Damit komme ich gut durch den Winter

• Wirkung sehr gut
• Abdeckung der Tagesdosis 50 - 75%
• Geschmack sehr angenehm
• Nebenwirkungen sehr viele
• Wirkstoffbasis künstliche & chemische Wirkstoffe

• Pro -
• Kontra -
• Empfehlung Ja

Wer kennt das nicht? Plötzlich läuft die Nase oder es kratzt im Hals - eine unangenehme Erkältung ist im Anmarsch. Jetzt kann man nicht mehr viel machen, die Erkältung wird einen unweigerlich erwischen. Besser ist es schon vorher die Abwehrkräfte zu stärken. Dafür nehme ich seit ein paar Jahren im Herbst und Winter regelmäßig eine Brausetablette:

Das gesunde Plus Zink & Vitamin C, Brausetabletten

Zum Frühstück gehört für mich in der kalten oder herbstlichen Jahreszeit ein Glas Wasser mit einer Brausetablette dazu. Seitdem ich das mache, habe ich kaum noch Erkältungen und auch die gemeinen Aphten im Mund, die mich sonst oft in dieser Zeit plagen, kommen deutlich seltener.

Was steckt in dieser Brausetablette?

Die Brausetabletten werden aus Säuerungsmittel Citronensäure, Natriumhydrocarbonat, Vitamin C, Sorbit, Zitrusaromen, Maltodextrin, Süßstoffe Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium, Zinkcitrat und dem Farbstoff Riboflavin hergestellt. In einer Tablette stecken 5 mg Zink und 300 mg Vitamin C und sie enthält 8,2 kcal.

Was kann man mit diesen Tabletten machen?

Natürlich muss/kann man sie in Wasser auflösen und dann trinken. Das Besondere hierbei ist, dass man diese Tabletten -im Gegensatz zu vielen anderen Brausetabletten - sowohl in kaltem als auch in heißem Wasser auflösen kann. Man kann also eine Art heiße Zitrone mit Zink-Gesundheitseffekt daraus machen.

Warum Zink?

Zink ist so genanntes Spurenelement und ist unter anderem für die Funktion des Immunsystems wichtig. Zinkmangel kann zu Wachstums- und Entwicklungsverzögerungen, Appetitlosigkeit und Beeinträchtigung der Abwehrkraft führen. Zink kommt vor allem in Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Innereien, Milchprodukte und Vollkornzeugnissen vor. Wenn man - wie ich - nicht viel Fleisch isst, hat man vor allem in der kälteren Jahreszeit, wenn das Immunsystem besonders gefordert ist, Schwierigkeiten genügend Zink über die Nahrung aufzunehmen.

Warum Zink in Kombination mit Vitamin C?

Vitamin C ist an sich schon gut für die Abwehrkräfte. Vitamin C hat aber auch noch die Fähigkeit die Aufnahme bestimmter Stoffe im Körper zu erhöhen. So kann der Körper Eisen aus der Nahrung besser verwerten, wenn er gleichzeitig auch Vitamin C zugeführt bekommt (z.B. Steak und Salat). Bei Zink ist es genauso. Vitamin C gilt als Cofaktor für Zink und erhöht die Wirksamkeit dieses Spurenelements.

Wo kaufe ich diese Brausetabletten?

Wie so viele Dinge des täglichen Lebens kaufe ich diese Brausetabletten in meinem Lieblingsdrogeriemarkt dm ein. Das gesunde Plus ist eine der Eigenmarken von dm. Für eine Rolle mit 20 Tabletten habe ich (wenn ich mich recht erinnere räusper) 1,95 Euro bezahlt.

Wie sind meine Erfahrungen damit?

Als Mutter von drei Kindern kann man sich keine Krankheit erlauben, vor allem da mein Mann beruflich sehr viel unterwegs ist und ich den Laden meist alleine schmeißen muss. Seitdem ich regelmäßig eine Brausetablette morgens nehme, komme ich meist sehr gesund durchs Jahr. Daher scheinen die Tabletten bei mir sehr gut zu wirken.

Wie schmecken die Tabletten?

Die Tabletten sind mit Zitronengeschmack und schmecken eigentlich ganz OK. Ich trinke sie problemlos, aber sie sind nicht mein Lieblingsgetränk. Der Geschmack ist leicht säuerlich, der Zitronengeschmack lässt sich deutlich erschmecken.

Mein Fazit:

Mit der Wirkung bin ich zufrieden, der Geschmack ist OK und der Preis auch - was will man mehr.

Bleibt gesund!!