Bleib Gesund Molke Kur Vanille Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• ~~~so gesund........und sooooo vanillig~~~

  

  02.05.2005, 12:10 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  5

  
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  • Geschmack:  sehr gut
  • Geruch:  gut
  • Grad der Süße:  durchschnittlich
  • Gesundheitsfaktor:  sehr gering
  • Kaufanreiz:  Zufall

  Pro:

  * * guter Geschmack * * leichte Zubereitung * * gut geeignet für eine Diät * * super auch zur Nahrungsergänzung **

  Kontra:

  **nichts**

  Empfehlung:

  Ja

  Hallo liebe Leute,
  
  da ja fast jede Frau nörgelig in Bezug auf ihre Figur ist, stelle ich euch ein kleines Wundermittelchen vor. Es handelt sich hierbei um die
  
  "Bleib Gesund- Molke-Kur in der Geschmacksrichtung Vanille"
  
  
  ** Kaufanreiz**
  
  Ich habe dieses Wunderpülverchen von Rossmann. Das erste Mal habe ich es vor ungefähr 2 Jahren gekauft. Ich wanderte mal wieder durch eine Rossmann- Filiale. Nach einer gewissen Zeit bog in falsch ab und landete in der Ernährungsabteilung. Nun gut….nun war ich gerade al dort, nun konnte ich mich auch mal umsehen. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt schon viel von Molke und ihrer Wirkung gehört. Kurzentschlossen nahm ich die Molke der Rossmann- Hausmarke mit, denn bei diesem Preis wäre es nicht allzu schlimm wenn keinerlei Wirkung einsetzte.
  
  
  
  ** Die Geschichte der Molke** (Beschreibung auf der Verpackung)
  
  "Schon im Altertum war die erfrischend schmeckende Molke bei den Heilkundigen sehr beliebt und geschätzt. Heutzutage gilt das Naturprodukt mit den positiven Eigenschaften der Milch als Geheimrezept bei allen gesundheitsbewussten Menschen.
  
  
  
  **Was ist Molke? **
  
  Molke ist ein Produkt, das bei der Quark- und Käseherstellung anfällt. Sie enthält die Vitamine und die Mineralstoffe der Milch, sehr hochwertiges (wenn auch extrem wenig) Eiweiß und so gut wie kein Fett. Molke galt schon immer als "Gesundheitselixier".
  
  
  
  ** Was verspricht der Hersteller? **
  
  Kennzeichnend für diese Molke ist der hohe Gehalt an Laktose (Milchzucker) und biologisch hochwertigem Molkeprotein. Molke enthält sehr wenig Fett und ist zudem cholesterinarm. Eine hohe Anzahl an Mineralstoffen und Spurenelementen, wie Calcium, Magnesium, Phosphor und Jod, sind auch enthalten. Diese Werte machen den gesundheitlichen Wert der Molke aus. Wertvoll sind auch die enthaltenen Kohlenhydrate, die schnell neue Energie liefern.
  
  
  
  **Wie wirkt Molke? **
  
  Gut, wenn man sich nicht zu große Hoffnung macht. Wer mit einem Molkedrink eine Mahlzeit ersetzt, nimmt zwar nur langsam ab. Er saniert aber gleichzeitig durch Milchsäure und Milchzucker seine Verdauung, Kalium führt zur Entwässerung der Körpers und der Körper wird mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen versorgt.
  Gerade bei Übergewichtigen stellt sich schnell ein höheres Wohlbefinden ein, auch wenn damit kein echter Körperfettverlust verbunden ist.
  
  
  
  **Und welche positiven Ergebnisse bringt dies mit sich?**
  
  • man kann sich langfristig gesund halten
  • es gibt keine absoluten Verbote
  • die Anwendung der Molke ist einfach und alltagstauglich
  • das Kalorien- und Fettzählen entfällt größtenteils
  
  
  
  **Vertrieb**
  
  Rossmann GmbH
  Isernhägener Str. 16
  30938 Burgwedel
  
  www.rossmann.de
  
  
  
  **Preis/ Inhalt**
  
  Ich habe für eine Packung mit 750 g Pulver im Sonderangebot 2,29 Euro bei Rossmann bezahlt.
  
  
  
  **Zubereitung**
  
  Bei der Anwendung gibt es zwei Möglichkeiten. Zum einen kann man das Pulver mit Wasser anrühren. Hierzu gibt man 2 gehäufte Teelöffel in 200 ml kaltes Wasser. Zum anderen kann man die gleiche Menge Pulver in fettarmer Milch (1,5% Fett) verrühren. Am besten funktioniert dies wenn man das Pulver mit einem Schneebesen einrührt, tut man dies nicht schnell genug bleiben Klümpchen im Getränk.
  
  
  
  **Nährwertangaben** (für 20 g in 200 ml Flüssigkeit)
  
  Für die Zubereitung in Wasser:
  
  Brennwert:•••••••••••••••••••••••••301Kj/ 71 kcal
  Eiweiß: ••••••••••••••••••••••••••••••••••2,6 g
  Kohlenhydrate: ••••••••••••••••••••14,7 g
  davon Zucker (Laktose): ••••••14,7 g
  Fett: ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 0,2 g
  davon gesättigte Fettsäuren: • 0,1 g
  Cholesterin: ••••••••••••••••••••••••••• 5,0 mg
  Ballaststoffe: ••••••••••••••••••••••••• 0,00 g
  Natrium: •••••••••••••••••••••••••••••••• 0,1 g
  Calcium: •••••••••••••••••••••••••••••• 81 mg
  Magnesium: ••••••••••••••••••••••••• 20 mg
  Phosphor: ••••••••••••••••••••••••••• 135 mg
  
  
  Für die Zubereitung in fettarmer Milch:
  
  Brennwert: •••••••••••••••••••••••••••• 714 kJ/ 170 kcal
  Eiweiß: •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 9,5 g
  Kohlenhydrate: •••••••••••••••••••••••• 24,6 g
  davon Zucker (Laktose): •••••••••• 14,7 g
  Fett: •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 3,5 g
  davon gesättigte Fettsäuren: ••••••••2,0 g
  Cholesterin: ••••••••••••••••••••••••••••••• 15,7 mg
  Ballaststoffe: ••••••••••••••••••••••••••••••• 0,00 g
  Natrium: •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 0,2 g
  Calcium: •••••••••••••••••••••••••••••••••• 325 mg
  Magnesium: ••••••••••••••••••••••••••••••• 45 mg
  Phosphor: •••••••••••••••••••••••••••••••• 323 mg
  
  
  Der Brennwert pro 100 ml verzehrfertiger Zubereitung mit Wasser liegt (laut Packung) bei 140 kJ/ 33 kcal und bei der Zubereitung mit Milch bei 333kJ/ 79 kcal.
  
  
  **Weitere Inhaltsstoffe**
  
  Süßmolkenpulver
  Aroma
  Süßstoffe Natriumcyclamat
  Saccharin- Natrium
  Frabstoffe Beta- Carotin und Riboflavin
  
  
  
  **Wie oft soll ich mir am Tag ein Glas Molke genehmigen? **
  
  Ich habe mich da an die Angaben gehalten, die auf der Packung genannt werden. Man sollte täglich 3-5 Gläser zu sich nehmen, egal ob am Arbeitsplatz, nach dem Sport oder einfach nur so zwischendurch.
  
  
  
  **Aussehen des Pulvers**
  
  Die Molke ist neben dem Plastikdeckel noch mit einer Art Alu- Deckel beschützt. Dieser ist sehr leicht zu öffnen. Das Molkepulver sieht leicht gelblich und staubig aus.
  
  
  
  **Geruch des Pulvers**
  
  Bei diesem Punkt kann ich nur eines sagen…..sie schmeckt nicht so wie sie riecht! Der Geruch ist schwierig zu beschreiben. Ich empfinde ihn als sehr "intensiv säuerlich vanillig".
  
  
  **Geschmack und Aussehen des Getränks**
  
  Das Molkepulver ist sehr einfach zu verarbeiten, das Einrühren dauert nur weinige Minuten. Es entsteht ein hellgelbliches Getränk mit weißem Schaum an der Oberfläche.
  
  Das Molkepulver hat sich mit dem Wasser zu einer etwas cremigen Flüssigkeit verbunden. Da ich es hauptsächlich mit Wasser vermische werde ich auch hauptsächlich auf diese Form der Zubereitung Bezug nehmen.
  
  Das entstandene Getränk riecht köstlich. Ich bin jedes Mal froh, dass das Getränk nicht wie das Pulver riecht. Beim Trinken (je nachdem wie viel Pulver man nun tatsächlich verwendet hat) schmeckt man ab und zu nur Wasser heraus. Dann sollte man das Gemisch erneut durchrühren. Es schmeck herrlich vanillig, etwas säuerlich und sehr appetitlich.
  
  
  
  **Meine Erfahrungen**
  
  Im Vorfeld habe ich mich über die verschiedensten Fastenkuren informiert. Je nach Intensität der Molke-Kur fastet man mit Molke bzw. ersetzt eine oder mehrere Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Molkedrinks. Ich habe mich an die Fastenkur nach Buchinger gehalten. Wer eine Molke-Kur langfristig und zu Hause durchführt, sollte maximal eine Hauptmahlzeit und die Zwischenmahlzeiten durch ein Molkegetränk ersetzen, damit kein Nährstoffmangel auftritt. Das eingesparte Fett lässt langfristig das Gewicht sinken.
  
  Für mich ist Abwechslung ganz wichtig. Aufgrund dessen Habe ich nebenbei frisches Obst und auch mal, wenn der Hunger zu stark war, ein Vollkornbrot gegessen. Man sollte es auf keinen Fall übertreiben und sich nur noch von Molkedrings ernähren. Die Umstellung von normaler Nahrungsaufnahme auf Molkedrings besagt nicht dass man nichts anderes essen sollte. Schnell kann einem der Kreislauf versagen…ich hab es selbst erlebt.
  
  So kann ein Drink aus Molke zusammen mit pürierten Früchten oder Gemüse bzw. ein Molkemix mit Säften ist auf Grund seiner wertvollen Inhaltsstoffe ein Ersatz für eine Hauptmahlzeit. Ein Nährstoffmangel droht nicht - vorausgesetzt, die übrigen Mahlzeiten sind abwechslungsreich.
  
  
  
  **Fazit**
  
  Ich vergebe für dieses Getränk die volle Punktzahl. Es ist einfach zuzubereiten, schmeck und ist gesund. Zudem habe ich damals einige Pfunde abgenommen. Doch auch diese Molke wirkt nur richtig gut, wenn man die nötige Disziplin an den Tag legt. Leider hat es daran bei mir gefehlt……
  
  
  Ich hoffe ich konnte euch dieses Produkt ein wenig näher bringen.
  
  
  Liebe Grüße Svenja weiterlesen schließen

• Viel Geschmack - wenig Kalorien!

  

  26.02.2005, 17:31 Uhr von
  Jacqui01
  Kosmetik-Junkie | Katzen-Liebhaberin | Airwolf-Fan | Wir-sind-Helden-Hasserin | Bekennende Gegenl...

  5

  Bewertungen (54) / Kommentare (7)
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  • Geschmack:  sehr gut
  • Geruch:  sehr gut
  • Grad der Süße:  durchschnittlich
  • Gesundheitsfaktor:  hoch
  • Kaufanreiz:  Preis

  Pro:

  Geschmack, wenig Kalorien, einfache Zubereitung, Preis

  Kontra:

  nichts

  Empfehlung:

  Ja

  Hallo Ihr Lieben!
  
  Molke – die meisten denken bei dem Begriff sofort an eine säuerlich-muffige Brühe oder ähnliches.
  Dem ist aber ganz und gar nicht so, denn Molke kann auch schmecken. Zur Zeit habe ich ca. 5 verschiedene Geschmacksrichtungen zu Hause.
  Über welche Molke ich heute schreibe, erfahrt Ihr im nachfolgenden Bericht.
  
  
  
  Inhalt
  
  1. Das Produkt
  2. Was ist Molke überhaupt? (Quelle: www.lebensmittellexikon.de)
  3. Kaufgrund
  4. Hersteller/Kontakt
  5. Wo gekauft/Preis
  6. Inhalt u. Aussehen der Verpackung
  7. Produktbeschreibung des Herstellers/Zutaten
  8. Nährwertangaben
  9. Zubereitung
  10. Mein Gesamturteil/Fazit
  
  
  
  +++++ 1. Das Produkt +++++
  
  Diesmal geht es um die „Bleib gesund“-Molke in Pulverform zum Anrühren – in der Geschmacksrichtung Vanille.
  Es gibt dieses Molkepulver auch noch in den Geschmacksrichtungen Schoko, Erdbeere und Ananas.
  
  
  +++++ 2. Was ist Molke überhaupt? (Quelle: www.lebensmittellexikon.de) +++++
  
  Trinkmolke ist wie Buttermilch ein Nebenprodukt, das bei der Herstellung von Käse entsteht. Die Molke ist die Flüssigkeit, die sich nach der Dicklegung von Milch bei der Käseherstellung von der Gallerte, dem geronnenen Eiweiß absetzt. Die Milch kann durch Zugabe durch Milchsäurebakterien oder durch Lab, ein Enzym aus dem Kälbermagen, dickgelegt werden. So entstehen zwei Sorten Trinkmolke: die Sauermolke oder die Labmolke. Die Molke enthält außer dem Molkeeiweiß nur wenig Milcheiweiß und kein Milchfett. Sie ist reich an allen wasserlöslichen Bestandteilen der Milch, wie Milchzucker, den Vitaminen der B-Gruppe und Vitamin C und Mineralien. Molke ist ein besonders kalorienarmes, gesundes Getränk. Wegen seiner grünlich bis gelben Farbe wird es aber von vielen verschmäht.
  
  +++++ 3. Kaufgrund +++++
  
  Momentan bin ich eifrig dabei, überschüssige Pfunde loszuwerden. Während einer Diät soll man ja bekanntlich viel trinken, aber den ganzen Tag nur Wasser wird auf die Dauer zu langweilig. Deshalb trinke ich seit geraumer Zeit 2-3 Gläser Molke am Tag, einfach, um mal einen anderen Geschmack zu haben. Außerdem ist Molke sehr kalorien- und fettarm.
  Und Vanille eignet sich besonders gut zum Kombinieren mit anderen Geschmacksrichtungen oder auch mit frischen Früchten, die man einfach mit in das Getränk gibt.
  
  
  +++++ 4. Hersteller/Kontakt +++++
  
  Dazu findet man auf dem Etikett nur folgende Angaben:
  
  Hergestellt für
  ROSSMANN GmbH
  Isernhägener Str. 16
  30938 Burgwedel
  
  Internet: www.rossmann.de
  
  
  +++++ 5. Wo gekauft/Preis +++++
  
  Dieses Molkepulver habe ich bei Rossmann zum Preis von 2,99 EUR gekauft. Sämtliche Produkte der Reihe „Bleib gesund“ werden speziell für Rossmann produziert, weshalb man sie auch nur dort kaufen kann.
  Deshalb sind sie auch wesentlich günstiger, als z.B. die Molkeprodukte der Fa. Multaben. Zum Vergleich – eine Dose mit dem gleichen Inhalt Molkepulver von Multaben kostet um die 5,00 EUR...
  
  
  +++++ 6. Inhalt und Aussehen der Verpackung +++++
  
  Das Pulver befindet sich in einer Plastikbüchse mit dunkelblauem Deckel. Farblich ist der Hintergrund des Etiketts in blau gehalten, auf der Vorderseite sieht man ein Glas zubereiteter Molke.
  
  Alle wichtigen Informationen, wie Zubereitung, Inhaltsstoffe und Nährwertangaben sind ebenfalls auf dem Etikett (Rückseite) nachzulesen.
  
  Eine Büchse enthält 750 g Molkepulver.
  
  
  +++++ 7. Produktbeschreibung des Herstellers/Zutaten +++++
  
  Die Bleib Gesund Molke zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Lactose (Milchzucker) und biologisch hochwertigem Molkenprotein aus. Molke ist so gut wie fettfrei und cholesterinarm. Sie ist reich an Mineralstoffen und Spurelementen, wie z.B. Calcium, Magnesium, Phosphor und Jod - alles lebenswichtige Substanzen, die den gesundheitlichen Wert der Molke ausmachen. Wertvolle Kohlenhydrate liefern schnell verfügbare Energie.
  
  Zutaten:
  Süßmolkenpulver, Säuerungsmittel Citronensäure, Aroma, Süßstoffe Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium, Farbstoffe Beta-Carotin und Riboflavin.
  
  
  +++++ 8. Nährwertangaben +++++
  
  Brennwert: 1.505 kJ/ 354 kcal
  Eiweiß: 12,9 g
  Kohlenhydrate: 73,6 g
  Davon Zucker (Lactose): 73,4 g
  Fett: 0,8 g
  Davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g
  Cholesterin: 24,8 mg
  Ballaststoffe: 0 g
  Natrium: 0,6 g
  Calcium: 407 mg
  Magnesium: 99 mg
  Phosphor: 675 mg
  Jod: 238 mcg
  
  Pro 20 g (in 200 ml Wasser) Pro 20 g (in 200 ml fettarmer Milch 1,5%)
  
  Brennwert: 301 kJ/71 kcal 714 kJ/170 kcal
  Eiweiß: 2,6 g 9,5 g
  Kohlenhydrate: 14,7 g 24,6 g
  Davon Zucker (Lactose): 14,7 g 14,7 g
  Fett: 0,2 g 3,5 g
  Davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g 2,0 g
  Cholesterin: 5,0 mg 15,7 mg
  Ballaststoffe: 0 g 0 g
  Natrium: 0,1 mg 0,2 mg
  Calcium: 81 mg 325 mg
  Magnesium: 20 mg 45 mg
  Phosphor: 135 mg 325 mg
  Jod: 48 mcg 54 mcg
  
  
  +++++ 9. Zubereitung +++++
  
  Eine Portion =20 g Pulver (ca.2 gehäufte Esslöffel) in 200 ml kaltes Wasser oder fettarme Milch ( 1,5 % Fett) mit dem Schneebesen zügig einrühren oder im Shaker zubereiten.
  
  
  +++++ 10. Mein Gesamturteil/Fazit +++++
  
  Mittlerweile trinke ich Molke als Getränk für zwischendurch oder auch zum „2. Frühstück“, denn da gibt es bei mir ja nur Obst.
  Die Zubereitung geht ja auch ganz schnell und unkompliziert. Ich gieße immer so 400 ml entrahmte Milch (0,5% Fett) in meinen Mixer und gebe 3 Eßlöffel Molkepulver dazu. Manchmal kommen auch noch tiefgekühlte Früchte dazu, z.B. Erdbeeren, Heidelbeeren o.a.
  Oder aber – ich mische mir das Molkepulver einfach in den Eiweißshake – 3 Esslöffel Eiweißpulver und 1-2 Esslöffel Molkepulver.
  Vanille eignet sich nämlich wunderbar zum Kombinieren mit fast allen Geschmacksrichtungen.
  Aber auch so schmeckt die Molke hervorragend.
  Schon wenn man die Büchse öffnet, riecht das Pulver richtig kräftig nach Vanille und man bekommt sofort Lust, es zu probieren.
  
  Und der Geschmack steht dem Geruch auch in nichts nach. Wie schon oben erwähnt, mixe ich mir das Pulver nicht mit Wasser, sondern mit entrahmter Milch, damit es ein bisschen cremiger schmeckt. Und wie es schmeckt...
  Die zubereitete Molke schmeckt sehr kräftig nach Vanille und ist auch ziemlich süß, aber nicht so süß, dass der Vanillegeschmack übertönt wird.
  So gesehen ist der Grad der Süße meiner Meinung nach noch angemessen.
  Man merkt auch nichts von den enthaltenen Süßstoffen, ich konnte jedenfalls keinen unangenehmen oder künstlichen Geschmack feststellen.
  
  Ein Molkegetränk ersetzt aber keine vollwertige Mahlzeit, denn sie sättigt nicht so gut, wie beispielsweise ein Eiweiß-Shake, deshalb ist sie auch nur für zwischendurch geeignet.
  
  Allerdings sollte man die zubereitete Molke nicht zu lange stehen lassen, weil sie sich sonst „trennt“, das Molkepulver setzt sich unten ab und dann schmeckt sie nicht mehr. Zur Not kann man das Getränk aber auch noch mal kräftig durchschütteln, so dass sich Milch und Pulver wieder miteinander vermischen.
  
  Fazit
  Auch diese Molke kann ich bedenkenlos weiterempfehlen. Sie schmeckt sehr gut, ist kalorienarm und obendrein auch noch preisgünstig im Gegensatz zu anderen Marken.
  Und – sie eignet sich hervorragend zum Mischen mit anderen Geschmacksrichtungen, z.B. Schoko, Erdbeere oder andere.
  Von daher ist sie einen Versuch wert – außer natürlich für Leute, die keine Vanille mögen.
  
  So, das war´s wieder mal zum Thema Molke. Dann wünsche ich Euch viel Spaß beim Ausprobieren und danke Euch im voraus für Eure Lesungen, Bewertungen und Kommentare.
  
  
  Eure Jacqui – für Yopi und Ciao weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    panico, 15.03.2007, 19:00 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg panico:-)

  • 

    Baby1, 11.12.2006, 22:39 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    ~~ * LG Anita * ~~

  • 

    Zuckermaus29, 06.12.2006, 15:03 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    :o) fröhlichen Nikolausi LG Jeanny

  • 

    campimo, 14.06.2006, 01:15 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    ☺☺☺Sehr Hilfreich☺☺☺

  alle Kommentare und Bewertungen anzeigen

• Damit geht es wirklich leicht

  

  13.10.2004, 10:41 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  5

  Bewertungen (41) / Kommentar (1)
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  • Geschmack:  gut
  • Geruch:  sehr gut
  • Grad der Süße:  durchschnittlich
  • Gesundheitsfaktor:  hoch
  • Kaufanreiz:  Preis

  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Vor einiger Zeit habe ich verschiedene Molke Kuren ausprobiert, einiges abgenommen. Dann kamen Geburtstage und Feiertage und und fast alles war wieder drauf. Nun das kenne ich ja nun schon zur Genüge, aber aufgeben, vielleicht mal kurze Zeit, aber generell ... nein, ich werde es schaffen.
  
  
  So habe ich vorgestern meine Vorräte an Molke Kuren wieder aus dem Schrank geholt und die erste Wahl war Multaben Schoko mit Multaben Multivitamin gemischt, was das letzte Mal meine Lieblingsmischung war. Nach nur einem Glas war ich diesmal schon bedient, irgendwie wollte das gar nicht mehr so richtig schmecken. Aber ich hatte ja noch die Bleib Gesund Produkte von Rossmannn und so mixte ich mir das nächste Mal dieses Getränk und die schmecken mir noch genau so, wie letztes Jahr.
  
  
  Heute soll es also um die Sorte Bleib Gesund Molke Kur Vanille gehen, welche in einer Dose a 750g nur bei Rossmann ( Hausmarke ) für 2,99€ gibt. Warum ich mich jedes Mal wieder für eine Molke Kur entscheide, um überflüssige Pfunde los zu werden, ist recht einfach erklärt. Die Molke Produkte kann man preiswerter erhalten, machen satt, sind gesund und mir fällt das Abnehmen damit nicht so schwer.
  
  
  Nun, ich könnte natürlich auch meine Ernährung komplett umstellen, habe es auch schon versucht, allerdings habe ich dann doch häufig Appetit bzw Heißhunger auf Dinge, die zum Abnehmen absolut untauglich sind und das ist bei den Molke Kuren nie der Fall gewesen. Ich hatte nach einer kurzen Weile keinen Appetit mehr auf irgend etwas Anderes, weshalb die Molke für mich am Besten geeignet ist.
  
  
  Nun sollte man natürlich sich nicht nur von Molke Kuren ernähren, da diese auch nicht alle notwendingen Stoffe enthalten, die der Körper benötigt. So esse ich zwischendurch auch Gemüse und Obst und natürlich auch eine warme Mahlzeit am Tag.
  
  
  Aber zurück zur Molke Kur. Nimmt man den schönen blauen Plastikdeckel von der Dose, muß man noch eine Alufolie entfernen, um einen Blick auf den Doseninhalt werfen zu können. Gelbliches Pulver, welches ganz angenehm nach Vanille riecht. 2 Eßlöffel dieses Pulvers soll man in 200ml Wasser oder Milch einrühren und erhält dann ein leckeres, nicht zu süß schmeckendes Getränk. Ich benutze grundsätzlich Wasser, denn mehr Kalorien, als nötig möchte ich nicht zu mir nehmen. Benutzt man Milch hat man gleich mehr als das Doppelte an Kalorien.
  
  
  Einrühren läßt das Pulver sich am Besten mit einem Mixer oder diesen kleinen elektrischen Quirls, wovon ich mittlerweile auch schon 2 besitze, denn es macht sich einfach super damit und auch, wenn diese Molke keine Probleme mit Klümpchen macht und man auch mit einer Gabel z.B. das Pulver einrühren kann, ich benutze lieber diese kleinen Dinger, für welche man jetzt auch nicht mehr so viel bezahlen muß.
  
  
  Der Brennwert für 20g Pulver in 200ml Wasser ist 70kcal bei 20g in 200ml fettarmer Milch ist er 170kcal. Außerdem beinhaltet die Molke Ballaststoffe, Natrium, Calcium, Magnesium, Phosphor und Jod.
  
  
  Zutaten: Süßmolkenpulver, Aroma, Süßstoffe Natriumcyclamat, und Saccharin- Natrium, Farbstoffe Beta Carotin und Riboflavin
  
  Eigentlich mag ich Vanille nicht ganz so, aber bei der Bleib Gesund Molke Vanille ist es etwas Anderes. Sie schmeckt erfrischend und als Mix mit Erdbeere Molke Kur einfach super lecker. Das Einzige, was mich hier an der Bleib Gesund Molke etwas stört. Es sammelt sich am Boden vom Glas generell etwas Pulver an, was sich absolut nicht auflösen will und man ist ständig am Rühren.
  
  
  Trinkt man zum Schluß diesen Rest, ist es süßlich, aber auch nicht unangenehm oder eklig. Im Ganzen kann ich die Molke Kur absolut nur empfehlen. Ich hatte weder irgendwelche Beschwerden, wie Durchfall noch Magenkrämpfe. Ein Glas Molke Kur macht mich so satt, daß ich gar nichts Anderes mehr hineinbekommen würde und deshalb finde ich sie für mich super geeignet. Man sollte pro Tag 3-5 Gläser zu sich nehmen laut Empfehlung vom Hersteller. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    hjid55, 13.03.2007, 20:12 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sh & lg Sarah

• The sun is shining

  

  25.05.2004, 14:23 Uhr von
  marion_b
  

  5

  Bewertungen (20) / Kommentar (1)
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  • Geschmack:  sehr gut
  • Geruch:  sehr gut
  • Grad der Süße:  durchschnittlich
  • Gesundheitsfaktor:  sehr gering
  • Kaufanreiz:  Preis

  Pro:

  billiger als andere, lecker

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Hallo zusammen!
  
  Ich habe ja lange gebraucht, bis ich mich endlich dazu durchgerungen hatte, mir endlich selbst mal ein Molkenpulver zu kaufen.
  
  Überall hörte ich, dass es so gesund wäre, außerdem schmackhaft... aber vor allem teuer: überall wo ich hinkuckte kostete so eine Dose niemals weniger als
  € 5,00.
  Und dafür bin ich ehrlich gesagt dann doch zu geizig.
  
  
  Doch das Glück war mir hold:
  
  Bei uns im Ort gibt es eine KD-Drogerie, wo ich mal wieder meine Ration an Kosmetika einkaufen war.
  Und auf einmal sticht mir diese Molke, über die ich nun schreiben werde, ins Auge und schon war es passiert: ich bin ihr restlos verfallen.
  
  
  ** So könnt ihr sie entdecken: **
  
  
  Die Verpackung ist ein zylinderförmiger (ich denke das ist dicke Pappe?) Behälter von 750 g.
  Der Deckel, den man einfach herausziehen kann, ist in einem schönen knalligen Blau gehalten.
  
  Vorne auf der Dose sieht man folgendes:
  
  Über den hellblauen Hintergrund zieht sich oben und unten ein grüner geschwungener Streifen. Oben steht die Marke: BLEIB GESUND, zwischen den beiden Wörtern sieht man eine Sonne strahlen.
  In der unteren Leiste kann man nur den Hersteller Rossmann erkennen und die Mengenangabe von 750 g.
  Das eigentliche Titelbild ist ein Glas, gefüllt mit einem geblichen Getränk, auf dem etwas Schaum schwimmt. Als Deko liegt davor eine Vanilleschote.
  Hierüber steht natürlich nochmals groß: Molke-Kur, Vanille Geschmack.
  
  Auf der hinteren Hälfte der Verpackung stehen nur noch die Mengenangaben, zu denen ich jedoch noch kommen werde.
  
  
  ** Preis **
  
  € 2,99
  
  
  ** Menge **
  
  750 g
  
  
  ** Hersteller **
  
  Rossmann GmbH
  Isernhägener Straße 16
  30938 Burgwedel
  Internet: www.rossmann.de
  
  
  
  ** Inhaltsstoffe **
  
  In 100 g diese Produktes sind enthalten:
  
  Brennwert: 1505 kJ/ 354 kcal
  Eiweiß: 12,9 g
  Kohlenhydrate 73,6 g
  davon Zucker (Lactose): 73,4 g
  Fett: 0,8 g
  davon
  - gesättigte Fettsäuren 0,5 g
  - Cholesterin 24,8 mg
  Ballaststoffe: 0 g
  Natrium: 0,6 g
  Calcium: 407 mg
  Magnesium: 99 mg
  Phosphor: 675 mg
  Jod: 238 ug
  
  
  
  ** Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis **
  
  Calcium: 51 %
  Magnesium: 33 %
  Phosphor: 84 %
  Jod: 159 %
  
  
  
  ** Wie trinkt man Molke **
  
  Das muss jeder für sich entscheiden. Der eine mag es lieber mit Milch, der andere eher mit Wasser.
  Ich persönlich ziehe die Variante mit Wasser vor, da ich Milch doch lieber pur trinke und durch die geschmackliche Veränderung des Wassers ins Positive ich nun wesentlich mehr trinke.
  
  Das Verhältnis Pulver zu Flüssigkeit muss auch jeder für sich ausprobieren. Generell sagt man zwei gehäufte Esslöffel (= 20 g) des Pulvers in ein Glas mit 200 ml Wasser/Milch.
  Je nachdem ob man es süßer oder eher weniger süß mag, kann hier noch variiert werden.
  
  
  ** Geschmack **
  
  Sobald man das richtige Mengenverhältnis rausbekommen hat, ist dieses Getränk ein echter Genuss.
  Ob es nun süß schmeckt oder nicht kann ich generell nur schwer beantworten. Sicher schmeckt es süßlich, jedoch kommt es ganz auf das Mischverhältnis an, wie süß.
  
  Generell ist jedoch zu sagen:
  
  LECKER!!
  
  Probierts aus und sagt mir eure Meinung.
  
  
  Meine Angabe zur Wirkung bitte ich nicht zu beachten. Ich habe "vollkommen wirkungslos" nur angeklickt, da ich irgend etwas angeben musste, sonst hätt´s den Bericht nicht angenommen.
  Hierzu kann ich keine Angabe machen, da ich dieses Produkt nur benutze weil´s mir schmeckt und nicht, weil ich eine Diät halten müsste.
  Ist auch so für jedermann gesund! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    AnnaH, 27.05.2004, 08:04 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    ...finde ich auch lecker, aber nicht unbedingt als Pulver.