Bleib Gesund Molke Kur Schoko Geschmack Testbericht

Sooo, ich habe beschlossen abzunehmen und dies auch durchzuziehen!

Da ich meine Entschlußkraft kenne, weiß ich auch daß ich es durchhalten werde, allerdings brauche ich anfags immer ein \"Erfolgserlebnis\" auf der Waage und so schaute ich mich nach Mitteln um, die ich als mahlzeitenersatz nutzen kann und die zudem satt machen.

Nach langem Lesen entschied ich mich erst einmal für Molke und ging gleich am nächsten Tag zu Rossmann.
Dort soll es ja die Multaben-Molke geben un dich habe berichte gelesen daß die Schoko-Molke total lecker sein soll.

Nunja, als ich dann vor dem gesuchten Regal stand, entschied ich mich dann doch für die günstigere Marke \"bleib gesund\" ebenfalls mit Schokogeschmack.

Denn Multaben hätte mich 4,99 gekostet, diese Marke allerdings nur 2,99€!

Und die 2€ spare ich gerne ein ;-)

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Anwendung:
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Man nehme ein Glas Wasser oder Milch und kippe die Löffel-Anzahl Molke hinein (je nach ml-Menge).

Dann umrühren und schon ist eure molke trinkbereit!

Ich nehme immer Wasser, habe es auch schon mit Milch probiert, aber da ich Milch eh nicht besonders mag, hat mir die Molke in Milch garnicht zugesagt.

In 300ml Wasser schütte ich 3-4 Teelöffel Molke hinein.

Das Pulver löst sich sehr schnell auf und es bilden sich keine Klümpchen in meinem Getränk, was mich schonmal zufireden macht.

Das Aussehen? Hmm, wie Kakao eben, riecht auch so!

Und wie schmeckts?
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Einfach lecker kann ich da nur sagen!!!
Ich bin sehr angenehm übberascht über das Geschmackserlebnis!
Es ist zwar süß, aber gerade so wie es sich gehört, nicht überzuckert oder so.

Ich finde ihn fast besser als Kakao, da es selbst in Wasser so lecker ist und zudem verdauungsfördernd!

Aber das allerbeste ist ja, daß es nicht dick macht,, wie eben Kakao, weil man im kakao ja auch Zucker und Co. findet...
Das ist das beste Argument für mich, es schon wegen dem geschmack und weniger Kalorien zu versuchen.

Diesen Molke-Drink kann ich getrost desöfteren geniessen, mmmmh!

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Den Molke-Drink trinke ich während meiner Diät nun 2-3x täglich und Mittags gibt\'s eine leichte Mahlzeit mit viel Gemüse bzw. Salat, damit ich auch was zum kauen habe.

Wie ist das Sättigungsgefühl?
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Dieses ist echt erstaunlich, noch nach 3-4 Stunden verspüre ich keinen Hunger und auch in meinem Darm arbeitet es weiterhin fleißig, das hab ich der Molke zu verdanken ;-)
Die Verdauung wird angeragt und der Darm wird trotz der wenigen nahrungsaufnahme nicht träge, was ein großes Plus während einer Diät ist.

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Zutaten/Kalorien je 100g Pulver:
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Brennwert: 1486 kJ – 350 kcal
Eiweiß: 13,4g
Kohlenhydrate : 70,1g
davon Lactose: 69,3g
Fett: 1,7 g
Davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g
Cholesterin: 23,4mg
Ballaststoffe: 2g
Natrium: 0,6g
Calcium: 392mg ~49 %
Magnesium: 120mg ~40 %
Phosphor: 671mg ~84 %
Jod: 225 µg ~150 %

Die %-Zahlen entsprechen dem Anteil des Tagesbedarfs eines erwachsenen Menschen.

Der Brennwert für 100 ml trinkfertige Zubereitung liegt bei 139 Kilojoule (22kcal) (in Wasser aufgelöst).

Die Büchse ist mit insgesamt 750g gefüllt und reicht trotz täglicherNutzung eine Weile-das Preis-Leistungs-Verhältnis ist also auf jeden Fall sehr gut!
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Für die unwissenden-Was ist Molke eigentlich und wozu ist sie gut?

Molke ist ein Produkt, das bei der Quark- und Käseherstellung anfällt. Sie enthält alle Vitamine und Mineralstoffe der Milch, sehr hochwertiges Eiweiß und fast gar kein Fett.

Das leicht säuerliche Getränk lässt sich in Form von Molkepulver anrühren. Je nach Intensität der Molke-Kur fastet man mit Molke (also nur ca 5 Gläser Molke täglich-sonst nichts, außer Wasser und Tee) bzw. ersetzt eine oder mehrere Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Molkedrinks.

Da Molke hochwertiges Eiweiß enthält und zudem gut für die Verdauung ist, fördert sie das Abnehmen, ganz besonders weil sie nur wenige Kalorien hat.

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FAZIT
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Diese Molke kann ich überaus als Mahlzeitenersatz empfehlen!
Man bleibt lange satt und tut zudem etwas Gutes für seine Gesundheit.
Der Geschmack ist wirklich sehr schokoladig, aber dennoch nicht zu süß, sodaß ich die Molke Leuten empfehlen kann, die nicht unbedingt abnehmen möchten.
Denn diese Molke schmeckt zwar wie Kakao, ist aber wesentlich gesünder!

Alles in Allem ein sehr gelungenes Geschmackserlebnis von \"bleib gesund\" und super Preis-Leistungs-Verhältnis.

Daher vergebe ich guten Gewissens die volle Punktzahl.

Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch ins Neue Jahr und für alle die abnehmen möchten:

VIEL ERFOLG!