Ich hätte nie gedacht, dass ich so etwas mal empfehlen würde

• Wirkung sehr gut
• Verträglichkeit sehr gut
• Nebenwirkungen keine
• Packungsbeilage gut verständlich

• Pro einfache und schnelle Einnahme, mir schmeckt es, gesunder(!) Inhaltsstoff
• Kontra manchen schmeckt es nicht
• Empfehlung Ja

Fazit Endlich mal ein Nahrungsergänzungsmittel, das nicht nur wirkt, sondern auch schmeckt, leicht einzunehmen ist und keine Nebenwirkungen hat! Es ist viel besser als vergleichbare Produkte und für jeden Menschen mit Magnesiummangel einen Versuch wert.

Ich gebe es zu - Nahrungsergänzungsmittel zählen zu meinen natürlichen Feinden, seit ich als kleines Kind mit der Brühe gequält wurde, die aus wasserlöslichen Multivitamin-Tabletten entsteht. Ich weiß gar nicht, wie oft mir von dem nach Chemie schmeckenden Zeug schlecht geworden ist. Dass ich in der Jugend viel über Nahrungsergänzungsmittel gelesen habe - vor allem viel Schlechtes - hat meine Abneigungen nur noch weiter verstärkt.

Es war pure Neugierde, die mich zur Anmeldung an diesen Scout-Produkttest von TV14 verleitet hat. Dieses Produkt soll gesund sein, gut schmecken und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erleichtern? Das wollte ich überprüfen. Zum Glück wurde ich als Tester ausgewählt und bekam insgesamt 40 Sticks zum Probieren und Verschenken.

Wer braucht schon Magnesium?!

Magnesium spielt eine lebenswichtige Rolle in unserem Körper. Es unterstützt Knochen, Muskeln und Nerven bei ihrer Arbeit und beeinflusst somit eine ganze Menge lebenswichtiger Funktionen. Jeder erwachsene Mensch braucht - je nach körperlicher Betätigung - zwischen 300 und 400 mg Magnesium pro Tag.

Magnesium kann vom menschlichen Körper nicht selbst produziert werden, muss also mit der Nahrung aufgenommen werden. Es steckt vor allem in Hülsenfrüchten und anderem grünen Gemüse sowie in natürlichen Mineralwässern und Getreide. Im Obst ist es eher spärlich enthalten; man bräuchte rund zehn Bananen, um damit den täglichen Bedarf an Magnesium zu stillen.

In der heutigen Zeit gibt es leider sehr viele Menschen, die Gemüse nicht gern essen oder ihrer Meinung nach gar keine Zeit für eine gesunde Ernährung haben. Zusätzlich dazu gibt es angeborene Krankheiten, die den Magnesiumbedarf des Körpers stark erhöhen und/oder es dem Körper erschweren, Magnesium über die Nahrung aufzunehmen. Verschiedene Schätzungen gehen von einem Anteil von 10 bis 40 % der Gesamtbevölkerung aus, die unter ständigem Magnesiummangel leiden und es vielleicht nicht einmal wissen. Spätestens, wenn die typischen Symptome für Magnesiummangel auftreten, ist es eine Überlegung wert, mit einem Nahrungsergänzungsmittel dagegen anzugehen.

Einnahme

Im Gegensatz zu vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln wird dieses Produkt nicht in Wasser aufgelöst und anschließend getrunken. Hier reißt man einfach den sogenannten Stick auf, schüttet sich das Pulver in den Kopf und schluckt nach ein paar Augenblicken hinter. Dauer des Ganzen: 10 Sekunden.
Durch diese einfache, schnelle Einnahme ist dieses Produkt insbesondere an stressigen Tagen oder auf Reisen ein großer Vorteil gegenüber den üblichen, wasserlöslichen Alternativen.

Empfohlen wird die Einnahme eines Sticks pro Tag, da dies mit 400 mg Magnesium den kompletten Tagesbedarf deckt.

Geschmack, Konsistenz

Das Pulver verbreitet unmittelbar nach Einnahme einen sehr starken süßlich-sauren Geschmack im Mund, der an Orangensaft erinnert. Ich muss sagen, mir schmeckt es wirklich gut!
Sollte es jemandem nicht schmecken, so kann diese Person beruhigt sein: Der Geschmack verschwindet nach dem Hinterschlucken so schnell, wie er gekommen war.

Da man hier ein Pulver zu sich nimmt, kann sich der Mund im ersten Moment sehr staubig anfühlen - ganz besonders, wenn man sowieso zu einem trockenen Mund neigt. Das Pulver löst sich jedoch recht schnell im Speichel auf und fällt spätestens ab diesem Zeitpunkt gar nicht mehr negativ auf.
Wer zu einem trockenen Mund neigt und das weiß, sollte vielleicht die Speichelproduktion anregen, indem er unmittelbar vor Einnahme etwas isst oder trinkt. Es ist natürlich darauf zu achten, dass das Pulver im Mund landet und nicht direkt im Hals - Hustengefahr!

Inhaltsstoffe

Zutaten laut Verpackung:
Zuckeraustauschstoff Sorbit, Magnesiumcitrat (29 g/100 g), Magnesiumoxid (26 g/100 g), Orangenfruchtpulver (1 %), Orangenaroma
Farbstoff: Eisenoxid
Trennmittel: Calciumsalze von Speisefettsäuren

Anmerkungen zu den Zutaten ohne Gewähr auf Vollständigkeit:
* Sorbit (manche kennen es als E 420) ist ein natürlicher Füll- und Süßstoff. In der in diesem Produkt vorhandenen Dosis ist es vollkommen unbedenklich.
* Magnesiumcitrat ist der eigentliche Hauptwirkstoff des Mittels. Es kommt natürlich in allen Zitrusfrüchten vor und wird in der Regel auch daraus gewonnen. Der Wirkstoff beeinflusst die Verdauung nicht (es ist also egal, ob man es vor oder nach dem Essen nimmt) und wird vom Körper schnell und gut aufgenommen. Unbedenklich, organisch und gesund!
* Magnesiumoxid (E 530) ist ein Magnesiumsalz und wird als anorganischer Stoff vom Körper schlechter aufgenommen als Magnesiumcitrat. Es wird besser aufgenommen, je mehr Magensäure vorhanden ist (also lieber VOR dem Essen einnehmen). Ich nehme an, dass es hier mehr oder weniger als billiger Füllstoff und Begleiter des Magnesiumcitrats gedacht ist. Zumindest liefert es auch einen Teil des Magnesiums und ist unbedenklich.
* Eisenoxid (auch bekannt als E 172) klingt grenzwertig, ist aber harmlos. Der Körper nimmt es nicht auf und scheidet es unverdaut wieder aus. Es dient lediglich dazu, dem Pulver die gelb-orange Färbung zu verleihen. Warum man ein Pulver, dass man bei korrekter Einnahme sowieso nicht zu sehen bekommt, orange färben muss, erschließt sich mir aber ehrlich gesagt nicht...

Nährwerte pro Stick:
Brennwert: 15,9 kj (3,8 kcal)
Eiweiß: