Aquafitness mit Aqua Jogging Gürtel

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• Pro hält fit
• Kontra Kleinigkeiten
• Empfehlung Ja

Eigenschaften


Marke: Wallenreiter
3-teiliger Gürtel mit variablem Auftrieb durch Entfernen zusätzlicher Treiber
Ideal für Aquafitness und Aqua-Jogging
Aus EVA-Schaum
bis zu 120 Kilogramm Körpergewicht

Meine Erfahrungen


Seit knapp einem Jahr mache ich einmal die Woche Aqua-Fitnness. Der Kurs wird von unserem Verein angeboten und windet abwechselnd im Lehrschwimmbecken und im großen Schwimmbecken statt. Dabei werden vom Verein unterschiedliche Trainingsgeräte zur Verfügung gestellt. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich, mal trainieren wir mit Hanteln, mal mit Beinschienen, mal mit Aquadiscs. Im großen Schwimmbecken greifen wir des Öfteren auf den Aqua Jogging Gürtel.

Der Wallenreiter Aqua Jogging Gürtel besteht aus EVA-Schaum und ist sehr leicht. Befestigt wird dieser mit einer Art Gummiband, das es dem Träger ermöglicht, den Gürtel individuell an den Körper zu befestigen. In meinem Kurs sind nur Frauen, einige sind etwas dicker, andere schlanker. Im Wasser ist das Anbringen des Gurtes nahezu unmöglich, weil dieser oben schwimmt, also muss man ihn anlegen, bevor man ins Wasser geht. Ich brauchte ein paar Anläufe, bis der Gürtel richtig saß. Zuerst war er zu locker, dann hatte ich den Eindruck, dass er zu fest saß.

Im Wasser wird der Oberkörper dann ähnlich wie bei einer Schwimmweste oben gehlaten. Dabei rutscht der Gürtel hoch, so dass er nicht mehr am Bauch, sondern fast schon an die Brust hochrutscht. Ich hatte besonders die ersten Male Schwierigkeiten, mich aufrecht zu halten (Körperspannung), um die Übungen zu machen. Irgendwie wurde mein Rücken immer nach oben gezogen, so dass ich beinahe ins Liegen kam. Mit ein wenig Übung habe ich das aber auch in den Griff bekommen.

Die Übungen mit dem Gürtel gehören nicht zu meinen Lieblingsübungen. Mir gefallen mehr die Übungen mit Hanteln oder Aquadiscs oder einfach mit einer Wassernudel. Aber für abwechslungsreiches Training sind ist der Aqua Jogging Gürtel sehr gut geeignet. Und mit viel Körperspannung gelingen auch die Übungen.

Mein Fazit


Ich finde den Wellenreiter Aqua Jogging Gürtel gut für ein abwechslungsreiches Training im Wasser geeignet. Die Größe lässt sich optimal an den Körper anpassen und mit ein bisschen Übung, machen die Bewegungen im Wasser auch viel Spaß. Ich vergebe daher gute 4 Sterne.