Bitter - süße Erfrischung

• Pro kaum Zucker, Geschmack
• Kontra abführend bei übermäßigem Verzehr
• Empfehlung Ja

Fazit Eine leckere Abwechslung zum eiskalten Mineralwasser , am besten schön kalt , warm ist es widerlich .
Ansonsten enthölt es wiklrich kaum Zucker und das bisschen , was darin enthalten ist , dürfte Frauchtzucker sein . Feinsäuerlich , bitter - süß im Geschmack . Allerdings nur 8 % Fruchtgehalt .

Heute schreibe ich über meinen liebsten Limonadenersatz : Linessa Grapefruit.
Es handelt sich um ein zuckerfreies Getränk der Light Marke Linessa . Diese ist in jedem Markt der Lidl-Kette erhältlich und auch dementsprechend günstig .

1 . Geschmack
Es schmeckt bitter - süß , nicht zu süß, nicht zu sauer und leicht herb und hat leichte Ähnlichkeit mit Biter Lemon , nur dass dieses Getränk nich tnach Limone , sondern nach Grapefruit schmeckt . Wie andere Limonaden ist der Fruchtgehalt sehr gering und liegt hier bei nur 8 % .

2 . Erfrischung ?
Das Getränk ist mit Kohlensäure versetzt , jedoch in einem angenehmen Maß . Des Weiteren ist der Grapefruitgeschmack nicht zu aufdringlich . Ein weitrees Plus : nach dem Trinken hat man nicht das Gefühl , dass sich der Hals irgendwie verklebt anfühlt , sondern er fühlt sich angenehm und vollkommen normal an , weder trocken , noch verklebt oder schleimig .

3 . Verträglichkeit :
Wer einen empfindlichen Magen hat sollte von Linessa Grapefruit nicht viel trinken oder es ganz bleiben lassen . Bei Übermäßigem Verzehr bekommt man leicht Magenschmerzen , Übelkeit oder auch ferner hin Durchfall . Des Weiteren sollte man es nicht trinken , wenn man gegen Zitrusfrüchte allergisch ist .

4 . Vitamine :
Auf der Flasche steht " mit Zusatz von Vitaminen " , jedoch ist heutzutage eigentlich klar : nur eine ausgewogene Ernährung deckt den Vitaminhaushalt des Menschen . Jeder Apfel hat mehr Vitamine als ein Glas zuckerfreie Limonade .

Trotz allem , hier die Vitaminangaben pro 100 ml und empfohlene tagesdosis in Prozent :

Niacin 2,7 mg
Vitamin E 1,5 mg
Pantothensäure 0,9 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Folsäure 30 µg
Vitamin B12 0,15 µg

Laut Verpackungshinweis entsprechen alle Mengen 15 % der empfohlenen Tagesdosis ; ist zwar schon eine Menge , jedoch sollte man darauf achten , seinen Vitaminhaushalt nicht nur noch über Getränke zu decken , da nicht alle vom Körper benötigten Stoffe darin enthalten sind und nicht alles auf diese Art verwertet werden kann .

5 . Kalorien und alles , was dick machen könnte :
Der Kaloriengehalt liegt bei 3kcal auf 100 ml , der Kohlenhydratgehalt bei 0,5 g , welcher Zucker entspricht und aus den Fruchtzusätzen stammen dürfte . der Fettgehalt liegt bei unter 0,1 g . Wie ihr seht : nicht nur die Erfahrung zeigt , dass dieses Getränk im Rahmen einer gesunden Ernährung oder Diät " günstig " ist , sondern auch die Wissenschaftler in ihren Laboren .

Allgemeiner Hinweis : Dieses Getränk ist mit Zuckeraustauschstoffen , also Süßstoffen , gesüßt worden . Süßstoffe wirken bei übermäßigem Verzehr abführend und können zu stärkerem Appetit führen , sogar Heißhungerattacken auslösen .

Ein weiterer Hinweis für alle Mitglieder von Weight Watchers : dieses Getränk darf zur alltäglichen Trinkmenge gerechnet werden , da der Kalroiengehalt pro 100 ml bei unter 5 liegt .

Guten Durst ;-)