Zitronenlimo, mehr eigentlich nicht...

• Wirkung gut
• Geschmack angenehm
• Nebenwirkungen sehr viele
• Wirkstoffbasis natürliche & künstliche Wirkstoffe

• Pro schmeckt praktisch wenig Kalorien
• Kontra ein Vitaminmangel ist in Deutschland eher unwahrscheinlich
• Empfehlung Ja

Fazit Über den Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzung möchte ich nicht diskutieren. Dieses Produkt hier ist einfach praktisch und sehr günstig. Ich nutze es sehr gerne ab und an, wie ihr hier nachlesen könnt...

EINLEITUNG

Normalerweise nehme ich nur die Brausetabletten mit Mineralien (die mit Calcium oder Magnesium) ab und an ein. Erwischt mich aber eine Erkältung, dann greife ich auch mal zum Röhrchen mit den Multivitaminen.

Fakten

pro 100 g:
889 kJ (207 kcal)
0,1 g Eiweiß
16,7 g KH
0,3 g Fett

pro Tablette:
36 kJ (8,5 kcal)
< 0,1 g EW
0,7 g KH
< 0,1 g Fett

Broteineinheiten : 1,4 (pro 100 g); 0,06 (pro Tablette)

Zutaten : Säuerungsmittel Citronensäure, Kaliumhydrogencarbonat, Sorbit, Calciumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Magnesiumcarbonat, Maltodextrin, Maisstärke, Aromen, Vitamin C, Süßstoffe Natriumcylcamat und Sachharin-Natrium, Rote Beete Pulver, Niacin, Vitamin E, Panthotensäure, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Biotin, Vitamin B12.

Wie nutze ich die Brause ???


Nun, für mich ist das ganze eher eine leckere Alternative zum langweiligen Sprudel, denn eine Nahrungsergänzung. So finde ich es gerade auf der Arbeit sehr praktisch. Irgendwelche Brausetabletten habe ich deshalb immer in meinem Schreibtisch liegen. Da reicht dann ein Glas Wasser aus dem Wasserhahn und schon hat man mit Hilfe der Brausetabletten ein leckeres Getränk.
Wichtig ist mir, dass die Brause keinen Zucker enthält, somit erhalte ich schnell ein Getränk welches mich geschmacklich stark an Zitronenlimo erinnert - mein Kalorienkonto bleibt aber trotzdem im Rahmen.

Der Hersteller empfiehlt die Zubereitung einer Brausetablette mit 150 ml Wasser. Ich nehme meist mehr Flüssigkeit.

Die Multivitaminbrause löst sich im Wasser rasch auf, im Sprudelwasser geht es noch schneller.
Die anschließende Reinigung des Glases sollte bald erfolgen, sonst setzt sich ein häßlicher weißer Satz im Glas ab, der sich dann recht schwer entfernen lässt.

Der enthaltene Süßstoff stört mich nicht. Allerdings gibt es aber viele, die das nicht mögen oder nicht vertragen. Mein Magen hat sich aber daran gewöhnt, ich versuche eben auch, ein tägliches Maximum einzuhalten. Zwei Kaffee mit Süßli, ein Joghurt mit Süßstoff und ein solches Erfrischungsgetränk, dann sollte Schluss sein.

Der PREIS

Ein Röhrchen mit 20 Brausetabletten kostet so um die 50 Cent. Ich glaube, der Preis ist leicht gestiegen. Trotzdem ist es sehr günstig, so erhält man damit mindestens 3 Liter Getränk.

MEINE ABSCHLIEßENDE MEINUNG

Diese Brausetabletten schmecken aufgelöst einfach lecker. Ob man sie allerdings gesundheitlich betrachtet tatsächlich benötigt, bleibt zu hinterfragen.

Ich selbst nutze sie nur ganz selten, da es bei uns hier in Deutschland eher unwahrscheinlich ist, an einem Vitaminmangel zu leiden. Trotzdem finde ich die Brausetabletten ohne Zucker sind einfach praktisch, um sich rasch ein leckeres Erfrischungsgetränk zuzubereiten. Wenn man den Konsum nicht übertreibt sind die zusätzlichen Vitamine bestimmt auch nicht gesundheitsschädlich, allerdings und wie gesagt : Man sollte es damit besser auch nicht übertreiben.