Bleib Gesund Molke Kur Schoko Geschmack Testbericht

Heute möchte ich einen Bericht über meine Lieblingsmolke schreiben. Es gibt ja mittelerweile von den verschiedensten Herstellern Molkeprodukte, doch im Preis unterscheiden sie sich schon gewaltig. Ich trinke nun schon seit über 1 Jahr die verschiedensten Produkte, ob nun als Pulver oder Fertiggetränk und hatte noch keinerlei Beschwerden, wie man das ab und an mal hört.

Bei Rossmann habe ich dann vor einiger Zeit die Bleib Gesund Molke Kur mit Schoko Geschmack gefunden. Was mich an den Bleib Gesund Molke Kuren so gut gefällt, ist zuallererst der Preis. 2,99€ für eine 750g Dose ist doch nun wirklich nicht viel. Die Multaben Produkte sind ungefähr doppelt so teuer. Dann trinke ich unwahrscheinlich gern Kakao, schön gekühlte Milch und dann Kakaopulver, einfach himmlisch lecker. Aber die Kalorien, oh gott, die möchte ich natürlich nicht noch obendrauf.


Also habe ich mir die Molke Kur von Rossmann besorgt mit Schokogeschmack, die ist gesund und wenn man das Pulver auch noch mit Wasser anrührt, so viele Kalorien, wie ein echtes Schokomilchgetränk hat das nie. Aber das ist natürlich nicht der einzige Grund. Ich habe, als ich angefangen hatte mit der Molke Kur doch einiges an Gewicht verloren, zumal sie meiner Meinung nach das Verlangen nach Süßem stillt, aber dazu noch später mehr.

Leider hatte ich dann irgendwann kein Durchhaltevermögen mehr, habe mich eine Zeit nur davon ernährt und hatte auch kein Verlangen nach etwas Anderem, und dann plötzlich unwahrscheinlichen Appetit nach etwas Beissbarem bekommen. Damit wurde die Molke für einige Zeit uninteressant und jetzt sein einem knappen halben Jahr trinke ich sie wieder regelmäßig, aber esse natürlich nebenbei auch noch etwas und vor allen Dingen bewußt.


Das Braune, kakaofarbene Pulver befindet sich in einer Dose. In der Dose sind 750g enthalten. Beim ersten Öffnen muß man zuerst den Deckel abnehmen und dann noch eine Alufolie beseitigen, kann aber nach jedem Gebrauch den Plastikdeckel als Verschluß wieder oben drauf setzen. Das Molke Kur Pulver riecht wirklich schokoladig und sieht auch nach Schokopulver aus. Es läßt sich leicht mit einem Milchschäumer verrühren, so daß keine Klümpchen bleiben. Das Einzige, was mir immer auffällt, es sammelt sich nach nur kurzer Zeit etwas am Boden, was man aber dann wieder gut mit dem Wasser vermischen kann.


Mein Tag beginnt mit einem Molke Kur Drink. Dazu wird ein Becher oder Glas mit Wasser gefüllt, dann 2 Esslöffel mit Molke Kur Pulver hinein getan, mit einem Milchschäumer durchgerührt und fertig. Dies Getränk kommt vor dem Frühstück, auch vor dem Kaffee. Warum ? Ganz einfach deshalb. Das Getränk, was ja bei mir nur aus Wasser und dem Pulver besteht, man aber auch mit Milch anrühren kann, sättigt wirklich fast sofort und ich habe dann kaum noch Appetit auf etwas Anderes, höchstens auf etwas Kleines. Trinkt man die Molke mit Milch, verstärkt sich das Gefühl noch und ich bekomme einen Riesen Blähbauch, was dann doch etwas unangenehm ist. So trinke ich lieber mit Wasser und es bekommt mir besser.


Nach ca. einer halben oder manchmal auch nach einer Stunde kann ich dann auf die Toilette, also 2 Tage mal nicht gehen können, das gibt es jetzt nur noch an bestimmten Tagen und zwar vor meiner Regel, wo ich grundsätzlich damit zu tun habe. Also von daher auch ein positiver Effekt. Tja und mit dem Verlangen nach Süßem ist es auch fast vorbei, ich trinke dann meine Schokomolke und es ist gestillt. Aufpassen sollte man aber auch, wie viel man davon trinkt, wenn man abnehmen will, denn wenn man sich mal die Nährwertangaben anschaut, was ich früher auch nicht so getan habe:


Trinkt man z.B., wie ich früher 200ml fettarme Milch mit 20g Pulver sind das 169 kcal und das dann mal 5 oder sogar 6 sind das 845kcal bzw.1014 kcal. Bei Wasser sind das dann 350kcal oder 420 kcal. Doch ein gewaltiger Unterschied oder.


Wie gesagt, ich ernähre mich nicht ausschließlich davon und mir bekommt die Molke ganz gut, auch, wo ich mich ausschliesslich davon ernährt habe, hatte ich keinerlei Probleme. Das fertige Getränk kann man, je nachdem, wie man es nun anrührt, ob mit Wasser oder Milch, durchaus mit Schokopulver vergleichen. Bei Waasser sieht es etwas dünner aus und mit Milch, lecker wie ein Schokomilchgetränk. Die Molke ist als Durstlöscher eigentlich ungeeignet, sehr süß ist sie nicht, aber erfrischt, je nachdem, wie kalt man sie trinkt



Zubereitung
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Eine Portion = 20g Pulver in 200ml kaltes Wasser oder fettarmer Milch (1,5% Fett ) mit dem Schneebesen zügig einrühren oder im Shaker zubereiten.

Tipp des Herstellers
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Trinken Sie täglich 3-5 Gläser, ob am Arbeitsplatz, nach körperlicher Betätigung oder zwischendurch.

Nährwertangaben pro 20g in 200ml Wasser
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Brennwert.............................297kj/70kcal
Eiweiß...................................2,7g
Kohlenhydrate.......................14g
davon Zucker........................13,9g
Fett.......................................0,3g
davon
gesättigte Fettsäuren...............0,2g
Cholesterin.............................4,7g
Ballaststoffe............................0,3g
Natrium..................................0,1g
Calcium..................................78mg
Magnesium.............................24mg
Phosphor................................134mg
Jod......................................... 45µg

Zutaten
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Süßmolkenpulver, fettarmes Kakaopulver, Süßstoffe Natriumcyclamat und Saccharin- Natrium, Emulgator Lecithin, Aroma


Hergestellt für Rossmann GmbH
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Isernhägener Str.16
30938 Burgwedel
www.rossmann.de


Mein Fazit
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Alles an diesem Produkt kann ich nur empfehlen, ob es nun der Geschmack, Preis, Wirkung oder Sonstiges ist. Ich werde mir diese Molke in den verschiedensten Geschmacksrichtungen immer wieder kaufen. Ach und noch ein Tipp, man kann verschiedene Geschmackrichtungen auch mixen. So trinke ich ab und an. Ananas mit Erdbeer oder mit Schokolade oder Schoko mit Erbeer. Vanille gibt es auch noch. Also es wird nicht langweilig.