Fisch Rezepte Testbericht

Lecker
ab 27,53
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Summe aller Bewertungen
  • Arbeits- und Zeitaufwand:  niedrig
  • Kosten:  niedrig

Erfahrungsbericht von petraw11

Knackige Fischfilets

Pro:

-

Kontra:

-

Empfehlung:

Ja

Was vermittelt uns die Bertolli-Werbung? Auf die Ernährung kommt es an. Fisch, Gemüse, Salat, Olivenöl.

Hier habe ich für Euch ein Rezept, welches fast alle diese Vorzüge in sich vereint und einfach herzustellen ist es auch.

400 g Seehecht- oder Steinbeißerfilets
1 Packung Croutons (oder aus Weißbrot selber welche herstellen)
1 El Zitronensaft
Salz
weißer Pfeffer
2 El Mehl
1 Ei
2 El Olivenöl
1/8 l Cidre (Apfelsaft geht auch)
etwas sehr kräftige Gemüsebrühe
2 El Creme fraiche
1 Dose Tomaten in Stückchen
etwas Speisestärke

Zuerst die Croutons in eine Tüte geben, Tüte verschließen und mit einem Wellholz zerkleinern. Ist kein Wellholz vorhanden, tut es auch bloße Gewalt, d. h. dann mit der Faust so lange drauf rumhauen, bis die Croutons zerbröselt sind.

Das Fischfilet in breite Streifen schneiden und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.
Die Fischstreifen zuerst in Mehl, dann in verquirltem Ei und dann in den Croutonbröseln wenden.

Den Fisch in heißem Olivenöl knusprig braten.

Für die Soße die gestückelten Tomaten mit 1/8 l Cidre und einwenig Gemüsebrühe aufkochen. Die Menge der Gemüsebrühe ist vom Flüssigkeitsgehalt der Tomaten abhängig. Speisestärke mit Creme fraiche verrühren und die Soße damit binden.

Die Soße zum Fisch servieren.

Dazu schmecken Spaghetti, die leicht in etwas Olivenöl mit Knoblauch geschwenkt wurden und ein gemischter Salat.

118 Bewertungen, 24 Kommentare

  • annemone62

    14.09.2006, 13:50 Uhr von annemone62
    Bewertung: sehr hilfreich

    Mmmh das klingt ja lecker. Muss ich mal probieren. SH und LG ANNEMONE

  • Tweety30

    04.09.2006, 11:03 Uhr von Tweety30
    Bewertung: sehr hilfreich

    ☼ sh. Sonnige Grüße, Tweety30! ☼

  • absinth_girl

    04.04.2006, 23:27 Uhr von absinth_girl
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr schöner Bericht!

  • Sayenna

    04.04.2006, 15:41 Uhr von Sayenna
    Bewertung: sehr hilfreich

    h........*uhhhh* das ist eindeutig zu wenig Info, sorry :-)........LG Ela

  • swissflyer

    24.03.2006, 03:47 Uhr von swissflyer
    Bewertung: sehr hilfreich

    -------- |//---------------------------- <br/>-------(o o)-------------------------- <br/>--ooO-(_)-Ooo-------------------- <br/>---Gruss, Patrik------------------

  • anonym

    18.03.2006, 19:00 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    *** sh & lg *** Christina :)

  • sascha6525

    18.03.2006, 17:22 Uhr von sascha6525
    Bewertung: sehr hilfreich

    lg, Sascha6525

  • morla

    02.01.2006, 21:44 Uhr von morla
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich <br/>

  • plötzlichpapa

    30.05.2005, 17:37 Uhr von plötzlichpapa
    Bewertung: sehr hilfreich

    letzten Besuch auf der Insel Fuerteventura. Da habe ich meinen (bisher) besten Seehecht gegessen. Hab mir Dein Rezept ausgedruckt.

  • anonym

    05.09.2004, 10:23 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    fisch mir nicht so liegt, meinen freund könnte ich damit bestimmt glücklich machen ;-)

  • redwomen

    27.08.2004, 11:35 Uhr von redwomen
    Bewertung: sehr hilfreich

    wann darf ich zum Essen kommen??? *sfg*

  • Nicia

    27.01.2003, 12:58 Uhr von Nicia
    Bewertung: sehr hilfreich

    klingt lecker!

  • andrea30b

    21.01.2003, 17:40 Uhr von andrea30b
    Bewertung: sehr hilfreich

    Hört sich super lecker an. andrea30b

  • Mammamia

    21.01.2003, 09:24 Uhr von Mammamia
    Bewertung: sehr hilfreich

    Lecker, ich liebe Fisch.

  • ClaudiaRetzmann

    08.05.2002, 16:05 Uhr von ClaudiaRetzmann
    Bewertung: sehr hilfreich

    ich liebe Fisch, dies Rezept werd ich mir mal merken

  • harzerduo

    03.05.2002, 20:22 Uhr von harzerduo
    Bewertung: sehr hilfreich

    schmeckt bestimmt gut,gruß vom harzerduo und mit DANKE für Deine Bewertungen auf meiner Seite,man liest sich bestimmt öfters

  • Andreas68

    27.04.2002, 21:45 Uhr von Andreas68
    Bewertung: sehr hilfreich

    Klingt lecker, aber nach viel zu viel Arbeit für mich. Vielleicht macht´s mir mal jemand ..

  • Sprudellady

    24.04.2002, 00:43 Uhr von Sprudellady
    Bewertung: sehr hilfreich

    ich liebe fisch *lecker* gruss sprudellady

  • Mausgewitz

    15.04.2002, 14:20 Uhr von Mausgewitz
    Bewertung: sehr hilfreich

    Dein Bericht ist echt klasse, aber ich mag Fisch leider garnicht...

  • hpmaier

    15.04.2002, 11:48 Uhr von hpmaier
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich esse viel zu wenig Fisch....

  • Duffy_2000

    15.04.2002, 10:45 Uhr von Duffy_2000
    Bewertung: sehr hilfreich

    Fische mag ich auch sehr gerne...

  • LoMei

    15.04.2002, 00:02 Uhr von LoMei
    Bewertung: sehr hilfreich

    Als Fisch-Fan sage ich: Spitze. Gruß, LoMei.

  • Mesalina

    14.04.2002, 16:18 Uhr von Mesalina
    Bewertung: sehr hilfreich

    Bin zwar nicht so ein Fischesser, aber jetzt hab ich mächtig Kohldampf ;) CU Mesalina

  • vsuetterle@gmx.de

    14.04.2002, 15:28 Uhr von [email protected]
    Bewertung: sehr hilfreich

    Kann ich nicht auch gleich Semmelbrösel nehmen? Oder wird der Geschmack durch die Croutonbrösel feiner? Gruß Volker