Karate Testbericht

Ich bin seit 6 Mon. ein Karateka und habe schon den Weißgurt.
Karate heißt übersetzt: Kampf mit leeren Händen.

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Geschichte
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Leider weiß ich über die Geschichte des Karate noch nicht sehr viel, aber das was ich weiß schreibe ich auf.
Hier in Deutschland ist der Shotokan-Stil der häufigste gelernte. Shotokan bedeutet kein Körperkontakt mindestens 3 cm vor dem Körper ist Schluß mit dem Schlag. Der Begründer des Shotokan Karate heißt Funakoshi und der stammte aus Okinawa.

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Gürtelsystem
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Es gibt im Karate verschiedene Gürtelfarben.Ingesamt gibt es 9 verschiedene Ränge, auch Schülergrade genannt.
9.Kyu- Weißgurt (den habe ich)
8.Kyu- Gelbgurt
7.Kyu- Orangegurt
6.Kyu- Grüngurt
5.Kyu- Blaugurt
4.Kyu- Blaugurt
3.Kyu- Braungurt
2.Kyu- Braungurt
1.Kyu- Braungurt

Ab da heißen die Gürtel Meistergrade. Auch Dan-Grade genannt. Davon gibt es noch 9 Stück.

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Nachtrag Vom 25.02.2002
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Jeder der im DKV (Deutscher Karate Verband) tätig ist und auch schon einen Gürtel besitzt bekommt einen Karate Ausweis.
In diesem Ausweis stehen sachen wie z.B.: Vereins- Mitgliedschaft, Sperren, Kyu und Dan Prüfungen, Lizenzen, Lehrgänge, Tuniererfolge und sportärztliche Untersuchungen.


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Ausrüstung
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Zu Anfang reicht normales Sportzeug. Kosten für Schuhe kann man sich sparen, da barfuss trainiert wird. Wenn man sich Entschließt weiter zu machen braucht man einen Karateanzug. Meiner hatt 160 DM gekostet. Der Gürtel wird meistens mitgeliefert. Der Anzug besteht aus 100% Leinen und hält viel aus.

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Training
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Bei uns gliedert sich das Training in 5 Bereiche auf.

1.) Angrüßen

Wenn wir den Dojo (Trainingsraum) betreten, verneigen wir uns. Danach stellen wir uns in einer Reihe auf und knien nieder, um einen Moment zur Ruhe und Besinnung zu kommen. Danach stehen wir wieder auf und verbeugen uns noch einmal.

2.) Aufwärmen

Bei uns ist das sehr unterschiedlich. Mal spielen wir ein Spiel oder laufen ein paar Runden durch die Halle.

3.) Dehnungsübungen

Bei uns im Verein wird sehr viel Wert auf gute Bein- und Bauchmuskeln gelegt. Von daher ist immer was für die Beine und den Bauch enrthalten. Aber auch sehr viele andere Sachen.

4.) Karatetrainig

Wir trainieren mit Orangegurten zusammen, werden aber von 2 verschiedenen Lehrern unterrichtet.
Wenn wir alle in einer Reihe stehen, gibt uns unser Trainer die Anweisungen was wir zu machen haben.Die meiste Zeit stehen wir im Yoi(Bereit), damit beginnen alle Techniken bei uns.
Wir trainieren das Khoin so wird die Grundschule genannt. Das sind die Techniken die man z.B.: für den Gürtel braucht oder wo Sachen wieder Aufgefrischt werden.
Auch Kata´s werden bei uns trainiert. Kata bedeutet Scheinkampf. Kata´s sind eine genaue Abfolge von Bewegungen die man nicht einfach so laufen kann. Man sollte schon so aussehen als ob man wirklich kämpft.
Kumite ist ein Zweikampf mit sehr strengen Regeln. Man kämpft gegeneinander aber ohne sich weh zu tun die Schläge sind genau zum Partner abgemessen.

5.) Abgrüssen

Nach 90 Min. ist dann das Training schon wieder vorbei und man grüßt ab (siehe Punkt 1).

Ich bin nach dem Training immer total kaputt und falle tot ins Bett.
Bei uns in Bremen- Nord ist 2 mal pro Woche Training.
Ich hoffe ihr habt jetzt eine Vorstellung was Karate ist. Karate hat nämlich nichts mit sich rumprügeln zu tun. Karate ist eine Sportart wo einem auch sehr viel Diziplin abverlangt wird. Karate ist nichts für Leute die das Prügeln lernen wollen.

Nachtrag vom 12.03.02
Zu dem leichten Verletzungsrisiko kann ich ein Lied singen. Ich habe mir bei einer Kata den Innenmeniskus gerissen. Aber Verletzungen sind bei jedem Sport möglich.