Pro:
Günstige Spiel-und Sportmöglichkeit!
Kontra:
Das An- und Abmontieren ist etwas lästig!
Empfehlung:
Ja
Auf der Suche nach einerm Trainingsgerät, dass effektiv ist, aber nicht viel Platz wegnimmt, sind wir im letzten Jahr auf dasTürreck von Thieme gestoßen, dass wie ich finde sehr viele Vorteile in sich vereint und sowohl einen hohen Trainingswert, wie aber auch für die Kinder einen hohen Spiel-und Spaßfaktor besitzt.
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Wieviel kostet es und wo gibt es das?
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Das Türeck gibt es bei Sport Thieme (Helmstedter Staraße 40 in 38368 Grasleben) ( www. sport-thieme.de) und wir haben so 18 Euro dafür bezahlt, mittlerweile kostet es 19,90 Euro. Damit ist es wesentlich günstiger als viele andere Sportgeräte
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Was ist ein Türreck?
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Ein Türreck ist eine Matallstange mit einem Durchmesser von circa 3 cm. Diese Stange kann einfach, aber sicher zwischen den Türzargen eingeklemmt werden mit Hilfe eines Gewindes. Dadurch klemmt die Stange so fest zwischen den Türzargen, dass sich ein Mensch bis zu 110 kg daran hängen kann ohne dass die Stange verrutscht.
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Wie benutzt man ein Türreck? Erfahrungen
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Die Metallstange wird zunächst ungefähr in Schulterhöhe zwischen den Türzargen angebracht. Nun kann man verschiedene Übungen machen, z.B. sogenannte "Klimmzüge", um die Oberarme zu trainieren. Mann kann sich aber auch mit ausgestreckten Armen an die Stange hängen und langsam-gaaanz langsam- die gestreckten Beine waagerecht nach vorne,oben bewegen. Dies ist richchtig schwer, tut richtig weh, bringt aber ne Menge für die Bauchmuskeln. Weitere Möglichkeiten sind Feldaufschwünge und Übungen, wo man auf der Stange sitzt und sich einmal im Kreisdreht. Meine Kinder können das, aber ich traue der Stange irgendwie nicht so recht mein Gewicht zu halten oder anders gesagt, ich bin dafür nicht sportlich genug. Meine beiden Kinder jedenfalls benutzen die Sportstange sehr intensiv phasenweise, dann gibt es aber auch Phasen wo das Türreck gut verstaut im Keller auf den nächsten sportlichen Anfall wartet.
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Fazit
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Das Türreck kann ich nur jedem empfehlen, der sich sportlich betätigen will, aber das Sportgerät auch zwischenzeitlich problemlos wegräumen möchte und außerdem auch nicht so sehr viel Geld ausgeben will. Den Preis finde ich absolut angemessen, zudem er außerdem eine sehr gute Sport- und Spielmöglichkeit für die Kinder bietet, die doch gerade in der kalten Jahreszeit sich oft viel zu wenig bewegen. weiterlesen schließen
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