Pro:
man weiß den Menschen zu schätzen sonst würde man nicht leiden
Kontra:
Schmerz und Leere sind bei Liebeskummer angesagt
Empfehlung:
Nein
Erst hab ich das Thema Liebe behandelt nun folgt der Liebeskummer.
Von einem bekannten Schlager heisst es: „Beim ersten Mal tat`s noch weh, beim zweiten Mal nicht mehr so sehr und heute weiss ich, daran stirbt man nicht mehr“. Viele Songs handeln von Liebe und auch Leid.
Liebeskummer= Schmerz
Und dieser tritt besonders ein, wenn die Beziehung einseitig beendet wird oder wenn Schluss ist wegen jemand anderen(denn das Ersetzliche ist sehr schmerzhaft). Aber auch wenn beide einverstanden sind, ist Liebeskummer eine sehr schmerzhafte Erfahrung, die man nur schlecht oder gar nicht verarbeiten kann.
Fast jeder wird diese Erfahrung mal machen (keiner wird verschont, egal ob jung oder alt, reich und arm). Liebeskummer entsteht u.a. durch Trennung.
Egal auf welche Weise. Es ist Schluss, aus und vorbei oder es trennt einen die Entfernung.
Aber auch eine unerfüllte Liebe, kann zu Liebeskummer führen.
In welcher Form man getroffen wird, kann einem niemand sagen. Und wenn es einen trifft dann ist es mal leichter oder auch schwerer zu ertragen. Das hängt vom Menschen ab, einige können „gut“ damit umgehen, andere weniger. Und einmal kann es weh tun, beim anderen Mal es sehr schwer. Man denkt man fällt in ein schwarzes Loch, denkt man kann ohne diesen Menschen nicht leben oder sich gar nicht vorstellen wie es ohne ihn weitergehen soll.
Je nachdem wie man jemanden liebt, wie lange man mit jemanden zusammen lebt oder was einen verbindet, kann es auch vorkommen das Selbstmordgedanken auftreten. Wenn das der Fall ist, sollte man sich sofort an eine spezielle Beratungsstelle wenden oder beim Sorgentelefon anrufen, dieses ist kostenlos und unter dieser Nummer zu erreichen: 0800 333 0111
Jedoch im „Normalfall“ ist der Schmerz und die Trauer irgendwann vorbei.
Doch zu erst machen sich Hass, Wut, Verzweiflung, Angst und Selbstverzweiflung groß.
Einige Symptome bei Liebeskummer (sind oft gleich): Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit (man isst nichts), Konzentrationsschwäche und man fühlt sich leer.
Tips die vielleicht helfen:
Heulen oder Schreien. Man braucht sich nicht für seine Tränen schämen, denn was raus muss, muss raus. Weinen ist gesund und hier jetzt besonders. Der Druck wird abgebaut. Tränen bestehen aus: Sauerstoff, Mineralien, Vitamine, Enzyme und unterschiedlichen Arten des Eiweißes( je nachdem was den Kummer auslöst ist die Mixtur der Tränen verschieden). Schreien hilft genauso Druck abzubauen. Einfach ein befreites Gefühl.
Auf alle Fälle sollte man jetzt was tun. Sport ist jetzt gut geeignet, den der baut Frust ab.
Man sollte nicht verleugnen, dass man verlassen wurde. Das verlängert nur die Leidenszeit und man tut sich damit nur noch mehr weh.
Süßigkeiten sind verboten! Reinstopfen hilft nicht und später bereut man es nur. Etwas Schokolade jedoch tut gut, den diese gibt Endorphine frei, die den Körper glücklich machen.
Sachen die einem an den Partner erinnern, wegräumen. Ständige Erinnerungen an den Partner verstärken den Liebeskummer nur noch mehr.
Wenn man nicht Reden kann, dann sollte man versuchen es aufzuschreiben.
Der Partner hatte sicherlich auch negative Seiten, diese sollte man mal aufheufen, vielleicht erkennt man, dass die Beziehung eh nicht geklappt hätte.
Selbsterkenntnis ist die beste Heilung, denn diese befreit. Leider ist dieses schmerzhaft und geht in die Dauer.
Aber dann ist die Liebe wieder frei, für einen neuen Partner. Der hilft auch etwas über den Ex-Partner wegzukommen. Doch er sollte nicht Mittel zum Zweck sein.
Viele können ihre Gefühle nicht ausdrücken, aber zeigen z.B. was ich kenne mit einem sogenannten Stimmungsvogel. Bei den kann man den Kopf und den Schwanz hoch und runter machen. So lässt sich erkennen, in welcher Stimmung sich derjenige befindet und das hilft nicht nur den Betroffenen sondern auch den der Helfen will.
Auch ich habe Liebeskummer schon oft erlebt. Man fühlt sich leer und man versteht die ganze Welt nicht mehr.
Ich gehe dann immer den Sachen nach, die ich in der Beziehung, leider vernachlässigt habe. Wie etwa Freundinnen, Freunde oder meine Hobbys. Oft höre ich mir sehr viele Liebeslieder an oder schaue Schnulzenfirme.
Auch jetzt leide ich unter Liebeskummer (wie ich finde, die Liebe ist nicht ganz erfüllt weil ich nicht bei meinen Freund bin), da ich und mein Freund etwas entfernt von einander wohnen. Sicherlich habe ich auch Sehnsucht und Verlangen.
Rostock- Berlin. Es ist nicht einfach, doch meistens denke ich positiv und sage mir schlimmer wäre doch wenn er in Amerika oder so leben würde. Aber die Entfernung hat zum Glück bald ein Ende. Denn wir ziehen zusammen. Meine Meinung ist, wenn man jemanden über alles liebt, ist die Entfernung relativ, auch wenn es schwer ist. weiterlesen schließen
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