Bänderriss Testbericht

~°~ Meine Geschichte ~°~
Oktober 1998. Endlich fliegen wir mal in Urlaub und dann auch noch nach Mallorca. Da wo ich immer hin wollte. Und der Urlaub hätte so schön werden können...
Aber nein, direkt am ersten Tag passiert es. Ich laufe wie üblich :) über eine Mauer und springe herunter. Knack! Erst einige Sekunden später und drei Schritte weiter realisiere ich, was passiert ist. Ich habe mir mal wieder den Fuß umgeschlagen. Na super, das kann ja ein toller Urlaub werden...

Seit ich mich erinnern kann habe ich mir mindestens dreimal jährlich den Fuß umgeschlagen. Meine Fußgelenke sind nunmal meine schwächsten Gelenke, wie mir im letzten Mai dann auch endlich ein Arzt bestätigt hat, aber dazu später.
Auf Mallorca sind wir dann also erstmal ins Hotel, ich habe meinen Fuß hochgelegt und wir haben ihn gekühlt. Am nächsten Tag war es aber noch nicht besser, wie es normalerweise immer war, deshalb sind wir dann zum Arzt gegangen. Der faselte in gebrochenem Deutsch etwas von Kapselriss und dass wir zu Hause dann nochmal zum Arzt gehen sollten. Den Verband sollte ich einige Tage drum lassen und dann würde das bald schon wieder klappen. Unser Urlaub war dann doch noch schön, auch wenn wir, weil ich ja nicht so viel laufen konnte, nicht all das machen konnten, was wir vor hatten.

Zurück in Deutschland sind wir dann also zu unserem Hausarzt, der den Kapselriss bestätigte und meine Mom beruhigte, dass ich keinen Bänderriss hätte. Ich hab dann also eine Bandage bekommen. Quasi so etwas wie ein Gummistrumpf, der auf beiden Seiten Gelschläuche drin hat. Die Bandage sollte helfen die kapselflüssigkeit zurück zu drängen, denn ich hätte ein dickes Ei auf dem Fuss. Außerdem hab ich noch Krankengymnastik und eine Ultraschallbehandlung bekommen.
Nach fast einem halben Jahr brauchte ich die Bandage nicht mehr dauernd zu tragen, sondern nur noch beim Sport.

Fünf Jahre lang hatte ich sporadisch immer wieder Schmerzen, die weggingen, wenn ich die Bewegungen, die ich in der Krankengymnastik gelernt hatte, machte. Aber letztes Frühjahr halfen auch die Bewegungen nicht mehr. Ich bin also zum Arzt gegangen, der mich sofort zum Orthopäden überwiesen hat. Der Orthopäde hat nur noch die Hände über dem Kopf zusammengeschlagen, insbesondere, nachdem er die Röntgenbilder gesehen hat.
Ich war nach dem \"Unfall\" auf Mallorca nicht geröngt worden, weil ja beide Ärzte davon ausgingen, dass es \"nur\" ein Kapselriss sei. Es war das erste Mal, dass ich, nachdem ich mir den Fuss umgeschlagen hab, nicht geröngt worden bin, aber das ist mir erst im Frühjahr klar geworden.
Der Orthopäde zeigte mir dann also auf dem Röntgenbild, wo meine Bänder damals gerissen waren. Zwei nette Stellen, einmal sogar direkt vom Knöchel abgerissen. Ihr könnt euch vorstellen wie verdattert ich den Arzt angeguckt habe.

Tja, nach fünf Jahren ist da nicht mehr mal eben so was zu machen. An den Stellen, wo die Bänder gerissen waren sind richtige Knubbel, die man nicht mehr mit einer Bandage und Krankengymnastik wegbekommt. Die einzige Möglichkeit, die es ´gibt, ist eine Operation, aber der Orthopäde hat davon abgeraten, weil ich mit 19 mindestens (!!!) 10 Jahre zu jung wäre, weil die Operation sehr kompliziert sei und weil die Operation nur gemacht wird, wenn man Leistungssportler ist oder total in seinen Bewegungen eingeschränkt ist. Juchu!

Und was bedeutet das jetzt für mich?
Zum Glück habe ich meine Bandage in den letzten fünf Jahren gut verwahrt. Ich habe sie also im Mai wieder rausgekramt und trage sie nun sporadisch wieder. Der Orthopäde meinte, dass ich sie nicht täglich tragen müsste, sondern eigentlich nur, wenn mein Knöchel wieder schmerzt und/oder wenn ich z.B. Trampolin springe o.ä., also einen Sport ausübe, wo die Gefahr besteht, dass ich mir meinen Knöchel wieder umschlage.
Wenn die Bandage kaputt geht oder nicht mehr passt, muss ich zum Orthopäden und bekomme eine neue. Mindestens zehn Jahre lang muss ich jetzt also wieder mit der Bandage leben. Dann schaut sich der Orthopäde das Ganze nochmal an und entscheidet, ob ich nicht doch operiert werde. Wenn nicht, dann werde ich quasi mein Leben lang die Bandage tragen müssen. Sie wird also so etwas wie meine bessere Hälfte werden :)









~°~ Bänderriss allgemein ~°~
Wie ein Bänderriss entsteht habt ihr ja nun oben gelesen. Alternativ entsteht er beim Sport, z.b. beim Basketball oder Handball oder oder oder. Aber was genau ist ein Bänderriss?
Medizinisch wird es als \"die teilweise bis vollständige Zerreissung eines Gelenkbandes\" definiert. Darunter kann man sich also schonmal was vorstellen. Das passiert aber nicht einfach so, sondern, wenn ein Gelenk überdehnt wird, also viel weiter bewegt bzw. gedreht oder gebeugt wird, als es eigentlich geht. Ich hab mir den Fuß damals nicht nur einfach umgeknickt, sondern habe mit umgeknicktem Fuß mein Gewicht aufgefangen. So etwas kann ein Knöchel in der Lage nicht aushalten. Ein Bänderriss passiert aber nicht nur am Fuß, sondern eigentlich über all da, wo Gelenke sind. Füsse und Knie sind aber am meisten betroffen.

Leicht den Fuß umgeknickt hat sich bestimmt schonmal jeder und das tut im ersten Moment schon weh. Ein Bänderriss, der übrigens meistens mit einem Kapselriss einhergeht, ist aber noch viel viel schmerzhafter.

Hat man einen Bänderriss, so kann man das Gelenk nicht mehr bewegen wie vorher (z.B. das Knie beugen o.ä.). Außerdem entstehen blaue Flecken bzw. Prellungen. Wenn man das Gelenk ruhig stellt ist der Schmerz aber meistens nicht vorbei. Es pocht weiter.
Die Zeichen eines Bänderris sind also nicht anders, als die eines verstauchten Fußes. Gerade deshalb muss man sofort zum Arzt und im Notfall darauf bestehen geröngt zu werden. Einfach um auf Nummer Sicher zu gehen und nicht die selben Probleme zu bekommen, die ich z.B. habe.

Als Erste Hilfe bei Bänderrissen muss das Gelenk ruhig gestellt werden und darf nicht mehr belastet werden. Außerdem sollte man natürlich kühlen und evtl. sogar schon einen elastischen Verband anlegen, falls einer zur Hand ist. Und man muss unverzüglich zum Arzt!

Um den Bänderriss zu heilen bekommt man eine Bandage oder einen Gips und danach Krankengymnastik, also im Grunde das, was ich auch bekommen habe, nur, dass es bei mir auf einen Kapselriss spezialisiert war.
Alternativ wird man, wie oben erwähnt, operiert. Dies wird aber wie gesagt nur in seltenen Fällen gemacht.

Die gesamte Behandlung dauert mindestens drei Monate, es kommt halt darauf an, welche/s Band/Bänder geschädigt war/en und wie schnell der Riss heilt. Ist alles gut verheilt hat man normalerweise keine Probleme mehr.










~°~ Fazit ~°~
Ich kann euch nur ans Herz legen total vorsichtig zu sein und lieber einmal mehr zum Arzt zu gehen und euch einmal mehr röntgen zu lassen. Ich werde noch sehr lange \"Spaß\" haben. Mein Knöchel ist mittlerweile so wetterempfindlich, wie Gelenke von alten Menschen die Rheuma haben. Tut mein Knöchel weh, brauch ich mittlerweile nicht mehr mit meinem Opa zu telefonieren. Ich bin mir sicher, dass dann das Wetter umschwingt.
Durch die Krankengymnastik waren meine Bänder und Sehnen verkürzt und sie sind immer noch ein wenig verkürzt. Vor dem Kapselriss konnte ich meinen Fuss ziemlich weit drehen. Mittlerweile bin ich froh, wenn ich ihn normal gedreht kriege und das ohne Schmerzen.
Ein Bänderriss ist kein Kinderspiel. Er muss behandelt werden, also tut alles um einfach nur sicher zu sein, dass ihr richtig behandelt werdet!