Verla-Pharm Magnesium Verla N Dragees Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Wenn der Blitz nachts einem ins Bein schlägt!!

  

  18.08.2012, 18:18 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  5

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  • Wirkung:  gut
  • Abdeckung der Tagesdosis:  75 - 100%
  • Geschmack:  durchschnittlich
  • Nebenwirkungen:  fast keine
  • Wirkstoffbasis:  natürliche Wirkstoffe

  Pro:

  Es hilft

  Kontra:

  Vielleicht der Preis

  Empfehlung:

  Ja

  Liebe Leserinnen und Leser!
  
  Wenn der Blitz nachts einem ins Bein schlägt!!
  
  In den letzten Monaten werde ich oft durch Wadenkrämpfe oder Krämpfe im Fuss aus dem Schlaf gerissen, dieser Schmerz ist einfach brutal, und der Weg zum Arzt musste getan werden.
  Mein Hausarzt erklärte mir woher aus heiterem Himmel diese Krämpfe in meine Waden und Füsse kommen, es sei Magnesiummangel in meinem Bluthaushalt.
  Auch kommen diese fürchterlichen Krämpfe oft bei Diabetiker vor, da der Magnesiummangel im Körper eine Nebenerscheinung durch den Stoffwechselmangel der Diabetes ist.
  Aber nicht nur Diabetes sondern allgemein starkes Schwitzen oder Schwitzen während des Sports, verringern den Magnesiumhaushalt im Körper.
  Nachdem mir mein Hausarzt diese Nachtkrämpfe erklärt hatte, riet er mir zusätzlich Magnesium einzunehmen, und die Verla N Dragees wären die Tabletten zu der er mir raten würde.
  Auf Nachfrage ob der Arzt diese Dragees mir verschreiben könne sagte er, dass die Krankenkassen für Nahrungsergänzungspräparate keine Zustimmung geben würde.
  So machte ich mich auf dem Nachhauseweg, um in meiner Internetapotheke dieses Magnesium Präparat zu bestellen.
  Nach nun mehren Wochen möchte ich meine Erfahrung über diese Magnesium-Dragees hier kundtun.
  
  
  ===Herstellerdaten===
  
  
  
  Name: Magnesium Verla N Dragées
  Hersteller:
  Verla-Pharm Arzneimittel
  82324 Tutzing
  www.verla.de
  Inhalt und Preise:
  Es gibt Magnesium Verla N Dragées in drei verschiedenen Packungsgrößen:
  50 Stck. (N1) 4,59 Euro
  100 Stck. (N2) 5,82 Euro
  200 Stck. (N3) 9,49 Euro
  
  
  
  ===Inhaltstoffe===
  
  
  
  Magnesiumbis (hydrogen-L-glutamat) und Magnesiumcitrat
  Glycerol 85 %, Povidon (K25), Macrogol 6000 und 35000,
  Methylacrylsäure-Ethylacrylat-Copolymer (1:!) (Ph.Eur.),
  Dimeticon (350 cSt), Triethylcitrat, Talkum, Calciumcarbonat,
  Kaliumdihydrogenphosphat, Glucose-Sirup, Vanillin,
  Montanglykolwachs, Titandioxid
  
  Magnesiumbis(hydrogen-L-glutamat) 4 H2O
  (berechnet wasserfrei): 90 mg
  Magnesiumcitrat 9 H2O
  (berechnet wasserfrei): 205 mg
  Magnesiumgehalt: 1,65 mmol = 40 mg
  Sucrose ( Zucker) ( 0,01 BE )
  
  
  
  ==Anwendung==
  
  
  
  Bei Bein- und Wadenkrämpfen, Fuß und Zehkrämpfe, sowie Neuromuskuläre Störungen
  
  Nehmen Sie die magensaftresistenten Tabletten unzerkaut mit etwas Flüssigkeit ein.
  Die Einnahme vor dem Essen erhöht die Aufnahme aus dem Magen-Darm-Kanal in den Blutkreislauf.
  
  
  
  ===Dosierung===
  
  
  Die Dosierung richtet sich nach dem Grad des Magnesiummangels.
  Falls der Arzt nichts anderes verordnet, sollte die übliche Dosis so aussehen:
  
  3 mal täglich 1-3 Dragees (120-360 mg Magnesium)
  Kann aber durch anraten des Arztes erhöht werden.
  
  
  
  ===Dauer der Anwendung===
  
  
  
  Empfehlenswert ist eine Einnahme über 4 Wochen. Eine Dauertherapie über Jahre ist bei normaler Nierenfunktion unbedenklich, da überschüssiges Magnesium über die Niere ausgeschieden wird.
  Zur Vorsicht aber immer den Arzt oder Apotheker befragen
  
  
  
  ==Meine Erfahrungen==
  
  
  
  Ich nehme mit ärztlicher Zustimmung 3 x 4 Dragees verteilt über den ganzen Tag, und am Abend vor dem Schlafengehen 3 Dragees mit einem Glas Mineralwasser zu mir.
  Die Größe und das Gewicht des Patienten müssen berücksichtig werden, so die ärztliche Verordnung.
  Schwitze ich am Tag viel durch sportliche Übungen, oder durch weite Fahrradtouren, dann nehme ich abends vor dem Schlafengehen 5 Dragees.
  Vergesse ich mal einen Tag die kontrollierte Einnahme, und nehme sporadisch, also unkontrolliert die Dragees ein, dann spätestens am darauf folgenden Tag bekomme ich die Quittung (nächtliche Wadenkrämpfe).
  Da ich nicht allein mit diesen Krämpfen kämpfen muss, sondern jeder 2. ältere Mensch, sowie Leistungssportler, werde ich als Diabetiker wohl mein Leben mit dieser Magnesiumzufuhr leben müssen.
  Weitere Maßnahmen die Wadenkrämpfe bzw. Krämpfe entgegen wirken, sind warm und kalte Duschen über meine Beine, so wird die Durchblutung in meinen Beinen angeregt und verbessert.
  
  
  
  ===Nebenwirkungen===
  
  
  
  Bei höher dosierter Behandlung können gelegentlich weiche Stühle, oder sogar Durchfälle auftreten.
  Ist das der Fall, sollte die Tagesdosis verringert werden, der Arzt und Apotheker wird Ihnen da eine Stütze sein.
  Ich hatte zu Anfang weiche Stühle, die sich aber nach und nach normalisierten, und ich somit keine Probleme mit Verla N habe.
  
  
  
  ===Fazit
  
  
  
  Mir haben die Magnesium Dragées gegen meine nächtlichen Wadenkrämpfe bisher geholfen, wenn ich diese so einnehme wie verordnet, und nicht vergesse.
  Nebenwirkung sind bei mir nicht festzustellen und auch mein Magen vertragen die Verla N Magnesium Dragees gut.
  Wer sich nicht sicher mit der empfohlenen täglichen Dosis ist, sollte wie ich seinen Hausarzt befragen, viel kann da nicht verkehrt laufen, auch wenn der Stuhlgang etwas weicher wird, ist das noch kein Beinbruch.
  Selber die Tagesdosis ohne ärztliche Nachfrage zu steigern, davon rate ich ab, es ist ein apothekenpflichtiges Medikament, und man sollte dementsprechend auch vorsichtig damit umgehen.
  
  Der Preis für 200 Magnesium Dragees von Verla N ist nicht günstig, und daher habe ich es mal mit preisgünstigeren Präparaten anderer Hersteller versucht, der Schuss ging bei mir nach hinten los.
  Nach nur zwei Tagen mit den fremden Magnesium Präparaten, sprang ich nachts wie Rumpelstielchen um den Küchentisch herum, und jammerte laut vor mir hin:
  
  Gut das niemand Anderes weis, das ich blöd war, Magnesium zu kaufen zum Niedrigpreis.
  
  Ich habe gelernt, und bin hoffentlich Euch Lesern die mit nächtlichen Muskelkrämpfen kämpfen eine Hilfe mit diesem Bericht.
  
  Noch einmal und in aller Ruhe, bevor das Präparat zum Einsatz kommt, fragt den Apotheker oder den Hausarzt, das ist unwiderruflich wichtig.
  
  5 Sterne
  
  Danke fürs Lesen und Bewerten
  
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  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Ringer93, 02.12.2012, 12:00 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    SH und einen schönen Sonntag =)

  • 

    Lastsummergirl, 01.12.2012, 16:29 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Schönes Wochenende. Lg

  • 

    kabel_rinchen_binder, 15.11.2012, 16:50 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg

  • 

    anonym, 03.10.2012, 10:25 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöne Grüsse, Talulah

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• Krämpfe sind weg!

  

  12.01.2010, 10:38 Uhr von
  KatzeLucy
  Ich lese zurück;)

  5

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  • Wirkung:  sehr gut
  • Nebenwirkungen:  sehr viele

  Pro:

  wirkt

  Kontra:

  keine

  Empfehlung:

  Ja

  Hier möchte ich sehr gute Tabletten empfehlen.
  Alle, die an Krämpfe leiden, bitte aufpassen! Hier kommt die Hilfe für euch.
  
  
  Woher kenne ich die Tabletten?
  
  Die Tabletten wurden mir von meiner Ärztin verschrieben, weil ich Krämpfe in den Waden hatte.
  Es war echt sehr schlimm mit meinen Krämpfen. Ich habe echt gelitten. Besonders in der Nacht kamen die Schmerzen ganz schlimm, ich wusste nicht, was ich machen soll. Ich konnte nicht schlafen, es tat so sehr weh und es half nichts, keine Massage half mehr.
  Ich habe schon vorher viele Magnesium-Tabletten eingenommen, aber irgendwie haben diese nicht geholfen.
  Dann habe ich mich entschieden zu meiner Ärztin zu gehen und es war richtig so!
  Sie hat mir diese Tabletten verschrieben. Erst dachte ich mir, na ja, wieder mal Tabletten, die nicht helfen, aber ich habe mich zum Glück getäuscht. Die Tabletten haben wirklich wie Wunder gewirkt.
  Also so habe ich von diesen Tabletten erfahren, die mir gutes geleistet haben.
  
  
  
  Etwas zu den Tabletten:
  
  MAGNESIUM Verla N Dragees / 50 St
  
  
  andere Packungsgrößen:
  
  100 Stück 20x50 Stück
  200 Stück 10x100 Stück
  
  Menge: 50 St.
  
  
  Hersteller: Verla-Pharma Arzneimittel
  
  
  Rezeptpflicht: Keine Angabe
  
  
  
  Aussehen/Geschmack/Geruch:
  
  
  Die Tabletten sind weiß, rund und glatt, so das man sie problemlos schlucken kann.
  
  Sie sind Geschmacks- und Geruchsneutral, sodass man kein Ekelgefühl hat.
  
  Ich habe die Tabletten gerne eingenommen.
  
  
  Preis:
  
  ca. 4 Euro
  je nachdem, wo man es kauft.
  Wenn man ein Rezept hat, zahlt man sowieso nicht mehr als 5 Euro.
  Man kann aber auch in online Apotheken günstiger kaufen.
  Da soll jeder selbst entscheiden, was er besser findet.
  
  
  Einnahme:
  
  Medizinisch empfohlen sind 120-365 mg Magnesium täglich falls man einen Magnesiummangel hat.
  Man nimmt 2-3 Tabletten pro Tag( mit viel Wasser), so werden die Tabletten besser vom Körper aufgenommen und man hat keine Beschwerden mehr.
  
  
  
  Meine Erfahrungen:
  
  Wie ich schon am Anfang beschrieben habe, war ich mit den Tabletten sehr zufrieden.
  Ich war noch ein Teenager und in dem Alter leidet man oft an den Wadenkrämpfen.
  Zum Glück gibt es diese Tabletten.
  Die Tabletten haben gewirkt und da bin ich sehr froh drüber.
  Auch in der Schwangerschaft braucht man viel Magnesium, also auch in der Zeit kann man die Tabletten einnehmen.
  Ich empfehle die Tabletten allen, die an Krämpfen leiden oder einen Magnesiummangel haben.
  Lasst euch bei ihrem Arzt checken, die Hilfe kommt schnell.
  Schon nach einer kurzen Einnahme habe ich die Wirkung gespürt.
  Die Krämpfe sind echt verschwunden und kamen zum Glück nicht wieder.
  Nebenwirkungen waren bei mir keine. Man spürt echt nichts, nur die Wirkung und man ist echt erleichtert, dass man die Krämpfe los hat.
  
  
  
  Mein Fazit:
  
  Wirken sehr gut!
  
  Nachdem ich die Tabletten eingenommen habe, haben die Krämpfe verschwunden.
  Bin wirklich zufrieden. Die Tabletten wirken super. Lieber etwas mehr bezahlen, aber dafür auch die Leistung bekommen. Keine Tabletten aus dem Supermarkt holen, lieber die Magnesium Verla kaufen und die Schmerzen schnell vergessen.
  Gut verträglich, keine Nebenwirkungen, super Leistung.
  Empfehle ich weiter! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    cleo1, 21.01.2010, 10:49 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Auch sehr hilfreicher Bericht. Lg cleo1

  • 

    ronald65, 19.01.2010, 09:28 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg

  • 

    giselamaria, 16.01.2010, 15:57 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    wusste gar nicht, dass es die auch auf Rezept gibt. Die kaufe ich mir schon immer selbst ;-) - LG Gisela

  • 

    anonym, 14.01.2010, 16:02 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    danke fürs Lesen bei mir

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• Keine Krämpfe mehr !!

  

  16.12.2009, 10:04 Uhr von
  K1972
  Dooyoo H-1972 mein Blog h1972 blogspot.com

  5

  Bewertungen (54) / Kommentare (17)
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  • Wirkung:  sehr gut
  • Nebenwirkungen:  sehr viele

  Pro:

  alles

  Kontra:

  nichts

  Empfehlung:

  Ja

  Ich bin jetzt in der 29 Woche schwanger, vor circa 3 Monaten haben meine Beschwerden mit nächtlichen Wadenkrämpfen angefangen .
  Die Schmerzen waren wirklich sehr schlimm, ich hatte das Gefühl das meine Wade auseinander reißen würde, mir blieb die Luft vor Schmerzen weg, so schlimm war es, erst hatte ich nur einseitige Wadenkrämpfe die dann aber auch auf die andere Seite meiner Wade überging .
  Natürlich habe ich meine Frauenärztin darauf angesprochen und sie sagte mir das die Wadenkrämpfe auf Magnesium Mangel hindeuten.
  Sie hat mir dann ein Privatrezept für das folgende Rezept ausgestellt :
  
  Produktbeschreibung
  
  Magnesium Verla N Dragees
  50 Stück
  25 Tabletten in Folie eingepackt
  2 Folien in einer Faltschachtel
  Gekauft habe ich es in der Apotheke vor Ort, bezahlt habe ich um die 6 euro
  
  Verla-Pharm Arzneimittelfabrik, Apotheker H.J.v. Ehrlich GmbH & Co. KG
  Anschrift: Postfach 1261, 82324 Tutzing, Hauptstraße 98, 82327 Tutzing
  
  Telefon (08158) 257-0, Telefax (08158) 257-250
  
  Internet www.verla.de, eMail [email protected]
  
  Zur medizinischen Behandlung eines Magnesiummangels werden 120-365 mg Magnesium täglich empfohlen. Ideal ist eine Dosierungsweise von 2-3 Einnahmen pro Tag, da der Körper kleinere Magnesiummengen besser aufnehmen kann als hohe Dosen.
  
  Magnesium Verla® N Dragées:
  205 mg Magnesiumcitrat 9 H2O (berechnet wasserfrei) und 90 mg Magnesiumbis(hydrogen-L-glutamat) 4 H2O (berechnet wasserfrei), entsprechend 40 mg Magnesium pro magensaftresistente Tablette.
  
  Laut meiner Frauenärztin
  
  Sollte ich 3 Tabletten am Tag einnehmen, so habe ich das auch gemacht, eine Tablette mit reichlich Wasser .
  Ich habe es dann immer vor den Mahlzeiten eingenommen .
  
  Die Tabletten
  
  Die Tabletten sind rund und weiß und haben eine glatte Oberfläche so das man es ohne Probleme runter schlucken kann .
  
  Diese sind Geschmacks und Geruchsneutral .
  
  Meine Erfahrungen mit Verla Tabletten
  
  Ich möchte hier nur meine eigene Erfahrungen wiedergeben und keine Packungsbeilage abtippen .
  
  Ich nehme die Verla Tabletten jetzt schon seit circa 3 Monaten .Die Einnahme geht ohne Probleme da die Tabletten leicht runter zu schlucken sind .
  Sie hinterlassen im Mund auch keinen unangenehmen Nachgeschmack .
  Mit einem Glas Wasser sollte die Einnahme erfolgen .
  Die Magnesium Tabletten nehme ich im Wechsel mit Eisentabletten ein, morgens ganz früh nehme ich meine Eisen Tabletten, dann über den restlichen Tag verteilt die Verla Tablette, das klappt ganz gut, es gibt keine Probleme mit Einnahme von Eisen, ich achte aber darauf das ein gewisser Zeitabstand dazwischen liegt .
  So kann nichts passieren .
  
  Bevor ich keine Tabletten eingenommen habe, habe ich nächtliche Wadenkrämpfe bekommen welche dann auch für einige Minuten angehalten hat, sehr unangenehme Situation .
  
  Nachdem ich angefangen habe 3 mal täglich Verla einzunehmen, haben die nächtlichen Wadenkrämpfe nachgelassen
  Nicht sofort am gleichen Tag aber nach circa 4 Tagen Einnahme, hat der nächtliche Spuk aufgehört, das war eine Erleichterung sage ich euch .
  Ein ungeheuer befreiendes Gefühl Nachts keine Krämpfe zu haben .
  
  Danach habe ich mir gedacht wenn ich keine Krämpfe mehr habe, kann ich die Einnahme auch einstellen, so habe ich 2 Tage lang keine Tabletten eingenommen was dann auch ein Fehler war, die Wadenkrämpfe kamen wieder so das ich schnell wieder angefangen habe die Tabletten weiter einzunehmen .
  Ich nehme die Tabletten auch weiterhin ein, so das ich keine Probleme habe .
  Nebenwirkungen habe ich zum Glück keine festgestellt.
  Ich bin froh das ich diese Verla Tabletten habe und werde sie mir weiterhin nachkaufen, natürlich solange ich es auch benötige, denke in der Schwangerschaft benötigt man Magnesium und auch Eisen, wenn es dann sobald ist, glaube ich kann ich dann auf die Medikamente verzichten .
  Das sind meine Erfahrungen, bitte bei Fragen den Arzt fragen . weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Hot_Rider, 31.01.2010, 19:24 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Gruß vom Markus... !!!

  • 

    mrwong, 05.01.2010, 21:37 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich ... lg

  • 

    bigmama, 20.12.2009, 16:06 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    super Bericht, LG Anett

  • 

    cleo1, 17.12.2009, 11:46 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöner Bericht. Würde mich über Gegenlesung sehr freuen. LG cleo1

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• zur Lockerung der Muskulatur...

  

  03.01.2009, 23:17 Uhr von
  katimouse007
  

  5

  Bewertungen (56) / Kommentare (18)
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  • Wirkung:  sehr gut
  • Nebenwirkungen:  fast keine

  Pro:

  Preis-Leistung

  Kontra:

  fällt mir nichts ein

  Empfehlung:

  Ja

  Warum ich Magnesium verla einnehme
  
  Während meinen Schwangerschaften habe ich die positive Wirkung von Magnesium auf meine verspannte Muskelatur bei Arthritis bemerkt. Da ich mich sehr natriumarm ernähre, und somit auch nur Mineralwasser zu mir nehme, dass weniger Mineralien hat, Cortison nehmen muß und Morbus Crohn habe sind bei mir gleich mehrere Mangel-Risiko-Faktoren gegeben einen Bedarf von 300 mg den Bedarf nur mit der Ernährung zu decken. In einer Schwangerschaft wird Magnesium zudem gegeben, um vorzeitige Wehen zu verhindern was ich bei unserem ersten Sohn eher hätte wissen sollen. Er kam nämlich zu früh. Zudem wirkt sich die Einnahme bei mir auch positiv auf eine Migräne aus, die seit der Einnahme wesentlich besser ist! Auch nächtliche Muskelkrämpfe kommen nur noch nach viel Sport, wenn ich die Einnahme mal vergessen habe!
  
  
  Meine Dosis
  
  3 x 1 Magnesium verla Dragée am Tag
  
  
  Wirkung von Magnesium auf den Körper
  
  Das Ruhepotential von erregbaren Muskel- und Nervenzellen und der Zellen des autonomen Nervensystems wird stabilisiert. Ein Mangel an Magnesium löst beim Menschen Ruhelosigkeit, Nervosität, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel, Müdigkeit, allgemeines Schwächegefühl, Herzrhythmusstörungen und Muskelkrämpfe aus.
  Im Bereich von Psyche und Stoffwechsel wird vermutet, dass auch Depression und schizophrene Psychosen durch einen Magnesiummangel verstärkt werden. Durch einen Mangel kann es sogar zum Herzinfarkt kommen!
  
  
  Eine Einnahme empfiehlt sich bei folgenden Leiden/Beanspruchungen des Körpers
  
  Ein erhöhter Bedarf kann und sollte über Nahrungsergänzungsmittel gedeckt werden.
  Ein leichter Mangel kann bei schweren Erkrankungen, Schwangerschaft oder im Leistungssport auftreten.
  Schwere Mangelzustände kommen von Nierenfunktionsstörungen, langdauerndem Durchfall, chronischen Darmentzündungen, schlecht eingestelltem Diabetes mellitus, Kortikoiden (Cortison) und bestimmten Diuretika oder von Fehlernährung beim Alkoholismus. Oder auch einfach nach ner langen durchzechten Nacht!
  Migräne, Muskelverspannungen, Schwangerschaftskomplikationen
  
  
  Dosisempfehlung
  
  100 - 400 mg Magnesium im generellen, Magnesium Verla N 3 x 1-3 Dragees bei chronischem Mangel länger als 4 Wochen!
  
  
  Wechselwirkungen
  
  Die Aufnahme von Eisen-, Natriumfluorid- und Tetrazyklin-haltigen (Antibiotika) Präparaten kann durch die Einnahme von Magnesium beeinträchtigt werden.
  Magnesium sollte deshalb 3-4 Stunden versetzt zu diesen Präparaten eingenommen werden.
  
  
  Nebenwirkungen
  
  Magen-Darm-Beschwerden und Durchfall (wobei Magnesium verla selbst von mir gut vertragen wird, da 3 Einzeldosen!)
  bei Überdosierung auch Müdigkeit und Pulsverlangsamung.
  
  
  Kontraindikationen
  
  Bitte nicht einnehmen bei Nierenfunktionsstörung sowie bestimmte Herzrhythmusstörungen!!! Nieren- oder Harnwegssteinen durch Infektionen (Calcium-Magnesium-Ammoniumphosphat-Steine)
  
  Magnesium ist geeignet für eine Einnahme in Schwangerschaft und Stillzeit und sogar sehr gut in dieser Zeit!!!
  
  
  Zusammensetzung von Magnesium Verla N
  1 Tabl. enthält:
  arzneilich wirksame Bestandteile:
  Trimagnesiumdicitrat-9-Wasser
  Magnesium L-hydrogenglutamat-4-Wasser
  sonstige Bestandteile:
  Povidon K25, Glucose-Lösung, Dimeticon 350, Calciumcarbonat, Glycerol 85%, Macrogol 6000, Kaliumdihydrogenphosphat, Montanglycolwachs, Talkum, Vanillin, Macrogol 35000, Eudragit L 100-55,Triethylcitrat
  Titandioxid, Saccharose
  
  
  
  Lebensmittel in denen Magnesium vorkommt sind
  
  Vollkornprodukte, Mineralwasser (auf eine ausreichende Menge im Wasser achten - Bei Mineralwasser liegt das ideale Calcium-Magnesium-Verhältnis zwischen 2:1 und 3:1), Leber, Geflügel, Fisch, Salatkerne (Kürbis und Sonnenblumen), Schokolade, Nüsse, Kartoffeln, Gemüse wie Spinat und Kohlrabi, Beerenobst, Orangen, Bananen, Sesam, Milch u. Milchprodukte
  
  
  Fazit
  
  Da ich Magnesium verla auch auf Grund der einteilbaren Einzeldosen sehr gut vertrage hab ich bisher kein anderes Magnesium probiert. Es sei denn eine Brausetablette vom Aldi, wovon ich direkt Durchfall bekomme. Die Einnahme ist im Vergleich schonend und auch kostengünstig. Magnesium sollte in jedem Haushalt Bestandteil der Hausapotheke sein. Wer kennt nicht die lästigen Wadenkrämpfe nach Sport oder einer durchzechten Nacht.
  Bei chronischen Erkrankungen ist die Einnahme somit noch viel wichtiger. Ich nehme noch mehr Mineralien ein und es tut mir sehr gut. Man sollte allerdings auch beachten, dass man nicht zu viel nimmt. Der Darm muß ja auch alles aufnehmen können was da ankommt (Die Aufnahme von Magnesium erfolgt wie bei vielen Vitaminen und Mineralien über den Darm und wird über die Niere abgebaut). Deshalb und weil es auch viele Dinge gibt, die sich bei mir nicht positiv auf die Gesundheit auswirkt, was Vitamine betrifft, stelle ich mir die Dosen und so weiter auf diese Art lieber selbst ein.
  
  Magnesium verla ist ein Top Produkt zu einem günstigen Preis. Ich zahle für die tägliche Einnahme etwa 12 Cent. 20 Brausetabletten bei Aldi und Co kosten 1 Euro, die Einnahme wäre um die Hälfte günstiger, wenn man das Magnesium so verträgt. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    anonym, 26.05.2009, 22:03 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    SH ............. Liebe Grüße

  • 

    anonym, 11.03.2009, 15:26 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    LG, Daniela

  • 

    giselamaria, 26.02.2009, 21:26 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    prima Bericht!! - LG Gisela wieso so schlechte Bewertungen von den anderen, stimmt doch alles ???

  • 

    Sommergirl, 11.02.2009, 18:51 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Du solltest den Usern die schlecht bewertet haben sagen, dass Du die Berichte überarbeitet hast, dann wird sicher umgestellt

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