Multaben Figur Eiweiß Diät Vanille Testberichte
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Auf yopi.de gelistet seit 10/2008
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Summe aller Bewertungen
- Wirkung: gut
- Nebenwirkungen: sehr viele
Pro & Kontra
Vorteile
- Geschmack, Kurzzeitsättigung, Zubereitung, keine Mangelerscheinungen, Abnehmen funktioniert
- schmeckt lecker
- Gewichtsabnahme, leckere Geschmack, einfache und unkomplizierte Diät
Nachteile / Kritik
- Preis
- teuer
- Man wird nicht richtig satt und "richtige" Lebensmittel sind natürlich gesünder als Pulver
Tests und Erfahrungsberichte
-
Abnehmen leicht gemacht
5Pro:
Gewichtsabnahme, leckere Geschmack, einfache und unkomplizierte Diät
Kontra:
Man wird nicht richtig satt und "richtige" Lebensmittel sind natürlich gesünder als Pulver
Empfehlung:
Ja
MULTABEN
Figur
Eiweiß- Diät
Vanille Geschmack
Diät Eiweiß-Shake mit L-Carnitin. Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung, mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln.
Produktinformationen:
===============
Hersteller:
=======
Aktivkost GmbH
Postfach 600169
22201 Hamburg
Hergestellt in Deuschland
Zutaten:
======
Milcheiweiß (25%), Süßmolkenpulver, Sojaeiweißisolat (15%), eiweißangereichtes Molkenpulver, Sojaöl, Molkeneiweiß (4,1%), Fruktose, Inulin (3%), Maltodextrin, Trikaliumcitrat, Verdickungsmittel Guarkenmehl und Xanthan, Aroma, Haferspeisenkleie, Tricalciumphosphat, L-Carnitin (0,5 %), pflanzliches Öl, Salz, Emulgator Sojalecithine, Magnesiumhydroxid, Süßstoffe Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium, Eisen (III)diphosphat, L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Zinkoxid, Retinylacetat, D-Biotin, Calcium-D-pantothenat, Mangan (II)sulfat, Vitamin D3, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Farbstoff Beta Carotin, Folsäure, Kaliumjodid, Natriumselenit. Enthält Laktose. Kann Spuren von Ei enthalten.
Nährwerte:
========
PRO 100g......pro 43g.....Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis pro 43g
Brennwert: 1622 kJ / 384 Kcal.........698kJ/ 165 kcal
Eiweiß: 46 g...........20g
Kohlenhydrate: 29 g ...........13g
Davon Zucker: 28 g..........12g
Fett: 7,5 g..........3,2g
Davon gesättigte Fettsäuren: 1,5g ....0,6g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:3,4 g .....1,5g
Ballaststoffe: 4,8 g .............2,1g
Natrium:0,54 g ..................0,23g
Be: 2,4 g ..............................1,0g
Vitamin A: 330 µg ............142 µg........................18%
Vitamin D: 2,4 µg .............1,0 µg........................21%
Vitamin E: 6,5 mg ..............2,8mg......................23%
Vitamin C: 21 mg...............9,0mg........................11%
Vitamin B1: 0,6 mg ............0,3mg......................27%
Vitamin B2: 1,3 mg ...........0,6mg......................43%
Niacin: 8,4 mg .....................3,6mg......................23 %
Vitamin B6: 0,7 mg ............0,3 µg.......................21%
Folsäure: 120 µg...............52 µg...........................26%
Vitamin B12: 1,2 µg..........0,5 µg........................20%
Biotin: 0,03 mg..................0,01mg.....................20%
Panthotensäure: 2,7 mg...1,2mg........................19%
Calcium: 750 mg................323mg.......................40%
Phosphor: 510 mg .............219mg......................31%
Kalium: 1470 mg................623mg.......................32%
Magnesium: 90 mg............39mg...........................10%
Eisen: 10 mg........................4,3mg................... .....31%
Mangan: 0,8 mg...........0,34mg...........................17%
Zink: 6,0 mg....................2,6mg....................... .....26%
Jod: 130 µg........................56 µg............................37%
Selen: 60 µg, ............ .....26 µg............ .............47%
Kupfer: 0,9 mg.............0,4mg.............................. 40%
L-Carnitin: 465 mg........................22mg
Anwendungshinweis:
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Tauschen Sie für 2-3 Wochen Ihre komplette Ernährung gegen die Multaben Eiweiß-Diät Produkte aus, 5 Portionen am Tag ergeben eine Tagesration. Hierbei können Sie alle Shakes, Cremes, Suppen und Riegel variieren, um so Ihre Diät sehr abwechslungsreich zu gestalten.
Zum Halten Ihres Wunschgewichtes ersetzen Sie einfach regelmäßig eine Mahlzeit durch ein gesundes Multaben Eiweiß-Diät Produkt. So können Sie kleine Sünden in Ihrer Ernährung schnell wieder ausgleichen und fühlen sich jeden Tag fit und vital.
Hinweis:
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Achten Sie während einer Diät darauf, ausreichend zu trinken (täglich 2-3 Liter Mineralwasser, ungesüßten Früchte- oder Kräutertee). Körperliche Aktivität unterstützt Sie dabei Gewicht zu reduzieren und Ihr Wunschgewicht zu halten. Sollte die Diät länger als drei Wochen dauern, konsultieren Sie bitte einen Arzt. Auch für Diabetiker zur besonderen Ernährung bei Diabetes mellitus im Rahmen eines Diätplanes geeignet. 1 Portion (43 g) enthält 1,0 BE. Der angestrebte Zweck wird nur bei Einhaltung des Anwendungshinweises erziehlt.
Zubereitung:
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Vier Esslöffel (43 g) des Pulvers in 200 ml Wasser mit dem Shaker oder Mixer zubereiten. Besonders lecker wird der Shake mit kaltem Wasser oder der Zugabe von Eiswürfeln im Mixer.
Das steht auch noch auf der Verpackung: (Herstellerversprechen)
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Der gesunde und leckere MULTABEN Eiweiß-Diät Shake enthält 46 % Eiweiß. Die Zusammensetzung aus mehreren Eiweiß-Komponenten hat eine hohe biologische Wertigkeit, da es besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgesetzt werden kann. Der hohe Eiweißgehalt beugt einen Eiweißmangel während der Diät und dadurch einem unerwünschten Bindegewebe- und Muskelabbauvor. Stattdessen baut der Körper bevorzugt seine Fettreserven zur Energiegewinnung ab. So wird Ihre Gewichtsabnahme und die Reduzierung der Fettpölsterchen besonders gut unterstütz. Zudem wird dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt, der häufig nach einer Diät auftritt, durch die Erhaltung Ihrer Muskulatur entgegengewirkt. Dies wird besonders durch die hohe Eiweißzufuhr gewährleistet. Außerdem fördert eine höhere Eiweißzufuhr die Sättigung und somit das Durchhalten der Diät.
Zusätzlich enthält der MULTABEN Eiweiß-Diät Shake alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe die Ihr Körper zum Leben braucht, in ausreichender Menge. Daher können Sie Ihre kompletten Mahlzeiten des Tages ersetzen, ohne dass Mangelerscheinungen auftreten. So bleibt Ihre Leistungsfähigkeit erhalten und Sie leisten auch noch einen wertvollen Beitrag zur eigenen Gesundheit!
Der prebiotische Ballaststoff Inulin hat einen positiven Einfluss auf die Darmflora, unterstütz ihr natürliches Gleichgewicht und trägt zu einem gesunden Immunsystem bei.
L-Carnitin ist eine aminosäureähnliche Substanz, die eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel spielt. Es transportiert langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien (Zellkraftwerke) und trägt damit zur Fettverbrennung bei.
MULTABEN wünscht Ihnen viel Erfolg!
Inhalt/Preis:
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Die Dose enthält 430g Pulver, was für 10 Portionen ausreicht. Ich habe sie bei dm gekauft und dafür 5,95 Euro bezahlt, was meiner Meinung nach (noch) in Ordnung ist.
Meine Erfahrung:
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Zubereitung/Konsistenz/ect.:
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Ich rühre meistens ca. 40g des Pulvers in 200ml mit dem Schneebesen ein. Wenn man lange genug rührt, löst sich das Pulver gut auf. Mit dem Mixer geht es natürlich schneller.
Das Getränk hat dann eine angenehme Konsistens.
Geschmack/Geruch:
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Wenn man die Dose öffnet, kommt einem nicht gerade ein angenehmer Vanille Geruch entgegen. Es riecht vielleicht ein bisschen nach Vanille, aber doch eher neutral.
Der Geschmack ist dann aber sehr "vanilllig". Es schmeckt wirklich gut, so ähnlich wie das Kaba Getränk mit dem Vanille Pulver ^^ Wer Vanille mag, wird dieses Getränk auch mögen!! Wirklich gut ist auch der Tipp mit den Eiswürfeln, der auf der Verpackung steht. Wenn sehr warmes Wetter ist, nehme ich extra gekühltes Wasser oder tue auch noch Eiswürfel rein, dann hat man ein wirklich erfrischendes und leckeres Getränk.
Sättigkeit:
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Hier muss ich zugeben, dass (auch wenn ich sonst von dem Produkt sehr begeistert bin) mich der Sättigungs- Effekt nicht ganz zufrieden stellt. Wenn ich einen Shake getrunken habe, bin ich zwar erstmal gesättigt, aber länger als 2 bis 3 Stunden hält das nicht an.
Allerdings könnte man, wenn der Anweisung folgt, und seine komplette Ernährung dagegen austauscht, ja einige davon trinken. Auf der Verpackung steht "5 Portionen am Tag". Eine Portion hat 165 Kalorien und 5x165 ergibt 825 Kalorien. Das ist extrem wenig, und bei einer "normalen, gesunden Diät" kann man ruhig etwas mehr nehmen und man nimmt trotzdem ab. Deswegen denke ich, dass der Shake nicht so satt macht wie ein richtiges Essen, aber dass man davon auch ruhig eine Portion mehr vertragen könnte.
Mein persönlicher Diätplan und meine Meinung zu Multaben Eiweiß Diät:
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Ich mache im Moment eine Diät, ich bin zwar nicht übergewichtig, möchte aber bis zum Sommer hin ein paar Kilos für die Bikinifigur verlieren :-) Bis jetzt habe ich schon 3 Kilo abgenommen und hoffe in den nächsten Wochen noch auf mindestens 2 weitere ;-)
Ich finde diese Diät-Shakes wirklich klasse, weil man ein schnelles, leckeres Getränk hat und die Kalorienmenge super überblicken kann. Trotzdem würde ich nicht meine komplette Ernährung dagegen eintauschen, weil ich dann doch meine Zweifel daran habe, ob die "künstlichen" Vitamine aus dem Pulver genauso gut sind wie die Vitamine aus "echten" Lebensmittel, wie Obst, Gemüse, ect. Außerdem hat man trotz des guten Geschmacks nach einigen Tagen keine Lust mehr sich nur noch von Flüssignahrung zu ernähren und man braucht ja auch mal was "herzhaftes".
Deswegen sieht meine Ernährung so aus: Ich esse Morgens und Mittags normal und gesund. Morgens meistens ein Müsli aus frischem Obst, Joghurt, Haferflocken usw. Sonntags ist bei mir "Schlemmer Tag", da gibt es auch mal Crossaints, Rührei usw. ;-) Mittags esse ich dann immer viel Gemüse, Salat, Fisch, und auch Kohlenhydrate wie Kartoffeln, Nudeln usw. Naja eigentlich ganz normales Essen, nur eben natürlich auch gesund. Und früher habe ich dann auch immer Abends noch mal warm gegessen, also richtiges Dinner mit allem drum und dran. Und das habe ich nun geändert: Abends trinke ich jetzt seit ein paar Wochen öfter mal einen Eiweiß Shake und siehe da, ich habe schon 3 Kilo abgenommen. Sicherlich liegt es daran, dass ein "richtiges" warmes Abendessen meist 500-800 Kalorien liefert und der Shake eben nur 165. Da spart man einiges und für mich persönlich ist es nicht soo schlimm wenn ich abends nicht papp satt bin. Tagsüber brauche ich Nervennahrung um Leistung zu erbringen, abens jedoch, wenn ich nur noch ein bisschen fernsehe und dann schlafen gehe macht mir das nichts aus.
Ich ersetzt auch nicht 7 Tage die Woche das Abendessen durch einen Shake. Wenn ich bei meinen Eltern bin und wir gemeinsam ein schönes Essen machen wollen bin ich natürlich dabei. Aber gerade so unter der Woche, wenn man sowieso wenig Zeit zum Kochen hat, dann ist so ein Shake etwas wunderbares.
Und genau das ist für mich ein großer Vorteil und bringt mich dazu auch ab und zu mal tagsüber einen Shake zu verzehren: Wenn ich gestresst bin und nur wenig Zeit habe, bereite ich mir den Shake in sekundenschnelle zu und bin erstmal satt. Das ist besser als in der Hast schnell zu irgendwas "Fertigen" zu greifen.
Auch sehr vorteilhaft ist für diejenigen, die wenig Zeit haben, auch die Tatsache, dass man die Kalorien im Überblick hat: Ich bin sicher, dass man auch ohne diese Diät Shakes prima abnehmen kann, allerdings muss man dann sehr darauf achten was man ist, denn es ist oft sehr undurchsichtig wie viele Kalorien, Fett usw. die Lebensmittel haben. Das bedeutet man braucht sehr viel Zeit und muss sich informieren, rechnen, usw. Die Arbeit hat man sich bei einem Eiweiß Shake gespart :-)
Damit ich nicht immer das gleiche trinke, habe ich mir verschiedene Sorten gekauft. Den MULTABEN Eiweiß Diät Shake gibt es auch noch in Schoko und es gibt noch viele andere Sorten (auch anderer Marken) mit Himbeer Geschmack u.a. Da kann man sich dann schon ein bisschen Abwechslung holen.
Fazit:
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Ich würde den MULTABEN Eiweiß Diät Shake auf jeden Fall weiterempfehlen, denn er ist lecker, hat einen fairen Preis und der Abnehmerfolg kann sich sehen lassen.
Trotzdem würde ich persönlich immer empfehlen höchstens eine Mahlzeit am Tag dadurch zu ersetzen, denn nur noch künstliche Vitame aus Pulver zu sich zu nehmen, kann meiner Ansicht nach nicht gesund sein. weiterlesen schließenKommentare & Bewertungen
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Luna2010, 03.02.2012, 19:28 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Ich wünsche dir einen schönen Freitag Abend =)
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c[_]~ MoeGott shakes her body fit ~c[_]
3- Wirkung: gut
- Nebenwirkungen: sehr viele
Pro:
Geschmack, Kurzzeitsättigung, Zubereitung, keine Mangelerscheinungen, Abnehmen funktioniert
Kontra:
Preis
Empfehlung:
Ja
Mein heutiger Testbericht handelt von einem Shake. welcher mit kaltem Wasser zubereitet wird. Er nennt sich „Figur Eiweiß-Diät Shake“ in der Geschmacksrichtung „Vanille“ und ist von der Marke „Multaben“.
Gestoßen bin ich auf dieses Getränk durch einen guten Freund. Er hat es mir empfohlen. Es dient nämlich zum Halten eines Wunschgewichts oder aber auch zum „Abspecken“.
Erhalten habe ich das Produkt beim Schlecker zu einem Preis von 8,29 €. In dieser Dose sind 430 Gramm enthalten und reicht für 10 Portionen aus.
Warum ich es mir gekauft habe?
Nun denn, da ich hin und wieder gewisse „Fressanfälle“ habe, diese nicht unterbinden kann, wollte ich mit diesem „Ersatznahrungsmittel“ aus dem Weg gehen. Schließlich soll es ja auch sättigen und ich erhoffte mir in erster Linie, dass ich diesen Fressanfällen damit aus dem Weg gehen kann. In zweiter Linie wollte ich auch die paar Kilos wieder abspecken, die ich mir ja sinnlos drauf gegessen hatte. Und in dritter Linie wünschte ich mir natürlich, ein gewisses Gewicht damit halten zu können, wenn ich endlich mal beim Erreichten Ziel angekommen wäre.
Und nun ein paar wichtige Daten zum Produkt selbst:
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DER HERSTELLER:
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Aktivkost GmbH
Postfach 600169
22201 Hamburg
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DER HERSTELLER SAGT:
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MULTABEN FIGUR EIWEIß-DIÄT SHAKE VANILLE:
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Diät Eiweiß-Shake mit L-Carnitin. Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung, mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln.
Der gesunde und leckere Multaben Eiweiß-Diät Shake enthält 46 % Eiweiß. Die Zusammensetzung aus mehreren Eiweiß-Komponenten hat eine hohe biologische Wertigkeit, da es besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgesetzt werden kann. Der hohe Eiweißgehalt beugt einen Eiweißmangel während der Diät und dadurch einem unerwünschten Bindegewebe- und Muskelabbauvor. Stattdessen baut der Körper bevorzugt seine Fettreserven zur Energiegewinnung ab. So wird Ihre Gewichtsabnahme und die Reduzierung der Fettpölsterchen besonders gut unterstütz. Zudem wird dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt, der häufig nach einer Diät auftritt, durch die Erhaltung Ihrer Muskulatur entgegengewirkt. Dies wird besonders durch die hohe Eiweißzufuhr gewährleistet. Außerdem fördert eine höhere Eiweißzufuhr die Sättigung und somit das Durchhalten der Diät.
Zusätzlich enthält der Multaben Eiweiß-Diät Shake alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe die Ihr Körper zum Leben braucht, in ausreichender Menge. Daher können Sie Ihre kompletten Mahlzeiten des Tages ersetzen, ohne dass Mangelerscheinungen auftreten. So bleibt Ihre Leistungsfähigkeit erhalten und Sie leisten auch noch einen wertvollen Beitrag zur eigenen Gesundheit!
Der prebiotische Ballaststoff Inulin hat einen positiven Einfluss auf die Darmflora, unterstütz ihr natürliches Gleichgewicht und trägt zu einem gesunden Immunsystem bei.
L-Carnitin ist eine aminosäureähnliche Substanz, die eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel spielt. Es transportiert langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien (Zellkraftwerk)und trägt damit zur Fettverbrennung bei.
• Prebiotischer Ballaststoff
• Vitamine
• Mineralstoffe
• L-Carnitin
• 46 % 3-Komponenten Eiweiß
• Inhalt: 10 Portionen = 430 Gramm = 2 Tagesrationen
• Geschmack: Vanille
ANWENDUNGSHINWEIS:
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Tauschen Sie für 2-3 Wochen Ihre komplette Ernährung gegen die Multaben Eiweiß-Diät Produkte aus, 5 Portionen am Tag ergeben eine Tagesration. Hierbei können Sie alle Shakes, Cremes, Suppen und Riegel variieren, um so Ihre Diät sehr abwechslungsreich zu gestalten.
Zum Halten Ihres Wunschgewichtes ersetzen Sie einfach regelmäßig eine Mahlzeit durch ein gesundes Multaben Eiweiß-Diät Produkt. So können Sie kleine Sünden in Ihrer Ernährung schnell wieder ausgleichen und fühlen sich jeden Tag fit und vital.
HINWEIS:
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Achten Sie während einer Diät darauf, ausreichend zu trinken (täglich 2-3 Liter Mineralwasser, ungesüßten Früchte- oder Kräutertee). Körperliche Aktivität unterstützt Sie dabei Gewicht zu reduzieren und Ihr Wunschgewicht zu halten. Sollte die Diät länger als drei Wochen dauern, konsultieren Sie bitte einen Arzt. Auch für Diabetiker zur besonderen Ernährung bei Diabetes mellitus im Rahmen eines Diätplanes geeignet. 1 Portion (43 g) enthält 1,0 BE.
ZUBEREITUNG:
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Vier Esslöffel (43 g) des Pulvers in 200 ml Wasser mit dem Shaker oder Mixer zubereiten. Besonders lecker wird der Shake mit kaltem Wasser oder der Zugabe von Eiswürfeln im Mixer.
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ZUTATEN:
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Milcheiweiß (25%), Süßmolkenpulver, Sojaeiweißisolat (15%), eiweißangereichtes Molkenpulver, Sojaöl, Molkeneiweiß (4,1%), Fruktose, Inulin (3%), Maltodextrin, Trikaliumcitrat, Verdickungsmittel Guarkenmehl und Xanthan, Aroma, Haferspeisenkleie, Tricalciumphosphat, L-Carnitin (0,5 %), pflanzliches Öl, Salz, Emulgator Sojalecithine, Magnesiumhydroxid, Süßstoffe Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium, Eisen (III)diphosphat, L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Zinkoxid, Retinylacetat, D-Biotin, Calcium-D-pantothenat, Mangan (II)sulfat, Vitamin D3, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Farbstoff Beta Carotin, Folsäure, Kaliumjodid, Natriumselenit.
Enthält Laktose. Kann Spuren von Gluten und Ei enthalten.
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NÄHRWERTE:
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im Durchschnitt enthalten pro 100 g:
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Brennwert….. 1622 kJ / 384 Kcal
Eiweiß….. 46 g
Kohlenhydrate….. 29 g
Davon Zucker….. 28 g
Fett….. 7,5 g
Davon gesättigte Fettsäuren….. 1,5 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren….. 3,4 g
Ballaststoffe….. 4,8 g
Natrium….. 0,54 g
Be….. 2,4 g
Vitamin A 330 µg, Vitamin D 2,4 µg, Vitamin E 6,5 mg, Vitamin C 21 mg, Vitamin B1 0,6 mg, Vitamin B2 1,3 mg, Niacin 8,4 mg, Vitamin B6 0,7 mg, Folsäure 120 µg, Vitamin B12 1,2 µg, Biotin 0,03 mg, Panthotensäure 2,7 mg, Calcium 750 mg, Phosphor 510 mg, Kalium 1470 mg, Magnesium 90 mg, Eisen 10 mg, Mangan 0,8 mg, Zink 6,0 mg, Jod 130 µg, Selen 60 µg, Kupfer 0,9 mg, L-Carnitin 465 mg.
im Durchschnitt enthalten pro Portion ca. 43 g:
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Brennwert….. 698 kJ / 165 Kcal
Eiweiß….. 20 g
Kohlenhydrate….. 13 g
Davon Zucker….. 12 g
Fett….. 3,2 g
Davon gesättigte Fettsäuren….. 0,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren….. 1,5 g
Ballaststoffe….. 2,1 g
Natrium….. 0,23 g
Be….. 1,0 g
Vitamin A 142 µg, Vitamin D 1,0 µg, Vitamin E 2,8 mg, Vitamin C 9,0 mg, Vitamin B1 0,3 mg, Vitamin B2 0,6 mg, Niacin 3,6 mg, Vitamin B6 0,3 mg, Folsäure 52 µg, Vitamin B12 0,5 µg, Biotin 0,01 mg, Panthotensäure 1,2 mg, Calcium 323 mg, Phosphor 219 mg, Kalium 632 mg, Magnesium 39 mg, Eisen 4,3 mg, Mangan 0,34 mg, Zink 2,6 mg, Jod 56 µg, Selen 26 µg, Kupfer 0,4 mg, L-Carnitin 200 mg.
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WIE SIEHT DAS PRODUKT AUS?
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Die Dose:
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Es handelt sich hierbei um eine ca. 15 cm hohe weiß/hellblaue Dose mit einem Durchmesser von ca. 10 cm. Das Material ist aus gehärteter Pappe und der Deckel aus flexiblem Plastik.
Man findet auf der Verpackung viele wichtige Details wie zum Beispiel die Marke, den Produktnamen, die Geschmacksrichtung, die Produktart, die Portionenangabe und die Grammangabe, die mehrzeilige Produktbeschreibung, die Zutaten, die Herstelleradresse, den Zubereitungshinweis, die Nährwertangaben, die Hinweise zum Halten des Gewichts wie auch zum Abnehmen.
Die Dose ist rundherum übersichtlich bedruckt, sodass man jede Angabe schnell und einfach findet. Man muss also nicht lange suchen und kann sofort mit dem Zubereiten beginnen.
Der Verschluss:
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Der Verschluss hier ist ein flexibler, weißer und dünner Plastikdeckel, welcher sich wunderbar öffnen und schließen lässt. Beim ersten Öffnen der Dose ist noch eine dicke Alufolie angebracht, die sich durch eine abstehende Lasche in einem Zuge abziehen lässt.
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MEINE EIGENE ERFAHRUNG MIT MULTABEN FIGUR EIWEIß-DIÄT SHAKE VANILLE:
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Zuerst öffnete ich die Dose. Der weiße flexible Deckel ging wunderbar ab und auch die stabile Alufolie konnte in einem Zuge abgezogen werden. (wie schon oben erwähnt)
Das Pulver
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Die Farbe des Pulvers ist in einem schmutzigen weiß – sprich es ist fast schon beige. Es ist schön pulvrig und ohne Klumpen.
Der Geruch ist eher süß und erinnert deutlich an Vanille. Reine Vanille riecht man dennoch nicht, denn diese Pulvermischung bringt noch einen leichten mehligen Duft mit sich, welcher aber durch die Vanille stark übertönt wird.
Die Zubereitung:
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Zuerst habe ich natürlich kaltes Wasser in meinen Messbecher laufen lassen. Wie es auf der Anleitung schon stand benötigt man nur 200 ml. Gesagt getan.
Danach habe ich eine Portion abgewogen, sprich 43 g, was ca. 4 leicht gehäufte Esslöffel entspricht.
Da in meinem Mixer immer das Pulver am Boden gerne kleben blieb, habe ich mich auf den Handrührbesen umgestellt. Mit diesem geht das Verrühren nämlich genauso gut. Ich habe dann ca. 1 Minute lang kräftig gerührt.
Das Getränk:
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Gemixt:
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Es sind keinerlei Klumpen entstanden und das Pulver hat sich wunderbar in dem kalten Wasser aufgelöst ohne groß was dazu tun zu müssen. Das Ergebnis war zwar nicht ganz so top wie im Mixer, trotzdem akzeptabel und nicht zu bemängeln.
Das Ergebnis im Mixer selbst ist sehr cremig, locker und leicht. Man denkt man trinkt einen luftigen Shake mit vielen Blubberblasen.
Von Hand gerührt ist es dann nicht so ganz cremig und etwas fester zum Trinken, da der ganze Shake nicht ganz so locker und leicht wird. Die Blubberblasen sind nur auf der Oberfläche, der Rest bleibt etwas in der flüssigen Konsistenz. Das störte mich aber überhaupt nicht.
Der Geruch:
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Der Geruch war schon sehr mehlig-vanillig. Man konnte deutlich erkennen, dass es sich hierbei um Vanille handelt. Jedoch nicht die typische Vanille, die man von Milchmixgetränken her kennt. Ich fand den Duft nicht abstoßend, denn er war trotz alledem schön süß.
Der Geschmack:
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Geschmackstechnisch gesehen wirklich überraschend lecker. Hätte ich fast nicht gedacht, weil die meisten Mixgetränke dieser Art furchtbar schmecken und kaum runterzubekommen sind. Doch hier schmeckt man die Vanille deutlich heraus. Der leicht mehlige Geschmack ist leider auch dabei, was aber durch die Vanille auch hier übertönt wird. Das mehlige dient wohl die ganze Zeit der Sättigung – denke ich mal.
Die Sofort-Wirkung:
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Direkt nach der Einnahme ist man nicht sofort satt – zumindest ergeht das mir so. Aber in der Zeit, wo ich meinen Messbecher abspüle und die Utensilien wieder aufräume, genau in diesen 8 Minuten verschwindet so langsam der Gedanke an irgendwelche Weiter-Such-Essen-Aktionen. Dann kommt das Sättigungsgefühl deutlich hervor und mein Mund ruft um ein Glas Wasser.
Sobald ich das Wasser dann getrunken habe, bin ich satt und man kann neben mir das größte Essen auftischen und mich macht es mal Null an. Das nenne ich persönlich: sättigender Drink.
Wie lange wirkt die Sättigung?
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Bei mir hält diese Sättigung ca. 3 – 4 Stunden an. Danach kommt dann wieder der Gedanke auf Essen. Sobald ich diesen dann wieder verspüre, mache ich mir einen Shake erneut an und schon ist der Gedanke verflogen.
Schlimm wird es natürlich gegen Abend und ich meine 5 Drinks schon zu mir genommen habe. Denn dann kommt es schon hin und wieder vor, dass der Hunger durch kommt. Aber hier heißt es dann Disziplin oder früher ins Bett gehen, damit man nicht eine Heißhungerattacke bekommt. Schwer für mich, denn nach 3 Tagen halte ich es (wie unten dann nochmals im Bericht genauer erläutert) dann doch nicht mehr aus.
Die Leute, die es wirklich 2-3 Wochen als kompletten Nahrungsersatz nutzen – einen deutlichen RESPEKT an euch. Ich schaffe es leider nicht so, auch wenn ich es mir ernsthaft immer vornehme.
Wie viel nehme ich ein? Und wie lange?
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Also, man soll sich ja 5 Mahlzeiten am Tag damit machen, wenn man abnehmen möchte. Dafür aber dann rein gar nichts essen. Das halte ich ca. 3 Tage durch, danach braucht mein Körper meist wieder was im Mund zum Kauen. Es gibt zwar noch weitere Multaben Produkte, wie z.B. die Cremes, dennoch sind sie mir eindeutig zu süß und ich brauch einfach was „kräftiges“ zwischen dem Gaumen. Meist esse ich dann den einen Tag normal, also relativ ausgewogene Kost, Obst, Gemüse, Fleisch usw. und mach dann wieder mit den 3 vollen Multaben-Tagen weiter.
Man nimmt an dem einen Non-Multaben-Tag zwar dann wieder 1-2 Kilo zu, die aber mit den 3 Multaben-Tagen wieder leicht herunter zu schaukeln sind.
Was ist wichtig zu beachten während der Einnahme?
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Ganz wichtig ist das Trinken,Trinken, Trinken… am besten 2-3 Liter am Tag. Ich nehme immer ungesüßten Kaffee und Kräutertee zu mir. Am Abend bleib ich dann lieber bei Wasser, denn schlafen möchte der gesunde Menschenverstand schließlich auch mal.
Wie ist das Körpergefühl?
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Also, nach der ganzen Einnahme fühlt man sich ja innerhalb von ein paar Minuten satt. Nach ca. 30 Minuten muss ich jedes Mal danach auf die Toilette gehen, wobei ich ordentlich Wasser und Stuhlgang ablege *grins*.
Mich wundert’s selber, woher dass alles kommt, denn schließlich nimmt man im Grunde ja „nicht viel“ zu sich. Das Wasser ist klar woher es stammt – schließlich trinkt man ja auch mehr, als man es sonst tun würde.
Müdigkeit und schlechte Stimmung ist von gestern. Die sind wirklich wie weggeblasen und man fühlt sich richtig fit. Ich mache an diesen Tagen viel mehr im Haushalt und bin aktiver und fit. Das ist mir auf jeden Fall aufgefallen. Sonst bin ich nämlich um die Mittagspause herum total müde und lege mich oftmals mit den Kindern hin – doch auf den Multaben tu ich mir das dann nicht mehr an.
Den Stoffwechsel regt dieser Shake auch sehr an. Das merke ich besonders dann, wenn ich einkaufen war und meinen Einkauf von der Tiefgarage in die Wohnung trage. Mein Körper wird schnell warm und ich verbrenne wohl mehr Kalorien, als ich es ohne dieses Multaben-Produkt tun würde.
Einen Vitaminmangel oder Muskelkrämpfe habe ich nicht erlitten. Wirklich alles drin in diesem Multaben-Shake.
Wie nimmt man dabei ab?
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Die 3-Multaben-Tage:
• Der 1. Tag: 2,2 kg abgenommen
• Der 2. Tag: 1,9 kg abgenommen
• Der 3. Tag: 0,5 kg abgenommen
Der 1-Non-Multaben-Tag:
• 1,1 kg zugenommen
An den darauffolgenden Multaben-Tagen verliert man dann anfangs gerademal 1 kg und dann geht das bei mir in 0,5 kg bis 0,3 kg Schritten weiter. Manchmal bleibt es auch einfach auf einem Gewicht stehen und bleibt gleich. Das nenne ich wohl „halten des Gewichts“.
Da ich ja nicht Übergewichtig bin, sondern mich momentan im Normalgewicht befinde, schaukelt man sich mit dem Multaben-Shake bis zur unteren Normalgewichtslinie. Ins Untergewicht kommt man damit nicht. Zumindest ergeht das mir so. Schließlich nimmt man ja trotzdem ein paar Kalorien am Tag zu sich.
Sport oder kein Sport?
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Gut, dass muss jeder für sich entscheiden. Wenn man natürlich am Tag etwas Sport ausübt (und da langen in der Regel 30 Minuten am Tag) geht das Gewicht etwas rascher runter, als wenn man gar nichts für die Figur macht.
Ich selbst übe alle 2 Tage 30 Minuten Gymnastikmatten-Sport aus: Situps, Crunches, Beinheben und ein paar Übungen für den sogenannten „Popo“. Da ich alleinerziehende Mutter bin, komme ich leider nicht raus zum Joggen und muss mich auf diese Art Sport beschränken.
Aber mit dieser Unterstützung wird auf jeden Fall der Body während dieser Diät deutlich mitgeformt.
Welche Produkte gibt es noch?
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Die Shakes….
…gibt es mit Schokolade, Vanille und Erdbeere. Soweit ich weiß, gibt es sogar noch einige mehrere Geschmacksrichtungen davon. Meine persönlichen Favoriten sind Vanille und Schokolade – muss aber jeder für sich entscheiden.
Desweiteren führt Multaben auch diverse…
…Suppen, Cremes und Riegel…
…welche man immer als eine Mahlzeit ersetzen kann. Das Ganze baut sich wie ein kleines Weight-Watchers –System auf, nur, dass es sich hier um 5 Mahlzeiten handelt die man mit den unterschiedlichen Produkten einfach variieren kann, sodass die Diät nicht allzu flüssig gestaltet wird.
Der Preis:
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Der Preis ist wirklich abartig teuer. Hier zahlt man wirklich eine Menge Geld. 8,29 € ist schon heftig für gerade mal 10 Portionen. Also wenn man das als komplette Mahlzeit hernimmt, benötigt man jeden 3. Tag eine neue Dose. Da muss man schon tief in den Geldbeutel greifen.
Sobald meine Dosen hier leer sind und ich mich wieder auf eine abwechslungsreiche Ernährung umgestellt habe, werde ich die Multaben-Shakes einmal in der Woche einen Tag lang einführen. Das heißt für mich 1 Dose in 2 Wochen. Das langt vollkommen um meinem Körpergefühl im Monat wieder Gutes zu tun.
Sternenvergabe:
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Damit ihr wisst, wie meine Sterne sich zusammensetzen:
3 Sterne vergebe ich für:
• 1 Stern für den Geschmack
• 1 Stern für den Effekt „Abnehmen bzw. Halten des Gewichts“
• 1 Stern für die Verträglichkeit und die Wirkung im Körper (Vitamine, Kurzzeitsättigung, Fit)
2 Sterne ziehe ich ab für:
• 1 Sten Abzug für den Preis
• 1 Stern Abzug für das benötigte Durchhaltevermögen am Abend, denn das haben nicht viele.
SO UND NUN NACH LANGER REDE DAS....
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Fazit:
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Der Multaben Eiweiß-Diät Shake Vanille schmeckt für einen Wasserdrink überraschend lecker nach süßlicher Vanille. Die Wirkung zum Halten eines Gewichts, wie aber auch zum Abnehmen, ist hier gewährleistet. Er lässt sich leicht zubereiten, klumpt nicht und gibt einem ein super Körpergefühl. Eine ideale Unterstützung dafür ist wenigstens jeden 2. Tag Sport zu treiben. Der Preis ist teuer. Muss jeder für sich entscheiden.
Ach ja, falls es wen interessiert… ich habe in 2 Wochen satte 5 kg konstant herunterbekommen, welche sich auch nicht mehr hochgeschaukelt haben, trotz meines immer wieder mal Non-Multaben-Tag. Und das sehe ich schon als Erfolg an. weiterlesen schließenProduktfotos & Videos
200 ml Wasser von MoeGott
am 17.11.2010
43 g Pulver im Wasser von MoeGott
am 17.11.2010Kommentare & Bewertungen
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anonym, 07.03.2011, 01:32 Uhr
Bewertung: besonders wertvoll
BW liebe Grüsse Quacky
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Luna2010, 28.02.2011, 16:03 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Toller umfassender Bericht. Angenehm zu lesen. Ich freue mich über Gegenlesungen
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anonym, 21.02.2011, 15:04 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Grüße vom Niederrhein, Willi
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anonym, 20.02.2011, 20:31 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
lustiger Titel lg Celles
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Bikini?
4- Wirkung: gut
- Nebenwirkungen: sehr viele
Pro:
schmeckt lecker
Kontra:
teuer
Empfehlung:
Ja
Achja,
wer kennt das nicht: Es ist Frühling, die Vögel zwitschern, es ist warm, und man selbst steht vorm Kleiderschrank, hat grade den Knopf der Jeans vom letzten Sommer gegen den Kleiderschrank schnellen lassen, und nun reichts! Es müssen sofort mindestens 350 Gramm abgenommen werden!
So in etwa gings mir auch.
Also bin ich zum Schlecker Markt meines Vertrauens gedappelt, mit dem festen Ziel, mir ein Produkt zu kaufen, durch welches ich eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag ersetzen und somit Kalorien sparen kann..
Nach kurzer Suche entdeckte ich dann Folgendes:
//**MULTABEN figur Eiweiß-Diät, (46% hochwertiges 3-Komponenten-Eiweiß)
Vanille Geschmack**//
Es gibt dieses Pulver in Vanille und in Schoko. Satte 7,99€ wollte die nette Verkäuferin von mir, für eine Dose mit 430g, die grade mal 10 Portionen geben sollten. Aber gut, ich wollte ja eh den Gürtel enger schnallen *brüll*
Eiweißdiät?
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Die hochwertige, kalorienarme und leckere MULTABEN Eiweiß-Diät enthält 46% Eiweiß. Die Zusammensetzung aus den 3 Komponenten Milch-, Molken- und Sojaeiweiß hat eine hohe biologische Wertigkeit, da es besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgesetzt werden kann. Der hohe Eiweißgehalt beugt einem Eiweißmangel während Ihrer Diät und daduch einem unerwünschten Bindegewebe- und Muskelabbau vor. Stattdessen baut der Körper bevorzugt seine Fettreserven zur Energiegewinnung ab. So wird Ihre Gewichtsabnahme und die Reduzierung der Fettpölsterchen besonders gut unterstützt. Zudem wird dem gefürchteten JO-JO-Effekt, der häufig nach einer Diät auftritt, durch die Erhaltung Ihrer Muskulatur entgegen gewirkt. Dies wird besonders durch die hohe Eiweißzufuhr gewährleistet. Außerdem fördert eine höhere Eiweißzufuhr die Sättigung und somit das Durchhalten der Diät.
Soso, und was noch?
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Zusätzlich enthält die MULTABEN Eiweiß-Diät alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe die Ihr Körper zum Leben braucht in ausreichender Menge. Daher können Sie Ihre kompletten Mahlzeiten des Tages ersetzen, ohne dass Mangelerscheinungen auftreten. So bleibt Ihre Leistungsfähigkeit erhalten und Sie leisten auch noch einen wertvollen Beitrag zur eigenen Gesundheit.
Der prebiotische Ballaststoff Inulin hat einen positiven Einfluss auf die Darmflora, unterstützt ihr natürliches Gleichgewicht und trägt so zu einem gesunden Immunsystem bei.
L-Carnitin ist eine aminosäureähnliche Substanz, die eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel spielt. Es transportiert langkettige Fettsäuren in die Mitrochondrien (Zellkraftwerke) und trägt damit zur Fettverbrennung bei.
Zutaten:
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Micheiweiß (mit Laktose) (25%) , Süßmolkepulver, Sojaeiweißsolat (15%), eiweißangereichertes Molkenpulver, Sojaöl, Molkeneiweiß (4,1%), Fruktose, Inulin (3%), Maltodextrin, Trikaliumcitrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl und Xanthan, Aroma, Haferspeisekleie, Tricalciumphosphat, L-Carnitin (0,5%), pflanzliches Öl, Salz, Emulgator: Sojalecithine, Magnesiumhydroxid, Süßstoffe: Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium, Eisen (III)diphosphat, L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherylacetat... UND SO WEITER!!!!!! MENSCH ICH TIPP MIR HIER DIE FINGER WUND UND MACH MIR DIE AUGEN KAPUTT, WEN INTERESSIERT DAS HIER EIGENTLICH?? ACETATE PHENOLYNE UND SO???? DESHALB WEITER JETZT!!!!!
Nährwerte: (pro Portion von 43 g):
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Brennwert: 161 kcal
Eiweiß: 20 g
Kohlenhydrate: 13 g
davon Zucker: 12 g
Fett: 3,2 g
-davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
-mehrfach gesättigte Fettsäuren: 1,5 g
Ballaststoffe: 2,1 g
Natrium: 0,23 g
BE: 1,0
Vitamin A: 142 µg; Vitamin D: 1,0 µg; Vitamin E: 2,3 µg; Vitamin C: 9,0 mg; Vitamin B1:0,3 mg; Vitamin B2: 0,6 mg; Vitamin B6: 0,3 mg; Vitamin B12: 0,5 µg;
Niacin: 3,6 mg; Folsäure: 52 µg; Biotin: 0,01 mg; Pantothensäure: 1,2 mg; Calcium: 323 mg; Phosphor: 219 mg; Kalium: 623 mg; Magnesium: 39 mg; Eisen: 4,0 mg; Mangan: 0,22 mg; Zink: 2,4 mg; Jod: 2,4 mg; Selen: 16 µg; Kupfer: 0,3 mg; L-Carnithin: 200 mg.
Anwendungshinweise:
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Zur schnellen und effektiven Gewichtsabnahme tauschen Sie für 2-3 Wochen Ihre komplette Ernährung gegen die MULTABEN Eiweiß-Diät aus, 5 Portionen am Tag ergeben eine Tagesration.
Zum Halten Ihres Wunschgewichtes ersetzen Sie einfach regelmäßig eine Mahlzeit durch einen gesunden MULTABEN Eiweiß-Diät-Shake. So können Sie kleine Sünden in Ihrer Ernährung schnell wieder ausgleichen, und fühlen sich jeden Tag fit und vital.
Aha, gut. Hört sich ja alles super an. Nun aber zur
Zubereitung:
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So, Deckel ab, und zum Vorschein kommt ne Alufolie mit nem Bipps dran zum abzuppeln. Herrlich, dieser Vanille-Geruch, überhaupt nicht künstlich, und das Pulver ist beigefarben, und sehr feinkörnig. Keine Klumpen oder so.
Der Hersteller empfiehlt für eine Portion 43 Gramm des Pulvers, also 4 gehäufte Esslöffel in 200 ml Wasser kippen, dann mit dem Mixer oder Shaker vermischen.
Da das Zeug aber so teuer ist, und ich ja ein Sparfuchs bin, nehme ich 3 "normale" Esslöffel, auf die selbe Menge Wasser, was auch schmeckt, und die Dose reicht somit länger.
Ich habe keinen Shaker, also muß mein Mixer herhalten. Die Zubereitung mit der Gabel doer Löffel funktioniert nicht, da sich das Pulver dann nicht auflöst, alles verklumpt und das war dann im Mund schon sehr ekelhaft.
Also schön mixen, dann bekommt man einen schönen Shake, mit schönem Schaummützchen drauf, der einfach göttlich schmeckt.
FAZIT:
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Ich muß gestehen, daß dieser Shake wirklich saulecker schmeckt. Leider sättigt er nicht besonders lange, zwischen 3 bis 4 Stunden, so daß man schon seine 5 Shakes am Tag trinken sollte, um Kalorien einzusparen und Heißhunger-Attacken vorzubeugen. Außer man ist viel unterwegs und lenkt sich vom knurrenden Bäuchlein ab.
Da in der Dose aber grade mal 10 Shakes drin sind, wären das 4 Euro am Tag. Wer nun keine Familie hat, kann sich das durchaus gönnen, der sparts ja am Essen wieder rein, aber ich muß ja trotzdem für Kind und Kegel einkaufen.
Ich finde das Produkt etwas überteuert, wenngleich man ja auch wie ich statt 4 nur 3 Löffel nehmen kann, dann reichts etwa für 3 Tage (nur Shakes).
Da ich aber auch mit der Familie am Tisch mal normal esssen möchte, hab ich einfach eine Mahlzeit ersetzt, etwa Abends. Auch wenn plötzlich Hunger auf was Süßes aufkam konnte ich den mit einem Shake gut stillen.
Den besten Erfolg und die längste Sättigung erreichte ich, als ich den Shake angerührt hatte, und ihn dann vergessen habe. Da quoll das im Glas richtig auf. Nochmal durchgemixt und fertig.
Mir ist aufgefallen, daß ich nicht mehr so schlapp und müde bin, was bei mir sonst immer der Fall war, wenn ich FDH gemacht hatte ;o)
Der Körper wird also wirklich mit allem versorgt, was er braucht.
EMPFEHLUNG?
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Hm, wer wirklich viel abnehmen möchte muß tief in Geldbeutel greifen. Kann dann aber durchaus Erfolg haben, mir fehlt aber immer was zwischen den Zähnen, drum ist für mich eine ausschliesslich flüssige Ernährung nicht drin.
Nebenwirkungen merkte ich keine, also keinerlei Magen-Darm- oder Hautprobleme oder sonstwas.
Ich habe in 2 Wochen 2 Kilo abgenommen, morgens Joghurt, mittags ganz normal und abends den Shake oder gar nix mehr. Dazu über 3 Liter trinken und bissl mehr Bewegung.
Wer nur etwa 2 oder 3 Kilo weg haben möchte, braucht etwa 1 Dose, und da lohnt es sich schon, einfach abends nen leckeren Vanilleshake trinken.
Also nur empfehlenswert, für Leute mit geringen "Gewichtsproblemchen" und Speckröllchen.
Ich mach die Dose trotzdem leer, freu mich über 2 Kilo weniger und bald gibts nen Bericht über den Schoko-Shake *hechel*
Einen Stern ziehe ich aber für den Preis ab. weiterlesen schließenKommentare & Bewertungen
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sweetsixty, 10.01.2009, 21:49 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
..wenn ich so weiter futtere, werd ich sowas wohl brauchen....
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LiFo, 29.12.2008, 23:16 Uhr
Bewertung: sehr hilfreich
Ich hoffe du hattest schöne Weihnachten und wirst gut rutschen ;o)
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