pur-life.de Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• betti sagt zu pur-life.de

  

  15.03.2014, 12:30 Uhr von
  betti
  

  1

  
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  • Aufmachung:  durchschnittlich
  • Übersichtlichkeit:  durchschnittlich
  • Benutzerfreundlichkeit:  sehr schlecht
  • Navigation:  schlecht
  • Funktionsvielfalt:  groß
  • Hauptzielgruppe:  gemischt

  Schönes Programm, aber es funktioniert leider nicht. Man hätte ja meinen können, dass es Sinn machen würde, mit dem Smartphone zu trainieren, aber da ist schon das Einloggen unmöglich. Und mit einem Kopfhörer am Laptop zu hängen, finde ich bei sportlichen Aktivitäten auch nicht wirklich glücklich.
  
  Schade, es hätte nett sein können...

• somethingglittery sagt zu pur-life.de

  

  16.11.2015, 23:16 Uhr von
  somethingglittery
  

  2

  
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  • Aufmachung:  durchschnittlich
  • Übersichtlichkeit:  schlecht
  • Benutzerfreundlichkeit:  durchschnittlich
  • Navigation:  durchschnittlich
  • Funktionsvielfalt:  groß
  • Platzierung von Werbung:  sehr wenig
  • Hauptzielgruppe:  21 bis 40 Jahre

  Pur-life hat eine riesige Auswahl an Kursen. Zum Einen gibt es die regulären Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, die es auch in einigen Fitnessstudios gibt. Zum Anderen gibt es speziellere Kurse, wie z.B. ein Schreibtischworkout für die Mittagspause, Gymnastik und Yoga für Schwangere und besondere Trainings für verschiedene Sportarten. Es ist also für jeden etwas dabei. Leider war ich sehr schnell genervt von einigen Trainern. Dieses ständige Ermutigen weiterzumachen, obwohl man vielleicht gar nicht aufhören möchte, finde ich in den Videos fehl am Platz, da die Trainer uns nicht sehen können. Vielleicht wurde die eine oder andere Testerin hierdurch aber unterstützt und motiviert, deshalb spreche ich in diesem Punkt nur für mich.
  Neben dem von pur-life erstellten Trainingsplan habe ich einige Kurse sowie den Ernährungsplan getestet. Hierzu muss ich aber leider sagen, dass die Gerichte sehr einseitig waren, da es ein Gericht mehrmals die Woche gab, und dass der Plan eher aufs Abnehmen konzipiert war, weshalb ich das Ganze schnell weggelassen habe.
  Toll waren auch die Einführungsvideos zu Gesundheit und Fitness zu Beginn des Trainings. Da die Internetseite aber sehr unübersichtlich aufgebaut ist und man erst einige Zeit braucht, um sich zurecht zu finden, hätte vielleicht hierzu in den Videos nochmal was gesagt werden können.
  Da es in meiner Studentenwohnung platztechnisch eher etwas schwierig ist und mich das Training zu Hause mehr Motivation kostet, werde ich weiterhin lieber in mein Fitnessstudio vor Ort gehen, da man dort auch unter Leute kommt und gemeinsam trainieren kann. weiterlesen schließen

• nimesay sagt zu pur-life.de

  

  29.10.2015, 16:16 Uhr von
  nimesay
  

  2

  
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  • Aufmachung:  durchschnittlich
  • Übersichtlichkeit:  sehr schlecht
  • Benutzerfreundlichkeit:  schlecht
  • Navigation:  durchschnittlich
  • Funktionsvielfalt:  durchschnittlich
  • Platzierung von Werbung:  wenig
  • Hauptzielgruppe:  gemischt

  Ich hatte die Möglichkeit pur-life über Konsumgöttinnen.de zu testen.
  
  Kurz vorab: In einem richtigen Fitnessstudio war ich noch nie angemeldet. 3-4x die Woche mache ich zu Hause jedoch verschiedene Übungen - meistens rund um Bauch, Beine, Po, die ich mir entweder durch Youtube Tutorials beigebracht habe oder bei denen mir mein Freund, der sehr sportbegeistert ist, hilft und mich korrigiert. In der Testzeit hatte ich eher eine Phase in der ich wenig Motivation hatte Sport zu treiben. Daher war ich sehr gespannt auf pur-life.
  
  Die Anmeldung war kinderleicht. Nach dem Aktivieren der Bestätigungsmail kann es auch schon losgehen. Mir fiel es ehrlich gesagt eher schwer mich auf der Seite zurechtzufinden. Ich finde das sollte schon selbsterklärend sein, denn sonst vergeht mir schnell die Lust. Unter meinem Profil finde ich meinen Trainings- und Ernährungsplan, meine Erfolge und empfohlene Videos.
  
  Zuerst habe ich mein Gewicht und meine Körpermaße eingegeben. Man möchte ja schließlich auch den Fortschritt nachverfolgen können. Dann habe ich die Mahlzeiten mal näher unter die Lupe genommen und muss sagen, dass diese überhaupt nicht meinem Geschmack entsprechen. Die Auswahl scheint auch nicht besonders groß zu sein. Gerne hätte ich einen kompletten Überblick über alle Rezepte, die es gibt, gehabt. Ich halte mich aber auch eher ungerne an einen strikten Ernährungsplan und esse lieber das worauf ich Lust habe.
  
  Die Kursauswahl ist echt riesig. Für jeden ist auf jeden Fall etwas dabei. Mich haben besonders Kurse wie Aerobic oder Step & Dance Moves interessiert, da mir solche „Tanz“-Kurse mit schneller Musik und viel Bewegung Spaß machen. Schade finde ich es, dass bei der Videoauswahl keine kurze Beschreibung mit dabei steht. So habe ich erst beim Anschauen eines Videos erfahren, dass es sich um Aerobic Part 3 handelt. Bei einigen Videos ist nicht nur die Trainerin zu sehen, sondern auch die Trainierenden. Es nervt etwas, dass so viel mit ihnen interagiert und geredet wird. Lenkt meiner Meinung nach zu sehr ab. Die Trainerin (Linda heißt sie glaube ich) ist aber sonst sehr sympathisch und gibt tolle Anweisungen.
  
  Generell ist mir die Musik in den Videos irgendwie zu eintönig. Da halte ich keine ganze Stunde aus und habe leider schon nach 15 Minuten abgebrochen.
  
  Nachdem ich pur-life noch eine weitere Chance gegeben habe, musste ich einfach feststellen, dass mir das so absolut keinen Spaß mehr macht bzw. auch nie gemacht hat. Mir ist bewusst, dass man sich bei Online-Fitnessstudios auch mal selbst in den Allerwertesten treten muss, aber ich habe 0 Motivation. Die Videos überzeugen mich einfach nicht. Ich finde die Qualität könnte besser sein, sie wirken irgendwie unmodern, die Musik ist eintönig, der Hintergrund lieblos. Alleine bei dem Gedanken die Seite besuchen zu müssen vergeht mir schon die Lust, da ich diese wie gesagt total unübersichtlich finde.
  
  ZUSAMMENGEFASST:
  
  Positiv:
  - Sehr große Auswahl an Kursen
  - Training überall und jederzeit möglich
  - Niedriger Preis im Vergleich zu richtigen Fitnessstudios
  - Leichte Kontaktaufnahme zu den Trainern
  - Möglichkeit der Selbstkontrolle
  - Möglichkeit mit Freunden zu trainieren
  - Guter Überblick über eigene Erfolge
  
  Negativ:
  - Sehr unübersichtliche Seite
  - Qualität der Videos eher durchschnittlich
  - Musik und Hintergrund eintönig
  - Kursbeschreibungen fehlen
  - Ernährungsbereich ist stark verbesserungsbedürftig
  - -> Trainings- und Ernährungsplan wird nicht auf mögliche Verletzungen oder Allergien (z.B. Laktose- oder Glutenunverträglichkeit, etc.) abgestimmt
  - Rezepte wiederholen sich oft
  - Trainer sind teilweise nicht sehr motivierend und nicht wirklich ernstzunehmen. Kommentare sind teilweise nervig
  - Keine Hilfestellung -> unzureichende Kommentare zur richtigen Körperhaltung
  - Kurse teilweise zu schnell -> man kommt nicht mit
  - Kürzere Kurse wünschenswert (10-15 Minuten)
  - Für richtige Sportmufffel sind die „leichten“ Kurse teilweise zu anspruchsvoll
  
  Fazit: Die Idee eines Online-Fitnessstudios finde ich super. Allerdings überwiegen bei mir eindeutig die Nachteile. Eine Überarbeitung der Seite ist meiner Meinung nach unbedingt notwendig. Denn die Lust ist mir hauptsächlich durch die Unübersichtlichkeit der Seite vergangen. Danach folgt die geringe Qualität der Videos und die eintönige Musik. Der Preis ist mit 9,99€ bzw. 13,99€ zwar geringer als bei einem normalen Fitnessstudio, aber in einem Studio würde ich mich vermutlich viel aufgehobener fühlen und auch die 5-6€ Aufpreis gerne zahlen. Ich werde allerdings weiter mit YouTube Videos trainieren. Diese sind kostenlos und bieten genau so viel Auswahl. Für Leute, die sehr wenig Zeit haben, ist pur-life eventuell empfehlenswert. Durch einen kostenlosen Testmonat kann man sich einen guten Eindruck verschaffen. weiterlesen schließen

• Helena sagt zu pur-life.de

  

  10.11.2015, 16:57 Uhr von
  Helena
  

  2

  
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  • Aufmachung:  gut
  • Übersichtlichkeit:  schlecht
  • Benutzerfreundlichkeit:  durchschnittlich
  • Navigation:  schlecht
  • Funktionsvielfalt:  groß
  • Platzierung von Werbung:  durchschnittlich
  • Hauptzielgruppe:  21 bis 40 Jahre

  Ich dürfte dank dem Portal Konsumgöttinnen.de das Fittnesangebot auf der Webseite pur-life.de testen. Also ich bin auch im Portal gymondo.de unterwegs. Somit konnte ich viele Produkte vergleichen und das gesamte Konzept beurteilen. Die Seite pur-life.de auf ersten Blick wirkt auf mich sehr kompliziert und sehr unübersichtlich gestaltet. Ich konnte mir nur sehr schwer einen Programm zusammenstellen, nach welchem ich trainieren konnte. Erstens habe ich meinen Profil erstellt, mir wurde auch ein Programm ausgewählt aber ich konnte nicht richtig die Übungen zu meinem Programm finden. Pur-life.de bittet auch eine Ernährungstips, mit welchen man auch die Ernährung ändern oder umstellen konnte. Man muss nur konsequent sein. Ich würde mehr Rezepte erwarten und nicht nur drei am Tag, ein großerer Auswahl ist wichtig, wenn man komplette Ernährung umstellen will, weil nicht jedem schmeckt alles.
  
  Sehr positiv finde ich die Möglichkeit von Online-Kursen als Idee, jedoch wirken die Übungen wie vor 15 Jahren aufgenommen. Mit Online-Kursen kommt gymondo erst jetzt auf den Markt. Die länge der Übungen kommt mir aber zu lange vor cca 30-60 Minuten muss man Gas geben. Leider der Auswahl an Online-Training endet mit der Training um 18:00. Viele Leute sind genauso um dieser Uhrzeit nur auf dem Weg nach hause. Leider somit kamen diese Tarinigs für mich nicht in Frage.
  Im Großen und Ganzen tendiere ich zum Portal Gymondo und die Plattform pur-life muss auf dem Konzept noch arbeiten, damit es für uns Nutzer einfach zu Bedienen ist. Am Ende muss man so oder so nur den eigenen Schweinehund überwinden, aufstehen und was tun-egal auf welcher Plattform. weiterlesen schließen

• Momocat99 sagt zu pur-life.de

  

  19.10.2015, 19:19 Uhr von
  Momocat99
  

  3

  
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  • Aufmachung:  gut
  • Übersichtlichkeit:  gut
  • Benutzerfreundlichkeit:  gut
  • Navigation:  gut
  • Funktionsvielfalt:  sehr groß
  • Platzierung von Werbung:  durchschnittlich
  • Hauptzielgruppe:  gemischt

  Zur Zeit teste ich 4 Wochen lang kostenlos das Online Portal pur-life.
  Hierbei handelt es sich um ein Online Fitness- und Gesundheitsstudio.
  Man kann zu jeder Zeit und an jedem beliebigen Ort seine Fitness trainieren, aber auch viel über gesunde Ernährung erfahren.
  Der Abruf ist über PC, Tablet usw. jederzeit möglich, vorausgesetzt die Verbindungsgeschwindigkeit ist ausreichend vorhanden.
  
  Es gibt ein vielfältiges Angebot an Kursen, da ist für jeden Bedarf und Anspruch etwas dabei. Insgesamt gibt es über 2500 Kursvideos in über 50 Kategorien.
  
  Die Kurse haben einige feste Trainer, die die Übungen vormachen. Auch Live-Kurse werden täglich angeboten. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, einen Freund einzuladen und zusammen das Training über webcam zu absolvieren.
  Soziale Netzwerkanbindungen und Kommentarfunktionen sind auch ausreichend vorhanden.
  Während des Workouts wird der Schwierigkeitsgrad und der Kalorienverbrauch angezeigt. Individuelle Trainings- und Ernährungspläne lassen sich einfach zusammenstellen.
  
  Die Preise für die Mitgliedschaften sind akzeptabel, es gibt je nach Bedarf und Intensität unterschiedliche Preismodelle. Für eine Woche bekommt jeder die Möglichkeit eines Gratiszugangs, um das Onlinestudio zu testen.
  
  Fazit: Für ein schnelles Training zwischendurch ganz nett, aber nachteilig ist, dass man bei der Ausführung der Übungen nicht unter Aufsicht ist und man doch bei falscher Ausführung viel Schaden anrichten kann. Die Art der Trainer ist speziell und man muss das mögen. Ich finde diese nicht sehr ansprechend und auch nicht motivierend, sondern war eher schnell genervt. Die Umgebung bei den Kursen wirkt sehr karg und reduziert.
  Für mich auf Dauer leider nichts, aber probiert es mit dem Gratiszugang auf www.pur-life.de doch mal selber aus! weiterlesen schließen

• PurLife

  

  21.10.2015, 12:23 Uhr von
  Katharina K.
  

  3

  
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  • Aufmachung:  gut
  • Übersichtlichkeit:  durchschnittlich
  • Benutzerfreundlichkeit:  gut
  • Navigation:  durchschnittlich
  • Funktionsvielfalt:  groß
  • Platzierung von Werbung:  durchschnittlich
  • Hauptzielgruppe:  gemischt

  # headline view
  
  - :text: |-
  Meine anfängliche Freude dass ich beim Test von Konsumgöttinninen dabei sein durfte verflog schnell.
  Voller Vorfreude loggte ich mich in die Internetseite ein um sofort mit dem Training zu beginnen. Ich stöberte erst mal auf der etwas unübersichtlichen Seite, viele Trainingsangebote und Kurse. Vielleicht etwas zu viele, da man schnell den Überblick verliert.
  Der Ernährungsplan ist ziemlich einseitig so soll an jeden Morgen einen Rührei Hot Dog essen!? Nicht so meins. Auch sonst sind die Rezepte eher eintönig. Ich habe mich also nicht an den Ernährungsplan gehalten.
  
  Bei den Kursen hat man wie gesagt ein großes Angebot, ich habe erst mal mit Rückenschule begonnen weil ich aktuell Probleme hatte. Der Kurs war leicht erklärt, nicht zu schnell, so dass man immer hinter her kam.
  Auch andere Kurse wie Bauch, Beine Po usw. sind gut erklärt und auch gut umsetzbar soweit man das selber beurteilen kann. Es fehlt halt doch einfach die Korrektur von einem Trainer da man nicht weiß ob man die Übungen wirklich richtig ausführt.
  Die Musik und die teilweise übertriebene Freundlichkeit von den Trainern nervt etwas.
  Was mich auch noch stört, ich habe mich total auf einen Live Kurs gefreut und was sehe ich? Genau das gleiche wie bei den anderen Kursen nämlich nur den Trainer.
  Ich dachte da sieht man dann auch mal die Kursteilnehmer das hätte mich echt mehr motiviert weil immer nur ein Trainer vor der Nase der alles fehlerlos ausführt nicht gerade anspornend ist. Es gibt also keinen Unterschied zwischen den Livekursen und den normalen Kursen.
  Die Kurse die 30 min gingen habe ich gerne genutzt allerdings gibt es viele die 1 Stunde gehen was mir persönlich zeitlich zu lang ist.
  Die Intensität der Kurse geht von leicht- schwer und so ist für jeden etwas dabei.
  
  Für voll berufstätige ist das natürlich eine tolle Sache weil man 24h auf das Portal zugreifen kann. Man muss sich allerdings immer selber in den Allerwertesten treten um auch am Ball zu bleiben. Wenn ein Freund oder Freundin auch bei Purelive angemeldet ist kann man sich verabreden und sich in dem Kurs via Cam "treffen"
  Man sollte beachten das ausreichend Platz in dem Raum wo man trainiert vorhanden ist.
  
  Ich konnte mich leider nicht motivieren am Ball zu bleiben da es einfach mehr Spaß macht mit anderen zu trainieren. Zumal ich den Preis für ein Online Fitnessstudio schon recht hoch finde. Die Preise:- wenn man sich länger bindet fallen sie natürlich geringer aus 9,99€ ohne Ernährungs- und Fitnessplan, 13,99€ mit den Plänen pro Monat. Der Preis für einen 3 Monatsvertrag nur für die Kurse 19,99€ ohne Pläne, 24,99€ mit Pläne.
  :type: intro
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  :type: summary
  :title: Weitere Erfahrungen & Fazit weiterlesen schließen

• Ist das eine Alternative zum Fitness-Studio?

  

  21.10.2015, 23:55 Uhr von
  leo56
  

  3

  
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  • Aufmachung:  sehr gut
  • Übersichtlichkeit:  gut
  • Benutzerfreundlichkeit:  gut
  • Navigation:  gut
  • Funktionsvielfalt:  groß
  • Platzierung von Werbung:  sehr wenig
  • Hauptzielgruppe:  21 bis 40 Jahre

  Pro:

  Gesundheitsratgeber ist gut
  gute Übungen
  wichtige Tipps
  

  Kontra:

  zu wenig Ernährungsberatung
  zu wenig Eingehen auf ältere Menschen
  die Preise
  

  Empfehlung:

  Ja

  Einleitung

  Bei den Konsumgöttinnen erhielt ich die Gelegenheit, 30 Tage gratis dieses online- "Fitnessstudio" zu testen. Die Anmeldung verlief etwas holperig. Von der Plattform "Konsumgöttinnen" war eine eMail gekommen.
  Darin stand: "Um an dem Trainingsprogrammen von pur-life teilzunehmen, musst Du Dich lediglich über folgenden Link www.pur-life.de/de/landing-pages/konsumgoettinnen registrieren und kannst sofort mit dem "in-shape-kommen" loslegen!"
  
  Dazu gab es einen Code. Ich meldete mich mit meiner eMailadresse und dem Code an und: .....es kam nur: "Sie haben es fast geschafft!"
  Dann nichts mehr. Gut, vielleicht habe ich irgendwas falsch eingegeben. Ich suchte noch einmal bei Konsumgöttinnen, ob es anderen ähnlich erging. Ja, etliche schrieben darüber und während ich das las, erhielt ich gleich drei identische eMails von pur-life:
  "Willkommen bei pur-life!
  Wir freuen uns, dass Sie sich für pur-life entschieden haben! Bitte klicken Sie auf den folgenden Link um Ihre Registrierung abzuschließen. Sie können danach direkt mit dem Training beginnen. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne jederzeit unter [email protected] zur Verfügung.
  Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg auf unserer Plattform!"
  Anschließend ein >Freischalten< Button, auf welchen ich klickte.
  
  Klar ist es inzwischen üblich, dass eine Email hinterher kommt zum Freischalten. Was hindert euch, liebe Leute von pur-life, aber daran, den Text "Sie haben es fast geschafft!" zu ergänzen um: "bitte bestätigen Sie noch die folgende eMail" oder so.
  
  

  Aufmachung

  Die Homepage zeigt zunächst eine Frau auf der Matte,die im heimischen Wohnzimmer Sport treibt, und gegenüber an der Wand im großen Fernseher winkt ihr der Trainer beim Üben zu.
  Das Bild wirkt ansprechend. Darunter sehe ich zwei Auszeichnungen: Ausgezeichnet.org sehr gut 4.97/5.00 68 Bewertungen
  
  4.97 suggeriert mir, dass 1997 bewertet wurde und ich bin skeptisch, drücke auf das Siegel. Nun öffnet sich die Seite https://www.ausgezeichnet.org/bewertungen-pur-life.com-31SP74 und ich erkenne, dass 4,97 von 5,00 Sternen vergeben wurden. Über sich selbst sagen die " AUSGEZEICHNET.ORG vermarktet die Produkte Bewertungssiegel, Branchentest, Servicetest und Content Marketing (Native Advertising) im deutschsprachigen Raum." Aha.
  Das zweite Siegel stammt von Fit for fune. Online Fitness-Studio Test von 07/2013 mit dem Ergebnis Sehr gut.
  
  Ich lasse mich davon noch nicht beeindrucken, sondern möchte mir ein eigenes Bild machen und scrolle die Seite weiter nach unten.
  nach "bekannt aus" und einer Aufzählung von Zeitschriften und Fernsehkanälen komme ich zu einem interessanteren Teil. Drei Männer werden mit Foto vorgestellt.
  
  Manuel Eckardt
  Gründer von pur-life, Buchautor, Dozent, Sport- und Gesundheitsexperte
  Dr. Volker Zitzmann
  Facharzt für Orthopädie & Chirurgie Experte für Sportmedizin, Ernährung & Gesundheit
  
  Prof. Dr.med. Janos Winkler
  Facharzt für Physikalische & Rehabilitative Medizin Spezielle Schmerztherapie, Manuelle Therapie und Akupunktur
  Geworben wird dann wieder mit Über 2500 Kursvideos in über 50 Kategorien
  
  Das klingt interessant und vielversprechend.
  "Wir sind für Dich da! Beratung und Betreuung inklusive! Unser Team freut sich darauf, dir bei der Erreichung Deiner Ziele zur Seite zu stehen."
  Es gibt auch livetraining, das ich hier als Videovorschau erkennen kann.
  
  Und noch mehr Versprechungen: "Viele motivierende Features erwarten Dich! Auf jedem Endgerät verfügbar."
  
  

  Übersichtlichkeit

  Fitness
  Ein extra Reiter der Haupseite heißt Fitness. Hier finde ich jede Menge Kurse. Auch das aktuelle
  Livetraining
  
  Täglich kann dreimal an einem solchen Livetraining teilgenommen werden.
  Das Programm wechselt hier täglich und enthält immer Übungen verschiedener Schwierigkeitsklassen. Was ist der Vorteil, an einem Livetraining teilzunehmen? Ich finde für mich keinen und halte mich lieber an meinen eigenen Zeitplan.
  
  Ich kann hier in fünf
  Kategorien
  
  stöbern. Das sind:
  Ausdauer / Fatburn / Cycle
  Body Shape & Kraft
  Dance Workouts
  purBounce - Trampolin
  Rückentraining
  Ich möchte nun nicht alles einzeln aufzählen, das würde den Bericht unnötig aufblähen. Hier kann man sich jedenfalls alle möglichen Kurse selbst aussuchen.
  Gesundheit
  Der Button Gesundheit enthält folgende Kapitel:
  Gewicht reduzieren
  Fit im Alter
  Trainingslehre
  Knochen & Gelenke
  für den Rücken
  gesund Leben
  Hier nun sind ausführliche Ratgeber zu den einzelnen Themen aufgeführt, die --jeweils angeklickt --wieder auf neue Seiten führen.
  Unter
  Gewicht reduzieren
  
  finde ich folgende Themen:
  Das pur-life Ernährungskonzept
  Abnehmen mit wichtigen Regeln, die man hierbei beachten sollte (weniger cal aufnehmen als abgeben usw)
  Fettverbrennung
  Ernährung und Diäten
  Kohlenhydrate
  Hautstraffung
  Eiweiß/Proteine
  
  Die einzelnen Kapitel sind gut gestaltet, mit Bildern, Tabellen und Quellenverzeichnissen versehen und lesen sich flüssig. Mir persönlich ist es beinahe zu viel an Text. Wer sich aber genauer informieren möchte, für den ist es eine gute Möglichkeit.Ein weiteres Kapitel ist
  Fit im Alter
  
  Hierzu gibt es wieder verschiedene Themen wie
  Nahrungsergänzungsmittel
  Ernährung für die Gelenke
  Sport ist Medizin
  Die besten Eiweißquellen
  Eiweiß/Proteine
  Harnsäure erhöht
  Gesunde Ernährung
  
  *die 5 effektivsten Maßnahmen zur KrebsprophylaxeAuch hier möchte ich nicht auf alle Kapitel im Einzelnen eingehen. Diese Kapitel habe ich jedoch besonders interessiert gelesen und werde auch Einiges davon umsetzen können. Es sind sehr gute Ratschläge dabei.
  Ohne im Einzelnen auf alle Kapitel und deren Inhalte weiter einzugehen, möchte ich eine Seite besonders hervorheben.
  
  Auf der Seite Gesundheit, auf der wir uns ja noch immer befinden, sind auch vier Fotos mit folgenden Bezeichnungen zu sehen:
  Ihr Ernährungsratgeber
  Ihr Trainingsratgeber
  Ihr Medizinratgeber
  Seminare & Talkshow
  Ernährungsratgeber
  
  Der Ernährungsratgeber ist sehr umfangreich und bringt folgende Kapitel:
  Das pur-life Ernährungskonzept
  Nahrungsergänzungsmittel
  Gesundheit für die Leber
  Eiweiß/Proteine
  Fettverbrennung
  Gluten/Laktose
  Ernährung & Diäten
  Abnehmen
  Hautstrafftung
  Ernährung für die Gelenke
  Die besten Eiweißquellen
  Kohlenhydrate (Zucker)
  Gesunde Ernährung
  Die 5 effektivsten Maßnahmen zur Krebsprophylaxe
  Säure-Basen-Haushalt
  
  Ich kann hier beispielsweise gezielt nach Nahrungsmitteln schauen, die besonders eiweißhaltig sind. Das solltet ihr euch am besten selbst anschauen. Jeder wird andere Themen und Inhalte finden, die für ihn interessant sind. Die 5 effektivsten Maßnahmen zur Krebsprophylaxe habe ich mir natürlich zuerst durchgelesen, wer hat nicht Angst vor einer Krebserkrankung?
  Trainingsratgeber
  
  Der Trainingsratgeber hilft uns ein sinnvolles Training für uns zu finden und unterteilt wieder in jede Menge Unterkapitel:
  High-Intensity-Training
  10 Goldene Regeln für gesundes Sporttreiben
  Training für die Frau
  Training für den Mann
  Krafttraining & Muskelaufbau
  Muskelkater
  Hautstraffung
  Fettverbrennung
  Klassisches Krafttraining
  Training für Jugendliche
  Training für Senioren
  Borg Skala - Trainingsintensität
  Trampolin-Zelltraining
  Faszien-Training
  Training für Kinder
  Autogenes Training
  Fit im Alter
  
  Mir sind das viel zu viele Informationen, die hier angegeben werden. Natürlich muss ich nicht alles lesen, sondern nur, was mich interessiert. Allerdings muss ich mich doch durch etliche Seiten wühlen um das zu finden.
  Medizinratgeber
  
  Dieser Ratgeber hilft mir am besten. Ich kann gezielt nach den Wehwechen schauen, die ich habe und mir hierzu kurze praktische Tipps vom Experten anschauen, wie ich mit Beschwerden umgehe und diese verringern oder gar beseitigen kann.
  Von diesem Kapitel bin ich wirklich begeistert!
  
  Es werden konkret Übungen bei akuten Beschwerden für folgende Probleme angeboten:
  Halswirbelsäule(HWS)
  Hüftbereich
  Brustwirbelsäule (BWS)
  Schulterbereich
  Das Knie
  Füße und Knöchel
  Sport ist Medizin
  Ellenbogen
  Die 5 effektivsten Maßnahmen zur Krebsprophylaxe
  
  Beim Üben stellte ich fest, dass ein Video fehlte und dafür ein weiteres doppelt vorhanden war. Ich schrieb eine eMail an den Orthopäden und erhielt schnell Antwort. Er bedankte sich und versprach sich zu kümmern.Nach 2 Tagen war es ausgetauscht.
  
  

  Benutzerfreundlichkeit

  Zu Beginn des Kurses wurden Daten abgefragt wie Gewicht und Alter und ich nahm daher an, dass dies für ein Trainingsprogramm zugrunde gelegt werden sollte.
  Leider war das wohl nicht so.Ein Training und Ernährungsplan nach den abgefragten Daten hätten wir uns gewünscht. Gerade auf etwas ältere Menschen wird hier zu wenig eingegangen. Die angebotenen Übungen waren teilweise wirklich zu schwer und ein Wechsel zum "Seniorenprogramm" zeigte zu wenig Übungen. Vielleicht haben wir sie auch nicht gefunden. Wie wäre es, einfach ein Kapitel den älteren Menschen zu widmen, die dann alles gebündelt finden können ohne sich durch Trampolin, Kraftkurse und ähnliches zu wühlen?
  
  

  Navigation

  Die Seite enthält sehr viele Informationen. Sobald ich mich für ein Thema interessiere, werde ich über Unterseitenweitergeleitet auf andere Themen. Von hier gehts wieder weiter usw. Obwohl manches gut strukturiert ist, habe ich als erfahrene Internetanwenderin ab und zu Probleme zu finden, was ich suche. Weniger Infos auf den Einstiegsseiten und eine bessere Unternavigation täten hier gut.
  
  

  Weitere Erfahrungen & Fazit

  Obwohl die Seite sehr viele Übungen und Informationen enthält, die zweifellos einen großen Nutzen bringen, gibt es doch noch erheblichen Verbesserungsbedarf aus meiner Sicht.
  Gut
  
  ... finde ich, dass ich mir meine Übungen selbst zusammenstellen kann, wenn ich das will. Angebotene Trainings kann ich annehmen oder tauschen gegen mir wichtigere oder angenehmere Trainingseinheiten.
  
  ... ist auch, dass ich die einzelnen Trainer persönlich ansprechen kann und meist am nächsten oder übernächsten Tag Antwort erhalte
  ... gefallen mir insbesondere die kurzen Videos der Orthopäden zu akuten Beschwerden
  
  Verbesserungsbedarf besteht
  
  ... ganz eindeutig bei den Rezepten. Hier werden zu wenige Rezepte angeboten, als dass ich diese für eine dauerhafte Ernährungsumstellung nutzen könnte. Ich habe 22 verschiedene Gerichte gefunden, die auch noch teilweise sehr ähnlich sind.
  
  Selbst wenn ich das eine oder andere übersehen habe, sind es doch zu wenige Gerichte. Diese hier reichen gerade für 7 Tage (3 Gerichte pro Tag). Da sollte mehr möglich sein. Außerdem wurde jeden (!) Morgen Rührei vorgeschlagen. Das wäre mir dann doch zu einseitig.
  ... auch darin, dass der Kurs zu wenig auf die einzelne Person eingeht. Ein Training und Ernährungsplan nach den abgefragten Daten hätten wir uns gewünscht. Gerade auf etwas ältere Menschen wird hier zu wenig eingegangen. Die angebotenen Übungen waren teilweise wirklich zu schwer und ein Wechsel zum "Seniorenprogramm" zeigte zu wenig Übungen. Vielleicht haben wir sie auch nicht gefunden. Wie wäre es, einfach ein Kapitel den älteren Menschen zu widmen, die dann alles gebündelt finden können ohne sich durch Trampolin, Kraftkurse und ähnliches zu wühlen?
  
  ... nicht zuletzt bei persönlich zusammengestellten Trainings-/ Wochenprogrammen. Mein Wochenprogramm war am folgenden Tag wieder verschwunden und das passierte mir zweimal.
  Der Kurs ist insgesamt zu empfehlen, aber ich ziehe 2 Sterne ab für die verbesserungswürdigen Punkte. Kleine anfängliche technische Probleme gab es später nicht erneut.
  
  Auf meine Eingangsfrage "Ist das eine Alternative zum Fitness-Studio?" sage ich eindeutig ja. Auch wir werden dabei bleiben.
  
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• Griti sagt zu pur-life.de

  

  27.10.2015, 00:33 Uhr von
  Griti
  

  3

  
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  • Aufmachung:  durchschnittlich
  • Übersichtlichkeit:  durchschnittlich
  • Benutzerfreundlichkeit:  schlecht
  • Navigation:  durchschnittlich
  • Funktionsvielfalt:  groß
  • Platzierung von Werbung:  wenig
  • Hauptzielgruppe:  gemischt

  Auch ich durfte das Online Fitnessstudio durch eine Kampagne testen. Es hat mich aber nicht überzeugt.
  Die Anmeldung war wirklich einfach, die Seite an sich etwas unübersichtlich. Zuerst wollte ich ein vorgesschlagenes Kursprogramm testen, doch die Kurse entsprachen nicht immer meinem Geschmack. Also habe ich beschlossen, meinen eigenen Trainingsplan zu erstellen. Das war für mich sehr zeitaufwendig, da viele Kurse nicht beschrieben wurden. Ich habe z. B. ohne Hilfsmitte angeklickt u. trotzdem waren Kurse mit Hantel u.ä. dabei. Außerdem hätte ich mir gewünscht, dass man bei den Kursen noch etwas detaillierter auswählen könnte. Ich wohne in einer Mietswohnung u. kann nicht springen u. anderwertig "hopsen". So mußte ich einige Übungen auslassen oder doch einen anderen Kurs suchen.
  Die Trainer sind gut, haben mit ihren Komentaren motiviert, ein Lächeln ins Gesicht gezaubert u. waren super natürlich!
  Ich habe dann fast ausschließlich die Dance-Kurse gewählt. Die waren sehr gut erklärt u. haben mir richtig Spaß gemacht.
  Den Ernährungsratgeber habe ich nicht genutzt. Sowas gibt es überall.
  Mein persönliches Fazit: Es gibt günstigere u. motivierendere Alternativen über diverse Spielekonsolen, wo die Durchführung sogar gut kontrolliert wird. Ich würde nur die Dance-Kurse buchen, aber nicht für 9,90€/Monat. weiterlesen schließen

• Peppi7492 sagt zu pur-life.de

  

  15.10.2015, 14:04 Uhr von
  Peppi7492
  

  4

  
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  • Aufmachung:  gut
  • Übersichtlichkeit:  durchschnittlich
  • Benutzerfreundlichkeit:  gut
  • Navigation:  gut
  • Funktionsvielfalt:  sehr groß
  • Platzierung von Werbung:  durchschnittlich
  • Hauptzielgruppe:  21 bis 40 Jahre

  Test über Konsumgöttinnin
  
  Nach anfänglichen Schwierigkeiten mit der Anmeldung ( nach der Registrierung) konnte nun auch ich 3endlich mein Training starten.
  Für mich persönlich hat es einige Minuten gedauert mich auf der Website zurecht zu finden.
  Da ich gerne etwas weniger an Gewicht hätte, vor allem an Bauch-Beine-Po, habe ich natürlich mit einem dementsprenenden Training begonnen.
  Zu Beginn schienen mir die Übungen recht simpel, doch ich wurde schnell eines besseren belehrt ;) Man kann schnell die Effizienz des Trainings spüren.
  Sehr gut gefällt mir das jede Übung detailliert beschrieben und gezeigt wird und man super durch den Trainer motiviert wird nicht aufzugeben.
  
  Mein erster Eindruck ist nun doch sehr positiv und das wichtigste ist natürlich - Es macht Spaß !!
  Nicht alle4 Übungen sind jedoch für zwischendurch geeignet denke ich, da einige Trainings sehr zeitintensiv sind.
  Die Trainer in den Videos wirken auch sehr sypathisch und dem Sportler verbunden.
  
  Mir gefällt natürlich besonders das ich mich nicht von irgendjemandem beobachtet fühle. Icch kann frei über Dauer und Intensität entscheiden.
  
  Erfolge werde ich des späteren mitteilen.
  
  Fazit: Kann man gern weiterempfehlen, kostenfreie Version wäre klasse weiterlesen schließen

• Meli1981 sagt zu pur-life.de

  

  16.10.2015, 14:12 Uhr von
  Meli1981
  

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  • Aufmachung:  gut
  • Übersichtlichkeit:  gut
  • Benutzerfreundlichkeit:  gut
  • Navigation:  gut
  • Funktionsvielfalt:  sehr groß
  • Platzierung von Werbung:  sehr wenig
  • Hauptzielgruppe:  gemischt

  Seit ca. 2 Wochen darf ich im Rahmen eines Testes die Online-Fitness der Seite PurLife testen.
  
  Die Anmeldung bei PurLife an sich ging sehr schnell und einfach.
  
  Man braucht eine Weile um sich auf der Seite zurechtzufinden, da sie im ersten Moment etwas unübersichtlich ist. Nach einiger Zeit findet man sich aber sehr schnell ein.
  
  Auf dem Fitnessportal werden über 2500 Kurse in über 50 Kategorien angeboten.
  
  Um den Fitnesserfolg zu kontrollieren und zu verfolgen besteht die Möglichkeit die Messdaten von z.B. Beine, Bauch, Arme, Gewicht etc einzugeben. Durch die Eingabe von aktuellen Messdaten kann verglichen werden.
  
  Es gibt auch die Möglichkeit sich einen eigenen Fitnessplan zu erstellen. Diese Möglichkeit habe ich auch ausgenutzt und mir direkt bis zum Ende der Test-Mitgliedschaft einen Trainingsplan erstellt. Eine Erinnerung zu meinen Kursen erhalte ich per E-Mail.
  
  Wenn ich eine Webcam an den PC anschließe, kann ich um die sicherzugehen das ich die Übungen richtig ausführe eine Selbstkontrolle aktivieren.
  Ebenso kann ich mit angemeldeten Freunden trainieren und diese über die Webcam beim Training sehen. Selbst ausprobiert habe ich beides allerdings noch nicht.
  
  Zu den Kursen:
  Es gibt Kurse für Einsteiger und für Fortgeschrittene.
  Dies ist aber trotzdem immer individuell zu sehen.
  Für einen Einsteiger z.B. können und werden wahrscheinlich auch einige Übungen schwer sein und vielleicht nicht ausführbar sein.
  
  Ich habe bisher die Kurse "Straffe Arme", "Oberkörpercondition", "Bauch, Beine und Po", "TaeBox", "Fatburner", "PurModernDance", "Hit-Bauch", "Aerobic", "Yoga", "Stretching", "Wirbelsäulengymnastik" und "Pilates" absolviert.
  
  In jedem Kursvideo wird sich erst ausreichend mit mehreren Übungen warm gemacht.
  Die jeweiligen Trainer geben klare Hinweise wie die Übungen auszuführen sind, auch wo jeweils ein Ziehen im Muskel, bei richtiger Ausführung der Übung, zu spüren sein soll.
  
  Bei Absolvierung eines Kurses werden die verbrauchten cKal gespeichert. Würde man den Kurs eher beenden, so werden die verbrauchten cKal bis zu der Stelle wo man das Kursvideo beendet, berechnet und gespeichert.
  
  Ob ich die Online-Fitness nach der Testphase weiterführen werde, bin ich mir zum jetztigen Zeitpunkt noch nicht sicher. weiterlesen schließen