Diätrezepte Testbericht

Hallo Ihr lieben Leser,

Jeder von und kann einmal krank werden oder ist sogar krank
Manche Menschen müssen sich dann schonend ernähren, weil sie es z.B. an der Galle haben, oder an den Nieren, oder am Magen.
Auch bei uns gab es schon, dass ein Mensch sich schonend ernähren musste und deshalb habe ich hier ein Rezep, was mit Sicherheit geniessbar ist.
Meist schmecken Diätgerichte ja nicht so lecker.

Ich stelle nun die ******Möhrensuppe****** vor:

Für 1-2 Mahlzeiten.

Ihr benötigt für diese kleine Köstlichkeit folgende
Zutaten:

250g Karotten
50g Fett
50g Mehl
Petersilie
1/2 l Milch
und etwas Salz.

Die Kosten betragen ca. 1,50 Euro.

Die Zubereitung geht recht fix. (Circa 45 Minuten.)
Zum ersten schält man die Karotten und schneidet sie nudellig.
Nun erhitzt Ihr das Fett und legt die fein nudellig geschnittenen Möhren in den Topf.
Nei mittlerer Hitze müssen sie nun gar gedünstet werden.
Dies dauert circa 20 Minuten.

Als nächstes bestäubt ihr die Karotten mit Mehl und wartet bis alles angeröstet ist.
Aber bitte nur ganz minimal anrösten.

Der letze Schritt sei nun die Milch hinzuzufügen und alles ganz langsam zu kochen bringen.
Gelengtlich muss das Ganze umgerührt werden, damit nichts anbrennt.
Das salzen kann nach belieben geschehen.
Meist macht man es, wenn das Süppchen auf dem Teller ist.
Geschmacklich gesehen ist dies eine mide Mahlzeit die sehr schonend zubereitet ist.

Natürlich müsst Ihr auch was trinken und dafür kann ich folgendes anbieten:

*******Orangade*******

Hierfür benötig Ihr folgende Zutaten:

2 Orangen
1/2 Zitrone
Mineralwasser
1 EL Honig

Die Kosten betragen ca. 1,30 Euro auf die oben angegebene Menge.

Man nehme den Saft von den Orangen und der Zitrone gieße es in ein grösseres Glas und füge 1 EL Honig hinzu.
Das ganze nun gut vermischen und eine Stunde ziehen lassen, damit der Honig seine Wirkung entfalten kann.
Man kann es auch länger bei Zimmertemperatur stehen lassen.
Nun müsst Ihr es nur noch mit Mineralwasser aufgießen.
Geschmacklich ist dieses Getränk etwas säuerlich, aber die Zugabe von etwas mehr Honig hilft es süsser zu machen.

Ich hoffe es wird euch schmecken und bedanke mich für das Lesen dieses Berichtes.