Beauty & Wellness Testbericht

Täglich 2 Minuten und eine halbe Stunde pro Woche, mehr Zeit ist nicht erforderlich, um die Füße gepflegt zu halten.

Als erstes werden die Zehennägel kurz und gerade geschnitten. Anschließend werden die Nägel mit einer Feile geglättet, damit sie nicht an den Strümpfen hängen bleiben.

Nun sollten die Füße ca. 5 Minuten in lauwarmem Wasser gebadet werden. Danach ist die Hornhaut an Fersen, Ballen und Zehen so weich, dass sie mit einem Bimsstein oder Hornhautschwamm abgerieben werden kann. Da die Nagelhaut an den Füßen noch schneller als an den Händen verhornt, immer Nagelhautentferner auftragen.

Bei der Pediküre wird dann die Nagelhaut zurückgeschoben, gelöste Hautfetzchen kann man nun mit einer Nagelbürste wegrubbeln.

Als letztes werden die Füße mit einer guten Fußcreme sorgfältig eingecremt. Diese speziellen Cremes erfrischen, schützen vor evtl. Schweißgeruch und halten die Hornhaut geschmeidig. Die Durchblutung wird angeregt und die Haut wird widerstandsfähiger.

Falls keine Fußcreme zur Hand ist, kann auch Allzweckcreme oder Körperlotion genommen werden.

Soweit die normale wöchentliche Fußpflege!

Jetzt noch ein paar nützliche Tipps für zwischendurch:
Nach einem durchstandenen Tag sind Fußbäder mit anregendem Badesalz das einzig Wahre. Das Wasser sollte nur handwarm sein und die Badezeit nicht länger als 10 Minuten betragen.
Wechselbäder sind ein heißer Tipp für kalte Füße. Dazu gibt man in das warme Wasser 1 - 2 Teelöffel Salz, das kalte Wasser bleibt pur. Zuerst wird 5 Minuten warm gebadet, dann etwa 3 Minuten wechseln zwischen kalt und warm. Mit kaltem Bad beendet man dieses wirkungsvolle Baderitual.

Zum Schluss noch ein guter Tipp für Leute, die zu Schweißfüßen neigen:

Getrocknete Eichenrinde aus der Apotheke mit kaltem Wasser aufsetzen (Mischung: 2 Esslöffel Eichenrinde, ¼ l Wasser), 3-5 Minuten kochen lassen und dann abseihen.
Den Sud ins Fußbad schütten und die Füße lauwarm darin baden. Mit kaltem Wasser nachspülen.

Alles was Füße brauchen um schön und gesund zu sein, ist konsequente Pflege.