Abtei Kieselerde Plus Magnesium + Calcium + Biotin Testbericht

Der wichtigste Bestandteil von Kieselerde ist Kieselsäure. Diese wiederum enthält das wichtige Spurenelement Silicium.
Silicium braucht der Körper zur Knochenbildung, für das Bindegewebe, Nägel und Zähne.
Ein Mangel an Silcium kann Beschwerden in Gelenken und erhöhte Verletzungsgefahr bei Sportlern hervorrufen.
Normalerweise befindet sich in vielen Nahrungsmitteln Silicium, wenn auch nur in kleiner Menge, besonders in pflanzlichen Nahrungsmitteln, aber durch falsche Ernährung kann der Siliciumgehalt zu niedrig sein.
Silicium nimmt ausserdem eine wichtige Funktion im Stoffwechsel des Bindegewebes ein und unterstützt das Wasserbindungsvermögen, eine wichtige Grundvorraussetzung für eine elastische Haut.

Ich habe allerdings von Freunden und Verwandten den Tipp bekommen, dass sich durch Einnahme von Kieselerdeprodukten das Hautbild verbessert, die Haare gesünder aussehen und die Fingernägel härter werden.
Da Calcium und Magnesium auch sehr bedeutend sind, habe ich mir die Kieselerde mit diesen Zusatzstoffen gekauft.


*** ABTEI KIESELERDE-MAGENESIUM-CALCIUM-KAPSELN ***

Die Kapseln dienen nur zur Nahrungsergänzung und ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung.

Abtei Kieselerde mit Magnesium, Calcium und Biotin enthalten Kieselerde mit einem hohen Gehalt an natürlichen Siliciumverbindungen, die nach einem mehrstufigen Verfahren sorgfältig aufbereitet wurden.

Das Calcium stärkt die Knochen und beugt ebenfalls Allergien vor. Ausserdem wird die Struktur der Nägel gestärkt.

Magnesium hat einen positiven Einfluss auf Muskeln, verhindert Muskelkrämpfe und trägt zusätzlich entscheidend für den Stoffwechsel bei. Ein guter Stoffwechsel ist Grundvoraussetzung für eine gesunde Schönheit.

Biotin unterstützt den gesunden Haarwuchs und stärkt die Nägel.


~~~ Dosierung ~~~

Von den Kapseln nimmt man 3 mal täglich 2 Kapseln mit etwas Flüssigkeit ein.
Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden.

~~~ Zutaten ~~~

Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat, Kieselerde 20%, Gelatine, Farbstoff Titandioxid, Biotin

Nährstoffe pro 6 Kapseln % des empfohlenen Tagesbedarfes
Kieselerde: 760mg -
Magnesium: 200mg 66%
Calcium: 660mg 82%
Biotin: 180µg 120%

~~~ Aussehen der Kapseln ~~~

Die Kapseln bestehen aus Pulver, das in einer Hülle mit glatter Oberfläche ist und sind ganz weiss. Oval und von der Länge etwas mehr als 1 cm.
Durch die glatte Oberfläche lassen sie sich jedoch leicht mit etwas Flüssigkeit herunterschlucken.

~~~ Packungsinhalt & Preis ~~~

Die Packung gibt es in unterschiedlichen Größen. Ich habe wegen eines Angebotes die Packung mit 128 Kapseln genommen und 6,50 Euro dafür bezahlt. Der Normalpreis liegt ca 2 -2,50 Euro höher.
Da eine Anwendung über längere Zeit empfohlen wird, lohnen sich die kleineren Packungen nicht, die im Endeffekt teurer sind.
Erhältlich sind die Kapseln in sämtlichen Drogeriemärkten.



*** MEINE ERFAHRUNGEN ***

Ich nehme nun diese Kapseln seit mehreren Monaten. Bei Mangelerscheinungen wird auch mindestens die Einnahme über 4 Monate empfohlen.
Das enthaltene Calcium hat mir geholfen, keine Sonnenallergie zu bekommen und das Magnesium verringerte Muskelkrämpfe, die ich zuvor hatte.
Nach einiger Zeit konnte ich allerdings auch eine Verbesserung ges Hautbildes feststellen. Die Haut wirkt straffer und frischer.
Seit der Einnahme von Kieselerde wachsen die Nägel schneller und sind kräftiger. Meine Haare sehen gesund aus, obwohl ich hier sagen muss, das sahen sie vor der Einnahme auch schon.

Die Kapseln können zwar keine Wunder vollbringen, aber helfen sicher dabei mit die gesunde Schönheit zu erhalten. Wichtig sind natürlich auch eine gesunde Ernährung, viel Flüssigkeit und Bewegung.


*** FAZIT ***

Ich werde die Kapseln weiterhin zur Ergänzung verwenden und bin mit der Wirkung zufrieden. Der Angebotspreis ist ok, allerdings würde ich nicht 10 Euro ausgeben für eine Packung, die genau 3 Wochen hält, wenn man sich an die Dosierungsanleitung hält. Dafür finde ich 6,50 Euro schon zu hoch. Wenn man allerdings Kieselerde, Magnesium, Calcium und Biotin einzeln kauft, kommt man auch nicht billiger weg. Von daher ziehe ich keinen Stern ab und empfehle dieses Produkt bei Bedarf.