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Anti-Diät-Bewegung – Das Manifest




Um mit allen Vorurteilen abzuschließen... und um mein Plädoyer zu bekräftigen... warum ich die Anti-Diät-Bewegung gestartet habe.


Da mich viele gefragt haben, was „Schokoladenbonbons“ denn mit Genuss zu tun haben, bzw. was sie überhaupt mit der Anti-Diät-Bewegung gemein haben... werde ich es nun mal erläutern. Anti heißt normalerweise gegen. Also Anti-Diät = Gegen-Diät. Eine Gegenbewegung zum Diätenwahn.

Entstanden ist die Anti-Diät-Bewegung aus einer Laune heraus. Ich habe mich mal wieder über 0,1% Fruchtjoghurt aufgeregt die andauernd in der Werbung auftauchen, wie auch Slimfast und andere unnötige Produkte, z.B. Schlankheitspillen die man teuer in der Apotheke kaufen kann, in deren Fernseh-Werbespots halbnackte Frauen mit straffen Oberschenkeln rumhüpfen.
Da war ich wütend und da ich gerade zwei schöne Bücher aus der Bibliothek ausgeliehen habe, fing ich an, darüber zu schreiben. Gleichzeitig dachte ich, dass ich eine kleine Einleitung dazuschreiben könnte, in der ich ein paar Anekdoten zum aktuellen Schönheits- und Diätenwahn liefern könnte. Da die meisten Frauen, die Diät machen, auf Schokolade verzichten, dachte ich, dass es dann am besten ist, wenn ich über Schokolade berichte. Und weil ich eine Schokoladenliebhaberin bin, testete und testete ich neue wie auch bewährte Schokoladenkreationen aus, entdeckte einiges wieder neu usw.
Langsam festigte sich dann das Bestreben hinter der Essen ist Freude-Reihe. Es gab immer mehr Thesen, die es in die Berichte einzubauen galt. Dabei bezog ich mich nicht nur auf meine eigene Meinung, sondern holte mir auch wissenschaftliche Bezüge hinein. Fakten, über Fakten, damit man seine eigene Meinung objektiv festigen kann.

Das heutzutage vorherrschende Schönheitsideal ist überheblich und ein Fantasiegebilde der Medienlandschaft. Wer Photoshop kennt, bzw. meine vorherigen Berichte WIRKLICH GELESEN hat, der wird verstehen. Dabei geht es nicht nur um Photoshop, es gibt genügend vergleichbare Programme, die genau den selben Mist verzapfen. Allerdings ist Photoshop das bekannteste Programm, und wird von den Professionellen am liebsten verwendet.

Die perfekte Schönheit, wie sie heutzutage dargestellt wird in Film, Fernsehen, Druckmedien... die gibt es nicht! Die wahre Schönheit ist die natürliche Schönheit, wie man sie auf der Straße antrifft.
Da gibt es heutzutage auch so eine schöne Aktion im DM-Markt. „Faszinierende Ausstrahlung“ heißt diese. Sie will helfen, Frauen (aber auch Männern) zu helfen, eine positive Einstellung zu sich selbst zu erreichen. Denn erst, wenn man sich selbst liebt, kann man sich schön fühlen und auf andere schön wirken.

Frauen, die andauernd Diät machen, fühlen sich nicht wohl. Sie befinden sich in einem permanenten Stress-Zustand. Das geht auch auf die Psyche.

Hält man sich alles schöne fern, um dem allgemeinen Schönheitsideal zu entsprechen, so wird man auch nicht schön werden. Dann ist man schlank. Toll. Was bringt das?

Ich will mit meiner Bewegung Menschen helfen, auf sich selbst zu hören, nicht mehr so sehr auf die Kalorien zu achten, sondern zu genießen. Zum Genießen gehört für mich Schokolade dazu, Schokolade, Süßigkeiten, Genussmittel.
Ein Merci Pur ist außerdem auch kein Bonbon im eigentlichen Sinne. Es ist so verpackt. Das ist schon etwas völlig anderes.

Vielleicht ist dies nur ein Tropfen auf den heißen Stein, auch, weil ich weiß, dass hier viele sind, die NICHT lesen sondern nur bewerten. Dadurch entgeht denjenigen aber viel Wissenswertes über Essen, Sucht, Krankheit.

Meine Anti-Diät-Bewegung ist ein Plädoyer für ein besseres Selbstwertgefühl, das Nach-Innen-Schauen, das Bewusstwerden der eigenen Wünsche, verbunden mit Produktinformationen. Plädoyer + Testbericht also.
Will ich jetzt ein Stück Schokolade essen? Ja? Dann esse ich eines. Wenn man sich selbst etwas gönnt, verfällt man in keine Sucht. Und Heißhunger kommt gar nicht erst auf.
Bewusst ernähren, vollwertig, und der Genuss sollte nicht zu kurz kommen. Das ist viel effektiver als sich selbst unter Druck zu setzen.
Das sagen auch Forscher:
„Die MedicalTribune meldet, warum Schokolade süchtig macht. Wobei es eben dafür - also die Sucht - eigentlich keinen Grund gibt. Die entsprechenden Stoffe in der Schokolade sind eigentlich zu gering um überhaupt eine Wirkung zu haben. [...] Die Forscher gehen deshalb davon aus, dass man nur nach Schokolade süchtig wird, weil man sich selbst begrenzt. Durch das Wissen, dass Schokolade eigentlich schlecht ist und weniger besser wäre, wird eine Art Sucht ausgelöst.“

Wichtig ist einfach, dass man mit sich selbst im Reinen ist. Niemand, aber auch wirklich niemand, ist dazu verdammt, auf das viel zu überzogene „Schönheits“Bild – eherr Künstlichkeitsbild – zu hören. Lebe vollwertig, gesund, aber genieße auch! Vollwertige Ernährung, das heißt, dass man alle Komponenten isst, die wichtig für den Körper sind – also Cerealien, Kohlenhydrate, genügend Obst und Gemüse.... aber auch Fett gehört zu einer gesunden Ernährung dazu. Und süßes auch. Weil es Energie liefert. Und Freude schafft. Und das ist in einer tristen, schnellen Welt von sehr, sehr großer Wichtigkeit.

Ich habe auch nicht die perfekteste Figur! Ich habe nicht so lange Beine, vielleicht habe ich auch Cellulite. Ich habe eine empfindliche Gesichtshaut und neige zu Pickeln. Ich habe ein kleines Bäuchlein und meine Taille ist nicht ganz schlank und ausgereift. Aber – was solls?! Ich fühle mich wohl in meiner Haut, ich fühle mich wohl, so wie ich bin. Ich habe eine individuelle Schönheit, einen tollen Hintern, wunderschöne Augen und dichte Augenbrauen, volle Lippen, schönes Haar. Meine Schultern sind vielleicht zu gerade, aber dafür mag ich meine Brüste, die zwar klein, aber fein sind. Denn damit kann ich auch tiefe Ausschnitte tragen ohne gleich zu frivol zu wirken. Ich liebe mich selbst und strahle das auch nach Außen aus. Ich mag meinen Stil, weil ich alles anziehen kann, und immer elegant wirke. Ich liebe meine schlanken Handgelenke, meine Ellbogen, meinen Hals, meine kleinen Fältchen am Auge, meine langen Klavierfinger.
Meine Fußnägel mag ich nicht so sehr, aber dafür meine schlanken Fesseln, die sich gut in hohen Schuhen machen.

Individuell schön zu sein, von innen heraus zu strahlen. Das ist viel, viel mehr wert als der konforme Dreck, der in den Medien läuft. Frauen, wie auch Männer. Steht zu euch selbst! Das ist mein Anliegen.
Und hiermit beschließe ich nun auch die Anti-Diät-Bewegung und hoffe, dass ich wenigstens ein paar Menschen die Augen öffnen konnte.

Eure Dahia