5. Erfahrungsbericht und Bewertung

Powerplay Protein-Pur 96%, 750g Testbericht

Powerplay-protein-pur-96-750g
ab 25,11 €
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Auf yopi.de gelistet seit 01/2005

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Erfahrungsbericht von Lidlefood

Ohne Power ewig letzter

5
Bewertungen (145) / Kommentare (57)
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Pro:

Das es mehr % hat wie alle anderen

Kontra:

der Preis

Empfehlung:

Ja

Ein freunliches hallöchen an alle Yopi - Leser ,


heute möchte ich über Powerplay schreiben. Powerplay ist nicht nur ein, sondern
der Proteinlieferant für den kraftvollen Körper. Eine gute Muskulatur ist die Grundlage
für sportliche Leistung. Die Basis hierfür liefern Proteine (Eiweiß) , die aus Einzelbausteinen
den Aminosäuren bestehen. Da der Körper Aminosäuren nicht speicher kann, müssen sie mit
der Nahrung aufgenommen werden.
Um Muskel aufzubauen, braucht der Körper ein der Sportart entsprechendes intensives
Training und genügend Eiweiß.Der empfohlene tägliche Proteinbedarf beträgt 0,8 - 1,0g pro
Kg Körpergewicht für Normalverbraucher. Bei einem Kraftsportler erhöht sich der Bedarf auf
ca. 1,5 - 1,8g pro Kg Körpergewicht. Aber nicht nur Kraftsportler benötigen mehr Eiweiß
auch Ausdauersportler brauchen gezielte Proteine für mehr Leistung und schnellere Regen-
eration der Muskeln.
Der Körper kann nur wenige Mengen Proteine (ca. 40g) auf einmal verwerten. Ich empfehle
euch daher mehrere Portionen auf den Tag verteilt zu nehmen, wichtig ist aber das ca. 15-
20 min. nach dem Training eine Portion genommen wird.
Wenn Ihr viel trainiert denkt bitte daran das ihr viel schwitzt, da müßt ihr auf die Flüssigkeits-
zufuhr achten ( wie zb. Wasser ) Empfehlen tuhe ich 2 - 3 Liter täglich.
Bei der Einnahme von Creatin oder anderen Mitteln kann mann auf die hälfte bis das doppelte
der Tagesdosis von Powerplay erhöhen um den Muskel ausreichend Nährstoffe zu liefern.
Aus Erfahrung gut. (grins)


-------------------Nährwertangaben----------------
pro 100g Pulver pro Portion (25g Pulver in 250 ml Magermilch)

- Energie 1585 KJ / 374 kcal 749 KJ / 176 kcal
- Eiweiß 85 gramm 30 gramm
- Kohlenhydrate 4,4 gramm 13,1 gramm
- Fett 1,8 gramm 0,7 gramm

--------------------Vitamine----------------------
pro 100 g Pulver ETD pro 100g
(ETD - empfohlene Tagesdosis)

- Vitamin B1 0,84 mg 60%
- Vitamin B2 1 mg 63%
- Vitamin B6 2 mg 100%
- Niacin 11 mg 61%
- Vitamin C 36 mg 60%
- Vitamin E 6 mg 60%


-------------------Mineralstoffe-----------------
pro 100 g Pulver ETD pro 100g
(ETD - empfohlene Tagesdosis)

- Calcium 1100 mg 138%
- Phosphor 600 mg 17%
- Magnesium 50 mg 75%


-----------------Aminosäurenbestandteile-----------
pro 100 g Protein pro 100 g Powerplay 96%
(entspricht 85 g Eiweiß)

- Alanin 2,8 2,38
- Arginin** 3,4 2,89
- Asparagin und
Asparaginsäure 6,6 5,61
- Cystin 0,4 0,34
- Glutamin und
Glutminsäure 20,1 17,09
- Glycin 1,8 1,53
- Histidin** 2,9 2,47
- Isoleucin* 5,3 4,51
- Leucin* 9,1 7,74
- Lysin* 7,5 6,38
- Methionin* 2,7 2,3
- Phenylalanin* 4,9 4,17
- Prolin 9,4 7,99
- Serin 5,7 4,85
- Threonin* 4,2 3,57
- Tryptophan* 1,3 1,11
- Tyrosin 5,3 4,51
- Valin* 6,6 5,61

* - essentielle Aminosäure
** - essentielle Aminosäure nur bei Kinder

Darüber hinaus ist Powerplay niedrig in Fett-, Cholesterin- und Natriumgehalt
sowie gluten- und purinfrei.

-----------------Inhalt----------

Das Pulver ist in einer schwarzen/silberfarbenden Dose und hat oben noch einen breiten weißen
Rand mit einem gelben Deckel.
Der Inhalt beträgt 750 gramm und für 30 Portionen a 25 g.
Der Geschmack ist pur / neutral.


---------------Preis------------

Wir haben das Powerplay in der Apotheke gekauft und kostet 17,36 Euro.


---------------Hersteller---------

Novartis Consumer Health
Novartis Nutrition GmbH
Health and Functional Nutrition
81366 München

145 Bewertungen, 57 Kommentare

besonders wertvoll (0%) sehr hilfreich (100%) hilfreich (0%) weniger hilfreich (0%) nicht hilfreich (0%) off topic (0%)
  • evafl

    16.03.2007, 09:48 Uhr von evafl
    Bewertung: sehr hilfreich

    ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ sh! lg Eva ♪ ♫ ♪ ♫ ♪

  • Sidina

    09.05.2006, 13:45 Uhr von Sidina
    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich kenne das Zeug auch! <br/>nur zu empfehlen!

  • Sommergirl

    05.05.2006, 11:43 Uhr von Sommergirl
    Bewertung: sehr hilfreich

    mir fehlt die eigene Erfahrung, wirkt es oder nicht...

  • marti22

    26.04.2006, 14:55 Uhr von marti22
    Bewertung: sehr hilfreich

    <b>Lieben Gruß Tina</b>

  • hpntad

    03.04.2006, 03:14 Uhr von hpntad
    Bewertung: sehr hilfreich

    hmm..bin zwar ahnunglos......aber jetzt weniger:)

  • mtb_brandenburg_de

    03.04.2006, 02:18 Uhr von mtb_brandenburg_de
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH, Gruß René

  • Mogry1987

    02.04.2006, 05:26 Uhr von Mogry1987
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH von mir ;) LG Stefanie :)

  • MichiStephan

    01.04.2006, 13:57 Uhr von MichiStephan
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh + lg

  • anonym

    31.03.2006, 16:58 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    **sh** lg, Christina .-)

  • kesseKirsche

    28.03.2006, 20:31 Uhr von kesseKirsche
    Bewertung: sehr hilfreich

    +*+*+ SH +*+*+ Lg Nicole

  • Suggababe2

    26.03.2006, 19:51 Uhr von Suggababe2
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh :-) lg Micha

  • Salsaloco

    23.03.2006, 17:20 Uhr von Salsaloco
    Bewertung: sehr hilfreich

    Supr bericht

  • Kranich

    21.03.2006, 02:14 Uhr von Kranich
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh - danke für gute rückbewertungen :-)

  • ch123

    20.03.2006, 20:03 Uhr von ch123
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh! lg, ch123

  • LeonTheProfi

    19.03.2006, 16:06 Uhr von LeonTheProfi
    Bewertung: sehr hilfreich

    freu mich auf gegenlesung

  • schlabbersack

    17.03.2006, 11:25 Uhr von schlabbersack
    Bewertung: sehr hilfreich

    lg schlabbersack

  • jens1488

    16.03.2006, 23:33 Uhr von jens1488
    Bewertung: sehr hilfreich

    gruss jens <br/>

  • Ilka123

    16.03.2006, 23:26 Uhr von Ilka123
    Bewertung: sehr hilfreich

    lg, Ilka123

  • swissflyer

    16.03.2006, 23:14 Uhr von swissflyer
    Bewertung: sehr hilfreich

    =========== <br/>~~~~S H~~~~ <br/>===========

  • Seniorita_Berlin

    16.03.2006, 21:51 Uhr von Seniorita_Berlin
    Bewertung: sehr hilfreich

    Toll toll toll,so wie ein guter Bericht sein soll <br/>gruss julia

  • sung1rl

    15.03.2006, 02:48 Uhr von sung1rl
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh, lg - sunny

  • Naffy

    14.03.2006, 12:16 Uhr von Naffy
    Bewertung: sehr hilfreich

    Gruß Naffy

  • sascha6525

    13.03.2006, 20:10 Uhr von sascha6525
    Bewertung: sehr hilfreich

    freu mich über Gegenlesungen. <br/>sh, Sascha6525

  • Django006

    13.03.2006, 00:28 Uhr von Django006
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und *lg* Alan :o)

  • iii

    12.03.2006, 23:19 Uhr von iii
    Bewertung: sehr hilfreich

    Toller Bericht .Lg anna

  • WreckRin

    05.03.2006, 14:35 Uhr von WreckRin
    Bewertung: sehr hilfreich

    Super Bericht! Würd mich über Gegenlesungen freuen! <br/>LG, Sandra

  • Alphanova1

    01.03.2006, 01:12 Uhr von Alphanova1
    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöner Bericht!!! Lukas PS: Alle freuen sich über Gegenlesungen

  • MasterDeniz

    28.02.2006, 02:35 Uhr von MasterDeniz
    Bewertung: sehr hilfreich

    SH, schöne Grüße DENIZ :-)

  • misscindy

    23.02.2006, 16:25 Uhr von misscindy
    Bewertung: sehr hilfreich

    Prima Bericht, sehr hilfreich. LG Sylvia :-))

  • mami_online

    20.02.2006, 00:31 Uhr von mami_online
    Bewertung: sehr hilfreich

    Du schreibst im Anfang etwas allegemeines über Proteine und dann nur noch über Herstellerangaben und Inhaltsstoffe. Ich vermisse hier deine Erfahrung mit dem Produkt. Das was du schreibst, kann ich der Verpackung entnehmen. Schlauer bin ich jetzt nicht....

  • Contact62

    17.02.2006, 01:34 Uhr von Contact62
    Bewertung: sehr hilfreich

    heftiger Preis!!!!

  • Chris270475

    29.01.2006, 21:04 Uhr von Chris270475
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sh und lg Chris

  • AngelikaBS

    21.01.2006, 13:30 Uhr von AngelikaBS
    Bewertung: sehr hilfreich

    LG von Angelika :-)

  • Berbatov

    17.01.2006, 21:24 Uhr von Berbatov
    Bewertung: sehr hilfreich

    guter bericht, naja ich geh leiber punpen ;) naja man sieht sich irgendwann mal wieder

  • Nightmare

    04.01.2006, 10:48 Uhr von Nightmare
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh .lg bernd

  • krawallo

    03.01.2006, 22:40 Uhr von krawallo
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh

  • chapikra

    02.01.2006, 11:45 Uhr von chapikra
    Bewertung: sehr hilfreich

    Power für`s neue Jahr. LG SANDRA

  • Jülki

    01.01.2006, 22:22 Uhr von Jülki
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • zeberus

    01.01.2006, 18:39 Uhr von zeberus
    Bewertung: sehr hilfreich

    Frohes neues Jahr

  • Vicky

    01.01.2006, 17:57 Uhr von Vicky
    Bewertung: sehr hilfreich

    Sh. Gruß und frohes Neues Jahr. Vicky

  • boergy

    01.01.2006, 17:52 Uhr von boergy
    Bewertung: sehr hilfreich

    Frohes neues Jahr!LG

  • LiLaLaunemonster

    01.01.2006, 02:55 Uhr von LiLaLaunemonster
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh MFG LiLa

  • HiRD1

    31.12.2005, 17:12 Uhr von HiRD1
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich. Gruß, Ralf

  • waltraud.d

    31.12.2005, 16:50 Uhr von waltraud.d
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • DerTestator

    31.12.2005, 12:05 Uhr von DerTestator
    Bewertung: sehr hilfreich

    hmm....bisher hab ich immer hansa sport genommen, vielleicht sollte ich mal umschwenken, scheint wesentlich billiger zu sein.... <br/> <br/>dir auch einen guten rutsch ins neue jahr !

  • Nina1805

    29.12.2005, 23:16 Uhr von Nina1805
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh, lg!

  • Fluetie

    29.12.2005, 23:07 Uhr von Fluetie
    Bewertung: sehr hilfreich

    :-) lg Dirk

  • chelsea

    29.12.2005, 23:04 Uhr von chelsea
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh, würde mich übrigens sehr über Gegenlesungen freuen

  • katy50

    29.12.2005, 22:42 Uhr von katy50
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh LG

  • pinna

    29.12.2005, 21:55 Uhr von pinna
    Bewertung: sehr hilfreich

    Guter Rutsch...

  • anonym

    29.12.2005, 18:57 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    sh, LG Birgit :-)

  • anonym

    29.12.2005, 12:22 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    ***SH und LG***

  • anonym

    29.12.2005, 12:19 Uhr von anonym
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • NancyNoack

    29.12.2005, 12:17 Uhr von NancyNoack
    Bewertung: sehr hilfreich

    na ich weiß nicht, ob das wirklich so gut ist. Also das produkt, nicht der Bericht

  • morla

    29.12.2005, 12:14 Uhr von morla
    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr hilfreich

  • Angelina88

    29.12.2005, 12:10 Uhr von Angelina88
    Bewertung: sehr hilfreich

    Schöner Bericht. <br/>LG, Angelina (Gegenlesungen erfreuen das Herz ;-)

  • Lotosblüte

    29.12.2005, 12:07 Uhr von Lotosblüte
    Bewertung: sehr hilfreich

    Das ist unnötiges Zeug - nichts für ungut. Gesund essen nützt mehr. <br/>lg

Informationen

Die Erfahrungsberichte in den einzelnen Kategorien stellen keine Meinungsäußerung der Yopi GmbH dar, sondern geben ausschließlich die Ansicht des jeweiligen Verfassers wieder. Beachten Sie weiter, dass bei Medikamenten außerdem gilt: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

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