Altapharma Kürbiskerne Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Die gesunde Knabberei....

  

  14.10.2012, 15:28 Uhr von
  mu4you
  

  5

  Bewertungen (56) / Kommentare (10)
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  • Wirkung:  gut
  • Abdeckung der Tagesdosis:  75 - 100%
  • Geschmack:  sehr angenehm
  • Nebenwirkungen:  sehr viele
  • Wirkstoffbasis:  natürliche Wirkstoffe

  Pro:

  Lecker und gesund

  Kontra:

  nichts

  Empfehlung:

  Ja

  Mittlerweile hat es sich ja herumgesprochen wie wichtig Nüsse für die Gesundheit sind. Eigentlich mag ich alle Nüsse gerne, besonders aber liebe ich Kürbiskerne zum Knabbern oder im Brot oder Brötchen.
  
  Nährstoffe
  
  Pro 100 g
  Brennwert ca 587 kcal
  Eiweiß 35 g
  Kohlenhydrate 3,3 g
  Davon Zucker 1,3 g
  Fett 47 g
  Davon gesättigte Fettsäuren 8,6 g
  Ballaststoffe 5,3 g
  Natrium 0,001 g
  
  Hersteller
  
  Wappen Pharma
  Arzneimittel GMBH
  Kirchplatz 1
  49536 Lienen
  
  Preis, wo gekauft
  
  Nun, die Kürbiskerne haben leider einen stolzen Preis, von circa 3,49 Euro (der Preis variiert ein wenig),
  für 400 g bei Rossmann
  
  Wirstoffe
  
  In den grünen Kürbiskernen stecken jede Menge interessante Wirkstoffen.
  Sie enthalten Provitamin A, Viamine B, C und E. Die Mineralstoffe Kalzium, Eisen, Selen und Zink,
  Außerdem Linosäure. Weiter enthalten sie viele ungesättigte Fettsäuren, was zu Regulierung des Fettstoffwechsels
  und z.B. bei hohem Cholesterinspiegel sinnvoll ist. Als wichtigste Substanz werden heute die Phyto-östrogene angesehen, die
  sogenannten Lignane. Sie sollen eine gutartige Prostatavergrößerung bremsen und bei Frauen die Blase stärken und einer Reizblase entgegenwirken.
  Außerdem sollen sie die Blase stark machen gegen eine Blasenentzündung.
  Um diese gesundheitsfördernden Wirkungen zu erreichen, sollte man 1-2 Eßlöffel Kürbiskerne täglich verzehren.
  Das sind etwa 10-15 Gramm. Leider recht kalorienhaltig- desse muss man sich bewusst sein.
  
  Erfahrung
  
  Zunächst mal mag ich den Geschmack der Nüsse. Sie schmecken leicht nussig und knuspern ein wenig beim Draufbeißen. So dass sie auch befriedigen, wenn z.B. der Hunger auf Chips zum Knabbern übermächtig wird. Zugegeben, wie Chips schmecken sie nicht, aber ich habe schon so manchen Fernsehabend, Chips-abstinent mit Kürbiskernen und dem Bewusstsein etwas Gesundes zu knabbern, überstanden.
  Unheimlich gut schmecken sie auch aktuell als Garnierung einer selbst gemachten Kürbissuppe, zusammen mit etwas Kürbisöl.
  Außerdem landen die Kerne bei mir im Salat, was jeden Salat geschmacklich interessant macht und meine gesamte Familie mag Kürbiskernbrot oder Kürbiskernbrötchen.
  Sicherlich sind die Kürbiskerne etwas teuer, aber andererseits sind in ihnen leckere und gesunde Dinge ganz wunderbar vereint, daher kann ich nur eine volle Kaufempfehlung aussprechen. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Juri1877, 02.03.2013, 22:36 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    ich habe noch mindestens 20 echte Kürbisse zuhause liegen

  • 

    Ringer93, 06.12.2012, 09:21 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sh und einen schönen Tag =)

  • 

    anonym, 15.10.2012, 19:28 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße Edith und Claus

  • 

    katjafranke, 14.10.2012, 23:27 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße von der KATJA

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• kürbiskerne

  

  05.09.2006, 00:00 Uhr von
  margy
  Ich lese sehr viel. In anderen Foren schreibe ich unter dem Namen Trolles.

  4

  Bewertungen (8) / Kommentar (1)
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  • Wirkung:  gut
  • Abdeckung der Tagesdosis:  über 100%
  • Geschmack:  sehr angenehm
  • Nebenwirkungen:  sehr viele
  • Wirkstoffbasis:  natürliche Wirkstoffe

  Pro:

  gesund und lecker

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Heute kam ich auf die Idee, aus Kürbiskernen ein Brot zu backen, denn die schmecken geröstet sehr lecker und hervorragend. Der Wirkstoff darin sind Kürbissamen. Zum Preis kann ich nichts sagen, denn die Kürbiskerne bekam ich geschenkt.
  
  Der Inhalt der Packung beträgt 400 g. In der Packung ist inneliegend ein weißer Beutel mit großen graubraunen Kübissamen. Sie schmecken aus der Hand gegessen sehr gut, aber geröstet mag ich sie lieber.Sie helfen wie ein Naturheilmittel nach Wochen oder Monaten bei Blasenschwäche und bei der Schwäche vom Wasserlassen, stillen die Lust auf Süßigkeiten.
  
  Hersteller:
  Wappen Pharma
  Arzneimittel GmbH
  Kirchplatz 1
  49536 Lienen
  
  Die Kürbiskerne setzen sich aus Kürbissamen zusammen. Sie sind nur gedacht zum Einnehmen, deshalb sollten sie nicht in Kinderhände geraten.
  
  Da es auch beim Bäcker nicht nur hier vor Ort, sondern wahrscheinlich überall Brot mit Kürbiskernen zu kaufen gibt, kam ich auf die Idee, da Hefe und Mehl im Haus, das Brot mal selbst zu backen. Nach Anleitung eines Backbuches stellte ich die Zutaten zusammen. Als Mehlsorten nahm ich Roggen- und Maismehl, zusammen mit Leinsamen und Nüssen. Da ja sicher jeder weiß, helfen all diese Produkte dem körperlichen Organismus.
  
  Eine Stunde ließ ich das Brot im Ofen, ließ es kühlen und probierte es. Die Kürbiskerne schmecken sehr lecker, das Brot derb und Kräftig, da statt mit Sauerteig versetzt, ich Apfelessig für die Säure verwendete.
  
  Da ich etwas mit Übergewicht zu tun habe, hoffe ich nun, daß der Apfelessig und der Leinsamen dazu verhelfen, daß die Verdauung besser klappt. Roggen- und auch Dinkelmehl helfen dabei.
  Meinung:
  
  Auch Brötchen mit Dinkel- oder Roggenmehl kann man machen, indem man die Kürbiskerne in den Teig mischt. Dieser wird dann mit Eigelb bestrichen und die Kürbiskerne oben noch mal drauf gelegt. Kernig und knusprig im Biß schmeckt diese Variante auf jeden Fall am besten und sorgt für einen geregelten Ablauf des Wasserlassens und einer Blasenschwäche auf sehr leckere Art und Weise. Diese sehr schmackhafte Variante werde ich jetzt noch öfters auf den Tisch bringen. Es ist einfach köstlich und gesund. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    maus1991, 05.09.2006, 00:15 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg yvonne