
Ich habe keinen Shaker, also muß mein Mixer herhalten. Die Zubereitung mit der Gabel doer Löffel funktioniert nicht, da sich das Pulver dann nicht auflöst, alles verklumpt und das war dann im Mund schon sehr ekelhaft.
Also schön mixen, dann bekommt man einen schönen Shake, mit schönem Schaummützchen drauf, der einfach göttlich schmeckt.

FAZIT:

Ich muß gestehen, daß dieser Shake wirklich saulecker schmeckt. Leider sättigt er nicht besonders lange, zwischen 3 bis 4 Stunden, so daß man schon seine 5 Shakes am Tag trinken sollte, um Kalorien einzusparen und Heißhunger-Attacken vorzubeugen. Außer man ist viel unterwegs und lenkt sich vom knurrenden Bäuchlein ab.
Da in der Dose aber grade mal 10 Shakes drin sind, wären das 4 Euro am Tag. Wer nun keine Familie hat, kann sich das durchaus gönnen, der sparts ja am Essen wieder rein, aber ich muß ja trotzdem für Kind und Kegel einkaufen.
Ich finde das Produkt etwas überteuert, wenngleich man ja auch wie ich statt 4 nur 3 Löffel nehmen kann, dann reichts etwa für 3 Tage (nur Shakes).
Da ich aber auch mit der Familie am Tisch mal normal esssen möchte, hab ich einfach eine Mahlzeit ersetzt, etwa Abends. Auch wenn plötzlich Hunger auf was Süßes aufkam konnte ich den mit einem Shake gut stillen.
Den besten Erfolg und die längste Sättigung erreichte ich, als ich den Shake angerührt hatte, und ihn dann vergessen habe. Da quoll das im Glas richtig auf. Nochmal durchgemixt und fertig.
Mir ist aufgefallen, daß ich nicht mehr so schlapp und müde bin, was bei mir sonst immer der Fall war, wenn ich FDH gemacht hatte ;o)
Der Körper wird also wirklich mit allem versorgt, was er braucht.

EMPFEHLUNG?

Hm, wer wirklich viel abnehmen möchte muß tief in Geldbeutel greifen. Kann dann aber durchaus Erfolg haben, mir fehlt aber immer was zwischen den Zähnen, drum ist für mich eine ausschliesslich flüssige Ernährung nicht drin.
Nebenwirkungen merkte ich keine, also keinerlei Magen-Darm- oder Hautprobleme oder sonstwas.
Ich habe in 2 Wochen 2 Kilo abgenommen, morgens Joghurt, mittags ganz normal und abends den Shake oder gar nix mehr. Dazu über 3 Liter trinken und bissl mehr Bewegung.
Wer nur etwa 2 oder 3 Kilo weg haben möchte, braucht etwa 1 Dose, und da lohnt es sich schon, einfach abends nen leckeren Vanilleshake trinken.
Also nur empfehlenswert, für Leute mit geringen "Gewichtsproblemchen" und Speckröllchen.
Ich mach die Dose trotzdem leer, freu mich über 2 Kilo weniger und bald gibts nen Bericht über den Schoko-Shake hechel
Einen Stern ziehe ich aber für den Preis ab.