Beauty & Wellness Testbericht

Vor etwa zwei Jahren hatte ich noch sehr starke Probleme mit unreiner Haut. Ich bin dann auch des öfteren zum Hautarzt gegangen, aber auf Dauer haben mir die medizinischen Produkte nicht sehr weitergeholfen- das Schlimmste ist zwar weggegangen, aber meine Haut hing regelrecht in Fetzen, spannte und war total trocken. Selbst häufiges eincremen half nicht und die übriggebliebenen Pickel + die trockene Haut sahen auch nicht so aus, wie ich mir mein Gesicht nach der Behandlung vorgestellt habe.
Mit der Zeit habe ich meinen eigenen, funktionierenden Kampfplan mit allen möglichen Produkten entwickelt, den ich euch hier jetzt mal vorstellen werde.
Seit etwa einem Jahr bin ich jetzt von Pickeln befreit, aber das die Methode wirklich etwas bringt, hat sich jetzt bei meinem Freund gezeigt, den ich etwa drei Monate damit
'gequält' habe (keine angst, so schlimm ist's nicht).

Ich beginne mal mit den Ursachen von Pickeln

- Hormonhaushalt, der besonders in der Pubertät durcheinander ist
- zu fettige oder zu süsse Ernährung
- Alkohol- und Zigarettenkonsum
- Stress
- zu wenig Schlaf

Wenn man sich die Frage stellt, an welchen Punkten man am besten ansetzen kann, ist das gar nicht so einfach.
Die Ursache des Hormonhaushalts lässt sich eigentlich nur mit Tabletten oder der Anti-Baby-Pille in den Griff bekommen.
Auf die Ernährung kann man zwar achten, aber immer auf Schokolade oder Fast Food zu verzichten fällt nicht leicht.
Zigaretten ist genauso ein Thema - Aufhören ist leichter gesagt als getan...
Stress ist nicht immer zu vermeiden, den kann man sich nicht immer aussuchen.
Und aufs Weggehen am Wochenende, bei dem meist Alkohol konsumiert wird und wenig Schlaf vorprogrammiert ist, will man auch nicht verzichten.
Gerade wenn man jung ist, fällt es schwer diszipliniert auf etwas, was Spass macht oder etwas was gut schmeckt zu verzichten.

Aber auch bei einem 'undisziplinierten' Leben, kann man die Pickel loswerden...

Punkt 1 : Ernährung
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Auf Schokolade, Chips und Cola muss nicht verzichtet werden. Wer es durchhält, sollte sich im Konsum ein wenig einschränken. Der Haut tut es gut, wenn man täglich eine Portion Weintrauben, Melonen oder Bananen zu sich nimmt - darin sind Vitamine und Zink enthalten. Gerade Folsäure (ein B-Vitamin), hat eine zellanregende und aufbauende Wirkung.

Punkt 2 : tägliche Pflege
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Statt normaler Seife, sollte man das Gesicht morgens und abends mit einem antibakteriellen Waschgel reinigen. Von Clerasil hab' ich persönlich nur noch mehr Pickel bekommen, meine Favoriten sind hier ganz klar die Produkte von Clean&Clear und von AOK.
Nach dem Waschen benutzt man am besten noch ein antibakterielles Gesichtswasser, das auf einen Wattepad gegeben wird. Es beseitigt Fettspuren und reinigt wirklich porentief. Ich bin manchmal geschockt wieviel Schmutz trotz gründlichen Waschens noch am Wattepad hängt. Ausserdem desinfiziert das Gesichtswasser und Pickel breiten sich nicht unnötig aus.
Danach wird eingecremt - dazu benutze ich am liebsten meinen Clean&Clear Moisturizer, weil er gegen Pickel und Unreinheiten wirkt und gleichzeitig pflegt und viel Feuchtigkeit spendet.

Punkt 3 : 2-3mal die Woche Peeling
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Wenn man nicht zu stark entzündete Pickel hat und nicht zu viele offene Hautstellen, empfiehlt es sich, 2 bis 3 mal die Woche ein Peeling-Gel zu verwenden. Abgestorbene Hautschüppchen und Talgablagerungen werden einfach weggerubbelt und man hat ein klares, frisches Hautbild.

Punkt 4 : 1 mal die Woche Gesichtsdampfbad & Maske
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Um die Poren zu öffnen und die gereizte Haut zu beruhigen, sollte man einmal die Woche ein Gesichtsdampfbad machen. Man bestreut den Boden einer Schüssel mit Kamillenblüten aus der Apotheke, gießt etwa 1,5 l kochendes Wasser drüber und taucht dann für etwa zehn Minuten mit dem Kopf unter einem Handtuch ab.
Danach ist es einfach und schmerzlos Pickel und Mitesser auszudrücken.
Nachdem man nach dem Ausdrücken mit Gesichtswasser desinfiziert hat, ist es gut eine Gesichtsmaske aufzutragen, am besten eine Teebaumölmaske. Teebaumölmasken gibt es für zwei bis drei Mark in Drogerien. Sie reichen für ein bis zwei Anwendungen. Zum einen gibt es Teebaumölmasken zum Abwaschen, aber ich empfehle die zum Abtragen nach einer gewissen Zeit (etwa 15 min.), von denen die Reste, die die Haut in der Zeit nicht aufgenommen hat mit einem Kosmetiktuch abgenommen werden, z.B. von Schaebens.
Bei empfindlicher Haut sollte man vorsichtig mit diesen Masken sein, da sie ziemlich brennen können. Ihre Wirkung ist zwar hautberuhigend, aber das Auftragen kann sich eventuell unangenehm anfühlen.
Totes Meer - Salzmasken sind auch geeignet.

Punkt 5 : Für zwischendurch
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Für unterwegs und zwischendurch sind Anti-Pickel-Sticks gut geeignet, etwa Teebaumölstifte oder von Manhattan Clearface 'Anti-Pickel-Gel' in einem 11ml - Tübchen für unterwegs.
Von Clean & Clear gibt es auch feuchte Tücher, die antibakteriell sind. Man kann sie zum Beispiel nach sportlicher Betätigung mit viel Schwitzen gut verwenden, wenn man nicht die Gelegenheit hat, sich mit antibakteriellem Waschgel zu waschen - ist effektiver als das Waschen mit normaler Seife.

Punkt 7 : Richtiges Ausdrücken
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Vor dem Ausdrücken sollte man sich Hände und Gesicht gründlich waschen. Man legt am besten Kosmetiktücher um die Daumen und quetscht nicht mit den blossen Händen. Die feuchten Clean & Clear Tücher eignen sich hervorragend, da sie antibakteriell sind und nicht so schnell reissen, wie normale Kosmetiktücher. Grosse Pickel sollte man am besten mit einer desinfizierten Stecknadel anstechen, bevor amn drückt. Nicht zu oft am selben Pickel rumdrücken, denn das verstärkt die Entzündung.
Anschließend auf jeden Fall gut desinfizieren.
Es ist auch ganz sinnvoll ab und zu zum Ausdrücken mal die Kosmetikerin aufzusuchen, den die erwischt alles.

Punkt 8 : Clear Up Stripes, Pickel-Patches & co
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Diese Produkte kosten mehr Geld, als das sie helfen. Bei Pickelpatches, die über nacht den Pickel durch Austrocknen verschwinden lassen wollen, lässt der Erfolg zu wünschen übrig.
Clear Up Stripes nützen nur, wenn man extrem viele Mitesser hat. Ziemlich viel bleibt meistens doch zurück und dann muss man noch gucken, wie man die lästigen Kleberreste wieder von der Nase bekommt.
Resultat : kann man sich sparen.

Punkt 9 : Make Up & Abdeckstifte
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Bei unreiner Haut sollte man mit dem Make Up sparsam umgehen. Es sieht besser aus, wenn man ein paar Pickelchen sieht, als wenn man wie eine zugekleisterte Mumie aussieht und man nicht mal mehr Mimik entdecken kann.
Abdeckstifte und Make Up sollten am besten antibakteriell sein, denn dann bekommt man nicht auch noch wegen der Schminke zusätzliche Pickel. Von Manhattan und AOK gibt es da äusserst gute und wirksame Produkte.


Punkt 10 : Zusatztip
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Ab und zu auf die Sonnenbank gehen (auf keinen Fall zu lange), lindert die Pickel auch zusehends.


Alles in allem ist der Aufwand gar nicht so gross, wie es jetzt bei dem vielen Text aussieht. Ich wünsche allen einen erfolgreichen Kampf, Babsi