Tanita TBF 538 Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Auch dünne haben Körperfett

  

  23.04.2005, 18:59 Uhr von
  Sternenhimmel
  WICHTIG WER ERWAS VON MIR MÖCHTE AM BESTEN PER ICQ MELDEN DANKE 477567060

  4

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  • Qualität & Verarbeitung:  sehr gut
  • Messgenauigkeit:  gut

  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  So ist das eine Empfehlung für Jeden !
  
  Na nun hat sie auch bei uns Einzug gehalten. Eine neue Waage, eine genauere und dazu noch mit Körperfettangabe.
  
  Tanita Körperfettwaage
  ***********************
  
  Lange genug gewartet haben wir ja mit dem Kauf, des Preises wegen, aber sie will einfach nicht billiger werden. Euro 60-80, muß man sich in den Läden / Angeboten umschauen, ist recht viel Geld für eine Waage.
  Aber eine gute Söhnle hat ja auch mal leicht 25 Euro gekostet und die halten auch sehr lange was ich von dieser Neuen auch erwarte.
  Das Aussehen ist eigentlich normal, man erkennt das es sich um eine Waage handelt, also kein Abweichen von den Üblichen.
  Nun der große Unterschied, niht nur der Preis, nein diese Waage hat einen Computer inne.
  
  Eine quadratische Trittfläche, hier stellt man sich drauf ! "g" zum wiegen.
  Dann erkennt man die großzügige Anzeige. " DIGITAL ! " Etwas oval eingebaut, die Anzeige selbst auch quadratisch. Sehr gut ablesbar, auch aus der Höhe, denn ich bin doch schon über 180 cm.
  Ansonsten ist die Veratbeitung sehr gut. Sieht haltbar aus und ist auch pflegeleicht, wird immer nur feucht abgewischt.
  
  Diese Waage nun sagt uns nicht nur, du wiegst 70 kg, nein sie sagt uns auch das Körperfett an.
  Dazu braucht sie erstens Körperkontakt beim Wiegen, also Strümpfe aus, so kann sie mit leichten Stromstößen zu uns durchdringen, man spürt nichts !
  Weitere Daten die sie braucht, sie kann bis für vier Personen Daten speichern.
  
  Körpergröße, schnell mach nachmessen
  Geschlecht m / w, muesste jeder wissen
  Alter, ein Blick in den Ausweis, denn die Altersangabe soll echt sein
  Entwicklungsstufe, damit meint die Waage, bist du ein Kind ? oder ein Erwachsener oder gar ein Sportler ?
  
  Nun es gibt ja , schaut man nur aufs Gewicht schon sehr dicke Kinder, da denkt die Waage vielleicht, man bei dem Gewicht, das muß ein Erwachsener sein, so ist diese Fehlerquelle auch ausgeschlossen.
  Diese Daten werden kinderleicht eingegeben und dann gespeichert.
  
  Mit den oben erwähnten kleinen Stromstößen wird dann das Körperfett ermittelt / gemessen.
  Diese Waage geht bis zu einem Gewicht von 136 kg - ich hoffe die erreiche ich NIE! Die Messung erfolgt in 100 g-Schritten, recht genau, finde ich, wichtig und gut wenn man abnehmen muß.
  
  
  Stellt man sich nun mal ohne Strümpfe und Schuhe auf die Waage, zeigt sie genau das Gewicht an und auch das Körperfettgehalt- Dieses wird in Prozent angezeigt.
  Achtet auch darauf, daß die Waage, wie jede andere auch, einen guten geraden Platz hat.
  Ist doch sehr interessant und alles wird gespeichert. So kann man sich dann mit der Ernährung eventuell umstellen. Nicht nur zum Abnehmen auch des Körperfettes wegen, denn ein Zuviel ist nicht gut.
  
  Genaue Daten und Infos findet man in einer mitgelieferten , gut lesbaren Gebrauchsanweisung und einer CD, desweiteren braucht man 4 Mignonbatterien für die Stromversorgung.
  Der Körperfettanteil wird , genau wie das Gewicht, sehr genau angezeigt - auf 0,1 % genau !
  
  Also wer meint er ist zu ( fett ) dick und glaubt das auch somit sein Körperfettspielgel eventuell nicht stimmt und diesen im Auge behalten will, dem empfehle ich so eine Waage zu kaufen. Dann die Ernährung umstellen und / oder zum Arzt gehen falls es wirklich zu hoch ist.
  
  Ein Tipp / Kauf der sich lohnt. weiterlesen schließen

• * O Nein lasst die Waage weg, ich kann nicht hinsehn :( *

  

  31.03.2005, 20:10 Uhr von
  Herrgen18
  Hi Leute, ich schreibe über ganz verschiedene Dinge wie ihr seht - Über Dinge die mir im Alltag ...

  4

  Bewertungen (38)
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  • Qualität & Verarbeitung:  gut
  • Messgenauigkeit:  gut

  Pro:

  guter Preis, gute Handhabung, Gute Anzeige

  Kontra:

  hehe man sieht die Pfündchen und wie hoch der Körperfettanteil is :/

  Empfehlung:

  Ja

  Hi,heute schreibe ich über unsere neue Waage von Tanite dem Modell,von welcher es verschiedene Modelle auf dem Markt gibt!
  Unsre Familie hat das Modell TFB-556,welches ich euch heute vorstellen möchte!
  
  
  Einleitung:
  °°°°°°°°°°°°
  Wie es wohl den meisten Belannt ist,ist Übergewicht und zu ungesunde Erährung eine der häufigsten todesurachen in den Industriestaaten.
  Und das ist auch kein Zufall, den allein in der Bundesrepublik Deutschland leiden inetwa 38% der Männer und 26% der Frauen an Übergewicht.
  Endlich haben ich und mein Vater ein Gerät gefunden dass es unserer etweas kräftig gewordenen Mutter ermöglicht ihre Kalorien und ihr Gewicht besser zu kontrollieren!
  
  
  
  Produktbeschreibung:
  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
  So jetzt will ich euch unser Modell,die TFB-556 Waage vorstellen.
  Ersteinmal ist zu sagen dass es Möglich ist Grunddaten für bis max. 4 Personen mit den Optionen Körpergöße/Alter/Geschlecht/Kind oder Erwachsener/Sportler oder Nichtsportler) eingeben.
  Zusätlich besitzt diese multifunktionäre Waage eine Wiegefunktion die es einem ermöglicht nur eine reine Gewichtsangabe ohne Körperfettanalyse zu machen.
  Was noch eine sehr gute Option ist,ist dass das Gerät durch den revolutionären " Fit/Fat-Bodyindex" auch anzeigt ob der Fettanteil im Körper im grünen Bereich liegt!
  Außerdem sorgt der DCI-Modus dafür dass man genau sehen kann wieviele Kalorien man zu sich nehmen darf um sein momentanes Gewicht halten zu können!
  
  
  Verarbeitung:
  *************
  Meiner Meinung nach ist diese waage genial verarbeitet.
  Sie hat eine seh übersichliche und Große Anzeige die das Ablesen zum Kinderspiel macht.
  Sie scheint nicht nur auf den ersten Blick sehr robust zu sein,nein ich kann versprechen das sie es auch ist!
  Die Waage ist in den beiden Farben blau/weis aufgeführt.Die Grundfläche ist balu,in der Mitte der Waage ist dann ein blaues kreuz dass proportional in Länge und Breite ist.
  
  
  
  Messgenauigkeit:
  °°°°°°°°°°°°°°°°°
  Die Meesgenauigkeit bei der Waage ist auf 0,1% Fettanteil genau,was wirklich sehr lobenswert und informativ ist!
  
  
  
  Verwendung:
  °°°°°°°°°°°°°°°
  Verwenden können diese waage Menschen die über einen Meter groß sind und die mindestens 7 Jahre alt sind,aber mein kleiner bruder ist 5 und benutzt sie trotzdem!
  Die maximale Wiegekapazität liegt bei 136 Kilogramm!
  Die Stromversorgung der Waage erfolgt durch 4 kliene Mignonbatterien und man brauch 50 kHz Strom pro messung.
  Der maximale Stromverbrauch der waage liegt inetwa bei 60 mA!
  
  
  
  
  Preis:
  °°°°°°°°
  wir haben die Waage in Kaiserslautern gekauft wo der Preis durchnittlich etwa bei 130 Euro loegt.Wir haben 124.99 Euro dafür bezahlt,was wirklich nicht gerade wenig für eien waage ist aber wenn man dies vielen zum größten Teil sehr nützlichen Funktionen sieht,die die waage bietet findet man schnell dass der Preis eigentlich gerechtfertigt ist!
  
  
  
  
  Fazit:
  °°°°°°
  ich würde dies Waage nur Menschen empfehlen die wirklich probleme mit ihrem Gewicht haben,denn als nicht-dicker Mensch genügt einem meiner Meinung nach eine normale Waage.Man muss ich eben fragen ob es sich loht für diesen Preis sich eine solche Waage anzuschaffen.
  Aber die Waage hat meiner Mutter wirklich sehr genützt und sis hat in den 2 Monaten die sie die Waage jetzt besitzt schon 5 Kilo abgenommen.
  
  
  Ergebnis: sehr nützlich!
  
  
  LG, Herrgen im Oktober 2002 weiterlesen schließen

• Das Körperfett muss weg

  

  10.02.2005, 23:47 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  4

  Bewertungen (50) / Kommentare (13)
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  • Qualität & Verarbeitung:  gut
  • Messgenauigkeit:  gut

  Pro:

  Ab sofort weiss ich über meinen Fettanteil bescheid

  Kontra:

  am besten täglich zur gleichen Zeit messen

  Empfehlung:

  Ja

  Die Tanita Fettwaage ist wirklich ein ideales Gerät um zusätzlich zu seinem Körpergewicht auch den Fettanteil zu messen.
  
  Diese Messung funktioniert über Elektrodenplatten, auf die ich mich mit nackten Sohlen stellen muss.
  Es wird dann Schwachstrom durch den Körper geleitet und damit wird der Körperfettanteil in Prozent gemessen.
  
  Zusätzlich wird natürlich auch das derzeitige Gewicht festgestellt.
  
  Zur Fettmessung ist es nur wichtig, dass die Körpergrösse und das Geschlecht eingegeben wird. Diese Daten können in einem Speicher abgelegt werden. Es gibt diese Waggen mit Speicher für 1 Person, für 2 Personen oder 4 Personen.
  
  Auf der Vorderseite der Waage wählt man seine gespeicherte Einstellung durch antippen eines Knopfes mit der grossen Zehe und schon kann die Fettmessung und Gewichtskontrolle beginnen.
  Bei der Waage für eine Person ist das natürlich nicht notwendig.
  
  Wenn man sein Gewicht durch Ernährung und/oder Sport reduzieren will, kann man mit dieser Waage feststellen, ob man auch das ungesunde Körperfett verliert und kann sein Trainings-und/oder Ernährungsprogramm genau darauf einstellen.
  
  Für gesundheitsbewusste Menschen ist diese Waage ganz einfach die ideale Unterstützung zur Selbstkontrolle. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    anonym, 07.07.2006, 01:00 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    schöner bericht..lg inspire

  • 

    Django006, 04.07.2006, 22:28 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh & *lg* Alan :>))))

  • 

    samatweb, 03.07.2006, 23:02 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    +++SH+++ Gruß

  • 

    MichiStephan, 02.07.2006, 00:03 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    ♫♪♫ sh + lg ♫♪♫

  alle Kommentare und Bewertungen anzeigen

• Damit hat man Kontrolle über sein Gewicht

  

  23.09.2003, 15:39 Uhr von
  Hendrik19
  

  4

  Bewertungen (10)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Liebe Leserinnen und leser!
  
  Diesen Bericht möchte ich über die Tanita Körperfettwaage schreiben. In den Fernsehersendungen hört man es immer wieder, dass ein Großteil der Bevölkerung in Deutschland mit Übergewicht zu kämpfen hat. Dieses Problem fängt schon bei einigen im Jugendalter an. Um das Gewicht etwas unter Kontrolle zu halten und um einen Vergleich zu haben, gibt es verschiedenste Waagen. Eine davon ist die Tanita Körperfettwaage, die ich hier mal vorstellen möchte.
  
  Das Produkt:
  
  Hierbei handelt es sich um eine Waage mit digitaler Anzeige. Auf dem Display sind neben dem Gewicht noch andere Anzeigen wie zum Beispiel der Prozentanteil von Fett u.s.w. Die Waage wird mit Batterien betrieben, die in dem Packet mit drin sind. Vorteilhaft an der Waage ist, dass man persönliche Einstellungen vornehmen kann, wie zum Beispiel das Alter u.s.w.
  
  Preis des Produktes:
  
  Die Tanita Körperfettwaage erhält man für einen Preis von 139 Euro. Dazu meine ich, dass der Preis zu teuer ist. Meiner Ansicht nach würden bis zu 100 Euro angemessener sein. Allerdings ist die Waage von der Qualität her sehr gut, dass sie zumindest in dem Punkte ihre Anforderungen erfüllt.
  
  Fazit:
  
  Ich habe festgestellt, dass diese Waage schon wohl eine Hilfestellung ist, um das Körpergewicht zu kontrollieren. Die Batterien halten auch eine lange Zeit. Der Preis ist meiner Ansicht nach zu teuer, aber heutzutage verlangen gute Produkte leider auch einen dazu für die Hersteller angemessenen Preis. Von der Leistung her erfüllt die Waage alles, was ich von einer Waage verlange. Positiv zu bewerten ist auch, dass die Waage noch andere Funktionen hat, so dass man individuell die Waage einstellen kann. Dieser Waage gebe ich aufgrund des hohen Preises 4 Sterne, kann sie aber trotzdem weiterempfehlen. weiterlesen schließen

• Wieviel Fett hab ich denn nun in meinem Körper?

  

  26.04.2003, 22:43 Uhr von
  Tento
  

  5

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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Hallo, heute wollte ich über das Weihnachtsgeschenk Berichten, was wir alle unserem Bruder, als so zu sagen scherz, schenken wollen. Mein Bruder ist nämlich so einer, der jeden Abend seine Chips Tüte ist und mindestens 2-3 Salamischeiben aufs Brot legt. Es handelt sich bei dem heutigem Bericht um die Tanita Körperfettwaage.
  
  Wie wir auf die Idee kamen meinem Bruder so was zu schenken? Immer wenn er zu besuch ist und wir sehen, wie er sich seine Salami Scheiben aufs Brot packt, ermahnen wir ihn, er soll das nicht machen, da er sonst zu dick wir. Seine Hose hängt bei ihm schon so tief wie bei mir, nur das er sie nicht höher ziehen kann, da dann er Knopf nicht mehr zu geht. Also, mein Bruder ist an allem Schuld. Meine Mutter gab mir dann den Auftrag bei Ciao nach einer Fettwaage zu gucken, da sie davon schon mal was gehört hätte. Ich gab es ein, fand aber nichts. Drei Tage später dann stand in irgend so einer Tratschzeitung was von dieser Tanita Körperfettwaage. Nun ja, ich gab das ein und fand dann auch noch ein paar Berichte dazu. Gelesen und meiner Schwester den Auftrag geben (da sie ja sowieso gekommen wäre) dieses Tanita Körperfettwaage mitzubringen.
  
  Die Verarbeitung ist bei dieser Waage super gelungen (in vergleich zu unserer). Die Farben machen einen auf dieses Produkt auch neugierig. Ich hätte nämlich auch die anderen Körperwaagenberichte lesen können, aber das bei diesem so gar ein Bild dabei war machte mich halt Aufmerksam. Was auch ist, es hat keine Spitzen ecken, sondern ist schön Abegrundet. Das Display Ragt ein bisschen aus der Form raus. Die Knöpfe im Display sind leicht zu bedienen. Schon beim rüber streichen, werden sie betätigt.
  
  Der Ort an dem die Waage stehen muss ist sehr wichtig! Die Waage braucht einen harten und Ebenen Untergrund. Wenn das nicht der Fall ist, so können die Angaben falsch sein. Denn dein Gewicht ist ja auch ganz anders wenn du Schreck stehen würdest als wenn du Gerade stehst.
  
  Wenn du nun die Waage benutzen willst, so musst du erst mal deine Daten eingeben. Ich müsste also eingeben, Kind ,14, 173cm und männlich. Mein Gewicht muss ich auch noch Angeben, dass wären dann, 53kg. Diese Angaben musst du einfach nur über die Tasten am Display angeben. Wenn jemand damit Probleme haben sollte, der könnte sich auch noch mal die Bedienungsanleitung durchlesen, da steht es genau drin. Ich hab es aber ohne Geschafft, dann schafft ihr das auch.
  
  Als ich bei Ciao mich nach diesem Produkt informiert habe, habe ich gelesen, das die Genauigkeit super wäre. Ein Mitglied hat es nämlich genau getestet, er steig jede Minute aufs neue auf die Waage und guckte somit nach, ob sie immer das selbe anzeigt. Diese Test habe ich auch gemacht. Die Waage zeigte mir immer die Gleiche Prozentzahl an, natürlich immer ein bisschen anders, aber sie zeigte es an, ich hatte 15,4% beim ersten mal, 15.2% beim zweiten und 15.1% beim Dritten. Beim vierten mal bekam ich aber wieder 15.4%. Es ist also eine genaue Waage.
  
  Der Preis dieser Waage beträgt 140€ , dies ist aber das höchste. Meine Schwester bekam ihn für 110€ wo wir alle noch mal auf Atmeten, den für einen Scherz soviel zu bezahlen. Also, wir suchten 11 Leute die mithelfen wollten. Jeder bezahlte 10 Euro und damit war die Sache geritzt. Jetzt will ich nur noch die Meinung meines Bruders wissen.
  
  Meine Meinung
  Ich habe mir erlaubt die Körperfettwaage auszupacken und zu testen (wie hätte ich den sonst diesen Bericht schreiben können). Meiner Meinung nach ist die Waage super, sie zeigt nämlich nicht nur an, wie viel Fett sich in deinem Körper befindet, sondern auch, wie viel du so wiegst. Ich habe mir schon überlegt ob wir unsere alte Waage nicht gegen dieses Prachtstück umtauschen könnten, aber da war meine Mutter nicht ganz mit einverstanden. Was auch noch gut ist, man kann bis zu 4Namen einspeichern, mein Bruder wird sich wundern, wieso ich, meine Mutter, mein Vater und meine Schwester sich schon darin befinden. Wir waren halt irgendwie alle neugierig. Die Benutzung ist oben drein leicht, worauf wir beim kauf achten mussten, den wie die meisten, die meinen Bericht über meinen Bruder gelesen haben wissen, ist mein Bruder behindert und kann nur mit den leichtesten Sachen umgehen. Der Preis ist zwar ein bisschen teuer, aber da wir es schön aufgeteilt hatten, ging es ja. Mein Bruder bekommt natürlich auch noch was anderes, da dies ja nur ein Scherz zu Weihnachten wird.
  
  Note 1 - Mit Weiterempfehlung
  
  ...und jetzt heißt es nur noch hoffen ,das diese Waage meinen Bruder gefällt ;o)
  
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• Ich zeige Euch was in Euch steckt!

  

  15.04.2003, 15:52 Uhr von
  white_grizzly
  

  4

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  Pro:

  Messgenauigkeit

  Kontra:

  Preis

  Empfehlung:

  Ja

  Auf seine Gesundheit zu achten heisst vor allem darauf zu achten was und in welchen man isst, zu beobachten. Meine Tante die im selben Haus wie ich wohnt gehört vom Körperbau gesehen nicht zu den schlanken in unserer Bevölkerung. Die schlechte Ernährung bzw. das Unwissen darüber was gesund ist und was nicht hat sie so im Laufe ihres Lebens bescheidene 100Kg zunehmen lassen. Es mag jetzt ein knappes Jahr her sein, da hat ihr Hausarzt ihr zum wiederholten male empfohlen sich mehr Gedanken über die Kontrolle ihrer Fett-Werte zu machen, da dies besonders wenn man die gesundheitlichen Risiken ( möglicher Herzinfakt etc. ) berücksichtigt, nicht ganz ungefährlich ist. Deshalb hat sie sich vor einigen Monaten von der Firma Tanita, eine dieser körperfettmessenden Waagen zugelegt. Ich war extra noch einmal kurz drüben bei um mir das Produkt noch einmal näher anzuschauen, ansonsten habe ich mich ja immer nur draufgestellt und das war es dann.
  
  
  
  
  Produktdesign
  ***********
  
  Die anthrazit und graufarbene Digitalwaage sieht auf den ersten Blick aus wie jede andere Waage auch, auf der man sich mit beiden Beinen draufstellt. Vorher sollte man sich allerdings einen sicheren und glatten Platz ( am besten auf den Fliessen im Bad oder in der Küche ) suchen. Die Flächen auf denen gemessen wird befinden sich an beiden Fussabdruckstellen, jeweils oben ( Fussspitze und Zehen ) und unten ( Hacken ). Im oberen Bereich in der Mitte ist das Display etwas eiförmig angebracht. Hier sind auch die zur Speicherung und Einstellung der Daten befindlichen Menu- und Eingabeknöpfe. Seitens des Hersteller sollen die Messergebnisse nur eine maximale Abweichung von einem Prozent aufweisen, so das die gemessenen Ergebnisse sehr genau sind und für eine spätere Ernährungsumstellung ( wenn nötig ) genutzt werden können, ohne Angst haben zu müssen das die Werte nicht stimmen. Da diese Digital-Waage Daten speichert muss man natürlich auch irgendwie Energie zugeführt bekommen. Das passiert über die 4 Mignon-Batterien, die leicht auszuwechseln sind.
  
  
  
  
  Funktionsweise
  ************
  
  Einstellen und Speichern der einzelnen persönlichen Daten ist recht einfach und selbst meine Tante mit ihren 62 Jahren hat e sich nru einmal zeigen lassen. Sie hatte dann zwar mal alles verstellt, aber mittlerweile hat sie mit der Waage überhaupt keine Probleme mehr. Zurück zur Funktion & Einstellung. Das geschieht folgern der Maßen:
  
  - die SET-Taste dient zum einschalten
  
  - der Speicherplatz der 4 möglichen wird ausgewählt und eben über diese Set-Taste auch gespeichert
  
  - dann werden Alter, Körpergrösse und das Geschlecht ausgewählt ( mittels der UP- & Down-Tasten )
  
  - dann wird nur noch das Aktivitätslevel abgefragt
  
  Nachdem die Einstellung dann soweit vorgenommen wurde stellt man siech auf die Waage, die dann durch den Körper kleine Stromimpulse schickt um den Fettanteil im Körper zu messen. Die unterschiedlichen Widerstände im Körper durch Körperflüssigkeiten, Muskeln und Fett(gewebe) ergeben dann diesen Wert. Menschen mit Herzschrittmacher oder ähnlich empfindlichen Geräten gegenüber einigen µA dürfen diese Waage natürlich nicht benutzen. Hier sollte man vorher eventuell den Arzt konsultieren um nachzufragen was für einen denn eine andere Alternative dafür wäre.
  
  
  
  
  Technsiche Daten
  **************
  
  Körperfettanzeige in 0,1% Schritten
  Anzahl der Personenspeicher : 4
  Maximale Wiegekapazität: 136 Kg
  Strom zur Messung: 50 kHz
  Stromverbrauch: 60 µA max
  Stromversorgung: 4 Mignonbatterien
  
  
  
  
  Hersteller
  *******
  
  TANITA Europe GmbH
  Dresdener Straße 25
  71065 Sindelfingen
  
  Gebührenfreie Info-Hotline: 0800-8 26 48 20
  
  Tel.: 07031 / 6189-6
  Fax: 07031 / 6189-71
  E-Mail: [email protected]
  
  
  
  
  Fazit
  ****
  
  Dieses Produkt ist sicherlich eine gute Ergänzung zur eigentlich sonst alltäglichen Kontrolle. Vorteil hier ist das das Körperfett direkt gemessen wird und es darauf ankommt diese Wert in ein gesundes Mittelmaß zu bekommen. Meiner Tante hat es insofern geholfen, das dieser Fettwert sie mehr dazu angestachelt hat sich doch etwas anders und vor allem bewusster zu ernähren, denn gerdae Frauen hören es nicht gern wenn man fett genannt wird. Die investierten 120 Euro haben sich in sofern schon rentiert, das sie in den letzten 10 Monaten immerhin 15 Kilo abgenommen hat. Der Preis ist meiner Meinung nach etwas hoch, aber es handelt sich ja hierbei auch um ein Produkt, was auch empfindliche Elektronik beinhaltet. Die Möglichkeit so eine genauere Kontrolle zu haben ist für die private Nutzung nahezu optimal. Empfehlen kann ich diese Tanita Körperfettwaage, wer allerdings von vornerein auf seine Ernährung achten braucht dieses Produkt nicht unbedingt.
  
  
  Euer white_grizzly weiterlesen schließen

• Das Grauen der Frauen hat einen Namen...

  

  05.02.2003, 13:36 Uhr von
  XXichbinsXX
  Wer lust auf gegenseitige Lesungen hat bitte melden ;O)) Auch bei Ciao unter dem Mitgliedsname Li...

  5

  Bewertungen (20)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Vorwort
  *********
  ......und zwar Waage. Wer kennt es nicht, man steht morgens auf und will mal gucken, was die Figur so macht, und plötzlich bekommt man einen Schock. Schon wieder zugenommen. Oh nein, die Welt bricht zusammen. Um dieses zu kontrollieren, braucht man natürlich eine Waage, die einem genau zeigt, ob man mal wieder zu viel auf den Teller getan hat. Natürlich ist sie daher bei den Frauen und auch bei einigen Männern nicht gerade beliebt, ich würde sie sogar als Feind bezeichnen*g*. Nun gut, ich schreibe heute über die Tanita Körperfettwaage die an manchen Tagen mein Freund und an einigen mein größter Feind ist.
  
  Das Aussehen
  *************
  
  Also ich denke, sie sieht halt aus wie eine Waage halt aussieht, doch ein paar Besonderheiten würde ich ihr schon zusprechen, und sie sieht auch viel besser aus, wie manch andere Waage die einfach nur langweilig aussieht. Ok, auf das Aussehen kommt es natürlich nicht nur an, hauptsache sie macht uns nicht schwerer wie wir sind*fg*. Also die Farben der Waage sind bei uns grau und weiß, ich kann euch allerdings nicht sagen, ob sie auch noch in anderen Farben erhältlich ist, denn danach hab ich mir wirklich noch nie erkundigt und sie auch noch nie in anderen Farben gesehen. Natürich gibt es auch bei diesem Waage Flächen, auf die man die Füße stellen kann , und die sind auch sehr leicht zu erkennen, schon allein durch die Farbabhebungen. Diese Waage ist auch digital, so dass das Gewicht genau in Zahlen angezeigt wird und man nicht als warten und hoffen muss, wo der Zeiger nun stehen bleibt*lol*. Hier gibt es auch eine ganze Menge an Knöpfen die nötig sind, um für die einzelnen Personen das Körperfett errechnen zu können. Da sollte man dann seine persönlichen Daten eingeben. Die Waage zeigt einem dann das Gewicht und den darin liegen Fettanteil bekannt. Was sehr praktisch ist, doch nicht immer erfreulich*gg*.
  
  Wie funktioniert die Waage?
  ********************************
  
  Damit die Waage überhaupt funktioniert sollte man erstmal Batterien einlegen und zwar 4 an der Zahl. Die genaue Bezeichnung der Batterien lautet Mignon Batterien. Danach sollte man seine persönlichen Daten eingeben und das geht bis zu 4 Personen, also bei uns kann die ganze Familie seine Daten dort eintragen. Unter persönlichen Daten versteht die Waage Größe, Geschlecht und Alter der Person. Um die Waage benutzen zu können, muss man mindestens 100 cm groß sein und das 7. Lebensjahr vollendet haben, sonst ist es nicht möglich, den richtigen Fettanteil zu analysieren.
  
  Dann muß man die Waage anstellen, das heißt, man muß seinen Speicherplatz suchen, was aber überhaupt kein Problem ist. Wenn die Waage dann endlich 0,0 kg angezeigt hat, kann man sich hinaufstellen. Man sollte natürlich am bestens ohne Kleidung und vorallem ohne Schuhe auf die Waage treten, denn sonst könnte es Probleme mit dem errechnen des Fettanteils geben und er wird ungenau. Wenn man dann eine Zeit lang darauf gestanden hat wird nun das Gewicht angezeigt und wenig später sieht man auch seinen Fettanteil der allerdings in Prozent angezeigt. Irgendwann schaltet die Waage sich dann automatisch wieder aus, man muß also nicht darauf achten, sie auch wieder aus zu machen.
  
  Es gibt auch einen Knopf, den man betätigen kann, wenn man nur das Gewicht ohne Fettanteil messen will, und das funktioniert genauso. Einfach warten bis sie 0,0 kg anzeigt und drauf stellen. Nach kurzer Zeit sieht man dann sein Gewicht und kann manchmal unter Schock wieder heruntersteigen*fg*.
  
  Wie weiß ich ob ich den richtigen Fettanteil habe?
  *********************************************************
  
  Dazu bekommt man ein kleines Heftchen mitgeliefert in dem dann steht für welche Größe, welches Alter, welches Geschlecht etc, der Fettanteil genau richtig ist. Man kann also die Daten die man von der Waage erhält mit den Daten in dem Heft vergleichen und sieht somit ob man zuviel, zuwenig oder genau den richtigen Fettanteil im Körper hat.
  
  Die Bedienungsanleitung
  *****************************
  
  Natürlich bekommt man auch eine Bedienungsanleitung mitgeliefert, damit man die ganzen Knöpfe an der Waage wenigstens ein wenig verstehen kann*g*. Die Bedienungsleitung ist sehr benutzerfreundlich und einfach geschrieben, so dass es eigentlich für niemanden ein Problem sein dürfte sie zu verstehen und dann kommt auch jeder schon nach kurzer Zeit super mit der Waage zurecht und weiß, wofür die ganzen Knöpfe alle da sein.
  
  Weiter Infos
  **************
  
  Falls sich jemand noch genau über diese Waage informieren möchte, sollte einfach mal unter www.tanita.de vorbeischauen, und dort erfährt er dann wirklich alles, was er über diese Waage wissen möchte.
  
  Technische Daten
  *********************
  
  
  Maximales Gewicht, da angezeigt werden kann: 136 kg
  Einteilung der Wiegeschritte: 100 g
  Körperfettanzeige: in 0,1%
  
  Der Preis
  ***********
  
  Wir haben für diese Waage etwa 85 € bezahlt ich habe sie aber auch schon für 120 € im Geschäft stehen sehen, was ich wirklich übertrieben für eine Waage find, auch wenn sie alles hat was man sich wünscht,doch solche Preisunterschiede sind wirklich sehr übertrieben. 85 € ist natürlich auch hoch, doch ich hoffe doch mal, dass sie noch eine ganze Zeit lang leben wird und nicht gleich kaputt geht, wenn ich mich drauf stelle*lach*.
  
  Fazit
  ******
  
  Im Großen und Ganzen bin ich wirklich begeistert von dieser Waage, auch wenn ich sie manchmal am liebsten verfluchen würde. Aber die Waage kann ja nix dafür, wenn wir man wieder zu tief in die Süßigkeitenkisten geguckt haben*fg*. Auf jeden Fall habe ich vollstes Vertrauen zu dieser Waage, und bin mir auch sicher, dass sie einem immer das richtige Gewicht und den richtigen Fettanteil preisgibt. Ich kann diese Waage jedenfalls nur empfehlen, auch wenn sie an manchen Tagen mein größter Feind ist:o)) Doch ich denke, dass geht vielen von euch so:o) weiterlesen schließen

• Es gibt keine Bessere

  

  02.11.2002, 18:24 Uhr von
  Maryan66
  

  5

  Bewertungen (24)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Einleitung
  ********
  
  Viele von uns kennen das Problem mit dem ewigen Kampf um die zu vielen Pfunde, auch ich leider nur zu gut. Deshalb besuchte ich vor geraumer Zeit mal einen Kurs an der Volks-
  hochschule, Thema richtig Ernährung und Umstellung dieser ohne Diät. Die Dozentin hat uns dort die Körperfettwaage von Tanita empfohlen. Einige von uns, auch ich haben Sie dann auch tatsächlich gekauft und haben diesen Entschluss bis heute nicht bereut. Wir sind alle ohne Ausnahme von diesem Produkt und seinen Funktionen nur begeistert. Diese Waage gibt jedem eine aufschlussreiche Kontrolle über das Gewicht, und den körpereigenen Fettanteil.
  
  Aussehen
  ********
  Nun ja die Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden. Ich selbst habe genau die Waage welche hier oben bei Ciao auf dem Foto abgebildet ist. Meine persönliche Meinung ist vom Design her folgende, die Waage ist nicht unbedingt gerade hässlich, irgendwie sieht sie ziemlich zeitlos und neutral aus. Muss aber hinzufügen, das ich schon bei weitem schönere Waagen gesehen habe, die ich ansprechender (nur vom Outfit her) gefunden habe. Allerdings habe ich leider zu spät festgestellt, das es auch von Tanita wunderschöne Körperfettanalyse Waagen mir modernem Glasdesign gibt, z. B. das Modell BF-574!!!!! Nur im Falle ihr Euch auch eine Waage anschaffen wollt. Ihr werdet es nämlich nicht bereuen. Allerdings bleiben wir bei diesem Bericht mal schön bei der oben abgebildeten (und meiner) Waage!!!
  
  Funktionen der Waage
  ******************
  
  Um in den vollen Genuß der Leistung dieser Waage auch zu kommen sollte man zuerst (einmalig) seine persönlichen Daten, wie Alter, Geschlecht und Größe, in der Waage einspeichern. Übrigens können hier bis zu 4 Personen hier ihre Daten abspeichern. Dies dauert alles übrigens nur ein paar Minuten.
  Die Waage ermittelt dann ihr Köpergewicht und Ihren Fettanteil in Prozenten. Wie das funktioniert? Elektroden senden einen schwachen sicheren Strom durch den Körper um so den prozentualen Fettanteil zu ermitteln. (50 kHz).
  Bei dem nächsten Wiegen muss man dann nur die Wiedergabetaste Ihrer persönlichen Daten drücken, was ein gleichzeitiges einschalten der Waage bewirkt und schon kann es losgehen.
  Keine Angst es ist alles genau Erklärt und ein großes übersichtliches aber einfach gehaltenes Display mit einfachen Abbildungen machen alles wirklich leicht verständlich.
  Also alles in allem wie ich finde kinderleicht und man hat die totale (Fett und zu viele eingeschlichene Pfunde) Kontrolle über sein Gewicht. Daneben hat die Waage noch den Fit/Fat Bodyindex, welcher Ihnen anzeigt, ob sich der Fettanteil noch im gesunden Rahmen bewegt oder nicht.
  
  Natürlich kann man sein Gewicht auch bei dieser Waage ganz normal, auch ohne Körperfettanalyse ermitteln.
  
  Aber damit noch nicht genug, für uns übergewichtigen hat die Waage noch eine
  
  SUUUPER MEGA FUNKTON:
  
  Die BF-556 Typ der Waage der Tanita Waage um die es hier ja geht, kann noch folgendes:
  Sie hat nämlich den DCI-Modus, (Daily Cloire Intake) das heißt, es wird einem angezeigt, wie viele Kalorien man täglich zu sich nehmen darf, um sein derzeitiges Gewicht zu halten. Ich und meine Familie und Freundinnen sind davon hellbegeistert. Ob Ihr es nun glaubt oder nicht, seitdem purzeln die Pfunde echt übersichtlich. Klingt komisch ich weiß, ist aber so.
  
  Anzeige des Gewichtes in 100 g Schritten
  Körperfettanzeige in 0,1% Schritten
  Speicher für 4 Personen
  Maximale Anzeige 136 Kilogramm
  Benötigt 4 Mignonbatterien
  Geeignet für Kinder ab 7 Jahren und einer Mindestkörpergröße von 100 cm.
  
  Preis
  ****
  Bezahlte habe ich so um die 80.- Euro, sicher kein Pappenstiel, aber normal für eine gute herkömmliche Waage. Deshalb ist bei diesem Produkt mit so vielen Funktionen meiner Meinung nach keineswegs zu teuer, sondern wirklich ganz OK.
  
  Der Hersteller
  ***********
  TANITA (Deutschland) ist übrigens der einzige Hersteller, der seine Körperfettanalyse-Waagen
  einer freiwilligen Zertifizierung gemäß Medizinproduktegesetz (kurz MPG)
  unterzieht. Alle Waagen sind nicht nur mit einem CE Zeichen, sondern
  zusätzlich mit einer benannten Prüfstelle gekennzeichnet. Geprüft werden die
  Widerstandsmessung, sowie die Genauigkeit der Wiegeergebnisse
  - medizinische Genauigkeit für zu Hause.
  
  TANITA Europe GmbH
  Dresdener Straße 25
  D-71065 Sindelfingen, Germany
  Gebührenfreie Info-Hotline: 0800-8 26 48 20
  Tel.: 07031 / 6189-6, Fax: 07031 / 6189-71, e-mail: [email protected]
  
  Außerdem stellt Tanita folgende Waagen her:
  
  Waagen Privathaushalte
  Medizinische Waagen
  -------Profi Körperfettanalyse-Waagen,
  -------Personenwaagen, Babywaagen
  Industriewaagen
  Fitnesswaagen
  Taschenwaagen
  
  So und alle für diejenigen welche nun noch mehr über Tanita Waagen wissen möchten, kann ich sofort durchaus zufrieden stellen. Geht auf die Seite www.tanita.de und Ihr könnt Euch dort über alles informieren. Bezugsquellen, hier könnt Ihr alle anderen Modelle gleich ansehen, Infos anforden und vieles mehr. Jedenfalls werden danach keine Fragen mehr offen sein. Hier noch ein extra Lob an Tanita für die mehr als gelungene Homepage.
  
  So das war es für heute mal wieder und ÄH, noch allen viel Spaß beim WIEGEN!!! weiterlesen schließen

• Manchmal hab ich den Verdacht, die Wampe...

  

  25.10.2002, 00:17 Uhr von
  bigmanu
  Ein herzlicher Hallo an alle meine Leser!Ich heiße eigentlich Manuela, bin 39 Jahre alt und seit ...

  5

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  hat mich dick gemacht ;o))) Wieder einmal eine Zeile aus einem Lied von Torfrock, das mir schon den ganzen Tag im Kopf herum geistert. Der Grund dafür ist meine neue Hose, die irgendwie etwas am Bauch kneift und eigentlich zu eng für meinen Bauch ist. „Das stört keinen großen Geist“, sagte mein Mann nur zu mir, und sah mich eindeutig lüstern an. Er liebt jedes Gramm an mir, und steht sehr auf die eher volleren Formen. Doch mich störte es diesmal doch, vor allem, da die Hose relativ neu ist. Da wird doch wohl nicht der Mohnzopf vom Aldi direkt auf meine Hüften gewandert sein?
  
  
  Mit schlechtem Gewissen stellte ich mich deshalb auf die Waage, um musste einen Anstieg von einem ganzen Kilo verzeichnen. Daran muss dann wohl der Mohnzopf schuld sein, es können allerdings auch die leckeren Lebkuchen gewesen sein, denen ich leider nur schwer widerstehen kann. Leider musste ich dann noch feststellen, das der Anteil an Körperfett in meinem Körper ebenfalls angestiegen ist. Also doch eine Wampe *ggg*, vielleicht vom vielen Grillen im Sommer ?
  
  
  Seit einiger Zeit wiegen wir uns hier recht modern und fortschrittlich, nämlich mit einer Körperfettwaage von Tanita. Diese habe wir uns im letzen Jahr für den recht hohen Preis von damals 120,00 DM gekauft, wenn ich mich recht erinnere war es bei Dodenhof. Die genaue Bezeichnung unseres Modells ist TBF-538 und sie ist noch eine der preiswerteren Waagen dieses Herstellers.
  
  
  Der Grund, warum wir uns diese Waage angeschafft haben, war einmal, weil wir zu der Zeit gerade eine gemeinschaftliche Diät durchgezogen haben, und weil unsere alte Waage einfach nicht genau genug gemessen hat. Da unser Sohn sehr dünn ist, wollten wir auch genauere Ergebnisse haben, da wir sie einmal im Monat dem Kinderarzt durchgeben mussten. Mich hat auch einfach die Bezeichnung „Körperfettwaage“ gereizt, da ich bis dahin noch nicht wusste, das man sich das auch auf einer Waage anzeigen lassen kann.
  
  
  Schon vom Aussehen her sieht diese Waage anders aus, als eine normale Personenwaage. Unser Exemplar ist aus weißem Kunststoff hergestellt, und auf der Trittfläche befinden sich rechts und links je eine große ovalgeformte Kontaktfläche. Darunter befinden sich dann nochmals etwas kleiner runde Kontaktflächen die als Kontakte für die Körperfettanalyse dienen. Natürlich gibt es eine LCD-Anzeige die recht groß ist und über fünf Ziffernanzeigen verfügt. Da gibt es einmal eine Anzeige für das Gewicht, den Fettanteil und dann noch Symbole, die zur Einstellung der persönlichen Daten dienen. Außerdem kann man an der Waage noch 4 Plastikfüße befestigen, wenn man sie zum Beispiel auf einem Teppich aufstellt.
  
  
  Um die Waage in Betrieb zu nehmen, legt man vier Mignon Batterien ein. Dann kann man damit beginnen, die Waage zu programmieren. Es ist möglich, hier die Grunddaten für 4 Personen einzugeben. Wir haben nur die Daten von mir und meinem Mann eingegeben, da unsere Kinder zum Zeitpunkt des Kaufes noch keine 100 cm groß waren und noch lange nicht das 7. Lebensjahr erreicht hatten. Das sind die Grundvoraussetzungen laut Hersteller, um einen korrekte Körperfettanalyse damit durchzuführen.
  
  
  In der mitgelieferten Gebrauchsanweisung kann man genau nachlesen, wie die Waage programmiert wird. Es ist sehr einfach und einleuchtend beschrieben, und ich hatte keinerlei Probleme, es in die Tat umzusetzen. Zuerst wählt man sich einen der 4 freien Speicheplätze aus, und kann dann mit der Eingabe beginnen. Um eine genaue Körperfettanalyse durchzuführen benötigt die Waage einmal eine Altersangabe, das heißt es wird zwischen Erwachsener und Kind unterschieden. Außerdem wird das Geschlecht und die Körperlänge eingegeben. Das war dann auch erst einmal alles an Grunddaten, und man kann jetzt anfangen zu messen bzw. zu wiegen.
  
  
  Bevor man sich jetzt auf die Waage stellt, betätigt man mit seinem großen Zeh einfach einmal die Speichertaste, die an der unteren Kante der Waage angebracht ist. Jeder hat dabei eine eigene Speichertaste, so das es wirklich kein Problem ist, seine Daten auch auf den richtigen Speicherplatz zu bringen, was ich unheimlich praktisch finde. Zeigt die Waage 0,0 kg an, kann man sie betreten, bitte barfuss, wenn man seien Körperfettanteil messen möchte. Man sollte auch ruhig darauf stehen bleiben, ansonsten dauert es etwas, bis das korrekte Ergebnis des Gewichtes angezeigt wird. Das bereitet uns bei den Kindern immer einige Schwierigkeiten und ist oft nicht ohne Bestechung (Gummibärchen) zu machen. Zeigt die Waage das Gewicht an, erfolgt auch die Fettmessung und das Ergebnis wird ebenfalls in Prozent angezeigt. Verlässt man die Waage dann wieder, wird das Ergebnis noch etwa 15 Sekunden lang angezeigt bevor sie sich selber ausschaltet.
  
  
  Man kann natürlich auch nur sein Gewicht messen. Dafür wird die Waage mit dem Fuß und der ganz rechten Taste angeschalten. Auch hier wartet man wieder auf die Anzeige 0,0 kg und kann dann die Waage betreten. Es dauert etwa 5 Sekunden, dann wird das Ergebnis angezeigt. Die Waage zeigt das Gewicht bis zu einem Höchstgewicht von 136 kg an und verfügt über Gewichtsschritte von 100 g. Bei der Körperfettmessung werden die Ergebnisse in 0,5 Prozent Schritten angezeigt.
  
  
  Hat man seinen Körperfettmesswert ermittelt, stellt sich noch die Frage, was man damit anfängt. Dazu wird ein kleines Heft mitgeliefert, das den Titel „Grundsätze und Richtlinien für die Messung des Körperfettanteils“ trägt. Hier erfährt man dann, wie hoch der Anteil an Körperfett sein sollte. Ich bin jetzt fast 34 Jahre alt und sollte einen Körperfettanteil von 21 bis 33 Prozent haben. Da bin ich doch locker drüber, aber wie mein Mann so schön sagt, das stört keinen großen Geist :o)))
  
  
  Vielleicht auch noch ein paar Worte dazu, wie das mit dem Messen der Körperfettwertes funktioniert. Es gibt auf der Tanita Körperfettwaage Sensoren, die den Bioelektrischen Widerstand messen. Dabei wird ein schwacher und total ungefährlicher Strom durch den Körper geleitet, den man nicht einmal spürt. So misst die Waage das Wasservolumen im Körper. Da der Strom leicht durch Flüssigkeit, also das Wasser im Körper, als durch das vorhandene Fett fließt, errechnet die Waage in Verbindung mit den Daten von Gewicht, Größe und Geschlecht den Körperfettanteil im Körper. Hört sich doch einigermaßen verständlich an, oder ?
  
  
  Die Frage ist natürlich, wie genau diese Angaben sind. Der Wasserhaushalt schwankt im Laufe des Tages ja auch, so das ich mich immer am Abend oder früh am Morgen auf die Waage stelle. Ich habe mal zu Testzwecken mehrmals am Tag den Körperfettwert gemessen, und kam zu recht unterschiedlichen Ergebnissen. Doch der Grundwert war relativ gleich, und an den habe ich mich dann auch gehalten..
  
  
  Wer noch mehr über diese Art von Waagen wissen möchte, dem kann ich die Internetseite des Herstellers, www.tanita.de, empfehlen. Hier erfährt man einiges über die Messung des Körperfettwertes und über die Waagen, die man von diesem Hersteller bekommen kann. Mein Modell, die TBF-538 wird hier als Familienwaage bezeichnet, und genau das ist sie auch. Sie verfügt übrigens auch über eine Garantiezeit von 3 Jahren, was doch eine gute Leistung ist.
  
  Mein Fazit:
  Ich bin sehr zufrieden mit dieser Waage, auch wenn sie doch recht teuer war. Ich kontrolliere regelmäßig meinen Körperfettwert, genau wie mein Mann. Ansonsten wird sie als normale Personenwaage von uns genutzt, und manchmal auch, um das Gewicht der Paket zu bestimmen, wenn ich wieder bei eBay verkauft habe *ggg*. Sie lässt sich sehr einfach bedienen und programmieren, und auch die Bedienungsanleitung kann ich nur loben. Deshalb auch alle fünf Sterne von mir und eine uneingeschränkte Weiterempfehlung. Auch wenn man es manchmal gar nicht so genau wissen will ;o)))
  
  Gruss von Eurer BigManu weiterlesen schließen

• Ich krieg bestimmt mein Fett weg...

  

  13.10.2002, 17:19 Uhr von
  LosGatos
  Seit Ende 2000 schreibe ich Beiträge in Meinungsforen, derzeit hauptsächlich bei Ciao und Yopi (ü...

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  Ich krieg bestimmt mein Fett weg...
  
  ....wenn ich auch noch anfange, einen Bericht über eine Körperfettwaage zu schreiben. Immerhin hatte ich ja vor kurzem in diesem Forum schon einmal über ein gerade sehr beliebtes Produkt geschrieben, nämlich Katzen-Kratzbäume. Ob Zufall oder nicht, jedenfalls wollten diesen Bericht dann nicht ganz so viele Leute lesen wie sonst bei anderen Berichten von mir. Vielleicht lag es ja auch daran, dass ich das Testen des Kratzbaumes meinen Katzen überlassen hatte und nicht selbst hinauf geklettert war.
  
  Somit tue ich mich heute leichter, denn eine Waage zu besteigen, das kann ich wirklich selbst erledigen, ich tue es sogar fast jeden Morgen.
  
  Und das tun sicherlich auch eine ganze Menge meiner Mitmenschen, es sei denn, sie sind in der glücklichen Lage – so was gibt es wirklich - , immer so viel essen und trinken zu können, wie sie Lust haben, ohne dabei zuzunehmen. Daneben mag es auch noch jene Gruppe von Personen geben, die hinsichtlich Gewicht und Figur schon jegliche Hoffnung aufgegeben haben und daher ihre Personenwaage schon längst auf den Sperrmüll entsorgt haben.
  
  Kurzum, eine Personenwaage ist wahrscheinlich in den meisten Haushalten vorhanden, ob mechanisch oder mit digitaler Anzeige. Relativ neu sind jedoch Körperfettanalyse-Waagen. Hier in dieser Kategorie heißen sie Körperfettwaagen, was natürlich ebenso falsch wie unsinnig ist. Denn man wiegt schließlich die Gesamtmasse und nicht nur das Fett. Durch eine zusätzliche Messung kann dann der Körperfettanteil prozentual bestimmt werden.
  
  Ich habe mein Waage von der Firma Tanita (Modell TBF-531) bereits vor über 5 Jahren beim Versandhändler Pro-Idee erworben. Dieser Versandhändler ist stets für ausgefallene und innovative Produkte bekannt, allerdings auch für entsprechend hohe Preise. Ich habe gerade mal dort im Internet nachgesehen. Auch heute ist dort ein neueres Modell der Firma Tanita im Angebot zum Preis von knapp 130 Euro. Ohne mich genau zu erinnern, glaube ich, dass ich vor 5 Jahren auch nicht viel weniger bezahlt habe.
  
  
  WARUM KÖRPERFETTANALYSE ?
  
  Es ist klar, dass das Gewicht allein noch nichts darüber aussagt, ob jemand zu schwer ist. Natürlich kommt es dabei in allererster Linie auch auf die Größe an. Ob man zu schwer ist, besagt der sogenannte Body Mass Index (BMI). Man berechnet ihn, indem man das Körpergewicht in kg durch das Quadrat der Körpergröße in Metern teilt. Das Resultat sollte bei Männern zwischen 20 und 25, bei Frauen zwischen 19 und 24 liegen. Hat Mann 22,5 bzw. Frau 21,5, liegt Idealgewicht vor. Etwas weniger oder mehr sind akzeptable Abweichungen. Berechnung am Beispiel von LosGatos (83 kg und 1,79m): 83 : (1,79x179) = 25,9 ! Knapp daneben ist auch vorbei. Au Backe! Als richtig übergewichtig gilt man jedoch erst ab einem Body Mass Index von 30.
  Diese Rechnung sagt jedoch auch noch nichts Genaues darüber aus, ob man (frau) zu fett ist. Um den Körperfettanteil zu bestimmen, dient eine Körperfettanalyse-Waage, die nicht nur das Gewicht in kg, sondern auch den Körperfettanteil prozentual bestimmt.
  
  Je nach Alter und Geschlecht gelten folgende Werte des Körperfettanteils als gesund:
  
  Männer (unter 30) : 14 – 20 %
  Männer (über 30) : 17 – 23 % (auch hier liege ich leider wie beim BMI knapp drüber)
  Frauen (unter 30) : 17 – 24 %
  Frauen (über 30) : 20 – 27 %
  
  Frauen sind also von Haus aus im Schnitt fetter als Männer (auch wenn man ihnen das nicht ansehen sollte !!)
  
  Erhöhte Körperfettwerte haben ein erhöhtes Risiko hinsichtlich Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs zur Folge.
  
  
  MESSMETHODE EINER KÖRPERFETTANALYSE-WAAGE
  
  Der Körperfettanteil wird durch bioelektrische Impedanzanalyse gemessen. Dazu stellt man sich bei eingeschalteter Waage barfuß darauf. Ein nicht spürbarer und ungefährlicher elektrischer Schwachstrom wird durch den Körper geschickt. Fett hat einen höheren elektrischen Widerstand als Muskelmasse. Je höher der gemessene Widerstand, desto höher also der Fettanteil. Diese Messung dauert nur wenige Sekunden.
  
  
  INBETRIEBNAHME DER WAAGE
  
  Damit die Waage elektrischen Strom abgeben kann, muss sie selbst mit solchem versorgt werden. Dazu reichen bereits 4 Mignon-Batterien (1,5V).
  
  Als nächstes muss die Waage auf die einzelnen Personen programmiert werden (bis zu 4 Familienmitglieder):
  Auswahl einer Kennziffer (1-4)
  Auswahl Erwachsener / Kind
  Geschlecht
  Körpergröße in cm
  
  Eine Umstellung auf kg oder lb ist möglich.
  
  Damit ist die Waage betriebsbereit. Zum Messen drückt man die zur Kennziffer gehörende Taste, die gespeicherten Daten wie Körpergröße werden kurz angezeigt, was als Kontrolle für die richtige Tastenwahl dienen kann. Dann steigt man (frau) barfuß auf die Waage. Zunächst wird das Körpergewicht angezeigt. Dann erscheinen während der Körperfettanalyse im Sekundenabstand 5 Nullen, schließlich wird das Messergebnis in Prozent angezeigt. Fertig.
  Die Waage schaltet sich automatisch aus.
  
  Sollten die Batterien nicht mehr hinreichen geladen sein, erscheint nach dem Einschalten die Anzeige L o (wie leer, Luft oder Looser). Ein Batteriewechsel ist 1-2 pro Jahr notwendig.
  
  Zur Pflege reicht es, die Waage gelegentlich mit einem feuchten Tuch abzuwischen.
  
  
  MESSBEREICH UND GENAUIGKEIT DER WAAGE
  
  Die obere Messgrenze liegt laut Angaben bei 136 kg, was ich aber noch nicht ausprobiert habe, da ich nicht mein Gewicht mit Gewalt erhöhen wollte, nur um die Grenzen der Waage zu testen. Die Messgenauigkeit liegt bei 200g (Gewicht) und 0,5% (Fettanteil).
  
  Diese Messgenauigkeit halte ich im Gegensatz zu den meisten Personenwaagen, die nur auf 0,5kg genau anzeigen, für ausreichend. Schließlich möchte man, wenn man gerade mal wieder auf Abnehmtrip ist (wie ich (LosGatos) zu Jahresbeginn bei der Kohlsuppendiät) auch ein Erfolgserlebnis sehen, und das möglichst täglich.
  
  Beim Wiegen sollte man natürlich immer für gleiche Voraussetzungen sorgen. D.h. ich wiege mich immer morgens (möglichst nachdem ich mich vorher auf der Toilette etwas „erleichtert“ habe) und höchstens leicht bekleidet (damit man nicht schwere Kleidungstücke mitwiegt). Außerdem wiederhole ich eine Messung wenigstens 3mal. Ist das Ergebnis nicht in allen Fällen identisch, füge ich 2 weitere Messungen hinzu. Bei 5 Messungen erhält man wenigstens 3mal das gleiche Ergebnis.
  
  
  FAZIT
  
  Eine Körperfettanalyse-Waage ist ein gutes Hilfsmittel, um Körpergewicht und Fettanteil zu kontrollieren. Die von mir benutzte Waage vom Typ Tanita TBF-531 hat immer einwandfrei funktioniert (wenn nicht gerade die Batterien leer waren) und immer reproduzierbare Ergebnisse geliefert. Natürlich nimmt man vom Wiegen allein nicht ab. Dafür muss man schon etwas mehr tun. Viel Sport und weniger essen zum Beispiel.
  
  Copyright LosGatos
  Erstveröffentlichung 8.10.2002
  Veröffentlicht bei Ciao, Dooyoo, Yopi weiterlesen schließen