Thera-Band Übungsband 2.5m Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Ein sehr guter Helfer

  

  03.07.2013, 17:25 Uhr von
  Juri1877
  Gegenlesungen aktuell bitte auf dooyoo

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  Bewertungen (49) / Kommentare (13)
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  • Qualität & Verarbeitung:  sehr gut
  • Anschaffungskosten:  durchschnittlich
  • Besitzen Sie das Produkt?:  ja

  Pro:

  preiswert, flexibel

  Kontra:

  ganz ohne Anleitung geht es auch nicht

  Empfehlung:

  Ja

  Thera-Band

  Nach einer entsprechenden Anleitung im Krankenhaus habe ich mir ein Thera-Band mit Anleitung für 7,50 Euro im angrenzenden Sanitätshaus besorgt.
  
  
  

  Vertrieb durch

  Ludwig Artzt GmbH
  Schiesheck 5
  65599 Dornburg
  Tel.: +49-(0)6436 944930
  Fax: +49-(0)6436 9449333
  www.thera-band.de
  
  
  

  Das Band mit der Anleitung

  Dieses Band besteht aus sehr flexiblem Gummi und ist in verschiedenen Längen und Härtegraden erhältlich. Je nach Härtegrad sind die Bänder gefärbt und es gibt sie daher in 7 unterschiedlichen Farben. Rot oder gelb sind hierbei ziemlich weich und mit 2,50 Meter reicht dieses Band locker für die meisten Übungen und kürzer fassen kann man es immer noch aber länger machen eben nicht. Daher habe ich mich für diese Größe und diese Farbe entschieden. Das Band ist übrigens gepudert, damit es nicht so einfach reißt und sollte ab und zu nachgepudert werden, wobei einfaches Babypuder reicht. Das Band sollte auch immer gestreckt gelagert werden und nicht einfach so zusammengeknuddelt werden, damit es schön flexibel bleibt. Ich würde es auch bei bekannten gesundheitlichen Schwierigkeiten nicht einfach so ohne Anleitung eines oder einer Physiotherapeut(in) benutzen. Die Übungen im beiliegenden Buch sind nämlich eher für völlig Gesunde gedacht und können bei falscher Anwendung mehr Schäden als Nutzen verursachen wie alle anderen Übungen auch, die den Körper irgendwie belasten. Mit dem Thera-Band kann man die Übungen allerdings viel besser dosieren und die Belastungsgrenze wesentlich besser austesten. Wichtig ist regelmäßiges Üben und besser nur 5 Übungen ca. 10 mal durchgeführt als immer wieder etwas neues und dann auch noch unregelmäßig oder überhaupt keine Übungen. Ich empfehle dieses Thera-Band daher nach Erhalt einer entsprechenden Anleitung weiter und vergebe alle 5 Sterne.
  
  
  

  Fazit

  Dieses Band ist mit entsprechender Anleitung ein sehr gutes Hilfsmittel, um die verschieden Muskelgruppen richtig zu trainieren und die Trainingseinheiten bequem zu dosieren und dies bei relativ wenig Aufwand und überall, wo man will.
  
  
  
  Dieser Bericht wurde auch auf anderen Plattformen eingestellt.
  
  
  

  NACHTRAG 03.08.2013:

  Trotz entsprechender Bearbeitung mit Babypuder und sorgfältigem Aufhängen ist das Band nun bisher in 3 Teile gerissen. Daher gibt es von mir nur noch 2 Sterne.
  
  
  
  

  Fotos

  Thera-Band mit Anleitung
  Thera-Band 1 Monat später weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    BoxerRocko, 03.10.2013, 09:34 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße

  • 

    anonym, 20.07.2013, 18:43 Uhr

    Bewertung: besonders wertvoll

    BW...Liebe Grüße Edith und Claus

  • 

    83michi, 07.07.2013, 01:48 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg + sh

  • 

    Cerveth87, 05.07.2013, 17:16 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    schöner Bericht

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