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Urlaubszeit. Jeder Mensch freut sich endlich einmal oder wieder einmal richtig ausgedehnt Ferien zu machen. Und was passt am besten dazu ? Klar, eine Reise in schön warme Gefilde. Eine Reise buchen ist heutzutage kein Problem mehr, aber mit Buchen allein ist es nicht getan. Man sollte sich auch über mögliche Gefahren Gedanken machen, die eventuell am Reiseziel auftreten können.

Meistens meint man, man sei kerngesund und eine weite Reise kann mich doch nicht umhauen. Dies passiert doch eher alten Menschen oder Babys, aber mir doch nicht. Falsch gedacht !!! Gefahren lauern überall. Bevor man sich sein Reiseziel aussucht und bucht, sollte man sich mit den dort herrschenden Verhältnissen erst einmal beschäftigen. Dies wären die klimatischen, krankheitserregenden und lebensmitteltechnischen Verhältnisse. Über Impfbestimmungen der Reiseziele gibt auch das zuständige Reisebüro nützliche Hinweise.

In erster Linie sollte man seinen Impfausweis erst einmal prüfen ob alle bei uns üblichen Schutzimpfungen oder Nachimpfungen durchgeführt wurden. Ist dies nicht der Fall, wird dies Euer Arzt sofort nachholen. Habt ihr Euch für ein Reiseziel entschieden, dann kann auch gleich Euer Arzt Euch Bescheid geben, welche Schutzimpfungen ihr für das dementsprechende Land benötigt. Man sollte dies aber nicht kurzfristig tun, da gewisse Impfungen in Intervallen vorsichgehen und das kann über mehrere Tage und Wochen (teilweise 6 Wochen) gehen, damit der Impfstoff seine volle Wirkung zeigt. Vor allem sollte man nicht alle erforderlichen Impfungen gleichzeitig ausführen lassen, da es fieberhafte Erkrankungen geben kann. Impfungen die für gewisse Reiseziele benötigt und empfohlen werden, werden leider nicht von der Krankenkasse übernommen so das man sie selbst bezahlen muß.

Zur Grundausstattung bei Fernen Reisezielen gehören in erster Linie Tetanus- und Diphterie- sowie Hepatis A-Impfungen. Für Asien und Afrikareisen sollte man noch eine Polio-Schutzimpfung durchführen lassen. Es gibt aber noch eine Vielzahl von Impfungen die man für bestimmte Reiseziele durchführen sollte. Euer Arzt kennt diese und informiert Euch.

Solltet ihr einmal von einem schlimmen Durchfall ereilt werden, dann muß man nicht gleich in Panik verfallen. Es kann auch an harmlose Gegebenheiten liegen wie dem schnellen Klimawechsel oder die für unsere Verhältnisse ungewohnte Nahrung. Am besten ist es, bei Ankundt am Zielort sich erst einmal ordentlich auszuruhen und sich langsam den dort herrschenden Gegebenheiten anpassen. Natürlich sollte man bei aggressiven und länger anhaltenden Durchfall einen Arzt aufsuchen.

Gegen Malaria kann man sich leider nicht impfen lassen, da es noch keinen geigneten Impfstoff gibt. Erschreckend ist es das jährlich über 500 Millionen Menschen auf der ganzen Erde an Malaria erkranken. Leider sterben auch über eine Million an der tödlichen Malaria tropica. Der Arzt kann aber für Malariagefährdete Länderziele geignete Medikamente verschreiben die vorbeugend eingenommen werden müßen. Auch gibt es sogenannte \"Notfallmedikamte\", die man mit sich führt und dann bei einer Erkrankung einnehmen kann. Wie auch bei uns, lieben es die Mücken sich bei abendlicher Dämmerung und der Nacht sich an uns zu laben. Man sollte am Urlaubsort sich genauso verhalten wie zuhause, dann macht man nichts verkehrt.

Impfungen führt Euer Hausarzt, das örtliche Gesundheitsamt oder ein tropenmedizinisches Institut (Gibt es in fast jeder Universitätsklinik) durch. Aber es gibt auch eine ganz einfache Erkrankung, die Reisekrankheit. Bis zu meinem achten Lebensjahr litt ich unter ihr. Längere Busfahrten waren für mich eine Qual. Meist füllte ich immer mehre sogenannte Kotztüten bis wir unser Ziel erreichten. Vor allem in Serpentinenreichen Gebieten wurde mir regelmäßig übel. Aber dagegen gibt es in jeder Apotheke schon sehr gute Mittelchen die man 30 Minuten vor Reisebeginn einnimmt. Stellenweise helfen sie auch gegen Flugangst. Man sollte es mal ausprobieren. Bei mir hatte es jedenfalls geholfen.

Vor einer längeren Reise sollte man auch eine Reisekrankenversicherung abschließen, die nur ein paar Euro kostet, denn Arztbesuche im Ausland können sehr teuer werden. Meine Mutter bekam bei einem USA-Besuch bei meiner Schwester eine starke Lungenentzündung und mußte ins Krankenhaus. Die detaillierte Rechnung wies später jede einzelne Tablette und jeden Blick der Schwester ins Zimmer auf. Also nicht vergessen sich zu versichern. Dies kann man ganz einfach bei seiner heimischen Bank erledigen. Einfach mal nachfragen.

Tipps könnte ich noch tausende geben, aber ich finde das eine gut ausreichende Impfung und die Absicherung gegen hohe Arztkosten im Ausland die beiden wichtigsten Dinge sind um beruhigt in den Urlaub zu fahren.

Liebe Grüße und Danke für´s Lesen
Bravehart und Avilini
01.02.03