Swiss Training Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Kraft, Ausdauer, Sauna, Sonne

  

  20.01.2006, 17:31 Uhr von
  Rolfo
  Na ja Yopi, das war's dann wohl, Ciao

  3

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  • Kompetenz (Trainer):  gut
  • Kundenfreundlichkeit:  sehr freundlich
  • Zustand der Räume:  gut
  • Zustand der Geräte:  gut
  • Wartezeit (Kurse, Geräte):  sehr lang
  • Häufigkeit des Besuches:  2- bis 3-mal pro Woche
  • Hauptziel:  Muskelaufbau

  Pro:

  sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis

  Kontra:

  siehe Text

  Empfehlung:

  Ja

  Ich bin seit 1996 Mitglied bei Swiss Training und besuche auch heute noch regelmäßig mehrmals in der Woche das Studio in der Alboinstraße in Tempelhof. Habe zwischendurch auch mal ein Probetraining bei Kieser und im Luxusstudio Holmes Place gemacht und kann deshalb vergleichen.
  
  Firmenprofil
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  Das schweizerische Unternehmen Swiss Training betreibt Studios außerhalb der Schweiz auch in Deutschland und Österreich. In Deutschland ist die Hauptverwaltung in Hamburg (Bevo Training GmbH) und es befinden sich Studios in vielen Städten, siehe Ciao-Liste. Die Internetadresse lautet www.swiss-training.com
  
  In Berlin hat Swiss-Training 4 Studios in Tempelhof (Alboinstraße), Charlottenburg (Salzufer), Prenzlauer Berg (Immanuell-Kirch-Straße) und Reinickendorf (Aroser Allee)). Bei Mitgliedschaft können alle Studios deutschlandweit besucht werden. Die Internetadresse für Berlin lautet: www.swiss-training-berlin.de
  
  Angebot
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  Swiss-Training wirbt mit den Slogans Kraft, Ausdauer, Sauna, Sonne (früher Fitness, Aerobic, Sauna, Sonne).
  
  Kraft & Ausdauer
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  Tatsächlich werden etwa 20 verschiedene Kraftmaschinentypen angeboten, teils mehrere pro Typ. Die Maschinen der amerikanischen Firma Nautilus sind anerkannt gut und wegen der sanften Bewegungen sehr gelenkschonend. Man findet diese auch bei Kieser und Holmes. In den neueren Swiss-Studios sind auch die Maschinen etwas neuer, was funktionell aber kein Nachteil bedeutet (Ausnahme Standfahrräder, siehe unten).
  
  Für das Cardiotraining existieren Stepper und Standfahrräder, jeweils 7. Laufbänder gibt es nicht.
  
  Wem diese Art der Bewegung zu langweilig ist, kann in einem großen Trainingssaal mehrmals am Tag an Aerobic teilnehmen. Es werden 25 Wochenstunden (auch an Samstagen und Sonntagen) angeboten. Hierfür steht ein Team von qualifizierten Trainern und eine gute Musikanlage zur Verfügung. Außerdem gibt es monatlich wechselnde Spezialkurse (das sog. Monatsspezial), z.B. Rückenschule, Thai-Boxen, Street Dance oder Disco-Aerobic
  
  Sauna & Sonne
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  Der Relaxbereich umfasst einen rel. großen Umkleideraum mit roten Stahlschränken jeweils für Männer und Frauen. Das Schloss hierfür bekommt man am Empfang nach Aushändigung des Mitgliedsausweises. Etwa 12 offene Duschen dienen zur Körperreinigung und zum Abkühlen nach der Sauna.
  
  Danach kann in einer recht großen finnischen Klafs-Sauna oder einer Sauna exklusiv für Frauen entspannt werden. Aufgüsse sind wegen des eingebauten Ofens nicht möglich und auch nicht erwünscht.
  
  Ein jeweils separater Bereich ist als Ruheraum mit Liegen und Fußstützen vorhanden. Schwimmbad oder Tauchbecken existieren nicht. Die Sauna ist im Preis inbegriffen, für die Benutzung der Sonnenbänke mit Qualitätsleuchtstoffröhren muß am Türautomat mit Münzen gezahlt werden (2 € für 8 Minuten).
  
  Gegenüber vom Empfang befinden sich Sitzgruppen mit Tischen, wo auch Getränke aus einem Cola-Automaten verzehrt werden können. Das Mitbringen von eigenen Getränken ist gestattet.
  
  Öffnungszeiten
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  Geöffnet ist das Studio von 10 - 22 Uhr täglich. An Samstagen und Sonntagen wird um 18 Uhr geschlossen. Man kann so wie oft wie man will kommen und so lange bleiben wie man will. Empfohlen wird, zwischen den Trainingstagen mind. ein Tag Pause einzulegen.
  
  Preise
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  Ein 1-Jahresvertrag kostet 299 € bzw. 25 € pro Monat.
  Für einen 2-Jahresvertrag reduziert sich der monatl. Beitrag bereits auf 21 €.
  Z.Z. wird wieder ein 3-Jahresvertrag für 649 € angeboten, das macht nur 18 € pro Monat. Dieser Preis ist wirklich sehr günstig; bei Holmes zahlt man z.B. 79 € / Monat, allerdings bei größerem Angebot und mit einem feinen SPA-Bereich und bei Kieser 39 € ohne Sauna.
  
  Es besteht die Möglichkeit, die Beiträge in Raten zu bezahlen. Es sind keine Aufnahmegebühren zu entrichten.
  
  Ausfallzeiten (Reisen, Krankheit) werden durch Vertragsverlängerung angerechnet. Allerdings erst ab 2 Wochen und mit Nachweis. Bei ernsten Erkrankungen ist eine vorzeitige Vertragsbeendigung mit Erstattung möglich.
  
  Trainer
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  Die Betreuer (vorwiegend junge Frauen) sind kompetent und alle sehr freundlich. Schon nach kurzer Zeit baut sich ein fast persönliches Vertrauensverhältnis auf, alle sprechen sich mit du an. Marek, der Geschäftsführer, ist zwar nur selten anwesend, aber seine zuvorkommende und aufmerksame Art schafft durchweg eine entspannte freundliche Atmosphäre.
  
  Für neue Interessenten gibt es kostenlose Probestunden. Anfänger werden nach einer Befragung (Interview) und der Ausarbeitung eines Trainingsplanes sorgfältig an den Maschinen eingeführt. Dabei werden bestehende Leiden (z.B. Rückenprobleme), die eine evtl. Einschränkung des Trainings erfordern, berücksichtigt. Auch später helfen die Trainer gern mit Anleitungen, man muß sie dann aber ansprechen. Ist die Trainingskarte voll, so erfolgt nach Wunsch die Ausarbeitung eines modifizierten Plans mit einer weitere Anleitung an allen gewählten Maschinen. Hierdurch wird verhindert, dass sich Fehler auf Dauer einschleichen.
  
  Publikum
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  Es sind nicht nur junge Leute (oder Studenten) vertreten, sondern - sehr lobenswert - zunehmend auch ältere Semester, sprich Senioren oder Rentner. Frauen und Männer halten sich etwa die Waage. In den letzten Jahren ist der Ausländeranteil stetig gesunken, es gibt einige Türken, Russen und Asiaten, die alle recht harmonisch (bis auf wenige temperamentbedingte Ausnahmen) gut miteinander auskommen.
  
  Zustand
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  Die Maschinen werden im allgemeinen gut gewartet. Es kommt allerdings vor, dass mal ein Gerät ausgefallen, schwergängig zu bewegen ist oder Geräusche abgibt. Beschädigungen der Polster werden schnell repariert.
  
  Die Standfahrräder Nautilus AR-1000 sind allerdings nicht mehr zeitgemäß. Sie haben zwar einen Monitor, der neben einem Commodore-64 gemäßen Landsschaftsbild einige Daten anzeigt, aber die wichtigen wie Leistung (Watt) und Pulsfrequenz nicht. Eine Umrechnung des angezeigten Leistungswertes (kcal/h) auf Watt ergibt Mondwerte. Eine mitgebrachte Pulsuhr funktioniert nicht, da der Röhrenmonitor stört. Nach einer halben Stunde Treten steigt man mit Rückenschmerzen vom Rad, die Rückenstütze für den fast liegenden Betrieb ist nicht für jeden Benutzer optimal. Polster helfen ein wenig.
  
  Die Sauberkeit ist im Trainings-, Relax- und Sanitärbereich im allgemeinen gut. Sie ist vor einigen Jahren deutlich besser geworden. Ende der 90-er gab es dagegen Schwachstellen.
  
  Fazit
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  Das Preis/Leistungsverhältnis in den Studios des Swiss Trainings ist insgesamt sehr gut. Die Trainer sind professionell und freundlich. Das zweckmäßige Training erfolgt in einer familiären lockeren Atmosphäre, die auch noch Platz für Gespräche und Geselligkeit bietet. Auf ein luxuröses Ambiente muß allerdings zugunsten einer sportlichen Sachlichkeit verzichten werden.
  
  © Rolfo am 20.1.2006 weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    bettie47, 28.03.2010, 00:36 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Super Grü0e von Bettie47

  • 

    titusboi, 27.03.2010, 15:38 Uhr

    Bewertung: besonders wertvoll

    sehr gut geschrieben! Weiter so!!

  • 

    Lidlefood, 21.01.2006, 13:40 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • 

    zeberus, 20.01.2006, 17:42 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg mirko

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• Fitnesstraining für jedermann/jederfrau

  

  16.09.2005, 15:00 Uhr von
  luxusklasse1
  

  3

  Bewertungen (197) / Kommentare (53)
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  • Kompetenz (Trainer):  durchschnittlich
  • Kundenfreundlichkeit:  freundlich
  • Zustand der Räume:  sehr gut
  • Zustand der Geräte:  gut
  • Wartezeit (Kurse, Geräte):  sehr lang
  • Häufigkeit des Besuches:  2- bis 3-mal pro Woche
  • Hauptziel:  Muskelaufbau

  Pro:

  günstig gute Athmosphäre Örtlichkeit

  Kontra:

  wenig Kursangebote Beratung Öffnungszeiten

  Empfehlung:

  Ja

  Achtung: UPDATE
  Seit zwei Jahren bin ich Mitglied bei Swiss Training Hamburg Altona.
  Eigentlich war ich nie der sportliche Typ, aber nachdem meine Mitbewohnerin so begeistert von den Erfolgen war, die sie Dank Fitnesstraining an sich bemerkte, kam ich zum kostenlosen Probetraining mit. Danach versuchte man mich natürlich sofort zu überreden einen Vertrag zu unterschreiben. Dies lehnte ich aber ab, was auch o.k. war.
  
  Probetraining
  Beim kostenlosen Probetraining wurden mir einige Geräte gezeigt. Die Betreuung war sehr gut. Tatsächlich zeigte sich das Probetraining bei mir als erfolgreich. Schon am nächsten Tag bekam ich ganz schön Muskelkater zu spüren und war überzeugt, daß es an der Zeit sei mit Sport zu beginnen. Das Gerätetraining war der erste Sport meines Lebens, der mir wirklich zusagte, weil man hier ganz für sich alleine trainiert und sich nicht an anderen mißt. Einen weiteren Tag später unterschrieb ich den Vertrag.
  
  Mitgliedsbeitrag
  Auf die 299€ für 12 Monate gab es 15%. Den Betrag konnte man in drei Raten bezahlen.
  Absolut Positiv ist, daß sich die Mitgliedschaft nicht automatisch verlängert. Für das zweite Jahr bekam ich für die 299€ 14 Monate Mitgliedschaft.
  Nachdem ich jährlich mindestens 2 Monate beruflich im Ausland bin, finde ich das Angebot, daß bei Nachweis diese Monate nochmal "hintendran gehängt" werden besonders gut.
  Der Mitgliederausweis berechtigt auch zum Training in allen anderen Swiss Training Filialen, sogar im Ausland.
  
  Betreuung
  Die Betreuung war anfangs sehr gut. Die MitarbeiterInnen korrigierten auch mal im Vorbeigehen. (Was mir wichtig erscheint, weil eingeschliffene Fehlhaltungen die Gelenke kaputtmachen können.) Gegen Herbst 2004 wurde die Betreuung jedoch schlecht. Ständig wechselte das Personal. Die Betreuer schienen desöfteren inkompetent. Das war einer der Gründe warum ich mir überlegte das Fitness-Studio zu wechseln und mir nach Ablauf meiner Jahresmitgliedschaft andere Studios anschaute.
  
  Preis
  Schon bald wurde mir klar, daß der Preis von Swiss-Training fast ungeschlagen günstig ist.
  
  Räumlichkeiten
  Außerdem merkte ich, wie toll die Räumlichkeiten vom Swiss-Training Hamburg Altona sind. Es ist in einem alten Fabrikgebäude untergebracht und hat sehr hohe Decken. Etwas was athmosphärisch unbedingt wichtig ist. So kann man nach oben hin noch Weite spüren, wenn man mal zur Hauptverkehrszeit von 17.00 Uhr bis 19.00 trainiert.
  
  Öffnungszeiten:
  Negativ finde ich weiterhin die Öffnungszeiten. Das Studio ist an Sonn-und Feiertagen geschlossen. Das sind gerade die Tage an denen ich immer könnte.
  
  Geräte:
  Die Geräte sind o.k. Seit kurzem gibt es endlich auch Crosstrainer. Darauf hatte ich schon lange gewartet. Es macht wirklich mehr Spaß sich darauf aufzuwärmen, als auf den Fahrrädern. Es gibt keine Rudermaschine und keine Laufbänder.
  
  Kurse:
  Die Kurse sind mir nicht so wichtig, weil ich eh nicht vor habe welche zu belegen. Was die Kurse angeht, kann das Swiss-Training aber tatsächlich nicht besonders viel bieten. Es werden nur zwei bis drei Aerobikkurse am Tag angeboten. Andere Kurse, wie Yoga, Tae Bo etc. gibt es gar nicht.
  
  Sauna und Solarium
  Im Eingangsbereich gibt es Sonnenbänke, die mit Münzautomaten funktionieren. Ich habe Sie noch nie getestet und kann daher nichts dazu berichten.
  Die Sauna ist eher klein und zu manchen Zeiten sehr voll. Zu anderen Zeiten ist man dann wiederum alleine drin.
  Am Mittwoch ist bis 17:00 Frauentag.
  
  Die Leute
  sind angenehm. Das Publikum ist sehr durchmischt, es gibt kaum Extrembodybuilder. Die Altersstruktur: von jugendlich bis Rentner.
  
  Fazit:
  Ich bin mit dem Studio zufrieden und vergebe Prädikat "gut". Für ein "sehr gut" müsste das Kursangebot besser sein, finde ich. Seit dem die Leitung gewechselt hat wird die Betreuung wieder besser. Wer nicht viel Geld für Sport ausgeben kann oder will, und kein großes Kursangebot braucht ist hier richtig.
  
  Achtung: UPDATE
  Das Swiss- Training Hamburg Altona wird gerade von einer neuen Firma übernommen. Ab Oktober soll es dann Alsterfitness heißen. Das Kursangebot wird zwar mehr, der Preis soll aber außer zum Einführungsangebot auch angehoben werden.
  Was mir persönlich nicht gefällt, ist, daß sie versuchen Mitgliedern wie mir, deren Mitgliedschaft erst Ende des Jahres ausläuft schon jetzt die Neue Mitgliedschaft zu verkaufen. Angeblich, weil es dann teurer wird. Zwar würde meine Swiss-Training-Karte nicht verfallen und die neue Mitgliedschaft hintenangehänt, ich möchte mir das aber erst mal anschauen... Außerdem gibt es in Hamburg Altona jetzt große Konkurrenz mit Sportspass... weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Rolfo, 17.10.2009, 18:02 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    In Berlin gibt es keine Swiss-Studios mehr. Meist habe sich Nachfolger gefunden. Aber das Studio in Tempelhof wurde geschlossen. Swiss schuldet mir noch 700€.

  • 

    Iris1979, 30.01.2009, 13:16 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Super Bericht. Liebe Grüße Iris

  • 

    Mondlicht1957, 13.09.2008, 01:49 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr hilfreich und ein ruhiges Wochenende für Dich/Euch

  • 

    Estha, 25.07.2008, 00:12 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Gruss und nen schönen Abend

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